自我防御机制讲解

1、冲突、焦虑和防御机制,主讲人：,往期回顾,本我 自我 超我,内容,冲突 焦虑的种类 自我防御机制,冲突产生的心理机制,猜猜看，这张图片讲的是什么？,焦虑的种类,弗洛伊德认为人有三种焦虑。 1.现实焦虑：它是人觉察到周围环境中存在的现实危险所产生的内心的紧张、不安和恐惧。（如毒蛇、害怕考试没及格等） 2.神经质焦虑：它是由于担心失去对本我的控制而产生的潜在危险所引发的，这种焦虑不是对本我自身的恐惧，而是害怕它不分青红皂白的冲动带来受惩罚的结果。（如坐车担心遭遇车祸、 乘船怕船沉遭灭顶之灾、 过桥怕桥梁中断、 吃饭怕饭中有病菌等） 3.道德焦虑：它是由于意识到自己的思想行为不符合道德规范而产生的良

2、心不安、羞耻感和有罪感。,自我防御机制,自我防御机制的定义 自我防御机制的种类 自我防御机制的特点,自我防御机制的定义,个体为减轻或消除人格内部的冲突，降低或避免焦虑，以保持人格的完整和统一，自我创造许多保护性机制的潜意识心理反应。,自我防御机制的种类,压抑（自我最基本的防御机制） 1.压抑是指把那些不能被意识所接受的冲动、观念或回忆、情感等压抑到潜意识中去。（例如，有的学生在考试前常会生病，如感冒发烧，这种病的原因并不来自外部，而是来自潜意识中逃避考试的欲望，因为生病可以请假缺考，又可免受批评，还可博取他人的同情。而这种动机学生并不意识到） 2.压抑的两种方式：一种是对本我中的先天本能冲动和

3、原始欲望进行压制；另一种是对个人后天生活中的痛苦经验和不良欲望的压抑。,否认,最早形成的自我防御机制之一 具体体现为拒绝某些事实的存在。（如有的人听到亲人突然死亡的消息，短期内否认有此事以减免突如其来的精神打击）,投射,一般是指将自己不喜欢或不能接受的性格、态度、意念等，投射到别人身上或外部世界去，而断言别人是这样，以免除自责的痛苦。 例如，一个男子可能会对妻子说：“你并不真心爱我”。并坚信自己的话是真实的，然而事实上，他早已不爱自己的妻子了，而被别的女子所吸引，他只不过是把自己的不良品质投射到了自己妻子身上。,反向作用,这是一种人努力表现出自己不良品质和情感的对立面来减轻焦虑的方法。 例如，

4、有的学生对某位异性同学有好感，但却在他或她面前表现得若无其事非常冷漠,合理化,合理化指个人遭受挫折或无法达到所追求的目标，以及行为表现不符合社会规范时，给自己找一些有利的理由来解释。 它有两种表现：一是酸葡萄心理，即把得不到的东西说成是不好的。例如，有学生评不上三好生，就说三好生没意思。二是甜柠檬心理，即把已经接受了的不好的东西说成是好的。例如，有的学生成绩差就推崇“60分万岁”。这两者均是掩盖其错误或失败，以保持内心的安宁。,替代和升华,弗洛伊德认为本我中聚集的大量能量总是力图通过各种渠道发泄出来（弗洛伊德称之为精神发泄），而满足本能欲望、发泄能量的直接方式往往为超我的道德规范或现实要求所不容，因而会遭受自我和超我的抵制与压抑（反精神发泄） 替代受抵制的力比多不得不转换对象和改变方向，企图以间接的方式发泄出来 升华力比多发泄的直接与原始的方式是被社会赞许的、高尚的间接方式所替代,自我防御机制的特点,1.它们是无