慢阻肺健康教育

1、慢性阻塞性肺健康教育，第一，概念慢性阻塞性肺疾病是以不完全可逆气流限制为特征的肺部慢性疾病，气流不完全可逆，实现了进展性发展，与肺对有害气体或有害粒子的异常炎症反应有关。2，原因：疾病的确切原因还不清楚，但认为肺与有害气体或有害粒子的异常炎症反应有关。1、吸烟：是重要的发病因素。2、职业灰尘和化学物质。3、空气污染。4、感染。5、其他因素。临床表现“咳嗽”、“痰”和“哮喘”三种茄子主要症状逐渐加重。慢性咳嗽，痰，呼吸短或呼吸困难，呼吸和胸闷，晚期患者减肥，食欲减退等具体表现。三、一。形成良好的生活习惯：戒烟戒酒，坚持服药，避免吸入灰尘和刺激性气体。要避免与呼吸机感染患者接触，避免在呼吸机传染病

2、流行期间去人群密集的公共场所。根据气候变化及时增减衣服，以免感冒。2 .合理调配食物：食物要清淡，营养丰富，暴饮暴食，太甜，太咸的话要渡边杏，飞，辣，鱼腥味的头，饭前，咳嗽后刷牙，保持口腔清洁。饭后避免平卧，有助于消化。多喝温水，但不要在饭前和吃饭时喝水，以免产生饱腹感。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，食品)凉水、啤酒、豆类、马铃薯、油炸膳食、干果、坚果等膨松期食品保持大便顺畅。3 .呼吸肌功能运动：嘴唇，腹式呼吸减慢呼气速度，吸气，延长呼气时间，减缓呼吸频率，将支气管内压提高到35H2O，使肺泡内的气体排空，减少残余量，增加肺通气量。嘴唇呼吸和腹式呼吸每天重复34次，每次重复810次。腹式呼吸又称

3、膈肌呼吸锻炼，提高膈肌的肌力和活动度，提高肺泡通气量，改善通气功能，缓解症状。1)初学者可以先练习仰卧位，熟悉后可以练习座位和看台。练习的时候，放松肩膀等，先呼气，呼气的同时，轻轻折叠腹部，通过嘴呼气。吸气时胸部和腹部放松，腹部自然隆起，通过鼻子吸气。病人一只手按上腹部，另一只手按胸部，呼吸时可以使上腹部移动，胸部可以保持不动。护士和家人也可以用手固定患者的前胸，进行腹壁上下移动的双打呼吸。腹部按压0.5-1公斤重的东西，也可以练习双打呼吸。嘴唇腹式呼吸主要通过腹式呼吸呼气，通过折叠嘴唇放松呼吸，推迟小气道关闭，达到提高肺活量和呼吸功能的目的。1)其方法与腹式呼吸基本相同，用鼻子吸气，用嘴呼气

4、。但是呼气时，要缩小嘴唇(鱼的嘴型)，用手按住腹部，慢慢呼气，呼气。2)呼气时不要用力，深呼吸、缓慢的呼吸，约8 10次/分钟，呼气与呼吸的比率为2: 1或3: 1。3)牙齿两种茄子呼吸运动训练方法都需要长期持续训练，因此最好选择空腹运动。要求每天练习几次，每次都要求10-20分。通常2-3个月后可以改善通气功能。咳嗽图指导及时清除肺内及支气管内痰。每天起床，中休息或睡觉前，在空气清新的地方做深呼吸运动，深吸的时候慢慢抬起胳膊，主动咳嗽，让空气从嘴和鼻子里喷出，同时也可以低下双臂。这样重复。这时咳嗽可以促进肺部清洁，提高免疫力，维持肺活量。，4。氧疗：慢性阻塞性肺患者的器官氧疗要提高动脉血氧饱和度，改善缺氧，减少症状，提高生活质量，低流量(氧气流量12L/或氧气浓度2529)吸氧，每天吸氧时间低于1015，夜间睡眠时，部分患者低氧血症进一步加重，调节呼吸，远视。预防主要是避免发病的危险因素，急性