（2024年秋季版）七年级道德与法治下册 第一单元 我是自己的主人 第二课 情绪调味师 第3框 紧绷的心弦教学设计 人民版

（2024年秋季版）七年级道德与法治下册第一单元我是自己的主人第二课情绪调味师第3框紧绷的心弦教学设计人民版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）（2024年秋季版）七年级道德与法治下册第一单元我是自己的主人第二课情绪调味师第3框紧绷的心弦教学设计人民版教材分析亲爱的小伙伴们，今天我们要一起走进《（2024年秋季版）七年级道德与法治下册第一单元我是自己的主人第二课情绪调味师第3框紧绷的心弦》这一课。在这节课里，我们将一起探索如何调整和控制自己的情绪，让自己成为一个情绪的主人。这可是我们成长路上不可或缺的一课哦！🎉核心素养目标1.情绪管理能力：学会识别、理解和表达自己的情绪，以及如何有效地调节情绪。

2.自我认识：提高对自己情绪和情感体验的觉察力，理解情绪对个人行为和决策的影响。

3.社会责任感：认识到情绪调节不仅关乎个人福祉，也关系到与他人的和谐相处。

4.法律意识：了解情绪管理在遵守社会规范、维护社会秩序中的重要性。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

同学们在前期的学习中已经接触过一些基础的情绪知识，了解到情绪是人的自然反应，不同情绪对人的影响不同。但对于如何具体地管理和调节情绪，可能还缺乏系统的方法和策略。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

七年级学生对新鲜事物充满好奇，对于情绪管理的课程内容也表现出一定的兴趣。他们在学习能力上，具备了一定的自我认知能力，能够通过观察和反思来了解自己的情绪变化。学习风格上，部分学生可能更偏向于通过讨论和互动来学习，而另一部分学生可能更倾向于独立思考和阅读教材。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在学习情绪管理时，一些学生可能会遇到以下困难：一是难以准确识别自己的情绪，二是不知道如何有效地调节情绪，三是可能在面对复杂情绪时感到困惑和无助。此外，学生可能难以将所学知识应用到实际生活中，需要在实践中不断练习和反思。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：结合案例分析，讲解情绪的类型、特点及影响，帮助学生建立情绪管理的理论基础。

2.讨论法：组织学生进行小组讨论，分享个人情绪管理经验，促进相互学习和启发。

3.实践法：设计情绪调节活动，让学生在实际操作中学会情绪管理的技巧。

教学手段：

1.多媒体展示：利用PPT展示情绪图表、调节方法等，直观形象地传达知识。

2.视频教学：播放情绪管理相关的教育视频，激发学生的兴趣，增强教学效果。

3.网络资源：引导学生利用网络资源，拓展学习视野，加深对情绪管理的理解。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：我会在课前通过班级微信群发布《情绪调味师》预习资料，包括情绪管理的PPT、相关视频和案例分析文档，让学生提前了解情绪的基本类型和调节方法。

-设计预习问题：我会设计如“你经历过哪些情绪？如何应对这些情绪？”等问题，引导学生思考情绪对生活的影响，并激发他们对情绪管理的兴趣。

-监控预习进度：我会通过微信群和学生反馈来监控预习情况，确保每位学生都能完成预习任务。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生需阅读预习资料，了解情绪管理的基础知识。

-思考预习问题：学生需思考自己经历的情绪，并尝试分析情绪产生的原因和调节方法。

-提交预习成果：学生需将预习笔记或思考心得提交至微信群，以便课堂讨论。

作用与目的：

-帮助学生提前接触情绪管理概念，为课堂学习打下基础。

-培养学生的自主学习能力和批判性思维能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：我会用一个关于情绪管理的真实案例来导入新课，比如讲述一个人如何通过学习情绪管理改善生活质量的例子。

-讲解知识点：我会详细讲解情绪的类型、情绪的生理反应以及情绪调节的策略。

-组织课堂活动：我会设计小组讨论，让学生分享自己的情绪调节经验，并引导他们通过角色扮演来体验不同情绪调节方法的效果。

-解答疑问：我会鼓励学生提问，并对他们的问题进行解答。

学生活动：

-听讲并思考：学生需认真听讲，并积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：学生需积极参与小组讨论和角色扮演，通过实践来理解情绪调节的方法。

-提问与讨论：学生需在课堂上提出自己的疑问，并与同学进行讨论。

作用与目的：

-通过案例导入和知识点讲解，帮助学生深入理解情绪管理的重要性。

-通过实践活动，让学生在实践中掌握情绪调节的技巧。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：我会布置一些与情绪管理相关的实践作业，如记录一周的情绪变化，并尝试应用所学的方法进行调节。

-提供拓展资源：我会推荐一些情绪管理的书籍、网站和视频，供学生课后进一步学习。

-反馈作业情况：我会及时批改作业，并对学生的情绪调节策略给予反馈和建议。

学生活动：

-完成作业：学生需认真完成作业，将所学知识应用到实际生活中。

-拓展学习：学生可以利用提供的资源进行拓展学习，加深对情绪管理的理解。

-反思总结：学生需对自己的情绪调节策略进行反思，总结经验教训。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的情绪管理知识，并通过实践提高情绪调节能力。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识面，提高他们的自我管理能力。教学资源拓展1.拓展资源：

-情绪管理书籍：《情绪的力量》、《情绪智力》、《如何管理你的情绪》等。

-情绪管理视频：TED演讲、心理专家讲座、情绪调节技巧演示等。

-情绪管理案例集：收集不同情境下的情绪管理案例，如职场、家庭、学校等。

-情绪管理软件：介绍一些手机应用程序，如情绪日记、情绪调节游戏等。

-情绪管理心理学研究论文：介绍情绪管理领域的最新研究成果，拓宽学生的知识视野。

2.拓展建议：

（1）阅读拓展：

-鼓励学生阅读情绪管理相关书籍，了解情绪的本质和调节方法。

-引导学生关注情绪管理领域的心理学研究，了解情绪调节的科学依据。

（2）观看拓展：

-组织学生观看TED演讲、心理专家讲座等视频，了解情绪管理的实用技巧。

-引导学生通过视频学习情绪调节的方法，如放松训练、认知重构等。

（3）实践拓展：

-建议学生在日常生活中尝试应用情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想等。

-组织学生开展情绪管理实践活动，如情绪日记、情绪调节游戏等，提高学生的情绪调节能力。

（4）案例拓展：

-引导学生分析情绪管理案例，学习如何在不同情境下进行情绪调节。

-鼓励学生分享自己的情绪管理经验，互相学习和借鉴。

（5）软件拓展：

-介绍一些手机应用程序，如情绪日记、情绪调节游戏等，帮助学生随时随地关注和调节自己的情绪。

-引导学生通过软件记录情绪变化，分析情绪规律，提高情绪调节能力。

（6）研究拓展：

-引导学生关注情绪管理领域的心理学研究，了解情绪调节的科学依据。

-鼓励学生参与心理学实验，亲身体验情绪调节的研究过程。教学反思与改进亲爱的小伙伴们，一节课的结束并不意味着教学的终结，而是一个新的开始。在刚刚结束的《情绪调味师》这一课中，我想和大家一起回顾一下，哪些地方做得好，哪些地方还有待提高。

首先，我觉得在课前自主探索环节，我通过在线平台发布了预习资料，这确实激发了学生的兴趣，也让他们在课堂上有了更多的发言和讨论。但是，我也注意到，有些学生对于预习任务的理解不够深入，他们在提交的预习成果中，对问题的回答往往停留在表面。这可能是因为预习资料的形式单一，缺乏互动性。所以在未来的教学中，我打算尝试设计一些互动性的预习任务，比如在线讨论、小组合作等，让学生在预习过程中就能体验到学习的乐趣。

接着，在课中强化技能环节，我通过案例导入和知识点讲解，尽量让抽象的情绪管理理论变得具体和生动。学生们在参与课堂活动时，表现得非常积极，这让我感到欣慰。然而，我也发现，在角色扮演环节，有些学生因为害羞或者不自信，没有完全投入到角色中。这可能是由于他们对情绪管理的理解还不够深入，或者是缺乏实际操作的勇气。因此，我计划在未来的教学中，增加一些小组练习和角色扮演的机会，让学生在安全的环境中尝试和犯错，从而提高他们的自信心。

在课后拓展应用环节，我布置了课后作业，并提供了拓展资源。虽然大部分学生都能按时完成作业，但也有一些学生对拓展资源的应用不够积极。这可能是因为他们对课后拓展的重要性认识不足，或者是对拓展内容不感兴趣。为了解决这个问题，我打算在课后作业中增加一些与生活实际相关的情境题，让学生意识到情绪管理的重要性，并鼓励他们利用拓展资源进行深入的学习。

在设计反思活动方面，我计划在每节课结束后，让学生填写一个简单的教学反馈表，内容包括对课堂活动的满意度、对知识点的理解程度等。同时，我也会定期与学生进行一对一的交流，了解他们对课程的看法和建议。

针对以上反思，我制定了以下改进措施：

1.丰富预习资料形式，增加互动性，如设计在线讨论题、小组合作任务等，提高学生的预习兴趣和参与度。

2.在课堂活动中，增加学生的自我展示机会，鼓励他们勇敢表达自己的观点，同时提供更多的实践机会，帮助他们克服害羞和不自信。

3.在课后作业中，设计更具生活化的情境题，让学生意识到情绪管理的重要性，并鼓励他们利用拓展资源进行深入的学习。

4.定期收集学生的教学反馈，及时调整教学策略，确保课程内容与学生需求相符。教学评价1.课堂评价：

在《情绪调味师》这一课中，课堂评价是我教学过程中至关重要的一环。我通过以下几种方式来了解学生的学习情况，并及时发现问题进行解决。

-提问：在课堂上，我会适时提问，让学生回答关于情绪管理的问题。这不仅能够检验他们对知识点的掌握程度，还能激发他们的思考。例如，我会问：“当你感到愤怒时，你会采取哪些方法来调节自己的情绪？”通过学生的回答，我可以了解他们对情绪调节策略的理解程度。

-观察：在小组讨论和角色扮演活动中，我会仔细观察学生的参与情况。我关注他们是否能够积极参与、是否能够提出有建设性的意见，以及他们是否能够倾听他人的观点。这些观察可以帮助我发现哪些学生可能需要额外的支持和指导。

-测试：为了更全面地评估学生的学习情况，我会在课后进行小测验。这些测验包括选择题、简答题和案例分析题，旨在考察学生对情绪管理概念的理解和应用能力。

2.作业评价：

对于学生的作业，我会进行认真批改和点评，确保每个学生都能及时得到反馈。

-批改：我会仔细阅读每个学生的作业，确保评分的公正性和准确性。对于作业中的错误，我会用红笔标注出来，并注明正确的答案或解释。

-点评：在批改作业的同时，我会写下详细的点评，不仅指出学生的优点，也会指出他们的不足之处，并提出改进建议。例如，如果学生在案例分析中未能充分展示情绪调节策略，我会建议他们参考教材中的相关内容，并鼓励他们在下一次作业中尝试不同的方法。

-反馈：我会确保作业反馈的及时性，让学生在下一节课前就能收到我的反馈。这样，他们有足够的时间来消化这些反馈，并在接下来的学习中做出相应的调整。典型例题讲解在《情绪调味师》这一课中，我们学习了如何识别、理解和调节情绪。为了帮助同学们更好地掌握这些知识点，下面我将通过几个典型例题来讲解相关的题型。

例题1：

小华在考试前感到非常紧张，导致他在考试中无法集中注意力。请分析小华的情绪类型，并给出调节建议。

答案：小华的情绪类型是焦虑情绪。调节建议：

1.深呼吸：通过深呼吸来放松身体，减轻紧张感。

2.正念冥想：通过冥想来集中注意力，减少焦虑。

3.分散注意力：在考试前做一些轻松的活动，如散步、听音乐等，以缓解紧张情绪。

例题2：

小丽在团队合作中，因为意见不合与队友发生争执。请分析小丽情绪调节的方法，并给出改进建议。

答案：小丽在情绪调节上可能采取了回避策略，即避免面对问题。改进建议：

1.积极沟通：与队友进行开放和诚实的沟通，表达自己的观点和感受。

2.倾听他人：认真倾听队友的意见，尝试理解他们的立场。

3.寻求共识：共同寻找解决问题的方法，达成共识。

例题3：

小明在公共场合发言时，突然感到脸红心跳，非常尴尬。请分析小明的情绪类型，并给出调节建议。

答案：小明的情绪类型是羞愧情绪。调节建议：

1.自我接纳：接受自己的情绪，不要过度自责。

2.放松训练：通过深呼吸、肌肉放松等方法来减轻紧张感。

3.积极准备：提前准备发言内容，增强自信心。

例题4：

小芳在家庭中经常因为与父母意见不合而争吵。请分析小芳的情绪调节方法，并给出改进建议。

答案：小芳可能采取了情绪爆发