人生成功第一步职业心态.ppt

1、人生成功的第一步，职业心态，你为什么工作？什么是“心态”和“职业心态”？心态：是不同的人和群体对自己、他人、社会、事物、问题、工作、职业、家庭和朋友的心理理解和态度。职业心态：指你对工作环境和氛围、工作任务和责任、工作沟通和障碍、工作成就和挫折、工作学习和发展等的心理反映。以及影响你思考的心理状态。我工作中经常出现的心理状态是，我的某某下属很能干，领导也很重视他。有一天他会取代我的位置吗？我必须保持一只手，不能给他太多展示的机会。某某员工是由总经理推荐的。他和总经理的友谊是什么？我必须提防他。今天我见到我的领导时，他的脸色不太好。我冒犯他了吗？总经理正在和我的下属谈话。他们在说什么？你在说我吗

2、？工作中经常出现的心理状态，我听说领导带人出去吃饭，他为什么不打电话给我？在今天的例会上，某部门的经理说我们部门出了点问题。等着瞧，当你的部门出了问题时，我会如何反击。部门工作有问题，总经理知道。第一个反应是总经理是怎么知道的？谁说的？XXX报告了吗？XXX已经升职了，和我们一起进入的公司，他并不比我强多少，他为什么要提我？职业心理的类型，三个瓦工的故事，他们在建造同一栋建筑，但有不同的悲欢和不同的表现。一个过路人很好奇，问他们在做什么。第一个人生气地说：“我在砌砖，你没看见吗？”第二个人回答说：“我可以拿我的工资，养活我的家人。”第三个人骄傲地告诉路人：“嗨，我正在建造一座美丽壮观的建筑。”

3、后来，第三个人成了一名优秀的建筑师。为什么三个人在同一份工作中感觉不同？如何培养职业心态？世界上有三种人：一种是无意识的。不知不觉中，人们工作非常努力。我不知道他们为什么工作。他混日子。他是个和尚，每天都敲钟。他一生都混日子。一种是后知后觉的人，只把工作作为谋生的手段，陷入工作的痛苦中，每天为了这点微薄的工资而努力工作。一个是千里眼，他为自己工作，享受自己的工作，因为工作是他人生成长的机会，他把工作视为一种享受，而不是生活的工具。工作中有三种心态，焦虑心态、阳光心态、消极心态、积极心态、焦虑心态以及对身体的伤害：孤独和焦虑、长期愤怒、风湿病、强迫症、关节炎、心脏病、癌症等疾病；我经常突然感到非

4、常惊恐，并产生像心脏病发作这样的症状；人们会因为害怕被审查和嘲笑而逃避各种社会活动，导致社交焦虑障碍；对非危险物品或环境的恐惧，如恐高、黑暗、与他人接触、与工作和生活环境接触；长期焦虑会导致疲劳、颤抖、肌肉紧张、头痛等。消极心态的危害，人生目标和方向的缺失；我不知道我想要什么，我不知道我为什么活着，我不知道我的命运掌握在我自己手中；害怕失败，当我们遭受挫折和压力时，会导致内心的胆怯和怯懦；遇到问题和障碍时，抱怨和责备，总是找借口，找理由，推卸责任，总是认为自己是受害者和穷人；做事半途而废，缺乏自信，害怕承担责任；对未来的悲观很容易导致心胸狭窄、目光短浅、混日子、自私自利、玩世不恭、牢骚满腹、猜

5、疑、嫉妒、易怒等。并以这种方式发泄，从而减轻心中的悲伤。，拖延心理的危害，拖延会影响与上级的关系；拖延会影响与同事的关系；拖延会影响你的正直；拖延也会影响你的生活质量。拖延比错误更可怕！工作心态培养1:把工作当成自我实现的乐趣，把工作当成愉快的有偿学习。1.如果你不能改变事情，改变你对这件事的态度；如果你不能改变别人，那就改变你自己。2.不要把工作当成负担，学会享受过程，享受工作完成后的成就感。3.当工作情绪不佳或沮丧时，听一段音乐，放松一下。4.养成善于发现工作和生活之美的习惯。5.总是给自己快乐的心理暗示。工作心态培养2:确定你为谁工作，建筑师的故事，并经常问自己：“我为谁工作？”工作心态

6、培养三：改掉拖延的坏习惯，今天就做，现在就行动，不要犹豫；准备一个记事本，提醒自己要完成的工作，并指定最终完成时间；工作要有计划、有秩序，增强紧迫感，分清轻重缓急。张居正的故事，成功的人比普通人做得越来越彻底。在工作场所，经常有这样的员工认为他们只需要做好自己的工作。对于老板安排的额外工作，要么抱怨，要么不主动。这样的员工自然不会有晋升和加薪的机会。如果你想在工作中取得成功，除了全心全意地工作之外，你还应该做更多的额外工作。这样，你就可以一直保持战斗精神，不断锻炼自己，在工作中充实自己。当然，额外的工作也会让你有更多的表现阶段，这样你就可以及时展示你的才华，吸引别人的注意力，得到老板的关注和认

7、可。数学问题，4，2，=，责任意识的培养，责任是一个人对外界(人、事物、社会、环境、组织等)的义务。)人与外界接触之后。猴原则，三种承担责任的心态，敬畏责任的心态，悔改的心态，承诺的心态，推诿的心态，敬畏责任的心态的危害，对领导的恐惧，以及会见领导的心理恐惧。工作不集中，思考有限，你越害怕犯错，你就越会犯错。职业发展是有限的，领导者不愿意给你工作。自卑感越差，就越害怕工作和去工作。悔悟心态的危害，一个人自身诚信的下降：一个承诺悔悟，别人能理解；第二个承诺悔改，别人另眼相看；三个承诺和食言，别人离开你。朋友远离你，同事看不起你，下属看不起你，领导拒绝你。搪塞心态的危害，搪塞的结果：一旦领导认为你

8、是搪塞的原因；推卸责任两次，领导者认为你是诡辩家；通过三次逃避领导来解雇你的职位。这会导致你和同事之间的关系。这会削弱你的成就和形象。责任心态的培养一：勇敢面对心中的责任，认真对待行动中的责任，不要压抑自己的内心，积极勇敢地面对责任。只要你工作认真，你应该清楚你的岗位职责和你的日常职责，你会做得更好。承担责任需要脚踏实地，努力工作，培养责任感。2:要有自我意识，把责任变成一种习惯，这样你才能自觉地履行自己的职责。只有通过创造完美的工作，我们才能养成自动承担责任的习惯。因此，我们应该尽力把自己培养成一个自觉自动对待工作的人。一桶四美元的标准石油，培养责任感。第三，不要为自己找借口，勇敢承担责任，

9、明确只要你在工作，“工作意味着责任”，你需要100%负责任地完成工作。因此，工作场所不能容忍任何不负责任的行为。用宗教虔诚来看待一个人的职业，并将这种虔诚完全融入到工作过程中。有必要清楚地认识到“一个负责任的人是一种能力”。只有不负责任的人才会学会互相表扬和交流。他们嫉妒、宽容、孤僻、自信、嫉妒，这会影响你的身心健康，比如肝病和肺病。嫉妒的人在团队中会感到孤独无助，团队成员也会远离你。你很难交到真诚的朋友，因为每个和你接触的人都有一种防御性的心态。孤僻心态的危害，别人不想和他们交流和沟通，导致社交恐惧症。有些人抵抗挫折的能力很差，这使得焦虑越积越多。它导致狭隘的认知、冷漠和扭曲的人格，最终可能

10、导致异常和不正常的人格。这可能会严重挫伤你的自尊，让你感到自卑。自卑的危害，有自卑心理的人在社会交往中没有勇气做事，习惯于听从自己的意见，也没有自己的意见。久而久之，它们会逐渐耗尽人们的勇气、胆量和独特的个性。错误的心理设置，对他们的自我激励、自尊的打击，使他们变得胆怯，害怕表达自己，停止发展自己。沟通心态培养1:宽容他人就是宽容自己，宽容是一种美德，一种智慧；学会从对方的角度思考；要懂得“大度的群体朋友，宽容和公正”；明确地说，“嫉妒是用别人的错误来惩罚自己，而宽容是一种自我解放的方式。”沟通心态培养2:学会钦佩和赞美，改变自己的性格缺陷，学会灵活多变；学习和掌握沟通技巧，注意自己的言语和态

11、度，学会尊重和表扬；冲淡你对别人的嫉妒，用幽默和自嘲来化解嫉妒；沟通心态培养3:发现自己的优势，学习别人的长处，做自己，不要盲目崇拜别人，模仿别人，发现自己的优势，激励自己学习别人的长处，不断完善自己。骑虎难下，你的职业压力测试得分超过16分。恭喜你，你目前的职业压力处于良好状态。与大多数人相比，你目前没有太大的心理压力。也许你工作更轻松，或者你有积极健康的态度；你的压力状态帮助你接受更大的挑战，你也应该注意防范可能的风险；你通常不会被“失败”吓倒，因为你有积极健康的态度。得分在10到16之间，你目前的职业压力处于正常状态。你目前的压力状态与大多数人相似。在可控的情况下，你的压力会更小。当你遇

12、到不确定的情况时，你通常会有明显的压力感；当你做决定时，你会更加注重结果，尤其是担心面临“失败”。也许你更在乎别人的评价，或者你可能追求完美，但现在你仍然有一定的宽容和前进的动力；在压力太小或太大的环境中，你的压力状态会有明显的不适；如果你处于重要位置，需要适度减压，你可以应对更大的挑战，取得更好的表现。分数还不到10分，而且你目前的职业压力处于不好的状态。你目前处于“高压”状态，你有明显的压力感。你会把很多人不关心的事情看得很重，你会担心失败，你也会有一定的不安全感；也许你有逃避困难的倾向，或者你不愿意承担责任；你有更多的内在关注和谨慎的决策，你会有更多的想法和滞后的行动；你会尽可能把事情做

13、好，但是当你遇到挫折时，你内心的忍耐力就弱了；你的压力不是来自外部世界，而是来自你的内心世界。如果压力长时间没有释放，就需要特殊的时间来解决压力问题。，压力心理的培养，1，害怕失去工作，2，过度劳累，3，就业竞争，4，来自上级的压力，6，来自家庭的压力，7，心理疲劳，8，缺乏安全感，9，未实现的目标，10，情绪压力，10个压力源，压力的危害和症状，1级：失眠，焦虑，偏执，食欲不振2级：不愿去工作，不愿参加各种社会活动3级：愤怒，许多矛盾， 没有人是赏心悦目的4级：世界观已经改变，生活目标已经动摇5级：破坏性，攻击性行为或自我虐待，精神分裂症6级：厌世，自残，自杀倾向，遇到压力时的三种心态，懦弱

14、的心态它会给你一种害怕压力和挫折的心理反应。 这会让你逃避工作和责任。逆天心理的危害是把失败归咎于你的命运，失去了你的战斗精神和勇气。把平庸归咎于你的命运，失去你的激情和勇气。把你的事业归咎于你的命运，失去你的发展机会。情绪低落的危害会让你情绪低落。它会给你一种害怕压力和挫折的心理反应。这会让你逃避工作和责任。压力心态培养一：设定你的目标，分解你的行动目标，写一封个人使命承诺书，并设定你的目标；请记住：一个有明确目标的人是做任何事情都全力以赴的人；那些有明确目标的人会成功，而不用害怕挫折；那些有明确目标的人必须有充实的生活；使用免费的贴纸来张贴你的成功；心态培养2:以理性和智慧的心态面对压力，

15、学会减压和发泄，心态培养3:遇到压力时学会做三件事。也就是说，学会关上昨天和明天的门。2.学会计算。也就是说，学会计算你自己的幸福，并计算你做对了什么。3.学会放弃。世界上的事物总是在“获得”之前有“庇护”。学会说三句话。“算了吧！”处理不可改变的事实的最好方法是接受它。2.“没关系！”无论发生什么，即使是一件大事，也要对自己说：“没关系”！记住，积极乐观的态度是解决任何问题和克服任何挫折的第一步。3.“它会过去的！”不管雨有多大，持续了多少天，你都应该相信天会放晴，因为天不会总是阴天。这在自然界是真实的，生活也是如此。学习“三乐”、“三不乐”和“三乐”:帮助他人、知足常乐。“三不”:1 .不

16、要用别人的错误来惩罚自己。2.不要用自己的错误来惩罚别人。3.不要因为你的错误而惩罚自己。做个脑筋急转弯测试。太阳和月亮什么时候在一起？约翰学习非常认真，但他在历史方面还是失败了。为什么？桌子上有四只苍蝇，一只死了，还剩几只？明明的妈妈从来没有生病过，但是她每天都想去看医生。为什么？当一个人被锁在一个密闭的房间里，只有一扇不能打开的门，他怎么能出去呢？在职业发展的道路上，重要的不是现在的位置，而是下一步的方向。一个人职业生涯中的每一个质的发展都是基于学习新知识和建立新思想。事业上的成功不是超越别人，而是超越自己。我们应该坚定信念，永不放弃。职业发展的三种心态，守旧心态、创新心态、满杯心态、自足

17、心态、进取心态和守旧心态的危害，都容易犯经验性错误，失去发展的机会。束缚创新思维，你和企业将停滞甚至倒退。企业的失败往往是由守旧的心态造成的。满杯心态的危害，自满和自以为是。不能听别人的意见和建议。当你遇到挫折时，你会责怪别人或外部环境，而不是自我反省。那就是你缺乏危机感，当危险来临时，你不知所措。自给自足心态的危害会使你目光短浅，缺乏视野。持有这种心态的人往往是平庸的人。它会失去你的意志和勇气，让你停滞不前。发展心态培养一：培养思维创新的习惯，培养陷入困境时思考的习惯：问“为什么？”对于每一个结果，问“还有更好的结果吗？”我们应该创新自己的思维方式：发散思维、灵感思维、逆向思维、关键环节思维等。发展心态培养2:太阳每天都是新的，生活每天都是起点。有必要知道教育和经验只能代表过去，知识需要不断更新。同样的两个杯子，一个是空的，另一个装满了半个杯子。如果你多加水，哪个杯子能多加水？每天晚上问自己四个问题：“今天我为自己或他人做了什么贡献和努力？”“今天我最开心的事情是什么？”“今天我最大的遗憾是什么？”明天你应该在哪个方面需要改进？“发展心态培养3:如果一天不进