高一体育《羽毛球握拍、步伐及正手击高远球》教案 新人教版

1、四川省射洪县射洪中学高一体育羽毛球握拍、步伐及正手击高远球教案 新人教版年级： 高一（水平5）班级：11教师：袁平日期：2012-10-24日教材内容1、羽毛球握拍、接发高远球 游戏 场地器材羽毛球场地若干球拍人手1支教学目标运动参与：通过本课的学习，使学生端正体育态度，用科学的方法使90%的学生积极参与体育课堂中，并表现出浓厚的兴趣,提高学习的积极性。技能目标：通过对本课的教与学，使学生基本掌握羽毛球握拍、步伐及正手高远球动作。身体目标：通过本课的教学，锻炼学生身体素质，增强学生体能，发展学生的协调性和柔韧性，增加四肢力量。情感目标：增进师生友谊，加强人际交往和自身素质的培养，让学生学会互比

2、互评，培养良好的团结合作精神，以及互相帮助的思想品德。教学重点重点：握拍正确，步伐一致性。难点：正手发高远球动作的用力顺序。 课的结构课的内容组织教法和要求运动负荷次数时间强度开始部分1. 教师整队，检查人数，师生问好； 2. 宣布本课内容； 3. 安排见习生； 组织队形： XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、精神饱满 2、全神贯注12分钟 低准备部分1. 慢跑400米，四列纵队，绕操场跑1圈2. 徒手操:1) 头部运动 （4X8拍）2) 扩胸运动 （4X8拍）3) 振臂运动 （4X8拍）4) 腹背运动 （4X8拍）5) 体转运动 （4X8拍）6) 膝关节绕环（4

3、X8拍）7) 弓步压腿 （4X8拍）8) 手腕脚环 （4X8拍）1. 组织队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：步伐均匀，队形整齐。2. 由老师带做徒手操，把各个关节活动开。要求：动作协调、伸展，注意力集中，尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性，活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸11次10分钟中中课的结构课的内容组织教法 和要求运动负荷次数时间强度基本部分1、 学习握拍法（1） 正手握拍法虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击

4、球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法。 （2） 反手握拍法在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。要点：一是放松；二是灵活。二、接球准备姿势1、准备姿势面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上2、击球羽毛球正手击高远球技术动作要领(1)手臂以45夹角屈肘举于体侧，左手自然上举保持持平衡，侧身对网，重心在右脚。抬头注视来球基本部分(2)击球点选择在右肩

5、上方，前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动，屈收手腕，屈指发力，用正拍面以与地面近120度的夹角，在空中最高点将球向前上方击出3、原地反复做挥拍练习（跟随老师口令，做挥拍练习）3、 正手发高远球要点：发球站位 单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。 准备姿势 身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。图示：何为高远球？四游戏：永不落地基本部分游戏规则：（1） 队员分成两组，面对面站立，互相对击高远球，使球不得落到地上。（2） 一方的第一个同学

6、把球击到对方然后迅速跑回队伍后排着，对方第一个同学以迎击高远球的方法把球击回跑回队尾排队，第二个同学接上，如此反复，不得使球落地。（3） 两个轮回后，哪方没接到球使球落地次数最多为输的一方。（4） 输的一方要集体做俯卧撑5个。 1、听教师讲解并跟着做模仿练习。2、根据教师发令练习。体会动作，不急于把球发的高远。3、两人近距离对击羽毛球，体会正、反手握拍方法。1.教师完整地完成示范动作并讲解，提示击球的重点和难点让学生引起重视2.教师巡回指导、纠正错误动作，并用鼓励的语言提醒学生3.学生在练习过程中要反复练习 ，要记住动作要领4.在刚开始练习可以慢一些5.要重复多次练习一、听教师讲解二、做跟随模仿练习动作图示：1、2、3、4、5、 1.教师清楚讲明游戏规则方法，并提出惩罚方式2.学生在游戏中要遵循游戏规则。有序的完成游戏。4-5次25分钟中强中结束部分1. 放松活动 2