浙江省绍兴县杨汛桥镇中学八年级体育与健康 负重搬运 折返跑教学设计

浙江省绍兴县杨汛桥镇中学八年级体育与健康负重搬运折返跑教学设计科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）浙江省绍兴县杨汛桥镇中学八年级体育与健康负重搬运折返跑教学设计教材分析嘿，亲爱的同学们，今天我们要一起探索的是《体育与健康》中的“负重搬运折返跑”这一章节。这可是我们八年级体育课上的重要内容哦！通过这一章节的学习，我们不仅能锻炼身体，还能提高团队合作能力呢！让我们一起期待今天的精彩课堂吧！🤗🏃‍♂️🏃‍♀️核心素养目标1.培养学生健康的生活习惯和积极向上的精神风貌。

2.提升学生的运动技能，特别是负重搬运和折返跑的技巧。

3.强化学生的团队协作意识，学会在集体活动中相互配合。

4.增强学生的安全意识，掌握正确的运动方法和保护措施。教学难点与重点1.教学重点：

-**核心内容**：掌握正确的负重搬运姿势和折返跑的技术动作。

-**具体细节**：包括正确的姿势、步伐的稳定性、呼吸节奏的控制以及力量的合理分配。

-**举例解释**：例如，在负重搬运时，重点在于保持身体平衡，腿部用力均匀，避免腰部受伤。

2.教学难点：

-**难点内容**：协调性和耐力在负重搬运和折返跑中的运用。

-**具体细节**：如何在运动中保持动作的流畅性和连续性，以及如何在疲劳状态下保持运动节奏。

-**举例解释**：比如，在折返跑中，学生可能会在快速跑动后出现动作变形或节奏失衡，这就需要强调身体协调性和耐力的训练。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：结合示范动作，详细讲解负重搬运和折返跑的技术要领。

2.实践法：通过分组练习，让学生亲身体验并逐步掌握动作技巧。

3.指导法：针对学生的个体差异，提供个别化的指导和纠正。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频和图片展示正确的动作姿势，增强直观感受。

2.互动软件：运用体育教学软件进行模拟练习，提高学生的参与度和学习效果。

3.电子设备：使用计时器等电子设备，实时记录学生的运动数据，便于分析和反馈。教学过程设计**用时**：45分钟

###导入环节（5分钟）

1.**情境创设**：播放一段关于团队合作完成任务的体育比赛视频，提问学生：“你们认为在比赛中，团队合作的重要性体现在哪里？”

2.**问题提出**：引导学生思考：“如果我们要进行负重搬运和折返跑比赛，我们应该如何准备？需要掌握哪些技能？”

3.**学生讨论**：分组讨论，分享各自的想法，教师巡视指导。

###讲授新课（10分钟）

1.**技术讲解**：展示正确的负重搬运和折返跑动作视频，讲解动作要领，如姿势、步伐、呼吸等。

2.**示范动作**：教师进行现场示范，强调关键动作和注意事项。

3.**学生提问**：学生提出疑问，教师逐一解答。

###巩固练习（15分钟）

1.**分组练习**：将学生分成小组，进行负重搬运和折返跑的练习。

2.**个别指导**：针对学生在练习中遇到的问题，进行个别指导。

3.**动作纠正**：教师巡回指导，纠正学生的错误动作。

###课堂提问（5分钟）

1.**提问环节**：教师提问：“你们觉得在练习过程中，哪些动作是最容易出错的？为什么？”

2.**学生回答**：学生回答问题，教师总结。

###师生互动环节（10分钟）

1.**小组竞赛**：组织小组竞赛，增加课堂趣味性，提高学生的参与度。

2.**互动游戏**：设计一个与负重搬运和折返跑相关的互动游戏，让学生在游戏中学习和巩固技能。

3.**学生反馈**：学生分享练习心得，教师点评。

###总结与拓展（5分钟）

1.**总结回顾**：教师总结本节课的重点内容，强调正确的动作要领和安全意识。

2.**核心素养拓展**：引导学生思考如何在日常生活中运用团队合作和运动技能。

3.**课后作业**：布置课后练习任务，如在家练习正确的负重搬运动作，并记录练习感受。学生学习效果学生学习效果是衡量教学成功与否的重要标准。在本章节“负重搬运折返跑”的教学结束后，我们可以从以下几个方面观察和评估学生的学习效果：

1.**技能掌握程度**：

-学生能够正确展示负重搬运和折返跑的基本动作，包括站立姿势、步伐、呼吸等。

-学生在练习中能够稳定地完成动作，展现出良好的身体协调性和运动节奏感。

-学生在模拟比赛中能够有效地运用所学技能，提高比赛成绩。

2.**体能提升**：

-学生通过连续的练习，心肺功能得到显著提升，表现为呼吸更加均匀，耐力增强。

-学生在负重搬运练习中，肌肉力量得到加强，尤其是腿部和背部肌肉。

-学生在折返跑练习中，速度和爆发力得到提高。

3.**团队合作能力**：

-学生在小组练习和竞赛中，学会了如何与他人协作，共同完成任务。

-学生能够理解和尊重队友，表现出良好的沟通和协调能力。

-学生在团队合作中，学会了承担责任和互相支持。

4.**安全意识**：

-学生在练习过程中，能够意识到安全的重要性，遵循正确的运动方法和保护措施。

-学生在受伤风险高的动作中，如负重搬运，能够主动采取保护措施，减少受伤风险。

-学生对运动损伤的预防和处理有了基本的了解。

5.**学习态度和习惯**：

-学生对体育课程表现出浓厚的兴趣，愿意积极参与课堂活动。

-学生养成了良好的运动习惯，如定时锻炼、注意饮食等。

-学生在学习中展现出坚持不懈的精神，能够在遇到困难时积极寻求解决办法。

6.**情感态度价值观**：

-学生通过体育活动，培养了积极向上的精神风貌和健康的生活态度。

-学生在团队合作中学会了公平竞争和尊重他人，形成了良好的集体荣誉感。

-学生在克服困难的过程中，增强了自信心和自我挑战的勇气。作业布置与反馈###作业布置

1.**技能巩固练习**：

-学生需要在课后自行练习负重搬运和折返跑的动作，每个动作至少练习5分钟，以巩固动作要领。

-作业要求：学生需记录每次练习的时间、动作完成情况以及自我感受，以便于自我评估和改进。

2.**模拟比赛准备**：

-学生分组，每组设计一场模拟的负重搬运和折返跑比赛，包括比赛规则、评分标准等。

-作业要求：每组需提交比赛方案，包括文字描述和可能的图表展示。

3.**知识拓展**：

-学生阅读关于运动损伤预防和处理的资料，了解如何在运动中保护自己。

-作业要求：学生需撰写一篇简短的报告，分享他们从资料中学习到的内容。

###作业反馈

1.**作业批改**：

-教师应在课后尽快批改学生的作业，确保学生能够及时得到反馈。

-批改重点：动作练习的记录是否完整，模拟比赛方案的设计是否合理，知识拓展报告的内容是否准确。

2.**个别反馈**：

-对于每个学生的作业，教师应提供个性化的反馈，指出具体的问题和改进方向。

-教师可以通过书面评语或面对面交流的方式，帮助学生理解作业中的错误，并提供解决方法。

3.**集体反馈**：

-教师可以选择一些具有代表性的作业在课堂上进行集体反馈，让学生了解普遍存在的问题和解决策略。

-集体反馈时，教师应鼓励学生积极参与讨论，提出自己的看法和建议。

4.**持续跟踪**：

-教师应定期检查学生的练习进度，确保学生能够持续进步。

-对于进步明显的学生，教师应给予表扬和鼓励；对于进步缓慢的学生，教师应提供额外的辅导和支持。

5.**家校合作**：

-教师可以通过家校联系，让家长了解学生的作业完成情况，共同关注学生的学习和成长。

-家长可以协助教师监督学生的练习，并提供必要的支持和鼓励。重点题型整理1.**题型**：动作分析题

-**题目**：请分析在负重搬运过程中，如何保持身体平衡和稳定。

-**答案**：在负重搬运时，学生应保持身体直立，双脚分开与肩同宽，膝盖微弯以吸收地面的反作用力。通过目视前方，保持头部和颈部直立，可以减少身体的摇晃。同时，学生应学会通过腿部和背部的力量均匀分配来保持平衡。

2.**题型**：技巧应用题

-**题目**：描述在折返跑中如何控制呼吸节奏。

-**答案**：在折返跑中，学生应该采用腹式呼吸，即吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩。跑步时，建议每两步吸气，每两步呼气，这样可以保持呼吸与步伐的同步，有助于提高耐力和效率。

3.**题型**：案例分析题

-**题目**：假设一名学生在练习负重搬运时感到腰部不适，请提出解决方案。

-**答案**：首先，学生应立即停止练习，避免进一步受伤。其次，教师应检查学生的负重搬运姿势，确保其正确性。如果姿势不正确，教师应指导学生调整，例如减少负重，或者改变搬运方式。此外，教师可以建议学生进行腰部肌肉的拉伸和强化练习。

4.**题型**：讨论题

-**题目**：讨论团队合作在体育活动中的重要性。

-**答案**：团队合作在体育活动中至关重要，因为它可以增强团队成员之间的沟通和协调能力。在比赛中，团队成员需要互相支持，共同制定策略，以及在面对困难时共同寻找解决方案。团队合作还可以提高个人的责任感和集