足球脚背外侧运球教学设计及教案

足球脚背外侧运球教学设计及教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够理解脚背外侧运球的动作要领，包括正确的站立姿势、触球部位、运球的节奏和力度控制。80%以上的学生能够较为熟练地运用脚背外侧进行直线运球，50%以上的学生能够在简单的变向情况下运用该技术继续保持运球的连贯性。2.过程与方法目标通过教师的讲解示范、分解练习和游戏竞赛等教学方法，培养学生观察、模仿、分析和解决问题的能力，提高学生的身体协调性和节奏感。在练习过程中，让学生体验自主学习和合作学习的乐趣，增强学生的团队意识和竞争意识。3.情感态度与价值观目标激发学生对足球运动的兴趣和热爱，培养学生勇于挑战自我、克服困难的意志品质。通过足球运动，促进学生的身心健康发展，培养学生的合作精神和社会适应能力。

二、教学重难点1.教学重点掌握脚背外侧运球的正确动作要领，特别是触球部位和运球的节奏控制。保持身体的平衡和协调，使运球动作自然流畅。2.教学难点能够根据场上情况灵活调整运球的速度和方向，实现变向运球的连贯性。培养学生在运球过程中的节奏感和对球的控制能力，做到人球合一。

三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解脚背外侧运球的动作要领，建立正确的动作表象。2.分解练习法将完整的脚背外侧运球动作分解为若干个局部动作，逐步进行练习，帮助学生更好地掌握每个动作环节，降低学习难度。3.游戏竞赛法通过组织各种足球游戏和竞赛活动，增加练习的趣味性和竞争性，激发学生的学习积极性，让学生在实践中巩固和提高所学技术。4.纠正错误法在学生练习过程中，及时观察学生的动作，发现问题及时纠正，针对共性问题进行集中讲解和示范，帮助学生改进技术动作。

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.教学组织学生成四列横队集合，如图所示：

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（二）准备部分（7分钟）1.慢跑热身围绕足球场慢跑2圈，速度适中，保持队伍整齐。要求：学生跟随教师的口令节奏进行慢跑，注意力集中，积极参与热身活动。2.关节活动操头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。每个动作做4个八拍，活动全身关节，预防运动损伤。教学组织：学生成体操队形散开，跟随教师口令进行关节活动操练习。3.专项准备活动脚内侧拨球接力游戏将学生分成四组，每组人数相等。每组第一名学生用脚内侧将球向前拨出，绕过标志桶后返回，将球交给下一名学生，依次进行，最先完成的小组获胜。要求：学生在拨球过程中要控制好球的方向和速度，尽量减少失误。教学组织：学生分组进行游戏，教师在旁指导和监督，强调游戏规则和安全注意事项。

（三）基本部分（25分钟）1.讲解示范脚背外侧运球动作要领教师讲解脚背外侧运球的动作要领：动作方法：运球时，身体重心要低，上体稍前倾，两臂自然摆动。运球脚在向前迈步时，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍内转，使脚背外侧正对运球方向。在脚落地前，用脚背外侧推拨球的后中部，将球向前推进。球的落点在身体侧前方，使球与身体保持适当的距离，以便于控制球和衔接下一个动作。动作关键：控制好触球部位、运球的节奏和力度，以及身体的平衡和协调。教师进行完整的示范动作，让学生仔细观察。然后进行分解示范，重点示范触球部位和运球的节奏变化。教学组织：学生成四列横队散开，注意力集中，认真观看教师的讲解和示范。2.分解练习原地无球模仿练习学生按照教师讲解的动作要领，进行原地无球模仿练习，体会动作的节奏和感觉。每个动作重复练习8次，然后交换方向练习。要求：学生认真模仿，动作规范，注意身体的协调配合。教学组织：学生分散在场地内进行原地无球模仿练习，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。原地脚背外侧拨球练习学生将球放在脚前，用脚背外侧轻轻拨球，使球在原地滚动。重点体会触球部位和拨球的力量控制。每个方向拨球练习8次，然后交换方向练习。要求：学生拨球时要注意动作的准确性，控制好球的滚动方向和速度。教学组织：学生分组进行原地脚背外侧拨球练习，每组56人，互相观察和交流，教师巡回指导。直线运球练习学生在一条直线上，用脚背外侧进行运球练习，运球距离为2030米。要求学生控制好运球的节奏和力度，保持球的平稳运行。练习34次，每次练习后返回起点。要求：学生在运球过程中，要抬头观察前方，注意身体的平衡和协调，避免低头看球。教学组织：学生分成四组，每组依次进行直线运球练习，教师在旁观察学生的动作，及时给予指导和纠正。3.游戏竞赛"运球接力赛"游戏方法：将学生分成四组，每组人数相等。每组第一名学生用脚背外侧运球出发，绕过前方的标志桶后返回，将球交给下一名学生，依次进行接力，最先完成的小组获胜。游戏规则：运球过程中，必须用脚背外侧运球，否则视为犯规，犯规一次在总成绩上加罚5秒。球在运球过程中不能脱离控制，如球出界，需在出界处将球捡回继续运球。交接球时，必须在规定的交接区域内进行，否则视为犯规。教学组织：学生分组进行游戏竞赛，教师在旁组织和监督，强调游戏规则和安全注意事项。对表现优秀的小组进行表扬和奖励，对存在问题的小组进行总结和指导。

（四）结束部分（5分钟）1.放松活动带领学生进行放松拉伸活动，包括腿部肌肉的拉伸、腰部和肩部的放松等。每个动作保持1530秒，帮助学生缓解肌肉疲劳。教学组织：学生成体操队形散开，跟随教师的口令进行放松拉伸活动。2.课堂小结对本节课的教学内容进行总结，回顾脚背外侧运球的动作要领和练习过程中的重点、难点问题。对学生在本节课中的表现进行评价，肯定学生的优点，指出存在的不足之处，并提出改进的建议。鼓励学生在课后继续加强练习，提高足球技术水平。3.布置作业要求学生回家后，自主进行脚背外侧运球的练习，巩固所学技术。思考如何在不同的场地条件下更好地运用脚背外侧运球技术。4.宣布下课师生再见，收拾器材。教学组织：学生有序地收拾器材，教师宣布下课。

五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握脚背外侧运球的基本动作要领，达到教学目标。2.预计本节课的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决措施：部分学生在运球过程中容易出现触球部位不准确、运球节奏掌握不好的问题。解决措施：加强分解练习，针对问题进行个别指导，让学生多体会正确的动作感觉。在游戏竞赛中，个别学生可能会因为过于紧张而出现失误。解决措施：在游戏前强调放松心态，鼓励学生发挥自己的水平，同时在游戏过程中及时给予鼓励和支持。

六、教学反思通过本节课的教学，学生对足球脚背外侧运球技术有了初步的了解和掌握，大部分学生能够在练习中逐渐体会到动作要领，提高了身体协调性和节奏感。在教学过程中，采用了多种教学方法和手段，如讲解示范法、分解练习法、游戏竞赛法等，激发了学生的学习兴趣，提高了学生的参与度。同时，注重对学生的个别指导，及时纠正学生的错误动作，帮助学生更好地掌握技术。

然而，在教学中也存在一些不足之处。例如，在分解练习环节，虽然对每个动作进行了详细的讲解和示范，但部分学生在实际操作中仍然存在困难，需要进一步加强练习和指导。在游戏竞赛环节，个别小组的学生之间配合不够默契，影响了比赛成绩，需要在今后的教学中加强团队合作方面的培养。另外，教学时间的把控还需要更