四年级体育上册 第七册 第二十五课 跑教学设计

四年级体育上册第七册第二十五课跑教学设计课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、设计思路嘿，亲爱的同学们，今天我们要一起跑起来，感受运动的快乐！这节课，我们要学习的是跑。我会带着你们一步步掌握跑步的技巧，让你们在跑道上自由驰骋。我会用生动有趣的语言，结合实际场景，让你们在轻松愉快的氛围中学会跑步。让我们一起跑出健康，跑出快乐！😄🏃‍♂️🏃‍♀️二、核心素养目标1.培养学生热爱体育锻炼的情感，激发运动兴趣。

2.提升学生身体素质，增强耐力和速度。

3.培养学生团队协作精神，学会与他人共同进步。

4.培养学生自律意识，养成规律的运动习惯。三、学习者分析1.学生已经掌握的知识：在之前的体育课上，学生们已经接触过一些基本的跑步动作，如起步、跑步姿势和呼吸节奏等。他们有一定的运动基础，但对跑步技巧的掌握还不够深入。

2.学习兴趣、能力和学习风格：四年级学生对体育活动普遍感兴趣，喜欢参与户外运动。他们的学习能力较强，能够较快地理解和模仿动作。学习风格上，部分学生可能更倾向于视觉学习，通过观察和模仿来学习；而另一部分学生可能更倾向于听觉学习，需要教师详细讲解和示范。

3.学生可能遇到的困难和挑战：部分学生可能由于身体协调性较差，在跑步时容易出现动作不规范的问题，如摆臂不协调、步伐不均匀等。此外，学生在跑步过程中可能会遇到呼吸节奏掌握不当、耐力不足等挑战。为了帮助学生克服这些困难，教师需要针对不同学生的特点，提供个性化的指导和帮助。四、教学资源-软硬件资源：标准田径跑道、秒表、音响设备、运动服、运动鞋

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：跑步技巧教学视频、学生运动数据统计软件

-教学手段：多媒体课件、示范教学、小组合作练习、游戏化教学五、教学流程1.导入新课

-详细内容：同学们，今天我们要一起探索跑步的奥秘，学习如何跑得更快、更轻松。请大家跟随我的脚步，准备好迎接挑战吧！

-活动形式：播放一段轻松的跑步视频，引导学生思考跑步的重要性，激发学习兴趣。

-用时：5分钟

2.新课讲授

-详细内容1：首先，我会向大家介绍跑步的基本姿势，包括头部、躯干、腿部和脚部的正确位置。

-详细内容2：接着，我会讲解跑步的呼吸节奏，强调深呼吸和均匀呼吸的重要性。

-详细内容3：最后，我会介绍跑步的技巧，如摆臂、步伐和脚部着地等。

-用时：10分钟

3.实践活动

-详细内容1：同学们，现在请跟我一起做热身运动，为接下来的跑步做好准备。

-详细内容2：接下来，我们将在跑道上进行跑步练习，我会逐一指导大家纠正动作，确保大家的安全和效果。

-详细内容3：在跑步过程中，我会观察并提醒大家注意呼吸和节奏，让大家在轻松的氛围中提高跑步技巧。

-用时：15分钟

4.学生小组讨论

-方面1：同学们，刚刚我们在跑步过程中，有没有发现哪些动作做得不够好？比如摆臂、步伐等。

-方面2：大家觉得哪些地方需要改进？我们可以一起讨论，提出解决方案。

-方面3：在跑步过程中，我们如何保持良好的呼吸节奏？大家可以分享一下自己的经验。

-用时：10分钟

5.总结回顾

-内容：今天我们学习了跑步的基本姿势、呼吸节奏和技巧，大家的表现都很棒！

-举例：比如小明在跑步时，摆臂和步伐都做得很好，呼吸也很均匀。

-分析：本节课的重点在于让学生掌握跑步的基本技巧，难点在于动作的规范性和呼吸节奏的掌握。

-用时：5分钟

总计用时：45分钟六、学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技能掌握：

-学生能够正确掌握跑步的基本姿势，包括头部、躯干、腿部和脚部的正确位置。

-学生能够熟练运用跑步的呼吸节奏，保持深呼吸和均匀呼吸。

-学生能够掌握跑步的技巧，如摆臂、步伐和脚部着地等。

2.身体素质提升：

-通过跑步练习，学生的耐力和速度得到显著提高。

-学生在跑步过程中，心肺功能得到锻炼，身体素质得到增强。

3.团队协作与沟通能力：

-在小组讨论环节，学生能够积极分享自己的经验，倾听他人意见，共同解决问题。

-学生在实践活动中的互动，培养了团队协作精神，提高了沟通能力。

4.自律意识与习惯养成：

-学生在跑步过程中，学会了自律，能够按照要求完成练习，养成良好的运动习惯。

-学生在课后能够自觉进行跑步锻炼，将所学知识运用到实际生活中。

5.情感态度与价值观：

-学生通过学习跑步，培养了热爱体育锻炼的情感，激发了运动兴趣。

-学生在跑步过程中，体验到了运动的乐趣，增强了自信心和毅力。

-学生在克服困难的过程中，培养了坚韧不拔的精神，树立了正确的价值观。

6.安全意识与自我保护能力：

-学生在跑步过程中，学会了如何保护自己，避免运动损伤。

-学生能够正确使用运动器材，确保自身安全。

-学生在遇到突发情况时，能够迅速做出反应，保护自己和他人的安全。七、教学评价1.课堂评价：

-提问：通过课堂提问，了解学生对跑步基本姿势、呼吸节奏和技巧的掌握程度。例如，询问学生跑步时脚部着地的正确位置，以及如何调整呼吸。

-观察：在跑步练习过程中，观察学生的动作是否规范，呼吸是否均匀，及时发现并纠正错误动作。

-测试：组织简单的跑步测试，如计时跑，了解学生的耐力和速度，评估教学效果。

-及时反馈：针对学生在课堂上的表现，给予及时、具体的反馈，鼓励学生持续改进。

2.作业评价：

-家庭作业：布置跑步动作练习和家庭跑步任务，要求学生记录自己的练习情况，家长签字确认。

-作业批改：对学生的家庭作业进行认真批改，关注学生的练习效果，指出不足之处。

-作业点评：在批改作业的同时，给予学生积极的点评，鼓励学生保持良好的练习习惯。

-反馈交流：通过作业反馈，与学生和家长进行交流，了解学生的运动情况，共同探讨改进方法。

3.评价方式多样化：

-学生自评：鼓励学生自我评价，反思自己在跑步练习中的表现，找出不足。

-同伴互评：组织学生进行同伴互评，互相学习，共同进步。

-教师评价：教师作为评价的主体，对学生的表现进行全面、客观的评价。

-综合评价：结合课堂表现、作业情况、测试成绩等因素，对学生的学习效果进行综合评价。

4.评价内容具体化：

-动作规范性：评价学生在跑步时的姿势、摆臂、步伐等动作是否规范。

-呼吸节奏：评价学生在跑步过程中的呼吸是否均匀、深长。

-耐力和速度：通过测试，评价学生的耐力和速度是否有所提高。

-团队协作与沟通：评价学生在小组讨论和实践活动中的团队协作能力和沟通能力。

-自律意识与习惯养成：评价学生在课后是否能够自觉进行跑步锻炼，养成良好的运动习惯。

5.评价反馈及时化：

-及时反馈：在课堂教学中，教师应随时关注学生的表现，给予及时的反馈。

-定期反馈：定期对学生的学习情况进行总结，通过书面或口头形式向学生和家长反馈。

-反馈方式多样化：通过课堂评价、作业评价、测试等多种方式，确保评价反馈的全面性和及时性。

6.评价激励化：

-鼓励学生：在评价过程中，注重发现学生的优点，给予表扬和鼓励，激发学生的学习兴趣。

-激励进步：针对学生的不足，提出改进建议，激励学生不断进步。

-建立激励机制：设立奖励制度，对表现优秀的学生给予奖励，激发学生的积极性。八、内容逻辑关系①跑步的基本姿势

-重点知识点：正确的跑步姿势对于提高跑步效率和安全至关重要。

-关键词：头部姿势、躯干姿态、腿部动作、脚部着地。

-句子：保持头部端正，眼睛向前看，躯干保持直立，腿部摆动有力，脚部自然着地。

②跑步的呼吸节奏

-重点知识点：掌握正确的呼吸节奏有助于提高跑步时的耐力和舒适度。

-关键词：深呼吸、均匀呼吸、呼吸与步伐的配合。

-句子：跑步时采用深呼吸，确保每次呼吸都能充满肺部，呼吸与步伐保持同步。

③跑步的技巧

-重点知识点：跑步技巧包括摆臂、步伐和脚部着地，这些技巧直接影响跑步的效果。

-关键词：摆臂幅度、步伐频率、脚部着地时机。

-句子：摆臂要自然、有力，步伐要均匀、稳定，脚部着地要轻柔、有弹性。典型例题讲解1.例题：小明在跑步时，他的脚部着地方式是怎样的？请根据正确的跑步技巧，判断小明的跑步姿势是否正确。

答案：如果小明在跑步时脚部是前脚掌先着地，同时保持膝盖微曲，脚跟随后跟进，那么他的跑步姿势是正确的。这种着地方式有助于减少冲击力，保护膝关节。

2.例题：小红在跑步时，她的呼吸节奏是怎样的？请根据正确的跑步呼吸技巧，判断小红的呼吸是否均匀。

答案：如果小红在跑步时采用深呼吸，每两步呼吸一次，保持呼吸均匀而稳定，那么她的呼吸节奏是正确的。这种呼吸方式有助于提供足够的氧气，维持运动中的能量供应。

3.例题：小刚在跑步时，他的摆臂动作是怎样的？请根据正确的跑步技巧，判断小刚的摆臂是否规范。

答案：如果小刚在跑步时摆臂幅度适中，手臂与地面平行，摆动方向与跑步方向一致，那么他的摆臂动作是规范的。这种摆臂方式有助于维持身体平衡，提高跑步效率。

4.例题：小李在跑步时，他的步伐频率是怎样的？请根据正确的跑步技巧，判断小李的步伐是否均匀。

答案