一年级健康教育教案上册

一年级健康教育教案上册一、教学目标1.引导学生初步了解健康的概念，包括身体健康和心理健康，培养对健康生活的向往。2.帮助学生掌握基本的个人卫生习惯，如正确洗手、刷牙、洗脸等，促进良好生活习惯的养成。3.让学生认识身体的主要器官及其功能，增强自我保护意识。4.教导学生养成良好的饮食习惯，了解常见的健康食物和不健康食物，培养健康的饮食观念。5.培养学生积极参与体育活动的兴趣，知道适当运动对身体有益，提高学生的运动能力和协调能力。6.引导学生学会与他人友好相处，培养良好的人际交往能力，促进心理健康发展。

二、教学内容及安排

第一周：健康小卫士1.教学目标让学生初步认识什么是健康，激发学生对健康生活的兴趣。引导学生了解健康包括身体健康和心理健康。2.教学重难点重点：理解健康的含义。难点：区分身体健康和心理健康的表现。3.教学方法讲授法：讲解健康的概念。图片展示法：展示健康与不健康的图片对比。4.教学过程导入播放一段小朋友们在操场上快乐玩耍、身体强壮的视频，提问："小朋友们在做什么呀？你们觉得他们看起来怎么样？"引导学生说出"很健康"。引出课题："今天我们就来学习什么是健康，一起争当健康小卫士。"新授讲解健康的概念：健康不仅仅是没有疾病，还包括身体、心理和社会适应的良好状态。通过图片展示，对比健康的小朋友和生病的小朋友，让学生观察并说一说两者的不同。举例说明心理健康的表现，如心情愉快、能和小伙伴友好相处等；身体不健康的表现，如感冒、咳嗽等。组织学生讨论："在生活中，怎样做才能让自己更健康呢？"鼓励学生积极发言。总结回顾健康的概念，强调身体健康和心理健康的重要性。表扬积极参与讨论的学生，鼓励大家在生活中努力成为健康小卫士。

第二周：我会洗手1.教学目标让学生掌握正确的洗手方法，养成勤洗手的好习惯。了解洗手的重要性，预防疾病传播。2.教学重难点重点：学会正确的七步洗手法。难点：能在日常生活中自觉运用正确方法洗手。3.教学方法示范法：教师示范正确洗手步骤。儿歌教学法：通过洗手儿歌帮助学生记忆。4.教学过程导入展示一张脏手的图片，问学生："这只手看起来怎么样？脏手会带来什么呢？"引导学生说出脏手上有细菌，会让人生病。引出洗手的话题："那我们应该怎样洗手，才能把细菌都赶走呢？"新授教师示范七步洗手法：掌心相对，手指并拢相互揉搓；手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；必要时清洗手腕。边示范边讲解每一步的要点。教学生唱洗手儿歌："两个好朋友，手碰手，你背背我，我背背你，来了一只小螃蟹，小螃蟹，举起两只大钳子，大钳子，我跟螃蟹点点头，点点头，螃蟹跟我握握手，握握手。"让学生跟着儿歌一起做洗手动作。组织学生分组练习洗手，教师巡回指导，纠正不正确的动作。总结请几位学生上台再次展示正确的洗手方法，其他同学一起监督检查。强调洗手的重要性，提醒学生在饭前便后、玩完玩具后等都要及时洗手，保持手部清洁。

第三周：我爱刷牙1.教学目标让学生知道刷牙的重要性，学会正确的刷牙方法。培养学生每天早晚刷牙的好习惯。2.教学重难点重点：掌握正确的刷牙方法。难点：养成坚持刷牙的习惯。3.教学方法讲解演示法：讲解刷牙要点并示范。角色扮演法：让学生扮演牙医和患者进行互动。4.教学过程导入展示一张有蛀牙的牙齿图片，问学生："这颗牙齿怎么了？为什么会这样？"引导学生说出不刷牙会导致蛀牙。引出课题："今天我们就来学习如何正确刷牙，保护我们的牙齿。"新授讲解刷牙的重要性：刷牙可以清除口腔内的食物残渣和细菌，防止蛀牙和口臭，保持口腔清洁和健康。教师示范正确的刷牙方法：将牙刷倾斜45度，刷毛指向牙根方向，按照牙龈牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔压力使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动，每次颤动45次，颤动时牙刷移动约1毫米，每次只刷23颗牙，再将牙刷移至下一组牙，最后将口腔牙齿都刷干净。刷牙齿的外侧面、内侧面和咀嚼面。请一名学生上台，教师在旁边指导其刷牙动作，其他同学认真观察。进行角色扮演：请几位学生分别扮演牙医和患者，模拟看牙的场景，让"患者"说一说自己牙齿的问题，"牙医"给出正确刷牙保护牙齿的建议。总结让学生互相检查刷牙方法是否正确，互相纠正。布置课后任务：每天早晚认真刷牙，并请家长监督，下次课分享自己的刷牙情况。

第四周：我会洗脸1.教学目标教导学生学会正确的洗脸方法，保持面部清洁。培养学生良好的个人卫生习惯。2.教学重难点重点：掌握正确的洗脸步骤。难点：注意清洗面部的各个部位。3.教学方法直观演示法：教师直观展示洗脸过程。实践操作法：让学生亲自实践洗脸。4.教学过程导入展示一张小花猫的脸，问学生："小花猫的脸看起来怎么样？我们要不要像小花猫一样把脸洗得干干净净呀？"引出课题："今天我们就来学习怎么把自己的脸洗得漂漂亮亮。"新授教师演示正确的洗脸方法：先用温水湿润脸部，然后将洗面奶或香皂在手心打出泡沫，轻轻涂抹在脸上，从额头开始，由上而下轻轻揉搓，依次清洗额头、眼睛周围、鼻子、脸颊、下巴，注意避开眼睛。最后用清水冲洗干净，用柔软的毛巾轻轻擦干。让学生分组，互相检查脸上是否有残留的洗面奶或香皂泡沫。请学生上台，在教师指导下亲自实践洗脸过程，其他同学观看并学习。总结再次强调洗脸的重要性，提醒学生每天早晚都要认真洗脸。表扬洗脸方法正确、动作规范的学生，鼓励其他同学向他们学习。

第五周：认识我们的身体1.教学目标让学生认识身体的主要器官，如头、眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、手、脚等。了解各器官的简单功能。2.教学重难点重点：认识身体的主要器官及其名称。难点：理解各器官的功能。3.教学方法直观教学法：通过图片、模型展示身体器官。互动问答法：提问学生关于器官的问题。4.教学过程导入播放一首关于身体部位的儿歌，如《身体音阶歌》，让学生跟着音乐一起唱，同时做相应的动作。唱完后，提问学生："刚刚我们唱到了身体的哪些部位呀？"引导学生说出一些身体器官的名称。新授利用人体器官的图片和模型，依次介绍身体的主要器官：头、眼睛（用来看东西）、耳朵（用来听声音）、鼻子（用来闻气味）、嘴巴（用来吃饭、说话）、手（用来拿东西、做事情）、脚（用来走路、奔跑）等。边介绍边让学生摸一摸自己相应的器官，感受一下。通过简单的例子，帮助学生理解各器官的功能，如问学生："如果没有眼睛，我们能看到周围的东西吗？""没有耳朵，我们能听到声音吗？"等，引导学生回答。组织学生进行小组讨论："这些器官对我们重要吗？为什么？"每个小组推选一名代表发言。总结回顾身体的主要器官及其功能，强调各器官对我们生活的重要性。让学生说一说自己要怎样保护这些器官，如不用脏手揉眼睛、不往耳朵里塞东西等。

第六周：保护我们的眼睛1.教学目标让学生了解眼睛的重要性，知道如何保护眼睛。培养学生正确的用眼习惯。2.教学重难点重点：掌握保护眼睛的方法。难点：在日常生活中养成良好的用眼习惯。3.教学方法案例分析法：通过不良用眼导致近视的案例进行分析。游戏教学法：玩与眼睛有关的游戏。4.教学过程导入请一位视力不好的同学说一说看不清东西给自己带来的不便，引出眼睛的重要性。展示一些美丽的风景图片，问学生："如果没有眼睛，我们能看到这么美的景色吗？"新授讲解保护眼睛的重要性：眼睛是我们心灵的窗户，能让我们看到五彩斑斓的世界，学习和生活都离不开它。分析一些不良用眼导致近视的案例，让学生了解近视的危害。教学生保护眼睛的方法：保持正确的读写姿势（眼离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远）；连续看书、看电视、玩电脑不超过30分钟要休息一下；不在光线过强或过暗的地方看书；认真做眼保健操；多吃对眼睛有益的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等。开展"蒙眼贴五官"游戏，让学生蒙上眼睛，尝试给一个脸上没有五官的娃娃贴五官，通过游戏让学生体会到失去视力的不便，从而加深对保护眼睛的认识。总结请学生说一说自己学到了哪些保护眼睛的方法。提醒学生要时刻注意保护眼睛，养成良好的用眼习惯。

第七周：保护我们的耳朵1.教学目标让学生知道耳朵的作用，了解保护耳朵的方法。培养学生爱护耳朵的意识。2.教学重难点重点：掌握保护耳朵的措施。难点：避免一些伤害耳朵的行为。3.教学方法实验演示法：通过一些小实验展示声音的传播。情景教学法：创设伤害耳朵的情景让学生判断。4.教学过程导入播放一段优美的音乐，问学生："好听吗？声音是通过什么传到我们耳朵里的呀？"引出耳朵。展示一张耳朵的解剖图，简单介绍耳朵的结构。新授讲解耳朵的作用：耳朵能让我们听到各种声音，如说话声、音乐声、警报声等，帮助我们感知周围的世界。进行小实验：准备一个闹钟，用一个纸盒将闹钟罩住，让学生逐渐远离纸盒，感受声音的变化，从而明白声音传播需要介质，耳朵能接收声音。介绍保护耳朵的方法：避免用尖锐的东西掏耳朵；遇到巨响时要迅速张口或闭嘴、堵耳；防止水进入耳朵；预防感冒，避免中耳炎；不要长时间听高分贝的声音。创设情景：展示一些小朋友伤害耳朵的情景图片，如用铅笔掏耳朵、在吵闹的环境中长时间玩耍等，让学生判断对错，并说明理由。总结让学生说一说如何在生活中保护自己的耳朵。强调爱护耳朵的重要性，提醒学生从现在做起，保护好自己的耳朵。

第八周：保护我们的鼻子1.教学目标让学生了解鼻子的功能，掌握保护鼻子的方法。培养学生注意鼻腔卫生的习惯。2.教学重难点重点：知道保护鼻子的要点。难点：养成正确擤鼻涕等保护鼻子的习惯。3.教学方法直观讲解法：结合图片讲解鼻子的功能。实践指导法：指导学生正确擤鼻涕等。4.教学过程导入拿出一个装有不同气味物品的盒子，让学生闻一闻，说出闻到的气味，引出鼻子的嗅觉功能。问学生："如果没有鼻子，我们能闻到这些气味吗？"新授讲解鼻子的功能：鼻子能帮助我们呼吸，过滤空气中的灰尘和细菌，还能让我们闻到各种气味。展示鼻子内部结构的图片，简单介绍其工作原理。教学生保护鼻子的方法：不用手挖鼻孔；遇到有刺激性气味时，用手轻轻捂住鼻子；擤鼻涕时要轻轻按住一侧鼻孔，擤完一侧再擤另一侧，不要同时捏住两侧鼻孔用力擤，以免鼻腔内的细菌进入中耳引发中耳炎。请学生上台，教师指导其正确擤鼻涕的方法，其他同学认真观察并学习。总结让学生说一说保护鼻子还有哪些要注意的地方。强调保持鼻腔清洁和通畅对身体健康的重要性。

第九周：保护我们的嘴巴1.教学目标让学生了解嘴巴的作用，学会保护嘴巴。培养学生良好的口腔卫生习惯。2.教学重难点重点：知道如何正确保护嘴巴。难点：养成饭后漱口、早晚刷牙等习惯。3.教学方法讨论法：组织学生讨论保护嘴巴的话题。儿歌巩固法：通过儿歌强化口腔卫生知识。4.教学过程导入请学生说一说嘴巴能做什么，如吃饭、说话、唱歌等，引出嘴巴的重要性。展示一张有口腔溃疡的嘴巴图片，问学生："这张嘴巴怎么了？为什么会这样？"新授讲解嘴巴的作用：嘴巴是我们消化系统的入口，能咀嚼食物、帮助吞咽，也是我们交流和表达情感的重要器官。组织学生讨论如何保护嘴巴：不咬铅笔、筷子等尖锐物品；不吃太烫或太硬的食物；保持口腔清洁，饭后漱口，早晚刷牙。教学生一首口腔卫生儿歌："小牙刷，手中拿，张开我的小嘴巴。上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷，左刷刷，右刷刷，里里外外都刷刷。早晨刷牙真舒服，晚上刷牙更重要，一天两次仔细刷，牙齿健康乐开花。"让学生跟着儿歌一起做动作。总结请学生分享讨论中关于保护嘴巴的好方法。再次强调保护嘴巴和保持口腔卫生的重要性，鼓励学生养成良好的口腔卫生习惯。

第十周：健康饮食我知道1.教学目标让学生认识常见的健康食物和不健康食物。培养学生健康的饮食观念，养成良好的饮食习惯。2.教学重难点重点：区分健康食物和不健康食物。难点：引导学生选择健康的食物。3