2型糖尿病的中医健教

1、中医部2型糖尿病中医健康教育：百色市右江区城东社区卫生服务中心黄善慧，2016年11月20日，糖尿病辨证施治，以口干、饮水过多、大便干燥为主要症状。食疗注重清热、生津、润肺。你可以吃更多的甜食，如冬瓜、青豆、菠菜、莲藕、芝麻、糯米、蜂蜜、乳制品、甘蔗和鱼，而你应该少吃辛辣的产品，如洋葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱和胡椒。饮食处方：1。冬瓜汤：冬瓜250克，洗净，切粒，在汤里煮，加入调味料。2.菠菜配莲藕片：菠菜和新鲜莲藕各200克，菠菜采摘后嫩滑，用开水冲一会儿；将新鲜莲藕去皮切片，放入沸水中破碎；加入盐、芝麻油和味精，搅拌均匀。茶饮料：1。吴梅金圣茶：10克吴梅和10克麦冬，浸泡在水中作为茶饮料

2、。2.石斛秦叶茶：石斛(干鲜)10克，黄芩叶10克，用开水冲泡，不泡茶。糖尿病辨证施食，阴虚主要表现为尿频、痰浊、头晕、耳鸣、腰膝酸软、盗汗等。食疗重在滋补肝肾、益精养血。你可以吃鸽肉、泥鳅、猪胰等血肉产品或桑椹、芝麻、核桃等补肾产品，而你应该少吃辛辣产品，如洋葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱和胡椒。饮食处方：1。鸽你肉山药玉竹汤：1只鸽子，山药30克和玉竹20克，一起煮，吃肉，喝汤。2.猪胰汤：猪胰1片，瘦肉60片，黄芪30克，生地30克，山药30克，山茱萸15克，水煎去渣，与猪胰和瘦肉一起食用。茶饮料：1。黄精枸杞茶：黄精15克，枸杞10克，绿茶3克，用温开水冲泡代替茶饮料。2.枸杞明目茶：10

3、克枸杞，5克桑叶和5克菊花，浸泡在水中作为茶。糖尿病辨证施食，气阴两虚主要表现为疲劳、头晕多梦、手脚发热、腰膝酸软。饮食疗法主要是益气养阴，莲藕、竹笋、山药、西洋参、黄芪和北沙参可作为食物补充，而辛辣产品如洋葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱和胡椒应少吃。食谱：1山药莲子汤：100克山药和50克莲子，一起煮。归芪鸡：黄芪30克，当归15克，母鸡剁成大块，加水抄熟，去浮沫，加入黄芪和当归炖至肉熟。茶饮料：1。益气生津茶：西洋参3克，石斛10克，用开水冲泡，不喝茶。2.麦冬茶：麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9克，乌梅、知母、甘草各6克，均为细粉，用开水冲茶。糖尿病是辨证吃东西的，阴阳两虚主要表现为怕冷怕

4、热，尤其是冬季寒冷，夏季炎热。食疗应辅以阴阳。阴虚食物如甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、莲藕、金针菇、枸杞、菱角、生梨等。和阳虚的食物如狗肉、羊肉、龙眼、韭菜、肉桂和茴香等。可以交替或协同服用。饮食处方：1。甲鱼次子汤：将一只甲鱼与20克女贞子和枸杞一起煮，调味。2.韭菜白米虾：韭菜200克，白米虾(或虾)100克，翻炒，加入调味料。3.肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200克，锁阳100克，天麻30克，枸杞50克，用3公斤白酒浸泡7-15天，每天饮用10-30毫升。糖尿病辨证论治，血瘀型主要表现为肢体麻木或刺痛，夜间加重，嘴唇暗红。饮食疗法一、糖尿病人背部和腰部按摩保健，手掌均匀地推脊柱两侧，或用按摩棒、老头乐

5、、捶打背部颈部和腰骶部，重点揉捏一俞穴(第八胸椎棘突以下1.5寸)、舒威穴(第十二胸椎棘突以下1.5寸)、肾俞穴(第二腰椎棘突以下1.5寸)和局部阿是穴(痛点)，适用于2、 糖尿病腹部按摩保健，手和手掌相互搓至手心发烫，左手掌将右手掌压在神阙穴(肚脐)上，从右上腹至左上腹，从左上腹至左下腹，用力推揉，适用于腹部胀满、大便不畅的2型糖尿病患者。 对于糖尿病肢体的保健，以疼痛为度，用手指按足三里(外膝以下4个横指)和三阴交(内踝以上3个手指)2分钟。用透热度揉揉涌泉穴(前足掌)，适用于2型糖尿病患者头晕、乏力、睡眠不佳或下肢麻木者。糖尿病艾灸健康艾灸足三里，点燃艾条的一端，对准足三里(4根横指从外

6、膝向下)，约0.5-1英寸远，每侧熏灸10-15分钟。适用于疲劳、抵抗力下降、下肢无力的2型糖尿病患者。关元灸：点燃艾条的一端，对准关元穴(下腹部肚脐以下3英寸)，每次熏灸10-15分钟。它适用于患有2型糖尿病的人谁是害怕寒冷和寒冷的四肢，或男性谁是阳痿和抵抗力下降。注意防止烫伤。糖尿病患者不适合化脓灸。糖尿病足浴保健，由于高血糖的长期影响，下肢血管硬化，血管壁增厚，弹性下降，血管易形成血栓并聚集成斑块，导致下肢血管闭塞、分支神经损伤和下肢组织疾病。早期的表现是手脚不冷不热。足浴可以促进足部血液循环，预防或延缓糖尿病足的发生。药物成分：胡椒30克、胡椒30克、桃仁30克、红花30克、金银花50

7、克。用法用量：将上述药物加水约2500毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬约40分钟至约1500毫升，滤去药渣，加入冰片和清水至约3000毫升。夏天的水温是3841，冬天是4043。建议用中药足部按摩约20-30分钟。避免长时间，每天12次。糖尿病视网膜病变是糖尿病的慢性并发症之一，其特征是视力模糊和视力下降。中医多认为阴虚肝旺、血络不宁应作为养阴凉肝和血来对待，常用的药物和食品有三七、桑叶、菊花、枸杞、仙鹤草等。茶：如桑菊茶(桑叶、菊花等)。)和杞酒(枸杞、菊花等)。)。饮食疗法：肉苁蓉、山药和薏苡仁粥：肉苁蓉、山药和薏苡仁应每天煮两次。糖尿病患者情绪调节能力下降，糖尿病患者阴虚阳亢，肝阳上亢失

8、于调补，易激惹。因此，糖尿病患者应该愤怒、快乐、豁达，保持情绪的珍妮弗和血液循环，如果是这样，阴阳应该调和。因为糖尿病患者的愤怒，作为糖尿病患者的家庭成员，他们更应该懂得沟通。幽默和谐的家庭氛围有助于调节糖尿病患者的情绪波动。有规律的饮食，细心的照顾，频繁的交流和照顾帮助他们减轻压力和负担。糖尿病运动保健，糖尿病患者应该“先走120步，一千多步，然后吃饭。”吃完后，你应该走路，坐得平稳一点.适当的锻炼是防治糖尿病的有效措施之一。对于糖尿病患者，运动方式和运动强度的选择应适当，并应在医生的指导下循序渐进。“不要累”，“不能坚强，也不能坚强”。锻炼的方式有很多，比如散步、快走、健美操、太极拳、滑冰

9、、游泳、老年人迪斯科等等。实习摘要：为了在春季糖尿病患者中保持健康，应根据春季的气机早睡早起。詹妮弗应情绪化，少发脾气，保持开朗乐观，避免长期的精神压力，这样可以放松心情，放松肝气，但如果违背了春季的气机，容易伤肝。饮食宜养肝，节酸增甜，温中带甜，利湿散寒。例如，当烹饪蔬菜和做汤时，加入更多辛辣的调味品，如姜和胡椒，并使用少盐和苦味的食物。可用于头部按摩保健、太极拳、揉腹等运动。为了在夏天保持健康，一个人应该在夏天晚睡觉，早起床，不要害怕夏天的长时间和热天，这将使一个人的空气充满活力，尽量少生气，这样一个人可以用适当的方式发泄自己的情绪。如果你与夏季的增长背道而驰，你很容易感到悲伤。饮食应滋养心脾，保存苦味和增加苦味，清热利湿，吃温暖的食物。如西瓜、苦瓜、黄瓜、西红柿、绿豆和大蒜。夏季高温易耗气伤阴，所以不宜做太剧烈的运动，注意补充水分。糖尿病健康在秋季，人们应该在秋季晚睡晚起，收敛空气但不暴露，冷静，冷静和空虚，失去支持在秋季很容易伤害肺部。饮食宜养肺，存辛增酸，滋阴润燥，清淡清新。如银耳、梨、芝麻、莲藕、蜂蜜、乌骨鸡、猪肺、豆奶、苹果、石榴、葡萄、杨桃、糖尿病应在冬季保存。人们应该早睡