下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、在我们日常生活中,鸡蛋是不可或缺的食品。然而在吃鸡蛋的问题上还存在许多误区。艾鲜新鲜鸡蛋为你提供以下吃鸡蛋问题,误区一:煎煮鸡蛋越老越好 鸡蛋煮的时间过长,蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁,很难被吸收。营养学专家认为,鸡蛋以沸水煮57分钟为宜。油煎鸡蛋过老,边缘会被烤焦,鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸,这种氨基酸在高温下常可形成有毒的化学物质。,误区二:臭鸡蛋照样可以吃 日常生活中,常见有人对臭鸡蛋情有独钟。鸡蛋变臭是因为鸡蛋放久了,或有裂缝,随着蛋清中的杀菌素逐渐减少,通过蛋壳气孔或裂缝侵入的细菌大量繁殖,产生甲烷、氮、氨、二氧化碳等物质,发出恶臭。臭蛋经烹
2、调后,其中的胺类、亚硝酸盐、细菌毒素等依然存在,食后会引起恶心、呕吐等中毒症状,吃多了会诱发癌症。,误区三:老年人忌吃鸡蛋 由于鸡蛋中含有较高的胆固醇,所以,一直流行着老年人忌食鸡蛋的说法。近年来的科学实验证明,这种说法没有道理。老人一个星期吃2-3个新鲜鸡蛋也是可以的。,误区四:红壳鸡蛋比白壳鸡蛋好 许多人买鸡蛋只挑红壳的,说是红壳蛋营养价值高。其实并非如此,分析表明,鸡蛋的营养价值高低关键取决于鸡饮食的营养结构。,误区五:毛鸡蛋营养价值高 毛鸡蛋即“死胎蛋”,这种蛋所含的营养成分(蛋白质、脂肪、糖类)在卵化过程中已被胚胎利用掉了,营养价值并不高。而且,此类蛋中含有许多大肠杆菌、葡萄球菌、伤寒杆菌、变形杆菌等。所以吃这种鸡蛋不仅对人体无益,还会引起食物中毒和其他
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2023年云南水利水电职业学院招聘笔试真题
- 2023年邵阳市自来水公司招聘员工笔试真题
- 2023年奉新县公安局招聘警务辅助人员考试试题及答案
- 2024年南昌客运节能驾驶试题答案
- 2024年石家庄客运资格证应用能力考试题
- 智能温室行业的消费市场分析
- 2024年西安客运驾驶员考试
- 2024年雅安客运从业资格证仿真考试题库
- 2024年驾驶从业资格证模拟考试题客运
- 2024年海南客运员考试题库答案
- 口腔科学复习重点试题
- 重症肺炎诊疗指南
- 飞机装配装配型架的设计
- 食物中毒预防知识讲座
- DB37-T 4581-2023家庭养老床位设置与服务要求
- 公路水运试验检测《桥梁隧道工程》模拟试卷二
- 雅思词汇胜经电子书
- 哈萨克族文化创意设计研究
- 2022历史小说《漆园吏游梁》分析
- 国有土地上房屋装修备案申请表
- 凯恩斯《就业利息与货币通论》读书笔记
评论
0/150
提交评论