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文档简介

1、,舞蹈种类的介绍,舞蹈的定义和特性 一、舞蹈的定义 舞蹈是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈是一种以经过提炼、组织、韵律化了的人体动作为主要表现手段，在一定的时间和空间内运用人体动作的姿态、表情和动作流程等构成画面，创造形象，从而表达某种思想情感的艺术。 二、舞蹈的特性 （一）形体表现性：就是舞蹈用形体语言来传情达意的特征。 （二）直观动态性：就是舞蹈的一切创意都要通过观众现实直观感受到 的舞蹈动作来被感知。 （三）综合展演性：包含舞蹈音乐、舞蹈灯光和舞蹈布景。,舞蹈的基础知识,舞蹈的分类 一、按照舞蹈的特征来划分 （一）专业舞蹈 1、古典舞 2、芭蕾舞 3、民族民间舞 4、现代舞

2、 5、当代舞 （三）时尚舞 1、迪斯科 2、锐舞 3、街舞 4、热舞（劲舞）,（二）国际标准交谊舞 1、拉丁舞 2、摩登舞,爵士舞简介,制作人：牛亚,爵士舞的起源 爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。,韩舞少女时代,代表作： THE BOYS 说出愿望吧 GEE,韩舞李孝利,ANYCLUB,BAD GIRL,代表作：,BAD GIRL,欧美爵士舞,基本功 1、头部 1.转头（顺时针与逆时针转） 2.扭脖子（左右，前后） 先做头部的 上下左右 前后左右 连起来 注意：力度要到位,2.肩部 （1） 压肩 这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直

3、放在把杆上。压肩胛带是训练肩和胸的软开度。 （2）开间 就是让肩在自然放松的的情况下、让肩往后延展，让两个肩胛骨靠近、挺胸，把脖子以下锁骨部分尽量亮出来。,3.胸部 胸的 前左后又 连起 挺胸 （力量突然向外弹，向后弹） 注意：身体不能动、腰部要保持正直,4.腰部 （1）腰是身体运动的轴心。腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。训练中，我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来练习,注意：腰部以下部位不能动、保持正直，,5.臀部 （1）扭胯、前左后右，然后再连起来 胯部的 前 左前 左 左后 后 右后 右 右前 再连起来 每次先四拍一个 在两拍一个 再一拍一个 再连起来 注意：两腿立直 保持正直,基本功 6.一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 伴奏

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