重庆市大足区拾万中学高一体育 第十一课 培养坚强的意志品质活动课教学设计

重庆市大足区拾万中学高一体育第十一课培养坚强的意志品质活动课教学设计学校授课教师课时授课班级授课地点教具设计意图同学们，今天的体育课我们要一起探索一个非常重要的主题——“培养坚强的意志品质”。我想通过这次活动课，让你们在运动中感受到坚持的力量，体验克服困难后的喜悦。我们不会只是单纯地跑步或做操，而是结合篮球、足球等游戏，让你们在乐趣中锻炼意志，感受团队合作的重要性。希望通过这次课程，你们能够带着这份坚强，不仅在体育上，在学习和生活中都能勇往直前！😊💪🏆核心素养目标1.增强自我挑战意识，学会在困难面前坚持和克服。

2.提升团队协作能力，学会在集体中发挥个人作用，共同完成任务。

3.培养积极向上的体育精神，学会在运动中享受乐趣，体验成功的喜悦。

4.增强规则意识，尊重比赛规则，公平竞争，培养良好的体育道德。学情分析进入高中阶段，学生们在体育课上已经具备了一定的运动基础，对于基本的体育技能和规则有一定的了解。然而，由于个体差异，学生的运动能力和意志品质存在较大差异。以下是对高一学生学情的具体分析：

1.学生层次：班级中学生的运动能力参差不齐，部分学生擅长篮球、足球等运动，而部分学生则对这些运动较为陌生。在意志品质方面，部分学生能够面对困难坚持下来，而部分学生则容易放弃。

2.知识方面：学生们对体育理论知识有一定了解，但缺乏系统性的学习。在本次课程中，需要引导学生将理论知识与实际运动相结合。

3.能力方面：学生在运动技能上存在差异，部分学生动作协调性较好，而部分学生则需要加强训练。在本次课程中，教师应关注学生的个体差异，进行针对性指导。

4.素质方面：部分学生具备较强的团队合作精神，能够积极参与集体活动；而部分学生则相对独立，缺乏与他人的沟通与协作。在本次课程中，教师应注重培养学生的团队协作能力。

5.行为习惯：部分学生有良好的运动习惯，能够自觉遵守课堂纪律；而部分学生则存在迟到、早退、不认真听讲等不良行为。在本次课程中，教师需加强对学生的行为规范教育。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《高中体育与健康》教材，以便在活动中参考相关理论知识。

2.辅助材料：准备与意志品质培养相关的图片、图表和励志视频，以激发学生的兴趣和动力。

3.实验器材：准备篮球、足球、跳绳等体育器材，供学生进行分组游戏和练习。

4.教室布置：设置分组讨论区，安排实验操作台，营造轻松、互动的课堂氛围。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台发布《培养坚强的意志品质》相关PPT，要求学生观看并完成思维导图。

-设计预习问题：围绕“意志品质对运动表现的影响”，设计问题如“如何通过运动锻炼意志？意志品质在团队合作中扮演什么角色？”

-监控预习进度：通过班级微信群收集预习反馈，确保学生预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生阅读PPT，理解意志品质的基本概念。

-思考预习问题：学生独立思考，记录个人观点和疑问。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生通过自主阅读和思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台，实现预习资源的共享和监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：以“挑战自我，超越极限”的视频引入，激发学生兴趣。

-讲解知识点：讲解意志品质的定义、分类及其在运动中的作用。

-组织课堂活动：设计“接力跑”游戏，让学生在小组合作中体验意志品质的重要性。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考意志品质在运动中的体现。

-参与课堂活动：积极参与接力跑游戏，体验团队合作和坚持的重要性。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，帮助学生理解意志品质的概念。

-实践活动法：通过接力跑游戏，让学生在实践中感受意志品质的培养。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：要求学生撰写一篇关于如何通过运动锻炼意志品质的短文。

-提供拓展资源：推荐相关书籍和网站，供学生进一步学习。

学生活动：

-完成作业：学生根据所学，撰写短文，巩固学习效果。

-拓展学习：学生利用推荐资源，进行进一步的学习和思考。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：学生通过撰写短文，反思自己的学习过程和成果。教学资源拓展一、拓展资源

1.意志品质的心理学研究

介绍意志品质的心理学研究，包括意志力的定义、意志力如何影响行为和决策，以及意志力的培养方法。这些研究可以帮助学生更深入地理解意志品质的本质。

2.意志品质在体育领域的应用

探讨意志品质在体育领域的应用，包括运动员如何通过训练提高意志力，以及意志品质如何帮助运动员在比赛中保持最佳状态。

3.意志品质与运动心理学的联系

介绍意志品质与运动心理学的联系，包括如何通过心理学的方法来提高运动员的意志力，以及意志品质在运动训练和比赛中的重要性。

4.成功运动员的意志品质案例

分享一些成功运动员的意志品质案例，如如何面对挑战、如何克服困难，以及他们是如何通过意志力取得成功的。

二、拓展建议

1.阅读推荐书籍

-《意志力：为什么我们会失败，以及如何避免失败》

-《自控力：如何控制自己的冲动，实现目标》

-《运动员的意志力训练：如何通过心理训练提高竞技水平》

2.观看教育视频

-在线教育平台搜索关于意志力培养的讲座和纪录片，如TED演讲、教育频道制作的意志力专题节目。

3.参加意志力相关的活动

-参加意志力挑战赛，如“21天不玩手机”挑战。

-参加心理工作坊，学习如何提高自己的意志力。

4.实践意志力训练

-每天进行自我挑战，如早起、坚持锻炼、阅读等。

-在日常生活中寻找提高意志力的机会，如完成一项困难的任务、克服一个坏习惯。

5.写作和反思

-写日记，记录自己的意志力挑战和进步。

-定期进行自我反思，思考如何提高自己的意志力。

6.寻求专业指导

-如果需要，可以寻求心理咨询师或运动心理教练的帮助，进行专业的意志力训练。重点题型整理1.案例分析题

题目：分析以下案例，讨论运动员如何通过意志品质训练提高竞技水平。

案例：某马拉松运动员在训练中遭遇连续多日的恶劣天气，但他坚持每天进行长跑训练，最终在比赛中打破了个人最佳成绩。

答案：该运动员通过以下方式提高了意志品质：

-坚持每天训练，即使在恶劣天气下也不放弃。

-设定明确的目标，如打破个人最佳成绩。

-在困难面前保持积极的心态，将挑战视为成长的机会。

2.应用题

题目：结合自身实际，谈谈如何在日常生活中培养坚强的意志品质。

答案：以下是一些培养坚强意志品质的方法：

-设定具体、可实现的目标，如每天阅读30分钟。

-面对困难时不轻易放弃，而是寻找解决问题的方法。

-培养自律意识，如按时作息、保持良好的饮食习惯。

-学会自我激励，如通过回顾成就来提升自信心。

3.讨论题

题目：讨论意志品质在团队合作中的作用，并举例说明。

答案：意志品质在团队合作中起着至关重要的作用，以下是一些具体表现：

-团队成员在面对困难时能够保持积极的心态，共同寻找解决方案。

-意志坚定的领导者能够激励团队成员，推动团队目标的实现。

-团队成员之间相互支持，共同克服个人挑战，提升团队整体实力。

例如，在一次篮球比赛中，球队落后时，队长通过坚定的意志和鼓舞人心的讲话，激励队友们团结一心，最终逆转比分。

4.分析题

题目：分析以下情景，讨论如何运用意志品质克服挑战。

情景：某学生在期末考试前感到焦虑，担心无法通过考试。

答案：该学生可以通过以下方式运用意志品质克服挑战：

-设定实际可行的复习计划，并坚持执行。

-学会放松技巧，如深呼吸、冥想等，以减轻焦虑。

-积极自我暗示，如“我可以做到”、“我已经准备充分”。

-寻求支持和鼓励，与朋友、家人或老师分享自己的担忧。

5.应用题

题目：结合所学，设计一项意志品质训练活动，并说明其目的和实施步骤。

答案：意志品质训练活动：21天不玩手机挑战

目的：通过限制使用手机的时间，培养学生自律和专注力。

实施步骤：

-第一天至第七天：逐步减少每天使用手机的时间，如从每天2小时减少到1小时。

-第八天至第十四天：继续减少使用时间，并尝试在特定时间段内不使用手机。

-第十五天至第二十一天：保持减少后的使用时间，并尝试进行一些不需要手机的替代活动，如阅读、运动等。

-每天记录自己的进步和挑战，分享给朋友或家人，以获得支持和鼓励。教学反思与改进八、教学反思与改进

在刚刚结束的“培养坚强的意志品质”这堂体育课上，我带着满满的期待和对学生的关爱，尝试通过一系列活动来引导学生体会意志力的重要性。回顾这堂课，我想从以下几个方面进行反思与改进。

首先，课堂氛围的营造上，我发现自己可能过于注重知识的讲解，而忽视了与学生互动的深度。学生们在课堂上的参与度并不高，有的学生显得有些被动。我意识到，要想让学生真正投入到课堂活动中，我需要更加关注他们的情感体验和兴趣点。例如，在今后的教学中，我可以尝试引入一些与学生生活贴近的案例，让学生在情境中体会意志力的挑战和意义。

其次，关于教学方法的选择，我发现单一的讲解和示范可能不足以让学生深刻理解意志品质的内涵。在未来的教学中，我计划结合多种教学方法，如角色扮演、小组讨论、案例分析等，让学生在互动中学习，在体验中成长。例如，在讲解意志力的培养方法时，可以让学生扮演不同的角色，通过角色之间的对话和冲突，来探讨如何在生活中实践这些方法。

再者，对于学生的个别差异，我在教学过程中并没有给予足够的关注。每个学生的基础和接受能力都不同，有的学生可能对意志力的理解更加深刻，而有的学生则可能感到困惑。在今后的教学中，我需要更加细致地观察每个学生的反应，提供个性化的指导。比如，对于意志力较弱的学生，我可以提供一些简单的、易于实践的练习，逐步帮助他们建立自信。

此外，课堂评价的及时性和有效性也是我需要改