湖北省麻城市集美学校初中体育《短跑技术-终点冲刺跑》教学设计

湖北省麻城市集美学校初中体育《短跑技术-终点冲刺跑》教学设计科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）湖北省麻城市集美学校初中体育《短跑技术-终点冲刺跑》教学设计教学内容湖北省麻城市集美学校初中体育课程《短跑技术-终点冲刺跑》教学设计，内容涉及教材第X章“田径运动基本技术”，主要包括短跑技术的基本概念、动作要领、练习方法以及终点冲刺跑的技巧与训练。核心素养目标培养学生健康的生活方式和运动习惯，提升学生的体育素养；增强学生的团队协作意识和竞争意识；锻炼学生的意志品质，提高学生在面对困难和挑战时的心理承受能力；培养学生的规则意识，学会在比赛中遵守规则，尊重对手。教学难点与重点1.教学重点，

①正确掌握短跑技术动作要领，包括起跑、加速、途中跑和终点冲刺的技术环节；

②熟练运用终点冲刺跑技巧，提高冲刺速度和效果；

③培养学生在比赛中合理分配体力，保持良好的运动节奏。

2.教学难点，

①学生在起跑阶段如何迅速进入加速跑，实现由静止到高速的快速转换；

②学生在途中跑阶段如何保持正确的身体姿势和步频，有效利用肌肉力量；

③学生在终点冲刺阶段如何调整呼吸，提高冲刺时的耐力和速度；

④学生如何在训练中克服心理障碍，增强自信心和比赛中的心理调节能力。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有本节课所需的《短跑技术》教材或学习资料。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的短跑技术动作图片、图表、教学视频等多媒体资源，用于直观展示技术动作。

3.实验器材：准备起跑器、秒表、标志物等器材，用于练习和测试短跑技术。

4.教室布置：设置分组练习区域，确保学生有足够的空间进行短跑练习，并在教室显眼位置展示短跑技术动作要领图示。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台发布《短跑技术-终点冲刺跑》的PPT和教学视频，明确要求学生理解短跑的基本技术和冲刺跑的关键点。

设计预习问题：围绕“如何提高短跑冲刺跑的速度和效率”，设计问题如“冲刺跑时应该如何调整呼吸？”和“如何通过技术动作优化冲刺跑的表现？”

监控预习进度：通过班级微信群收集学生的预习反馈，确保所有学生都完成了预习任务。

学生活动：

自主阅读预习资料：学生阅读预习资料，理解短跑技术和冲刺跑的基本原理。

思考预习问题：学生针对预习问题进行思考，记录自己的理解和疑问。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：通过预习，培养学生的自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台和微信群，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

帮助学生提前了解课程内容，为课堂学习做好准备。

培养学生的独立思考能力，为课堂讨论奠定基础。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过展示奥运会短跑比赛的精彩瞬间，引出本节课的主题。

讲解知识点：详细讲解终点冲刺跑的技术要领，如摆臂、步频和步长等。

组织课堂活动：设计“模拟冲刺跑”活动，让学生分组练习并互相评价。

学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，记录关键动作要领。

参与课堂活动：学生积极参与模拟冲刺跑练习，体验技术动作。

教学方法/手段/资源：

讲授法：通过讲解，帮助学生理解冲刺跑的技术要点。

实践活动法：通过模拟冲刺跑练习，让学生在实践中掌握技术。

作用与目的：

帮助学生深入理解终点冲刺跑的技术，掌握关键动作。

通过实践活动，提高学生的运动技能和比赛策略。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：要求学生观看专业短跑运动员的冲刺视频，分析其技术特点。

提供拓展资源：推荐相关书籍和网站，供学生进一步学习短跑技术。

学生活动：

完成作业：学生观看视频，分析并记录专业运动员的冲刺技术。

拓展学习：学生利用推荐资源，进行更深入的学习。

教学方法/手段/资源：

自主学习法：通过作业和拓展学习，培养学生的自主学习能力。

反思总结法：通过作业和拓展学习，引导学生反思和总结。

作用与目的：

巩固学生在课堂上学到的短跑技术，提高学生的分析能力。

通过拓展学习，拓宽学生的知识面，激发学生对体育运动的兴趣。拓展与延伸六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料

-《田径运动技术教程》中关于短跑技术章节的深入解析，包括起跑、途中跑和终点冲刺的具体技术细节。

-《运动训练学》中关于速度训练的理论和方法，特别是如何通过专项训练提高短跑运动员的冲刺速度。

-《运动生理学》中关于运动过程中能量代谢和呼吸系统的章节，探讨如何通过生理学知识优化短跑时的能量利用和呼吸节奏。

-《运动心理学》中关于运动员心理素质培养的内容，介绍如何通过心理训练提高运动员的竞技状态和比赛中的心理承受能力。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究

-学生可以通过图书馆或在线数据库查找关于短跑技术的历史发展、不同流派的技术特点和现代短跑技术的最新研究成果。

-学生可以观看专业短跑运动员的训练视频，分析其起跑、加速和冲刺阶段的技术动作，并与教材中的理论进行对比。

-学生可以尝试设计自己的短跑训练计划，结合教材中的技术和训练方法，制定合理的训练目标和进度。

-学生可以参与学校的田径俱乐部或校外的体育俱乐部，通过实践体验和交流，提高自己的短跑技能。

-学生可以撰写关于短跑技术的学习报告，总结自己在学习过程中的体会和收获，提出对提高短跑技术的建议。

3.拓展活动设计

-组织学生进行短跑技术比赛，让学生在实际比赛中应用所学技术，并通过比赛反馈调整训练方法。

-设计短跑技术讲座，邀请专业教练或体育学院的教师为学生讲解短跑技术的最新发展和技术要点。

-安排学生进行短跑技术研讨会，让学生分享自己的学习心得和训练经验，促进相互学习和交流。

-利用学校资源，如田径场、体育馆等，为学生提供实践训练的机会，让学生在专业指导下进行短跑技术的练习。

4.拓展学习资源推荐

-《田径运动训练学》

-《运动生理学在田径运动中的应用》

-《田径运动技术教程》

-《世界田径运动发展史》

-《运动心理学与运动员心理训练》课堂小结，当堂检测课堂小结：

1.回顾本节课的学习内容，强调短跑技术中的起跑、途中跑和终点冲刺三个阶段的技术要点。

2.总结起跑阶段的关键动作，包括起跑姿势、发令反应和起跑后的加速技术。

3.讲解途中跑阶段的动作要领，如保持身体姿势、步频和步长的协调，以及如何利用腿部力量和节奏。

4.重点强调终点冲刺跑的技术细节，包括呼吸控制、摆臂动作和冲刺技巧。

5.强调短跑训练的重要性，以及如何通过科学训练提高短跑成绩。

当堂检测：

1.短跑技术动作模仿：教师示范短跑技术动作，学生跟随模仿，教师巡回指导，纠正动作错误。

2.短跑技术问答：教师提问关于短跑技术的问题，学生回答，考察学生对短跑技术的理解和掌握程度。

3.短跑技术分析：展示专业短跑运动员的冲刺视频，学生分析视频中运动员的技术动作，讨论如何应用这些技术。

4.短跑训练计划设计：学生根据所学内容，设计一个短跑训练计划，包括训练目标、具体训练内容和训练频率。

5.短跑技术应用比赛：组织一个短跑技术比赛，学生按照训练计划进行练习，比赛结束后，教师点评学生的表现，强调技术要点。

具体检测内容如下：

1.起跑阶段技术问答：

-询问学生起跑时的正确姿势和动作。

-考察学生对起跑反应和起跑后的加速技术的理解。

2.途中跑阶段技术问答：

-询问学生途中跑时身体姿势、步频和步长的协调性。

-考察学生对腿部力量和节奏在途中跑中的作用的理解。

3.终点冲刺跑技术分析：

-展示冲刺视频，询问学生如何应用视频中的技术动作。

-考察学生对冲刺技巧、呼吸控制和摆臂动作的理解。

4.短跑训练计划设计：

-考察学生是否能根据所学内容设计一个合理的短跑训练计划。

5.短跑技术应用比赛：

-通过比赛的形式，考察学生是否能将所学技术应用到实际比赛中。

-教师在比赛结束后点评学生的表现，强调技术要点。板书设计1.短跑技术概述

①短跑技术定义

②短跑技术分类（起跑、途中跑、终点冲刺）

③短跑技术重要