高血压病病科普讲座

1、四川省中医药科学院周建伟主任医生/研究员、高血压病患者如何预防中风、高血压病如何？ 高血压病是病因不明的临床常见综合征，以动脉血压上升为主要表现，可引起动脉、脑和心、肾等脏器损害。 什么是血压？ 血压是血液在血管内流动，在血管壁上产生的侧压。 血压计用肱动脉测量的数值，以mmHg (毫米汞柱)或kPa (千帕斯卡)为单位表示。 通常，记录血压时要记录两个数据。 高者发生在心脏收缩期，即收缩期。 低的一方是2次心跳之间出现的心脏扩张期，也就是扩张压。 正常血压？ 世界卫生组织(WHO )建议的血压标准为，正常成人血压标准为：收缩压(高压)140 mmHg，扩张压(低压)90mmHg。 高血压是什

2、么？ 世界卫生组织(WHO )推荐的血压标准为成人收缩压160mmHg，扩张压95mmHg，可判定为高血压的血压值在上述两者之间，即收缩压在141-159mmHg之间，扩张压在91-94mmHg之间，临界高血压。 高血压症的分类是？ 原发性高血压：中年以上人多，头脑劳动者多的继发性高血压：肾脏、脑、血管、内分泌疾病等其他疾病的症状会引起血压上升。 高血压病是目前世界瞩目的传染病，工业发达国家的患病率越高。 我国高血压患病率从解放初期的6%上升到10%左右。 高血压病和什么样的因素有关系？ 肥胖、盐吃多、酒喝多、长期紧张急躁、遗传因素、高血压症有什么表现？ 血压升高、头晕、头痛、心悸、失眠、紧张

3、烦闷、疲劳等，中医是如何认识高血压症的？ 高血压病属于中医学“头痛”、“头风”、“眩晕”、“肝风”、“肝阳”等范畴。 其病因体内阴阳失衡，肾阴不足，肝阳亢进，久病不治，导致阴损和阳、阴阳两虚而发病。 高血压病临床常见证型：阳亢进型阴虚阳亢进型阳虚型阴阳两虚型痰浊内膜型淤血障碍型、高血压病危害？ 冠心病左心室肥厚心脏扩大心力衰竭、中风(缺血性和出血性)、肾小动脉硬化肾萎缩肾功能衰竭、动脉粥样硬化、眼底出血、失明、中风怎么样了？ 中风也被称为脑血管事故，是中老年人的常见病，具有发病率高、死亡率高、致残率高、恢复慢等特征，已成为我国城市居民十大死亡原因的第二位，是严重危害人民生命健康的病。 容易患中

4、风的人是谁？高血压病患者中70%是高血压引起的糖尿病患者高脂血症患者的心脏病患者的吸烟者中年以上的男性家族中有中风患者，得了高血压病后，如何预防中风？ 控制和稳定血压，长期有效地控制血压是预防中风最有效的方法。 使用降压中西药长期把血压控制在适当的范围内，每天监视血压，控制情绪，容易引起感情兴奋，比如打麻将，看体育比赛转播等科学饮食确立健康的饮食习惯，新鲜的蔬菜和茶饮、山楂茶：消食化痰、活血化郁、降脂、枸杞茶：补益肝肾、润干燥明目、菊花茶：平肝明目、清热解毒、莲叶茶：扩张血张、清热暑、降压、莲心茶：减压、清热、安神、强心、食治疗决明子粥先放入锅中，火海带大豆汤海带30厘米，大豆15-20g厘米，在汤里煮少量调味料来吃。 大蒜粥紫皮大蒜30厘米，去皮放入开水中煮1分钟取出，取100g米，把大蒜放入煮好的水中做成粥，再把大蒜放入粥中做成粥，就可以快、慢加热后吃。何首乌粥何首乌30-60g岁，煎汤代茶； 或者煎汤和米、枣一起煮成为粥食。 禁烟、饮酒少、不喝烈酒的少量低浓度酒有助于提高高密度脂蛋白含量，对动脉硬化有益。 每天的啤酒必须少于一瓶或少于一杯葡萄酒。 运动进行适度的运动运动运动。 例如散步、慢跑、体操、太极拳、气功等不仅有助于改善血压增强体质，还能达到减肥的目的。 防止抗凝固血栓形成常用药物有阿司匹林、面包生丁、华法令和培达等少量药物。 例如拜耳阿司匹林，100毫克/