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文档简介

1、小故事，大道理乐观主义者和悲观主义者从前有个老奶奶，她有两个儿子，长子是染布，次子卖伞，她整天为两个儿子烦恼。 一下雨，她就不能晾布，为长子烦恼。一放晴，她就因为次子的伞卖不出去，为次子烦恼。 奶奶总是很忧郁，没有快乐的日子，所以病得骨瘦如柴。 一位哲学家说，为什么不反过来想呢？一下雨，他就可以卖伞，所以你会为两个儿子高兴。一到晴天，你就会为长子高兴。 因为他可以晾干布。 在哲学家的指导下，奶奶每天笑眯眯的，身体自然变得健康了。人的心理真不可思议！ 消极心理不仅会诱发很多身体疾病，还会影响工作效率。 所以孩子们总是保持愉快的心情很重要，那会给你带来更多成功的机会哦依靠自己蜗牛问妈妈：“为什么我

2、们出生后要背上这个坚硬沉重的外壳？”。母亲说：“我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，不擅长爬。 所以这个壳的保护是必要的！ ”“好的。”小蜗牛说：“毛虫的姐姐没有骨头，爬也不舒服，为什么不背这个硬重的壳呢？”妈妈说：“毛虫姐姐能变成蝴蝶，天空会保护她的。”小耳蜗说：“但是蚯蚓的弟弟不会扭曲骨头，也不会变成蝴蝶。 难道你没有背上这个坚硬沉重的外壳吗？”妈妈说：“蚯蚓弟弟挖土，大地会保护我们的。”蜗牛哭了起来，说：“我们很可怜，不能保护天空，也不能保护大地。”蜗牛妈妈安慰了他。 “所以，我们有一个外壳。我们不依赖天地，我们也依赖自己！ ”“好的。”感情控制的小方法1 .数颜色的方法如果你想生气的时候

3、，可以的话，找个没有人的地方，无论教室、卧室、厕所，请做以下的练习：先看看周围的景色，然后在心里自言自语：那是白色的墙壁。那是一张明亮的黄色的桌子。那是一把浓椅子，那2 .深呼吸闭上眼睛什么也不想，先深深地吸气，慢慢地向外面呼气，集中于自己每次的呼气和吸气，可以多次放松身心。3 .合理排放在没有人的地方大声喊叫，把哭着释放的枕头和布娃娃作为愤怒的对象，用力地摔下来，敲着，在床上跳下来，心情变得不好。4 .自我暗示别人对你发脾气的时候，马上暗示自己：我不能发脾气！ 我有很强的忍耐力！ 可以控制自己！小学生心理健康标准1 .正常的智力。2 .稳定的感情。3 .适度的反应。4 .和谐的人际关系。5 .心理和行为符合年龄的特征。6 .适应学习生活。学生应该掌握和什么样的人交往的基本技术1 .笑容是人际关系的基本工作。2 .听是交流的一半。3 .同意是交流的入口。4 .赞美诚实自然的真实表达，是每个人的心理需求。5 .感谢是真实的回报。错觉图视觉

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