水平二体育教学计划

水平二体育教学计划一、教学目标1.运动参与目标让学生积极主动参与体育活动，对体育课表现出浓厚兴趣，初步形成良好的体育锻炼习惯。使学生在体育活动中体验到成功的乐趣，增强自信心，培养克服困难的意志品质。2.运动技能目标学生能够较为熟练地掌握多种基本运动技能，如跑步、跳跃、投掷、篮球、足球等项目的简单动作。发展学生的灵敏、协调、力量、速度等身体素质，提高身体的控制能力和运动能力。3.身体健康目标通过体育锻炼，促进学生身体正常生长发育，提高身体各器官系统的功能。帮助学生养成良好的身体姿势，预防和纠正不良体态，增强体质，提高健康水平。4.心理健康与社会适应目标培养学生积极向上的心态，在体育活动中能够保持乐观开朗的情绪，学会调节情绪和应对挫折。让学生在体育游戏和竞赛中学会与他人合作与交流，培养团队意识和竞争意识，提高人际交往能力。

二、教学内容1.田径快速跑：50米、100米跑，掌握起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的技术动作。耐久跑：400米跑，发展有氧耐力，学习合理分配体力。立定跳远：掌握正确的起跳和落地动作，提高跳跃能力。投掷轻物：如沙包、垒球等，学习肩上投掷的方法，发展上肢力量。2.球类篮球：熟悉球性，学习原地高运球、低运球、行进间运球和双手胸前传接球等基本技术。足球：了解足球的基本知识，学习脚内侧踢、停球技术，培养对足球运动的兴趣。3.体操技巧：前滚翻、后滚翻，培养身体的协调性和平衡能力。队列队形：立正、稍息、看齐、报数、原地转法、齐步走、跑步走等，培养学生的组织纪律性和团队精神。4.游戏与竞赛各种体育游戏，如接力游戏、追逐游戏等，增加体育活动的趣味性，提高学生参与度。小型竞赛活动，如班级篮球比赛、足球比赛等，培养学生的竞争意识和团队合作能力。

三、教学进度安排

第一学期

（一）第一阶段（第14周）1.教学内容引导课：介绍本学期体育教学的目标、内容和要求，激发学生对体育课的兴趣。体育与健康基础知识：了解体育锻炼对身体的好处，学习正确的身体姿势和运动安全常识。队列队形：立正、稍息、看齐、报数、原地转法快速跑：学习站立式起跑姿势2.教学目标让学生了解本学期体育学习的任务和要求，明确学习目标。掌握基本的队列队形动作，培养良好的组织纪律性。初步掌握站立式起跑的动作要领。

（二）第二阶段（第58周）1.教学内容快速跑：50米跑的完整技术练习立定跳远：学习立定跳远的动作方法，进行分解练习篮球：熟悉球性练习，原地高运球游戏：迎面接力游戏2.教学目标提高50米跑的成绩，掌握快速跑的完整技术。基本掌握立定跳远的动作，增强下肢力量。熟悉篮球球性，能够进行原地高运球。通过游戏培养学生的团队合作精神和竞争意识。

（三）第三阶段（第912周）1.教学内容耐久跑：400米跑的起跑和起跑后的加速跑练习投掷轻物：沙包的肩上投掷练习足球：脚内侧踢、停球技术学习技巧：前滚翻的动作学习与练习2.教学目标学会400米跑的起跑和起跑后的加速跑方法，提高耐久跑能力。掌握沙包肩上投掷的基本动作，发展上肢力量。初步掌握足球脚内侧踢、停球技术。能够独立完成前滚翻动作，提高身体协调性。

（四）第四阶段（第1316周）1.教学内容快速跑：100米跑的完整技术练习立定跳远：巩固提高立定跳远成绩篮球：行进间运球练习游戏：运球接力游戏2.教学目标进一步提高100米跑的成绩，完善快速跑技术。提高立定跳远的成绩，增强下肢爆发力。掌握行进间运球的动作，提高篮球控球能力。通过游戏培养学生的运球技巧和团队协作能力。

（五）第五阶段（第1720周）1.教学内容耐久跑：400米跑的完整练习与测试投掷轻物：投掷比赛足球：小型足球比赛期末复习与考核2.教学目标完成400米跑的测试，检验学生耐久跑能力的提高情况。通过投掷比赛，巩固投掷技术，提高投掷能力。组织小型足球比赛，培养学生的足球运动能力和团队竞技水平。进行期末复习，全面考核学生本学期的体育学习成果。

第二学期

（一）第一阶段（第14周）1.教学内容引导课：回顾上学期体育学习内容，介绍本学期教学计划体育与健康基础知识：了解营养与体育锻炼的关系队列队形：齐步走、跑步走篮球：双手胸前传接球练习2.教学目标让学生对上学期体育学习进行总结，明确本学期学习方向。掌握齐步走、跑步走的动作要领，提高队列行进质量。熟练掌握双手胸前传接球技术。

（二）第二阶段（第58周）1.教学内容快速跑：改进快速跑技术，提高速度立定跳远：提高立定跳远成绩的强化练习足球：脚内侧运球练习游戏：障碍接力游戏2.教学目标进一步优化快速跑技术，提高跑步速度。通过强化练习，提高立定跳远成绩。掌握足球脚内侧运球技术，增强球感。通过游戏培养学生的应变能力和团队合作精神。

（三）第三阶段（第912周）1.教学内容耐久跑：变速跑练习，提高耐力素质投掷轻物：实心球的投掷技术学习体操：后滚翻的动作学习与练习游戏：跳绳接力游戏2.教学目标学会变速跑的方法，提高耐久跑能力。掌握实心球的投掷技术，发展上肢力量。能够独立完成后滚翻动作，增强身体协调性。通过游戏提高学生的跳绳技巧和团队协作能力。

（四）第四阶段（第1316周）1.教学内容快速跑：往返跑练习立定跳远：立定跳远的巩固与提高篮球：篮球投篮技术学习游戏：篮球比赛（半场三对三）2.教学目标通过往返跑练习，提高学生的快速反应能力和速度耐力。巩固提高立定跳远成绩。初步掌握篮球投篮的基本动作。通过篮球比赛培养学生的篮球战术意识和团队配合能力。

（五）第五阶段（第1720周）1.教学内容耐久跑：400米跑的巩固练习与测试投掷轻物：投掷考核体操：技巧组合练习期末复习与考核2.教学目标完成400米跑的测试，检验学生耐久跑能力的巩固情况。通过投掷考核，检验学生投掷技术的掌握程度。熟练掌握技巧组合动作，提高身体综合表现力。进行期末复习，全面考核学生本学期的体育学习成果。

四、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解动作要领、方法和要求，同时结合准确、规范的动作示范，让学生直观地了解动作结构和过程，建立正确的动作表象。示范可采用正面示范、侧面示范、镜面示范等多种形式，根据教学内容和学生实际情况灵活运用。2.分解练习法将复杂的动作技术分解成若干个简单的局部动作，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高学习效果。在学生基本掌握各个局部动作后，再进行完整动作的练习，使学生能够连贯、协调地完成动作。3.游戏竞赛法运用各种体育游戏和竞赛活动，激发学生的学习兴趣和参与热情，培养学生的竞争意识和团队合作精神。在游戏竞赛过程中，让学生在轻松愉快的氛围中巩固所学的运动技能，提高身体的反应能力和运动能力。4.分组教学法根据学生的身体素质、运动能力和兴趣爱好等因素进行分组，使每个学生都能在适合自己的小组中得到充分的发展。分组教学可以采用同质分组、异质分组等形式，让学生在小组中相互学习、相互帮助、共同进步。5.个别指导法关注学生的个体差异，对于学习困难或有特殊需求的学生，进行有针对性的个别指导，帮助他们克服困难，掌握动作技术。个别指导可以在课堂练习中进行，也可以利用课余时间进行专门辅导。

五、教学评价1.评价内容运动参与：学生参与体育活动的积极性、出勤率、课堂表现等。运动技能：学生对各项运动技术的掌握程度、动作质量、技术运用能力等。身体健康：学生的身体形态、身体机能、身体素质的发展情况等。心理健康与社会适应：学生在体育活动中的情绪状态、意志品质、团队合作精神、人际交往能力等。2.评价方法教师评价：教师在课堂教学中通过观察、记录学生的表现，对学生进行及时、准确的评价。评价结果以评语和等级相结合的方式呈现，如优秀、良好、合格、待合格。学生自评：引导学生对自己的体育学习过程和结果进行自我评价，让学生了解自己的优点和不足，提高自我管理和自我教育能力。学生自评可以采用自我评价表、学习日记等形式进行。学生互评：组织学生相互评价，培养学生的观察能力、分析能力和批判性思维能力。学生互评可以在小组内进行，也可以在全班范围内进行，评价结果可以作为学生综合素质评价的参考依据。3.评价周期定期评价与不定期评价相结合。定期评价每学期进行12次，全面评价学生本学期的体育学习情况；不定期评价在课堂教学中随时进行，及时反馈学生的学习进展和存在的问题，以便调整教学策略和方法。

六、教学资源1.场地器材标准田径场一个，包括跑道、足球场等。篮球场若干个，配备篮球架和篮球。体操房一间，配备体操垫等器材。体育器材室，存放各种体育器材，如实心球、沙包、跳绳、接力棒等，确保教学所需器材的充足供应。2.多媒体设备教室配备多媒体教学设备，用于播放体育教学视频、图片等资料，帮助学生更好地理解教学内容，提高学习效果。利用校园网络资源，下载相关的体育教学课件、教学案例等，丰富教学资源。

七、注意事项1.加强安全教育，在体育教学过程中，始终把学生的安全放在首位。提前检查场地器材的安全性，向学生传授正确的运动方法和安全知识，避免发生运动伤害事故。2.关注学生的个体差异，根据学生的身体素质、运动能力和兴趣爱好等制定个性化的教学计划，满足不同学生的学习需求，确保每个学生都能在体育学习中获得成功体验。3.注重培养学生的体育兴趣和