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文档简介
小学篮球社完整教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够了解篮球运动的起源、发展及基本规则。熟练掌握篮球的基本技术,如运球、传球、投篮等,80%的学生能够在比赛中运用所学技术。2.过程与方法目标通过篮球练习,提高学生的身体素质,包括速度、力量、耐力、灵敏性等。培养学生的团队合作精神和竞争意识,提高学生解决问题的能力。3.情感态度与价值观目标激发学生对篮球运动的兴趣,培养学生对体育运动的热爱。培养学生的自信心和毅力,让学生在篮球运动中体验成功的喜悦,克服困难的勇气。
二、教学内容1.篮球基本知识篮球运动的起源与发展篮球比赛的基本规则2.篮球基本技术原地高运球原地低运球行进间高运球行进间低运球双手胸前传球单手肩上传球原地单手肩上投篮行进间单手肩上投篮3.篮球战术配合传切配合掩护配合
三、教学对象小学[X]年级学生
四、教学重难点1.教学重点正确的运球姿势和手法,控制好球的落点和反弹高度。传球的准确性和力度,注意手指拨球的动作。投篮的姿势和发力顺序,提高投篮的命中率。2.教学难点行进间运球的节奏感和协调性。传切配合和掩护配合的时机和默契程度。
五、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范,让学生直观地了解篮球技术和战术的要领。2.分解练习法将复杂的篮球技术和战术分解成若干个简单的动作,让学生逐步进行练习,降低学习难度,提高学习效果。3.游戏竞赛法通过组织各种篮球游戏和竞赛活动,激发学生的学习兴趣,培养学生的团队合作精神和竞争意识。4.纠正错误法在学生练习过程中,及时发现学生存在的问题,并给予针对性的指导和纠正,帮助学生掌握正确的技术动作。
六、教学过程
(一)开始部分(5分钟)1.课堂常规集合整队,检查人数。师生问好,宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.热身活动围绕篮球场慢跑3圈。关节活动操:头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动,每个动作做4个八拍。
(二)基本部分(30分钟)1.篮球基本知识讲解(5分钟)篮球运动的起源与发展通过图片、视频等形式,向学生介绍篮球运动的起源于1891年,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。经过多年的发展,篮球运动已经成为一项全球性的体育运动。篮球比赛的基本规则简单介绍篮球比赛的场地、时间、得分方式、违例和犯规等基本规则。例如,比赛分为两队,每队5人上场,比赛时间为40分钟,分上下半场。投进一球得2分,三分线外投进得3分,罚球投进得1分。常见的违例有走步、二次运球、回线等,犯规有打手、阻挡、推人等。2.篮球基本技术教学(20分钟)原地高运球动作要领:双脚分开,略宽于肩,两膝微屈,上体前倾。眼睛平视前方,以肘关节为轴,用手按拍球的后上方,球的落点在身体侧前方,反弹高度在腰、胸之间。练习方法:学生每人一球,进行原地高运球练习,每组练习1分钟,共练习3组。教师巡回指导,纠正学生的错误动作。原地低运球动作要领:降低重心,上体前倾,用上体和手臂保护球。手按拍球的正上方,球的落点在身体正前方,反弹高度在膝关节以下。练习方法:学生进行原地低运球练习,每组练习1分钟,共练习3组。教师强调低运球时的身体姿势和按拍球的部位。行进间高运球动作要领:在高运球的基础上,向前迈步时,按拍球的后上方,球反弹的高度在腰、胸之间,手脚协调配合,使球有节奏地向前运行。练习方法:学生两人一组,一人运球前进,另一人跟随并观察,每组练习2分钟,共练习3组。然后两人交换练习。教师提醒学生注意运球的节奏和脚步动作。行进间低运球动作要领:当遇到防守队员时,降低运球高度,加快运球速度,用身体和手臂保护球,同时注意观察场上情况。练习方法:设置障碍物,让学生进行行进间低运球绕过障碍物的练习,每组练习2分钟,共练习3组。教师强调在遇到防守时如何及时降低运球高度和改变运球方向。双手胸前传球动作要领:双脚左右或前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,双手手指自然分开,拇指相对成"八"字形,持球的后侧下方。传球时,两臂迅速前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力下压,将球传出。球出手时,身体随传球动作向前伸展。练习方法:学生两人一组,面对面进行双手胸前传球练习,每组练习20次,共练习3组。教师强调传球的动作要领和发力顺序,提醒学生注意传球的准确性。单手肩上传球动作要领:以右手传球为例,双脚左右开立,右脚蹬地,同时转体,右臂引球至肩上方,肘部外展,手腕后仰,手指自然分开。传球时,上臂带动前臂迅速向前甩动,手腕前屈,手指拨球,将球传出。练习方法:学生两人一组,相距58米,进行单手肩上传球练习,每组练习10次,共练习3组。教师示范并讲解动作要领,纠正学生的错误动作。原地单手肩上投篮动作要领:双脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。右手持球,左手扶球的左侧,右臂向上伸展,手腕前屈,手指拨球,将球投出。投篮时,身体随投篮动作向上伸展,脚跟微微提起。练习方法:学生每人一球,在罚球线处进行原地单手肩上投篮练习,每组练习10次,共练习3组。教师强调投篮的姿势和发力顺序,让学生注意体会投篮的感觉。行进间单手肩上投篮动作要领:以右手投篮为例,在行进间运球接近篮筐时,右脚跨出一大步,同时接球,左脚跟着地并用力蹬地起跳,右腿屈膝上抬,身体重心上升。右臂向上伸展,手腕前屈,手指拨球,将球投出。练习方法:学生在篮球场的端线处开始,运球行进间单手肩上投篮,投中后返回端线,再进行下一次练习,每组练习5次,共练习3组。教师强调行进间投篮的脚步动作和投篮时机。3.篮球战术配合教学(5分钟)传切配合配合方法:进攻队员甲将球传给进攻队员乙后,立即摆脱防守向篮下切入,接乙传来的球投篮。练习方法:学生分成两组,一组进攻,一组防守。进攻组进行传切配合练习,防守组进行防守。每组练习2分钟,然后交换。教师强调传切配合的时机和队员之间的默契程度。掩护配合配合方法:进攻队员甲给进攻队员乙做掩护,乙利用甲的掩护摆脱防守接球进攻。练习方法:学生两人一组,一人做掩护,一人利用掩护切入。每组练习2分钟,然后交换。教师讲解掩护配合的动作要领和注意事项,提醒学生避免犯规。
(三)结束部分(5分钟)1.放松活动带领学生进行深呼吸放松和肌肉拉伸放松,如手臂拉伸、腿部拉伸等,每个动作保持1530秒。2.课堂小结回顾本节课所学的篮球基本知识、基本技术和战术配合内容。对学生在本节课中的表现进行评价,表扬优点,指出不足。3.布置作业回家后复习本节课所学的篮球技术动作,每个动作练习50次。与家人或朋友进行简单的篮球游戏,如运球接力、投篮比赛等。4.宣布下课师生再见,收拾器材。
七、教学场地与器材1.教学场地标准篮球场2.教学器材篮球若干个、障碍物若干个
八、教学预计1.预计运动强度练习密度为40%50%,平均心率为120130次/分钟。2.预计教学效果通过本节课的学习,学生能够较好地掌握篮球的基本技术和战术配合,80%的学生能够在比赛中运用所学技术。学生的身体素质和团队合作精神得到有效提高,对篮球运动的兴趣进一步增强。3.可能出现的问题及解决方法学生在运球时容易出现走步、二次运球等违例现象。解决方法:加强对运球规则的讲解,在练习中及时纠正学生的错误动
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