高三上学期《时间颗粒》主题班会课件

时间颗粒时间颗粒时间都去哪了寻找人：高三一班

问题一：时间颗粒是什么

一年365天，一月30-31天，一天24小时，我们每人每天所拥有的时间是一样的，但一天的收获却千差万别。当我们无法很好的完成学习工作时，常会感叹“时间不够呀!”我们总想着找一个大段的时间去完成预定目标。可是上天不会多给你一小时。其实一天中有一部分时间被我们忽视了。我们可以将时间划分为大段时间和零散时间。如高中生的一天学习生活都被相对大段时间计划好的。45分钟一节课。或长或短的自习课，固定的睡觉时间。那为何还是显现出巨大的学习差距呢？我们会发现一些成绩优异的学生总能抓住零散时间做力所能及的事。收获的不仅是这个知识本身。更重要的是一种常抓不懈的状态，培养了坚强勤奋的品质，体现出超高的效率。而部分同学在这三分五分的满不在乎中养成了懈怠的习惯。

问题一：时间颗粒是什么

问题二：时间颗粒有何用我们常常会自我安慰，他就我多一点点努力！三天打鱼，两天晒网积跬步以至千里，积惰性以至深渊1.01和0.99，到底相差多少。表面看起来只是相差0.02，实在是微乎其微，微不足道。但当与365乘方以后，结果却是天差地别我们常常会自我安慰，他就我多一点点努力！多一份努力，多一份收成只是多了一点懒惰，亏空了千份成就每天只需要多出一点点的努力，365天之后将积累成巨大的力量。相反，每天稍稍地偷下懒，365天之后将会失去很多。但当与365乘方以后，结果却是天差地别假如我们把“1”作为我们每天正常的状态，每天多一点惰性就是“0.99”，每天多一点努力就是“1.01”，那么365天后结果就发生巨大的倍增变化!问题4:除了上课、自习课外，其余时间都是零散的，抓紧这三五分钟甚至一分钟有多大意义呢?1分钟的实验(先写预想目标，再以实际检验)1分钟的时间可以鼓掌多少次呢？1分钟能阅读多少页历史课文呢?

问题一：时间颗粒是什么

问题二：时间颗粒有何用

问题三：时间颗粒如何用

问题一：时间颗粒是什么

问题二：时间颗粒有何用

问题三：时间颗粒如何用我们每个人每天的时间是一样的，各项内容分别多长时间呢？1两操：早读：吃饭：早午训：正课：课间休息：睡觉：上课、自习之外其它时间能挤出多少时间呢?21、早操、课间操：2、早读：3、早饭、晚饭回来：

4、午饭回去：

5、晚三回去：

惊醒:我们每天可利用的闲散时间不是0.01，而是

分钟以上。每个课间预备铃和上课铃之间有1-2分钟。每周日下午的阳光活动。那这三五分钟的零散时间该干点什么呢?3那这三五分钟的零散时间该干点什么呢?31、如3分钟左右的较短且不可持续的时间。用来复习、预习背诵为主的知识如十个单词、一篇文言文、史地政的一篇课文、两个公式或概念等。2、如5分钟左右的时间可以跟同学探讨问题、学习交流或自由背诵。3、早午读前、自习课前、大课间的几分钟提前进入早读或写作业状态。4、上课前的1-2分钟，可以浏览新课文大概感知，也可以温习旧课加深印象。5、总体原则:接续、高效、专注。最难的是坚持执行!哪些方面可以更好的积累1.01的时间，并完成1.01的工作呢？41、快速打扫卫生1.012、快速往返宿舍食堂教室1.013、吃饭速度1.014、写作业速度1.015、快速回座翻书1.01......甚至可以1.021、进入状态1.012、学习专注度1.013、提高效率1.014、书写认真1.015、主动预习、复习1.016、主动思考整理总结1.01一天结束时你完成的已经1.02了每天努力做量的积累才能实现质的飞跃那我们现在该如何做?？5我们倡议:1、为自己规划好每天这40分钟可利用的时间，如预备铃坐好预习新课文，跑操前背单词。2、如果有同学玩闹闲聊耽误你宝贵的三分钟，一定断然拒绝，叫他一起争取这1.01!3、用你的1.01，他的1.01，凝聚成全班的1.01，实现我们共同的飞跃!4、完成作业之余多思考多总结做1.01。5、1.01坚持一天还是1.01，坚持两天仅仅是1.02，你要做的是365天、三年、一生!每天坚持1.01还有其它作用吗?6当你每天在各个时间段、各个方面、各个环节坚持做到1.01时，你会惊奇的发现，你获得的不仅仅是0.01的知识而是一种状态。1、你拥有专注高效的状态。2、你拥有积极向上的斗志。3、你拥有顽强拼搏的毅力。4、你拥有不折不挠的品质。5、你拥有持之以恒的精神。6、你拥有志在必得的自信。7、你拥有问心无愧的成绩。8、你拥有硕果累累的收获。恐怖:如果你没利用，耽误的不只是0.01而是更多。我们倡议:1、为自己规划好每天这40分钟可利用的时间，如预备铃坐好预习新课文，跑操前背单词。2、如果有同学玩闹闲聊耽误你宝贵的三分钟，一定断然拒绝，叫他一起争取这1.01!3、用你的1.01，他的1.01，凝聚成全班的1.01，实现我们共同的飞跃!4、完成作业之余多思考多总结做1.01。5、1.01坚持一天还是1.01，坚持两天仅仅是1.02，你要做的是365天、三年、一生!1、快速打扫卫生1.012、快速往返宿舍食堂教室1.013、吃饭速度1.014、写作业速度1.015、快速回座翻书1.01......甚至可以1.021、进入状态1.012、学习专注度1.013、提高效率1.014、书写认真1.015、主动预习、复习1.016、主动思考整理总结1.01一天结束时你完成的已经1.02了每天努力做量的积累才能实现质的飞跃

问题一：时间颗粒是什么

问题二：时间颗粒有何用

问题三：时间颗粒如何用

问题一：时间颗粒是什么问题4:除了上课、自习课外，其余时间都是零散的，抓紧这三五分钟甚至一分钟有多大意义呢?1分钟的实验(先写预想目标，再以实际检验)我们常常会自我安慰，他就我多一点点努力！三天打鱼，两天晒网