精选总结-培养积极的心态(专业心态培训课程)

1、幸福终点站,四、几点注意的地方。,三、良好的心态与积极行动。,二、正确处理好三件事。,一、理解积极与消极心态的影响。,培养积极乐观的心态,一、理解积极与消极心态的影响,下面请看一个有趣的心理学实验，告诉你心理学的力量 。,积极心理认为：前面的一只大白鼠，因为没有逃生的经验，它只能凭自己本来的体力来挣扎求生；而有过逃生经验的大白鼠却多了一种精神的力量，它相信在某一个时候，一个跳板会救它们出去，这使得它能够坚持更长的时间。这种精神力量，就是积极的心态，或者说是内心对一个好的结果心存希望。 其实人也如此。,体验人的两种心态： 积极和消极 秀才作梦与科举的故事,李商隐叹：夕阳无限好，只是近黄昏。,朱自

2、清：但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。,培养积极心态的影响调查： 美国成功学院对1000名世界知名成功人士的研究结果表明；积极的心态决定了成功的85%。,积极的心态，就是心灵的健康和营养。这样的心灵，能吸引财富、成功、快乐和身体的健康。消极的心态，却是心灵的疾病和垃圾。这样的心灵，不仅排斥财富、成功、快乐和健康，甚至会夺走生活中已有的一切。 拿破仑.希尔,心态就是内心的想法和外在的表现。从成功学的角度看，心态只有两种：积极的和消极的。如果你是积极的，你看到的就是乐观、进步、向上的一面，你的人生，工作，人际关系及周围的一切都是成功向上的；如果你是消极的，你看到的就悲观、失望、灰暗的一面，你的人生自

3、然也是乐观不起来。,（1）执著：对个人和团队目标、价值观坚定不移的信念。 （2）挑战：勇敢地挺身而出，积极地迎接变化和新的任务。 （3）热情：对自己的工作以及单位的各项任务和维护其形象具有强烈的感情和浓厚的兴趣。,(一)成就人生的十大积极因素,（4）奉献：全心全意完成工作或处理事务。 （5）激情：始终对未来充满憧憬和希望，对现在全力以赴 地投入。 （6）愉快：乐于接受微笑、乐趣，并分享成功。 （7）爱心：助人为乐，感恩心态。,（8）自豪：因为自身价值或团队成绩而深感荣耀。 （9）渴望：强烈的成功欲望。 （10）信赖：相信他人和集体的素质、价值和可靠性。,（1）畏惧：面对困难缩头缩脚，没有目标或

4、对自己、公司的目 标缺乏信心，不敢接受任务和挑战。 （2）愤怒：因假想的对立或莫名的原因而产生极大的痛苦与敌意。,(二)毁坏你人生的十大消极心态,（3）冷漠：事不关己，高高挂起，脸色整天阴云密布。 （4）紧张：头脑、身体和情绪处于焦虑和不安的状态。 （5）忧虑：对可能出现的困难、任务或问题感到寝食难安。 （6）敌意：对立或反抗的行为，过于强烈的厌恶感。,（7）嫉妒：对团队、他人的成就或优秀素质心生不满甚至感到气愤。 （8）贪婪：无休止、无节制地追求享受、金钱、地位、名誉或权力。 （9）自私：从自身利益出发，全然不顾他人的感受。 （10）麻木：得过且过，没有兴趣和热情。,畏惧 愤怒 冷漠 紧张

5、忧虑 敌意 嫉妒 贪婪 自私 麻木,消极心态,VS,试试看其他可能性 我可以控制自己的情绪 我可以选择不同的作风 我能选择恰当的回应 我选择 我打算 我能。,我已无能为力 我就是这样的人 他把我快给气死了 老板肯定不会同意 我被迫 我不能 都是因为。 。 。,自己的事； 别人的事； 老天爷的事。,二、正确处理好三件事 。,积极的人 与 消极的人,打理好“自己的事”； 不去管“别人的事”； 不操心“老天爷的事”。,管不好“自己的事”； 爱管“别人的事”； 操心“老天爷的事”,消极的人,积极的人,藤田田,三、良好的心态与积极行动。,主动 与 不主动 相差30倍！,生命在于运动， 生命更在于主动。,

6、1、执着追求 下雨了、下雪了、刮风了、天热了、天冷了、 拒绝了、固定电话没人接了、感冒了、发烧了、停电了、堵车了,业务员与名片,这个业务员用契而不舍的态度和幽默的语言化解了尴尬，赢得了那位董事长的信任。 相信很多业务员也遇到过类似的情况，有的受不了冷言冷语，主动放弃了，殊不知，他在放弃客户的同时也放弃了自己；而大部分人，用自己独特的推销技巧，变劣势为优势，赢得客户，积累经验，最终成为销售英雄。成功就要有锲而不舍的精神，坚持不懈，战胜拒绝，才会有成功的希望，这才是成功的一剂良药。,2、要学会品味疯狂,我疯狂所以我成功！,“疯狂”就是表扬我时我清醒，批评我时我感激，把失望变为动力，把打击变为训练。

7、,“疯狂”就是百分之百的投入！忘我、忘物、忘时！排除一切杂念，克服胆怯，树立信心！打破传统，突破极限，淋漓尽致地挑战自己的潜能！“疯狂”就是以苦为乐、以苦为甜、苦尽甘来！,3、充满热忱地重复简单,李素丽,王顺友,李 灵,4、笑对挫折和磨难,风雨送春归飞雪迎春到疑是悬崖百丈冰犹有花枝俏俏也不争春只把春来报待到山花烂漫时它 在丛中笑,咏梅,5、给自己积极地提问,结果来源于对问题的态度，提出什么样的问题就能够得到什么样的结果。所谓“心想事成”就是这个道理。比如，一大早起来，有人突然问：“你生活中最悲伤的事是什么”，与有人问：“你生活最快乐的事是什么”，这两个不同的问题会给你带来的不同的结果，前者会让

8、你陷入痛苦的回忆中，而后者则使你迅速地兴高采烈。,（1）心想事成法则。 【案例】一个叫米契尔的人因飞机失事瘫痪在床，浑身被烧得遍体鳞伤，脸部也被烧变了形 ； 皮革马力翁效应。,（2）每天早晨提问自己三个问题,（1）现在有什么事情让我感到快乐？ （2）现在有什么事情让我感到振奋？ （3）现在有什么事情值得我去追求？,（3）每天晚上提问自己三个问题：,(1)“我今天为自己或别人作出了什么贡献和努力？” (2)“我今天最高兴、最自豪的一件事是什么？” (3)“明天有什么事情值得我去追求？”,有什么样的想法，就有什么样的结果,只有提出好的问题， 才能得到好的答案。,成功人生的三个阶段,明确目标 独上高楼,执著追求 衣带渐宽,目标实现 蓦然回首,“历史终将证明，我们这一代最伟大的发现是，人类可以经由改变态度而改变自己的生命。”,哲学家与心理学家 威廉.詹姆斯,四、几点注意的地方。,成长是最重要的,如果你觉得遇到了自己不能够理解的上级或对所处单位不满意，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为成长永远是最重要的。,外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始培育自己的内部评价体系，