三年级体育上册 蹲距式跳远的单跳双落动作（1）教学设计

三年级体育上册蹲距式跳远的单跳双落动作（1）教学设计授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计思路亲爱的小朋友们，今天我们要一起学习的是三年级体育上册中的“蹲距式跳远的单跳双落动作”。想象一下，当我们像小兔子一样跳跃，那感觉是不是既有趣又充满活力呢？我们的课程设计就像是一场有趣的探险，首先，我会带着大家从了解蹲距式跳远的起源讲起，让你们对这项运动有个初步的认识。然后，我会用简单的游戏来引导大家掌握跳远的准备姿势，就像小猫伸展身体一样自然。接下来，我会一步步地示范和指导你们完成单跳双落动作，就像我们一起跳过小河一样，一步步来，不急不躁。最后，我们会一起进行跳远比赛，看看谁跳得最远，最像小兔子！这样，不仅学到了知识，还能享受到运动的乐趣哦！🐰🏃‍♂️🎉核心素养目标分析在今天的蹲距式跳远单跳双落动作教学中，我们旨在培养学生的运动技能、健康行为和体育品德。首先，通过实际操作，学生将提升身体协调性和爆发力，这是对运动技能的锻炼。其次，学生将学会正确评估风险，掌握安全运动的方法，这是健康行为的体现。最后，通过团队合作和比赛精神，学生将培养积极进取、公平竞争的体育品德，这对于他们的全面发展至关重要。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

目前，学生们对跳远这项运动有一定的了解，他们可能已经学过一些基础的跳跃动作，如单脚跳、双脚跳等。然而，对于蹲距式跳远的单跳双落动作，他们可能还处于初步接触阶段，对动作要领和技巧掌握有限。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

三年级的学生好奇心强，对新鲜事物充满兴趣，特别是与运动相关的活动。他们的学习能力强，模仿能力较好，能够较快地掌握新动作。在学习风格上，他们喜欢通过游戏和互动来学习，对于直观、形象的教学方法接受度较高。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在学习蹲距式跳远的单跳双落动作时，学生可能会遇到以下困难和挑战：首先，动作协调性不足，导致跳跃时身体不平衡；其次，对起跳时机和力量的控制不够准确，影响跳跃距离；再者，学生可能缺乏自信，害怕失败，导致动作不敢放开。针对这些困难，教师需要耐心指导，通过分解动作、逐步练习和鼓励学生，帮助他们克服挑战。教学资源-软硬件资源：跳远沙坑、跳远垫、秒表、计时器

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：跳远动作示范视频、体育教学软件

-教学手段：挂图、动作分解图、体育器材展示图、体育游戏道具教学过程设计一、导入新课（5分钟）

目标：引起学生对蹲距式跳远单跳双落动作的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们喜欢跳跃吗？你们知道跳远有哪些种类吗？”

展示一些精彩的跳远比赛视频片段，让学生直观感受跳远的魅力。

接着，我会说：“今天我们要学习的就是蹲距式跳远的单跳双落动作，它可是跳远中非常基础且重要的一个动作哦！”以此来激发学生的好奇心和学习兴趣。

二、蹲距式跳远单跳双落动作基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解蹲距式跳远单跳双落动作的基本概念、组成部分和原理。

过程：

首先，我会讲解蹲距式跳远单跳双落动作的定义，简单描述其动作要领。

然后，我会详细讲解蹲距式跳远的组成部分，如起跳腿、摆动腿、身体姿态等，并配合挂图或动作分解图，让学生更直观地理解。

最后，我会通过实例说明蹲距式跳远单跳双落动作在实际运动中的应用，让学生认识到其重要性。

三、蹲距式跳远单跳双落动作案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解蹲距式跳远单跳双落动作的特性和重要性。

过程：

选择几个优秀的跳远运动员进行案例分析，让学生了解他们在比赛中如何运用蹲距式跳远单跳双落动作。

详细介绍每个案例的背景、动作特点以及成功原因，让学生全面了解蹲距式跳远单跳双落动作的多样性和复杂性。

四、学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组讨论一个与蹲距式跳远单跳双落动作相关的问题，如：“如何提高蹲距式跳远的成绩？”

小组成员分工合作，讨论问题，提出解决方案，并准备向全班展示讨论成果。

五、课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对蹲距式跳远单跳双落动作的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括问题分析、解决方案等。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

六、课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调蹲距式跳远单跳双落动作的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括蹲距式跳远单跳双落动作的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调蹲距式跳远单跳双落动作在体育训练中的价值和作用，鼓励学生课后加强练习。

布置课后作业：让学生在课后练习蹲距式跳远单跳双落动作，并记录自己的感受和进步，以便下一节课分享。拓展与延伸六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《跳远运动发展史》：通过阅读这本书，学生可以了解到跳远运动的历史渊源，以及不同时期跳远技术的发展。

-《跳远技术教程》：这本书详细介绍了跳远的基本技术和训练方法，适合学生深入了解蹲距式跳远的技巧。

-《奥运会跳远比赛精彩瞬间》：收集历届奥运会跳远比赛的精彩瞬间，让学生感受世界级运动员的跳远风采。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以尝试在家中或户外进行简单的跳远练习，如单脚跳、双脚跳等，以增强身体协调性和爆发力。

-观看跳远比赛视频，分析优秀运动员的动作要领，尝试模仿并记录自己的进步。

-学生可以分组进行跳远比赛，设置不同的比赛规则，如距离挑战、速度挑战等，增加学习的趣味性。

-设计一个跳远项目，如“跳远接力赛”，让学生在游戏中学习团队合作和策略运用。

-鼓励学生查阅资料，了解跳远在不同文化中的意义和演变，拓展他们的国际视野。

3.实践活动建议：

-组织学生参观体育场馆，了解专业的跳远训练环境，让学生亲身体验跳远的感觉。

-邀请专业教练或运动员来校进行讲座，分享跳远技巧和经验，激发学生的兴趣。

-利用校园资源，如跳远沙坑，组织学生进行跳远比赛，提高学生的竞技水平。

-结合学校特色，开展跳远文化周活动，如跳远知识竞赛、跳远主题绘画比赛等，丰富学生的校园生活。

4.知识点拓展：

-跳远运动的起源与发展：介绍跳远运动的起源，以及在不同历史时期跳远技术的演变。

-跳远的基本技术：讲解蹲距式跳远的准备姿势、起跳、腾空和落地等基本技术。

-跳远的训练方法：介绍跳远的专项训练方法，如力量训练、速度训练、柔韧性训练等。

-跳远的营养与恢复：探讨跳远运动员的营养需求和恢复训练的重要性。

-跳远的心理因素：分析跳远比赛中的心理因素，如自信心、心理素质等。内容逻辑关系①蹲距式跳远单跳双落动作的定义：

-重点知识点：蹲距式跳远、单跳双落

-重点词句：蹲距式跳远是一种常见的跳远方式，其特点是运动员在起跳前采取蹲距姿势，跳跃后双脚同时落地。

②蹲距式跳远单跳双落动作的组成部分：

-重点知识点：起跳腿、摆动腿、身体姿态

-重点词句：起跳腿负责推动身体向前，摆动腿在跳跃过程中起到平衡作用，身体姿态要保持挺直，以便于发挥最大的跳跃力量。

③蹲距式跳远单跳双落动作的原理：

-重点知识点：起跳时机、力量控制

-重点词句：准确的起跳时机和适当的力量控制是蹲距式跳远成功的关键，起跳时需用力蹬地，跳跃过程中保持身体平衡，落地时要尽量减小冲击力。

④蹲距式跳远单跳双落动作的训练方法：

-重点知识点：力量训练、速度训练、柔韧性训练

-重点词句：通过加强腿部力量训练、提高起跳速度和增强身体柔韧性，可以有效提高蹲距式跳远的成绩。

⑤蹲距式跳远单跳双落动作的安全注意事项：

-重点知识点：热身、防护措施、落地姿势

-重点词句：进行跳远训练前要做好充分的热身，穿着合适的运动装备，跳跃时注意安全防护，落地时要尽量保持身体平稳，避免受伤。

⑥蹲距式跳远单跳双落动作的应用实例：

-重点知识点：优秀运动员、比赛场景

-重点词句：通过观看优秀运动员的比赛视频，学生可以学习到蹲距式跳远的实际应用，了解比赛中的战术和心理因素。课堂课堂评价是教学过程中不可或缺的一环，它有助于教师了解学生的学习情况，及时调整教学策略，同时也能激励学生积极参与课堂活动。以下是针对蹲距式跳远单跳双落动作教学的课堂评价方法：

1.课堂提问：

-通过提问，教师可以检验学生对蹲距式跳远单跳双落动作知识的掌握程度。

-重点提问内容：动作要领、技术要点、安全注意事项等。

-评价方式：学生回答问题时的准确性、流畅性和自信心。

2.观察学生表现：

-观察学生在课堂上的参与度，如是否积极模仿动作、是否认真听讲等。

-评价方式：学生的课堂表现、动作模仿的准确性、对动作要领的理解程度。

3.小组合作评价：

-在小组讨论和实践中，评价学生的团队合作能力和解决问题的能力。

-评价方式：小组成员之间的沟通与协作、共同完成任务的质量。

4.课堂测试：

-通过简单的测试，如动作模仿、动作描述等，检验学生对蹲距式跳远单跳双落动作的掌握程度。

-评价方式：测试成绩、动作完成的准确性和流畅性。

5.学生自评与互评：

-鼓励学生进行自我评价，反思自己的学习过程和成果。

-评价方式：学生对自己动作的满意度、对学习过程的反思。

-同时，学生之间可以进行互评，相互学习，共同进步。

6.教师点评：

-教师对学生的表现进行及时、具体的点评，肯定优点，指出不足。

-评价方式：教师的口头评价、书面评价。

7.课后反馈：

-教师通过课后与学生的交流，了解学生在课堂上的感受和遇到的问题。

-评价方式：个别谈话、问卷调查。

具体评价内容如下：

-①动作模仿：观察学生是否能正确模仿蹲距式跳远的单跳双落动作，包括起跳、腾空和落地等环节。

-②动作描述：询问学生是否能准确描述蹲距式跳远的单跳双落动作要领，如起跳时机、力量分配等。

-③安全意识：检查学生在练习过程中的安全意识，如是否注意热身、是否穿着合适的运动装备等。

-④团队合作：在小组活动中，评价学生的团队协作能力和沟通能力。

-⑤学习态度：观察学生的课堂参与度、学习积极性和对学习的热情。

-⑥进步情况：对比学生在不同阶段的动作表现，评价其进步情况。教学反思教学反思是教师成长的重要环节，通过回顾和总结，我们可以更好地理解教学过程，发现问题，并找到改进的方法。在今天的蹲距式跳远单跳双落动作教学中，我有以下几点反思：

1.学生对蹲距式跳远单跳双落动作的理解程度：

-在教学过程中，我发现部分学生对蹲距式跳远单跳双落动作的基本概念和动作要领掌握得不够扎实。他们在模仿动作时，往往容易忽略一些细节，如起跳时的姿势、腾空时的身体姿态等。

-反思：在今后的教学中，我将更加注重对基本概念和动作要领的讲解，通过示范、分解动作等方式，帮助学生更好地理解和掌握。

2.学生在练习过程中的安全问题：

-在练习蹲距式跳远单跳双落动作时，部分学生由于缺乏安全意识，没有做好热身运动，导致在跳跃过程中出现扭伤等情况。

-反思：在今后的教学中，我将更加重视安全教育，提醒学生在练习前做好热身运动，穿着合适的运动装备，确保学生的安全。

3.学生之间的互动与合作：

-在小组讨论和实践中，我发现部分学生之间的互动较少，合作意识不强。这可能导致他们在解决问题时，缺乏集体的智慧和力量。

-反思：在今后的教学中，我将鼓励学生积极参与小组讨论，培养他们的合作意识，让他们在互动中共同成长。

4.教学方法的多样性：

-在本次教学中，我主要采用了讲解、示范、分解动作等传统