一年级心理辅导活动设计方案

一年级心理辅导活动设计方案一、活动主题"阳光心态，快乐成长一年级新生心理适应之旅"二、活动背景一年级新生从幼儿园步入小学，面临着学习环境、学习方式、人际交往等多方面的巨大变化，容易产生各种心理适应问题，如分离焦虑、陌生恐惧、学习压力等。为帮助一年级新生尽快适应小学生活，培养积极向上的心态和良好的心理素质，特设计本次心理辅导活动。三、活动目标1.帮助新生缓解分离焦虑，减轻陌生感，增强对新环境的安全感和归属感。2.引导新生初步了解小学学习和生活的基本规则与要求，培养良好的学习习惯和行为习惯。3.通过游戏和互动活动，提升新生的人际交往能力，学会与同学友好相处，建立初步的友谊。4.激发新生对小学生活的兴趣和热爱，培养积极乐观、自信勇敢的心态，为今后的学习和成长奠定良好的心理基础。四、活动对象一年级全体学生五、活动时间入学后的前四周，每周安排一次心理辅导活动课，每次课40分钟，可根据实际情况灵活调整。六、活动地点一年级各班教室七、活动准备1.教师准备深入了解一年级新生的心理特点和常见问题，制定详细的活动计划和教案。收集与活动相关的图片、视频、音乐、故事等资料，制作生动有趣的多媒体课件。准备活动所需的道具，如玩具、贴纸、小奖品、拼图等。提前与一年级各班班主任沟通协调，确保活动顺利进行。2.学生准备提前告知学生活动的大致内容和要求，让学生做好心理准备。鼓励学生积极参与活动，大胆表达自己的想法和感受。八、活动内容与形式第一次活动："我是小学生啦"1.活动目标帮助新生了解自己的新身份小学生，增强对小学生活的认同感和自豪感。引导新生熟悉校园环境和教室设施，缓解陌生感，建立初步的归属感。2.活动流程自我介绍（5分钟）教师进行简单的自我介绍，然后请每位新生依次站起来，向大家介绍自己的姓名、年龄和兴趣爱好。通过自我介绍，让新生们互相认识，拉近彼此的距离。校园探秘（10分钟）播放一段校园环境的视频，包括教学楼、操场、图书馆、食堂等地方，让新生们初步了解校园的整体布局。教师带领新生实地参观校园，每到一处，向新生介绍该场所的功能和用途，如教室是上课的地方，操场是做游戏的地方等。我的教室（10分钟）回到教室后，教师详细介绍教室的设施设备，如桌椅、黑板、图书角、饮水机等，让新生们熟悉教室环境。组织新生一起整理自己的书包和文具，学会将书本、文具等分类摆放整齐，培养良好的整理习惯。我是小学生（10分钟）教师拿出小学生的课本和文具，向新生展示，讲解小学生的学习任务和要求，如每天要按时上学、认真听讲、完成作业等。请新生们说一说自己心目中的小学生是什么样的，引导他们树立正确的小学生角色意识。活动总结（5分钟）教师对本次活动进行总结，强调小学生活的丰富多彩和重要意义，鼓励新生们积极适应新环境，努力成为一名优秀的小学生。给每位新生发放一张"我是小学生"的小贴纸，贴在他们的课本封面上，作为纪念。3.活动形式游戏："找朋友"教师将新生们带到教室外的走廊上，让他们自由组合，两两一组，互相握手、打招呼，并说出对方的名字。然后，教师播放音乐，新生们在走廊上自由走动，当音乐停止时，每个人要迅速找到自己的新朋友，并互相拥抱。通过这个游戏，帮助新生们尽快熟悉彼此，建立初步的友谊。参观：实地参观校园和教室，让新生们亲身体验新环境。讲解：教师通过讲解、演示等方式，向新生们介绍小学生活的相关知识和要求。第二次活动："我能行"1.活动目标培养新生的自信心，让他们相信自己有能力做好每一件事情。引导新生勇于尝试新事物，克服害怕失败的心理。2.活动流程热身游戏："大风吹"（5分钟）教师和新生们围坐成一圈，椅子的数量比人数少一把。教师说："大风吹。"新生们问："吹什么？"教师说出一个特征，如"戴眼镜的同学"，符合该特征的同学就要迅速站起来，去抢一把空椅子坐下，没有抢到椅子的同学则要表演一个小节目。通过这个游戏，活跃课堂气氛，调动新生们的积极性。故事分享："小马过河"（10分钟）教师讲述"小马过河"的故事，让新生们认真倾听。故事讲完后，教师提问："小马一开始为什么不敢过河？后来它是怎么做的？"引导新生们思考故事中蕴含的道理。教师总结：很多时候，我们不能因为害怕失败就不敢去尝试，只有勇敢地迈出第一步，才能知道自己到底行不行。我能行挑战（15分钟）教师在教室的一角设置几个挑战区域，如拼图区、跳绳区、画画区、手工区等，每个区域摆放一些相应的材料和工具。新生们可以自由选择挑战区域，尝试完成一项自己以前没有做过的任务，如拼一幅简单的拼图、跳绳10下、画一幅自己喜欢的画、制作一个小手工等。在新生们挑战的过程中，教师鼓励他们大胆尝试，遇到困难时给予适当的指导和帮助。分享与鼓励（10分钟）请完成挑战的新生们分享自己的感受和体验，说一说自己是如何克服困难完成任务的。教师对每位新生的表现给予肯定和鼓励，为他们颁发"我能行"小贴纸，让他们感受到自己的努力和成就得到了认可。教师引导其他新生为完成挑战的同学鼓掌，学习他们勇于尝试的精神。活动总结（5分钟）教师对本次活动进行总结，强调自信心的重要性，鼓励新生们在今后的学习和生活中，要相信自己，勇于尝试，不断挑战自我。3.活动形式游戏："大风吹"，通过有趣的互动游戏，让新生们快速进入活动状态。故事：讲述"小马过河"的故事，以生动的方式传递积极向上的道理。实践：设置多个挑战区域，让新生们在实践中锻炼自己，增强自信心。分享：组织新生们分享自己的挑战经历和感受，促进相互学习和鼓励。第三次活动："我会交朋友"1.活动目标帮助新生掌握基本的人际交往技巧，学会与同学友好相处。培养新生的合作意识和团队精神，让他们懂得在集体中相互帮助、共同进步。2.活动流程导入游戏："名字接龙"（5分钟）教师先介绍游戏规则：第一个同学说出自己的名字，第二个同学要重复第一个同学的名字，并加上自己的名字，第三个同学要重复前两个同学的名字，并加上自己的名字，以此类推。教师先开始示范，然后让新生们依次进行名字接龙。通过这个游戏，帮助新生们进一步熟悉彼此的名字，同时锻炼他们的记忆力和反应能力。人际交往技巧讲解（10分钟）教师通过图片、视频等方式，向新生们讲解一些基本的人际交往技巧，如微笑、主动打招呼、使用礼貌用语、倾听他人说话、分享玩具等。教师进行现场示范，让新生们直观地感受这些技巧的运用。小组活动："合作拼图"（15分钟）教师将新生们分成若干个小组，每组45人。给每个小组发放一幅拼图，让他们合作完成拼图任务。在小组活动过程中，教师引导新生们学会分工合作，互相交流和帮助，共同解决遇到的问题。小组展示与分享（10分钟）请每个小组派代表上台展示他们完成的拼图，并分享在合作过程中的感受和体会，说一说自己是如何与小组成员沟通协作的。教师对每个小组的表现给予评价和鼓励，表扬他们的合作精神和团队意识。活动总结（5分钟）教师对本次活动进行总结，强调人际交往的重要性，鼓励新生们在今后的学习和生活中，要积极主动地与同学交往，运用所学的人际交往技巧，结交更多的好朋友。3.活动形式游戏："名字接龙"，以轻松愉快的方式活跃课堂气氛，帮助新生熟悉彼此。讲解：通过直观的图片和视频，讲解人际交往技巧，让新生们易于理解和接受。实践：组织小组合作拼图活动，让新生们在实践中锻炼合作能力和人际交往能力。展示与分享：让小组代表展示成果并分享经验，促进新生之间的交流和学习。第四次活动："我的情绪小怪兽"1.活动目标帮助新生认识不同的情绪，学会用恰当的方式表达自己的情绪。引导新生掌握一些调节情绪的方法，培养积极乐观的心态。2.活动流程导入故事："菲菲生气了非常、非常的生气"（5分钟）教师讲述故事"菲菲生气了非常、非常的生气"，让新生们认真倾听。故事讲完后，教师提问："菲菲为什么生气？她生气的时候是什么样子的？"引导新生们观察菲菲生气时的表情、动作和行为。情绪认知（10分钟）教师拿出一些表情卡片，上面分别画有高兴、生气、难过、害怕、惊讶等不同的情绪表情，向新生们介绍这些情绪的特点和表现。教师通过提问、举例等方式，让新生们说一说在生活中什么时候会出现这些情绪，帮助他们加深对不同情绪的理解。情绪表达（10分钟）教师发给每位新生一张白纸和一支彩笔，让他们画出自己在某种情绪状态下的样子。画完后，邀请几位新生上台展示自己的作品，并向大家介绍自己画的是什么情绪以及为什么会有这种情绪。通过这个活动，让新生们学会用绘画的方式表达自己的情绪。情绪调节方法（10分钟）教师向新生们介绍一些调节情绪的方法，如深呼吸、听音乐、做运动、找朋友倾诉等，并现场示范这些方法的具体操作。教师让新生们分组讨论，说一说自己在遇到不开心的事情时，会用什么方法来调节情绪。每个小组派代表分享讨论结果，教师对大家的方法给予肯定和补充。活动总结（5分钟）教师对本次活动进行总结，强调认识和表达情绪的重要性，鼓励新生们学会用正确的方法调节自己的情绪，做情绪的主人。3.活动形式故事：讲述"菲菲生气了非常、非常的生气"的故事，引发新生对情绪的关注。认知：通过表情卡片和互动交流，帮助新生认识不同的情绪。表达：让新生用绘画的方式表达自己的情绪，促进情绪的外化。讨论：组织小组讨论调节情绪的方法，培养新生的自主思考能力和交流能力。九、活动评估1.教师观察：在每次活动过程中，教师认真观察新生们的表现，包括参与度、情绪状态、行为反应等，及时给予鼓励和指导，并记录下相关情况。2.学生反馈：活动结束后，通过问卷调查、口头询问等方式，收集新生们对活动的感受和意见，了解他们是否喜欢活动内容和形式，是否有所收获。3.家长反馈：与家长保持沟通，了解新生们在家庭中的情绪变化和行为表现，询问家长对活动的看法和建议，评估活动对新生家庭生活的影响。4.综合评估：根据教师观察、学生反馈和家长反馈的情况，对本次心理辅导活动进行综合评估，总结经验教训，为今后开展类似活动提供参考和改进依据。十、注意事项1.安全第一：活动前检查场地和道具是否存在安全隐患，活动过程中密切关注新生的行为动态，确保活动安全顺利进行。2.尊重个性：充分尊重每位新生的个性特点和差异，避免对新生进行比较和评价，鼓励他们积极参与活动，发挥自己的优势。3.适度引导：在活动中，教师要适度引导新生的思维和行为，避免过度干预，让新生们在自主探索和实践中获得成长和体验。4.关注情绪：注意观察新生们的情绪变化