全国爱眼日健康教育讲座课件

1、保护眼睛，从小到大，湖健康院校园系列健康教育讲座，1，PPT学习交流，湖健康院校园系列健康教育讲座，2，PPT学习交流，安日的由来1992年九月25日，天津医科大学眼科教授王莲华和流行病学教授，首次在全国各地举办了iday(爱日)这个构想得到了眼科学界和眼科学专家的响应，决定每年5月5日为“全国哀安日”。1993年5月5日，天津首次举行了儿童节宣传活动。因此，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大众城市连续5月5日举行义诊咨询活动，宣传了哀安日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、单中央团、中国残联等12个部门共同选定iday活动为国家节日之一，并将每年6月6日重新确定为“全国哀安日

2、”。2016年6月6日是第21次全国“iday”，今年“iday”活动的主题被确定为“保护眼睛，从小开始”。湖健康院校园系列健康教育讲座，3，PPT学习交流，湖健康院校园系列健康教育讲座，健康眼的封面角膜应透明，结膜(眼白)部分应白色。4，PPT学习交流，健康眼睛的迹象，眼睛要平行看。5斜视：双眼不对称，双眼皮下垂，6，PPT学习交流，生活习惯和议程，健康生活习惯有助于维持议程，7，PPT学习交流，影响议程的生活习惯，健康饮食主义安全定期检查疫苗免疫，个人卫生主义，环境卫生，户外运动，8蔬菜水果鱼、肉类谷物吴优、乳制品油、10，PPT学习交流、吸烟、吸烟是指有害化学物质流入血液吸烟者。白内障黄

3、斑变性是教社区吸烟危险的传教。特别是年轻人。阳光暴露，分布在角膜鼻侧和颞叶的两个翼状胬肉，鼻侧翼状胬肉，已经生长在角膜上，视力下降，(photos courtesy of institute for eye research)，眼睑裂，12，PPT学习交流意外事故导致眼外伤或失明眼睑裂伤内异物钝伤化学烧伤闪光烧伤，13，PPT学习交流，意外事故和眼外伤，工作或在家戴护目镜，安全保管化学物质后洗手焊接时戴焊接口罩。警告：儿童毫无防备地看焊接工作很危险，眼睛会严重发红和红肿。14，PPT学习交流，预防儿童眼外伤，眼外伤是儿童失明的原因之一，经常会导致预后不良，可能导致角膜/巩膜穿通伤，前房出血，白

4、内障，玻璃体出血，导向异物等严重的眼疾，也可能引起感染，形成化脓性眼内炎。各种眼外伤如果不能及时抢救，视力会下降，眼球萎缩，甚至眼球被清除，导致70%的失明。儿童渡边杏外伤治疗后失明率仍达47.6%。在儿童眼外伤中，男孩占71.7%，远高于女孩。这表明男孩很顽皮，玩的时候意外容易受伤。因此，学校、教师和家长必须加强对儿童的安全教育，提高儿童的自我保护意识。对模拟玩具枪、注射器、放烟花等容易伤害儿童的物品严加管制，关注儿童安全问题，预防儿童眼外伤的发生，让所有孩子都有明亮的眼睛。，15，可以在PPT学习交流、卫生和环境、垃圾、污水暴露环境下快速传播传染性疾病。洗脸洗手可以预防传染性疾病的扩散。1

5、6、PPT学习交流，卫生和环境，卫生状况不好的环境：结膜炎沙眼溃疡，17，PPT学习交流，卫生宣教3360岁，洗手，毛巾孔刘渡边杏箱安液裴珉姬生活环境清洁，上午上课前手卫生，指甲，建立面部卫生检查机制，建立19、PPT学习交流，近视，总是看，其实很多孩子已经近视了，但他们自己却不知道。通过体检活动，我发现近视问题很常见，随着年龄的增长，更多的孩子可能近视，20，PPT学习交流，近视，近视。近视的话，戴眼镜不会损伤视力，独生子看得更清楚。戴眼镜是解决近视问题的唯一正确有效的方法。如果没有正确的验光，戴眼镜也不能矫正视力，反而会对眼睛造成第二次损伤。对眼镜的很多误解是由错误的检查引起的。21，PP

6、T学习交流，预防近视，近视的发生，发展与遗传和环境因素有关，目前不能改变遗传基因。预防近视的重点是改善客观环境，改变不良的眼睛习惯。姿势端正：看书时保持35厘米以上的阅读距离，看书或工作时每30分钟休息一次。书桌和椅子的高度要定期调整，书桌的肘部和高度要相同。注意照明灯的强度，积极参加户外活动。营养均衡，充足的睡眠，有规律的生活。为了早期发现近视，每3-6个月或1年检查一次视力。22，PPT学习交流，眼睛保护常识，1，人和电视的距离是荧光屏对角线长度的5倍以上或3米以上2，看电视时不要执着于环境照明3，手机，游戏机，网络，4，读写时要保持光线明亮、柔和、稳定6，书写距离为3035厘米7，不要长

7、时间看书防止视疲劳8，每天做眼健康体操，坚持眼血液循环和调节状态9，坚持身体运动，多做户外活动10，合理安排工作和休息时间11，确保充分全面的营养，纠正偏食，多吃偏食，24，PPT学习交流，眼健康体操，25，PPT学习交流极目早晨自然地站在空气清新的地方，两眼先看着远处的目标，慢慢收回视线，在离眼睛35厘米的地方，再将视线从近处移开到原来的目标。(莎士比亚，帆板运动，快)。重复这么多次，然后做深呼吸运动，有助于调节眼睛的功能。熨斗每天早晨或睡觉前坐下或摆好姿势，闭上眼睛，快速揉搓两只手掌，变热后快速按压双眼，眼睛就会感觉到湍流。重复这么多次，可以通过经络改善眼睛的血液循环。沐浴露是热水，热毛巾

8、，蒸汽浴，每天12次，每次5分钟左右。洗脸，喝热水的时候也可以一起，菊花，竹叶等中药分别溅汁，趁热熏雪，等水温后用药水洗眼睛，也可以做解热明目。云木站在窗前，按顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗口，放松肌肉，转动眼球，改善视力，每天早晚各做510分钟。眼睛、肝、肝、血、动物的眼睛是眼睛、脏的，所以动物肝脏、眼睛吃多了，可以有效地保护眼睛。例如，经常可以吃焗猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、杞人忧天、瘦肉精、猪眼、香菇扒菜胆头等。26，PPT学习交流，眼部保护食品ABC，1，富含维生素A的食物：缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力下降，严重时容易得夜盲症。维生素A还可以预防和治疗

9、干眼病。因此，每天要摄取足够的维生素A。维生素A的最佳来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类，植物性食品中含有的胡萝卜素可以从胡萝卜、粤菜、菠菜、韭葱、青椒、红薯、水果中的橙子、杏、柿子等体内转化为维生素A。2.富含维生素B系列含量的食物：眼睛的视网膜中储存了大量的玻璃维生素B2。缺乏维生素B族会导致眼睛害怕，流泪，发烧，发痒，视觉疲劳，眼睛痉挛。维生素B族丰富的食物包括谷类、肝脏、酵母、奶酪、麦胚、豆类、吴优(维生素B2)和肉类(维生素B1、尼古丁)。3.富含维生素C的食物：维生素C是构成眼球水晶体的成分之一。维生素C不足容易得白内障。因此，婴儿应该每天在食物中仔细摄取富含维生素C的食物，例如新鲜蔬菜和水果，尤其是甜椒、黄瓜、科丽妍花、白菜、枣、梨、橙子等含量最高的食物。27，调整PPT学习交流、3B视力保健具、电脑的同时，个人也要注意自我保护的常识。遵循下面的“3B”眼睛保护法，一定会使你的眼睛闪闪发光。Blink:转眼间长时间盯着电脑、手机等，眼睛会减少闪烁，眼睛会变干，所以平时要多眨眼，保持眼睛湿润。Breathe:深呼吸长时间盯着电脑、手机