大学生心理健康主题班会

1、1.主持人的开场白2.班级委员会的发言3.班级小组讨论4、个人演讲(学生个人表达对爱情、事业、学习、生活、就业、(5.简单的心理测试6.摘要大学生心理健康教育主题班会为了更好地帮助学生消除心理障碍，化解心理困惑，缓解心理压力，也为了让学生更好地面对学习和生活，处理好学生之间的人际交往。建议学生在遇到挫折时要学会客观地评价自己，学会在日常生活中发现自己的亮点，肯定自己，提高自我调节能力；做一个自信的人，因为自信是成功的一半；学会诚实、宽容和友好，学会倾听他人的声音；我们要注意创造良好的外部环境，促进人际交往；我们应该时刻调整自己，以最好的状态迎接我们将要面对的一切。1.大学生交流中存在的问题举例

2、：1。传播教育的淡化。2.学生很难形成一种良好的交流方式。3.独居阻碍交流。培养大学生交际能力的措施：1 .文化素质教育应包括交流。2.应该给学生提供一个更广阔的交流平台。3.沟通的效果应该包括在综合评价中。问题：目前，相当一部分大学生的许多心理问题大多是由沟通障碍造成的，这直接制约了他们的潜能。现有问题分析：1、以自我为中心的问题。在和别人打交道时，有些人只关心自己的需求和兴趣，而不考虑别人，强调自己的感受。2.自我封闭的问题。有些人不想让别人了解自己，在心理上制造人为的障碍，把自己封闭起来；虽然有些人愿意和别人交往，但他们性格内向、孤僻，形成一种自我孤立的状态，所以很难融入一个大群体。3.

3、社会效用。每个人都有在交流过程中改进和进步的愿望。然而，如果过多地考虑个人的愿望和利益能否实现，就很容易受到拜金主义和功利主义的控制，从而给交流带来强烈的功利色彩。4.猜疑和嫉妒。进入大学校园很容易吃醋。轻的是内向和逃避，而重的是妄想、自杀甚至犯罪。在大学里，虽然有文化知识，但仍然缺乏社会经验，心理问题也变得更加严重。有句谚语说得好：“精神世界越丰富，现实生活中就越悲伤；精神世界越高尚，现实生活中就越不幸！”近年来，大学生因精神疾病而自杀的现象时有发生，引起了人们的关注。无法正确评价自己，认识自己，自卑感增加，缺乏自信，抗挫折能力差，焦虑、抑郁、嫉妒、仇恨等情绪不能及时沟通和疏导，积累成疾病，

4、一旦遇到“导火线”就会爆发；人际交往障碍导致的情感问题，如人际关系破裂，也会导致心理问题，甚至心理扭曲。许多大学生的犯罪充分说明了这一点。大学生中的大多数心理问题是由沟通不畅引起的。心理测试1.当你睡着的时候，不知从哪里传来一个声音，让你从睡梦中醒来。你觉得会是什么声音？A.时钟的声音B.电话的声音C.人们的呼唤D.飞机的声音E.鸟儿的歌唱测试分析选择甲的人这意味着你将会有一种持续的、无止境的恐惧。你是否担心巨额贷款，陷入无止境的分期付款的地狱，而且你不能一直摆脱它？没关系。你无论如何都还不了。与其自杀，不如等着银行倒闭。吕的新“波纹皮包”非常高贵。去刷卡买一个。俗话说：“死在吕氏手下当鬼是很

5、时髦的。”。选择b的那个人电话的声音代表你的事业，紧急的事情正等着你去解决。换句话说，你应该起床接电话，不要在工作时打瞌睡！最近，清洁队没有举办“沙袋赛跑比赛”。选择c的人人们的电话代表你的人际关系，你现在可能会因为无法与同事或上级保持友好关系而感到困扰。但是不要太担心。按照目前的业务失败率，用不了多久他们就不再是你的同事了。选择d的人机械噪音代表心理歇斯底里。你现在是否被你无理的妻子或情人的嫉妒所困扰？从我爸爸的经历来看，你应该试着去适应它，因为只要你不离婚，这个声音就会一直伴随着你。选择e的人鸟儿的啁啾声代表着孩子们哭闹的声音。你现在可能被孩子的教育所困扰，如果你想忘记它，你就不能忘记它！

6、事实上，我不怪你。谁让你的孩子生错了孩子？我的家庭“孙靳”生活得多幸福啊！2.有四种选择，请选择你最喜欢的组合红色和黄色绿色和紫色蓝色和白色灰色和黑色测试分析选择红色和黄色：你的性格活泼外向，没有责任感。你可能会在工作中玩忽职守。因此，你应该注意日常生活中的细节，避免粗心的错误。你可能有太多的朋友，把你的时间分给别人。相反，你不能充分发挥你的潜力。记得每天给自己留点时间。选择绿色和紫色：你有太多的理想和完美崇高的道德标准，因为你对人要求太高，这很容易得罪人和令人反感。有时候，稍微温和一点会帮助你开发你的潜力。选择蓝色和白色：你有很多机会塑造自己，因为你善良、简单、容易被教导，所以你需要的是好书

7、和好老师。只要你不懈努力开发你的潜力，你就会成为一个有专长的人，有潜力成为专家和学者。选择灰色和黑色：你很容易放纵自己，经常任性，轻率地决定自己的未来，你不容易接受别人的意见，同时，你也很容易在付出一半的努力后放弃。对于那些选择这一组颜色的人来说，很难纠正他们的缺点，阻碍他们成长的机会。3.在以下9个约会地点，你会选择在哪里和爱人共度良宵？这个测试可以了解你的幽默指数1.湖边2.包厢3 .酒吧4.山峰5.夜市6.公园7.操场8.咖啡厅9.电影测试分析选择湖边的朋友幽默指数：60%钻石戒指的广告似乎已经深深地扎根在你的心中。你认为在这样安静的环境里和你的爱人交谈是最浪漫的事情！嗯！是的，你会是一

8、个善解人意的爱人，但是在这样一个美丽的环境中，你只能低声耳语，所以潜意识里，你是一个不喜欢活泼和相对自闭的人。在框中选择朋友幽默指数：40%只要两个人可以独处，你就会被列为考虑的地方。不受干扰的两个世界是甜蜜的，但这样，你必须花更多的时间来丰富节目的内容，否则你的爱人可能会觉得有点无聊，但他害怕告诉你！选择PUB的朋友幽默指数：70%你是一个热爱表演的人，有一些“疯狂的人”的个性。你会选择这样一个热闹的约会地点，这表明你迫不及待地想向对方展示自己，但记住不要独自玩耍，忽视另一半。如果你能让他疯狂，我相信你会有一个奔放的夜晚！在山顶上选择朋友幽默指数：50%望着山顶上的夜景，沈醉在五颜六色的灯光

9、下，享受着晚风缓缓抚摸自己的脸庞，真是一件令人心旷神怡的事情！本质上，你的个性是热情的，但在外表上，你假装冷漠、酸楚和克制。如果你长时间压抑它，你会受到内伤的！或者大胆说出你的感受，让你的爱人真正理解你的心！从夜市中选择朋友幽默指数：80%就爱情而言，你是一个有点迟钝的人。你经常抱着“只要我喜欢，我就做不到”的心态，你对爱情的敏感度很差。然而，由于你独特的个性，很容易吸引异性的注意，而你随意的幽默经常让他发笑！在公园选择朋友幽默指数：10%你很懒，懒得去想约会的内容，没有危机感。你总是觉得“你跑不掉”，而且你经常忽视你爱人的情绪，这导致误解。不不。你应该从今天开始积极，这样爱就不会总是溜走！从

10、操场选择朋友幽默指数：90%你的童心是吸引人的焦点。你喜欢各种各样的约会方式，希望让你的爱人每天都开心。这样，你就有了别人没有的独特气质，就像一个和蔼可亲的朋友。和你相处很自然！从咖啡厅选择朋友幽默指数：30%你是一个小小的“雅皮士”，认为爱情应该从物质开始，却忽略了真实的感情是无价的，再多昂贵的礼物也比不上。此外，如果你想知道对方对你是否真诚，你应该去掉太多的虚假包装，让爱自然包围你。从电影中选择朋友幽默指数：20%怎么说你呢！单调乏味的城市生活已经把你同化了！约会和看电影似乎在你心中划了一个等号。似乎如果你不看电影，那就不叫约会！求你了。这不是视听教学课。我怎么能总是让屏幕上的主角成为助教

11、呢？动动脑筋，让约会内容更加丰富多彩！4.假设宇宙之神宙斯需要选择一个可以成为凡人世界中的精灵的人，而你很幸运被选中了。现在他想用一个天体向你传达他的意愿。你认为它会是什么样的天体？A.太阳B.月球c、汞土星测试分析太阳有权威和统治的魔力守护神：太阳神阿波罗你的个性一目了然，全身散发出高贵的气质和王者风范。你将权威地管理你周围的一切，独立做事，并且知道如何利用政治和能力来实现你的目标。同时，他有正义感，诚实和忠诚，喜欢交朋友，并享有良好的人缘。他强烈的坦率和乐观的性格使你成为一个好的领导者。月亮有敏锐洞察力的魔力守护神：月亮神阿耳忒弥斯你天生精力充沛且敏感。喜欢被需要和保护的感觉。你很敏感，不容易作弊。你总是有自己的做事方式。虽然有时方向不明确，但你总能达到设定的目标。你总是把100%的精力放在工作和学习上。你有不屈不挠的意志。一旦你决定了，你会立即付诸行动。C.水星有一丝不苟做事的魔力守护神：赫尔墨斯，信息之神你是一个完美主义者，做事一丝不苟，喜欢按照自己的主观标准行事，挑剔、整洁，对虚伪和不当的事情极