九年级体育 第9周 第18次课教学设计

九年级体育第9周第18次课教学设计课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容教材：人教版《体育与健康》九年级下册

内容：第18次课，包括耐久跑技术的教学，包括起跑、途中跑和冲刺跑的基本动作要领，以及耐久跑的呼吸节奏和节奏变化。二、核心素养目标分析本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过耐久跑技术的学习，学生将提升身体素质，增强耐力，培养坚持不懈的意志品质；同时，学会正确的呼吸节奏和节奏变化，促进学生形成良好的运动习惯和健康的生活方式。此外，通过团队合作和竞技氛围，培养学生的体育精神和公平竞争的意识。三、教学难点与重点1.教学重点

-耐久跑的基本动作要领：本节课的核心内容是使学生掌握耐久跑的起跑、途中跑和冲刺跑的基本动作要领。例如，起跑时强调起跑后的加速跑技术，途中跑要注意脚步的节奏和身体重心控制，冲刺跑时要保持速度的同时注意动作的稳定性。

-呼吸节奏与节奏变化：重点在于让学生理解并实践耐久跑中的呼吸节奏和节奏变化，以保持运动效率。例如，途中跑时采用“两步一呼、两步一吸”的呼吸方式，以及在冲刺阶段调整呼吸节奏以适应高强度运动。

2.教学难点

-起跑技术：起跑是耐久跑的关键环节，难点在于起跑后的加速跑技术，学生可能难以掌握起跑的时机和速度。例如，如何准确判断起跑信号，以及如何迅速从静止状态过渡到全速跑。

-途中跑的耐力保持：途中跑是耐久跑的主要阶段，难点在于如何保持稳定的速度和节奏。例如，学生可能难以在长时间的运动中保持良好的姿势和步频。

-冲刺跑的技巧：冲刺跑时，如何正确分配力量，避免因过早耗尽体力而影响最终成绩。例如，学生可能难以在冲刺阶段保持既定的速度和力量分配。四、教学方法与策略1.采用示范讲解法，通过教师示范耐久跑动作要领，让学生直观学习。

2.实施分组练习，让学生在小组中互相观摩、纠正动作，提高练习效果。

3.运用游戏法，如“追逐跑接力”等，激发学生兴趣，提高耐久跑的趣味性。

4.利用多媒体教学，展示耐久跑技术视频，帮助学生更好地理解动作细节。五、教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对耐久跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们喜欢跑步吗？知道耐久跑是什么吗？”

展示一些关于耐久跑的图片或视频片段，让学生初步感受耐久跑的魅力或特点。

简短介绍耐久跑的基本概念和重要性，例如它对增强心肺功能、提高耐力水平的作用，为接下来的学习打下基础。

2.耐久跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解耐久跑的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解耐久跑的定义，包括其主要组成元素或结构，如起跑、途中跑和冲刺跑。

详细介绍耐久跑的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解，例如呼吸节奏、脚步节奏等。

3.耐久跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解耐久跑的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的耐久跑案例进行分析，如知名马拉松运动员的比赛经历。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解耐久跑的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用耐久跑技术提高自己的运动表现。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与耐久跑相关的主题进行深入讨论，如“如何提高耐久跑的效率”。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对耐久跑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调耐久跑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括耐久跑的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调耐久跑在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用耐久跑技术。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于耐久跑的短文或报告，以巩固学习效果。

7.实践教学（30分钟）

目标：通过实践操作，让学生亲身体验耐久跑，提高其技能水平。

过程：

在操场上进行耐久跑的实践训练，教师先进行动作示范和讲解。

学生分组进行起跑、途中跑和冲刺跑的练习，教师巡回指导。

组织学生进行耐久跑的比赛，让学生体验耐久跑的乐趣和挑战。

8.课后反思与总结（5分钟）

目标：帮助学生反思学习过程，提高自我评价能力。

过程：

学生写下自己对耐久跑学习的反思，包括收获、不足和改进方向。

教师对学生的反思进行点评，并总结本节课的教学效果和学生的学习成果。六、学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够掌握耐久跑的基本动作要领，包括起跑、途中跑和冲刺跑的正确姿势和技巧。例如，学生在起跑时能够准确判断起跑信号，迅速进入加速跑状态；在途中跑时，能够保持稳定的步频和呼吸节奏，有效提高耐力；在冲刺跑时，能够合理分配力量，保持速度和动作的稳定性。

2.身体素质提升：耐久跑训练有助于提高学生的心肺功能、肌肉力量和耐力水平。学生在学习过程中，通过持续的练习，能够感受到自身身体素质的逐步提升，这对于他们的健康和日常生活具有积极影响。

3.健康行为养成：本节课强调正确的呼吸节奏和运动姿势，有助于学生养成良好的运动习惯。学生在课后能够自觉调整自己的运动方式，减少运动损伤的风险，提高运动效率。

4.团队合作与沟通能力：在小组讨论和课堂展示环节，学生需要与同伴合作，共同完成任务。这一过程有助于提高学生的团队合作能力和沟通能力，使他们学会倾听、表达和协调。

5.心理素质增强：耐久跑是一项考验意志力的运动，学生在面对困难和挑战时，需要保持积极的心态。通过耐久跑的学习，学生能够培养出坚持不懈、勇于挑战的心理素质。

6.运动技能提高：学生在实践教学中，通过亲身体验耐久跑，提高了自己的运动技能。他们能够更好地掌握耐久跑的技术要领，提高运动表现。

7.学科知识拓展：耐久跑学习涉及到生理学、生物力学等学科知识。学生在学习过程中，能够将所学知识应用于实际运动中，拓展自己的知识面。

8.学习兴趣激发：通过本节课的学习，学生对耐久跑产生了浓厚的兴趣，激发了他们继续学习和探索的欲望。这种兴趣将促使学生在课后自主进行耐久跑训练，提高自己的运动水平。

9.自我评价能力提升：学生在课后反思环节，能够对自己的耐久跑学习进行自我评价，找出自己的不足和改进方向。这种自我评价能力的提升，有助于学生更好地规划自己的学习路径。

10.社会责任感增强：耐久跑学习使学生认识到运动对个人和社会的重要性，增强了他们的社会责任感。学生在课后能够积极参与社会体育活动，为推动全民健身事业贡献力量。七、教学反思哎呀，今天这节课下来，感觉有点收获，也有点遗憾。先说说收获吧。

首先，我觉得学生在耐久跑的学习上积极性挺高的，看他们一个个认真的样子，心里挺暖的。特别是在实践环节，看到他们一步步掌握动作要领，那种成就感真是让人欣慰。

然后呢，我发现通过小组讨论和展示，学生的合作能力得到了提升。他们不仅学会了如何表达自己的想法，还能倾听他人的意见，这对我来讲是个意外的惊喜。

但是，遗憾的地方也不少。比如，在基础知识讲解时，我发现有的学生对于耐久跑的呼吸节奏掌握得不够好，我在讲解的时候可能没有足够的时间去一个个纠正他们的动作。这说明我需要在教学方法上做出调整，比如多使用视频示范，或者让做得好的学生来示范。

还有，我发现一些学生虽然动作上有所改进，但在实际比赛中还是表现不出来。这可能是因为他们的心理素质还有待提高。我应该在以后的课堂上，增加一些心理训练的内容，帮助他们更好地调整心态。

再说到课堂管理，今天我发现有个别学生注意力不太集中，时不时地走神。这可能是因为教学内容对他们来说有些枯燥，或者是我没有很好地吸引他们的注意力。我得想办法，比如通过一些游戏或者比赛来增加课堂的趣味性。

最后，我觉得这节课的教学效果还是不错的，学生们对耐久跑有了更深的理解，他们的身体素质也有所提高。但是，作为教师，我还是要不断地反思和改进。比如，我应该在课后准备一些反馈问卷，让学生告诉我他们对课程的看法和建议，这样我才能更好地调整教学策略。八、课堂1.课堂评价

-提问环节：在课堂上，我会通过提问的方式来检验学生对耐久跑知识点的掌握程度。例如，我会问学生：“今天我们学习了耐久跑的哪些动作要领？”通过他们的回答，我可以了解他们对知识的理解和记忆情况。

-观察学生练习：在实践环节，我会仔细观察学生的动作是否符合耐久跑的技术要求。比如，我会关注他们的起跑姿势是否正确，途中跑的呼吸节奏是否稳定，冲刺跑时的动作是否协调。

-小组讨论评价：在小组讨论环节，我会评估学生的参与度、表达能力和团队合作精神。我会注意学生是否能够积极发表自己的观点，是否能够倾听他人的意见，以及小组内是否能够有效分工合作。

-课堂展示评价：在课堂展示环节，我会评价学生的表达能力、逻辑思维和自信心。我会观察他们是否能够清晰、准确地传达自己的观点，以及是否能够在展示过程中保持自信。

2.作业评价

-课后练习：我会布置一些课后练习，让学生巩固课堂上学到的耐久跑知识。例如，我会要求学生记录自己的耐久跑训练数据，分析自己的呼吸节奏和速度变化。

-短文报告：我会让学生撰写关于耐久跑的短文或报告，以此来评估他们对耐久跑的理解和应用能力。我会仔细阅读每一份报告，评估学生的写作水平、内容深度和逻辑结构。

-反馈与鼓励：对于学生的作业，我会进行认真批改和点评，并及时反馈给他们。我会指出他们的优点和不足，鼓励他们继续努力，并提出改进的建议。

3.评价反馈

-及时反馈：我会确保在课后及时给予学生反馈，让他们知道自己的学习效果和需要改进的地方。

-多元评价：我会采用