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学校拔河比赛训练作文阳光斜照在操场橡胶跑道上，二十双手同时攥住粗粝的麻绳，指节因用力泛起青白。教练的哨音刺破空气，我们弓腰蹬地的瞬间，草屑混着塑胶颗粒在鞋底摩擦出焦灼的气息。初次训练时，队伍像散落的齿轮。有人憋红脸往后拽，有人被拖得踉跄前扑，麻绳蛇形扭动带倒两排人。教练掰开我们攥得发僵的手指，示范掌心朝上的握法：“虎口卡住绳结，后仰时用腰胯发力。”麻绳粗糙的纤维扎进掌纹，汗水浸得刺痛，但没人松手——这是两周前摔得七荤八素换来的默契。黄昏的加练最磨人。夕阳把影子拉成绷紧的弦，我们踩着“一二、嘿哟”的节奏挪步，膝盖始终保持弯曲的弧度。排头的阿杰突然低吼：“压浪！”整支队伍同步后撤半步，原本晃动的绳子瞬间绷直如铁。这招是从体育老师珍藏的比赛录像里偷师的“波浪战术”，当第十次成功稳住阵型时，掌心渗出的血丝早已和麻绳缠成暗红的茧。最惊险的是暴雨中的模拟赛。雨水把绳子泡得湿滑，裁判哨响刹那，后排的小美脚底打滑。整条队伍像被扯断的珠链般歪斜，但最末的“定海神针”大刘猛然扎稳马步，脚跟深陷泥泞。“收腹！贴地！”嘶吼穿透雨幕，三十双脚重新找到支点。当红布条终于越过白线，泥水里爆发的欢呼惊飞了栖在单杠上的麻雀。颁奖典礼那日，展开结满盐霜的训练服，每一道褶皱都藏着磨破的膝盖、勒紫的腕痕和此起彼伏的号子。主席台传来“冠军班级”的宣

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