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PAGEPAGE117运动和呼吸教学目标会正确测量自己的呼吸频率;2.知道呼吸的快慢和运动的猛烈程度有关。教学重难点【教学重点】知道运动会使呼吸加快,休息后呼吸又复原到正常。【教学难点】学会正确测量自己的呼吸频率。教学过程一、导入新课【老师】展示学生运动后的图片。提问:谁能说一说刚参与完运动的呼吸和平常相比有何改变呢?【学生】畅所欲言。【老师】今日这节课,我们就来探讨一下运动和呼吸的关系。二、讲授新课(一)测量呼吸频率【老师】你打算如何探讨运动和呼吸的关系呢?【学生】比较运动前后呼吸的快慢。【老师】那你打算怎么确定呼吸的快慢呢?【学生】数一数。【老师】怎么数?【学生】演示或者描述如何数呼吸次数。【老师】补充:一呼一吸计为一次呼吸,我们将一分钟呼吸的次数称为呼吸频率。因此,探讨运动前后呼吸快慢的改变就是测量运动前后的呼吸频率。下面我们就来测量一下自己运动前后的呼吸频率并记录下来。(1~4组做20组下蹲,5~8组做30组下蹲)宁静状态下(次/分钟)运动结束时(次/分钟)休息3分钟后(次/分钟)【老师】现在每个小组都得到了四组数据,你打算如何比较这些数据呢?【学生】把四组数据放在一起比较。【学生】小组内画图比较数据。【老师】黑板展示1~4其中一组的试验数据和5~8其中一组试验数据。【学生】集体沟通结论:运动后呼吸频率会加快,运动结束后呼吸会复原正常;运动越猛烈,呼吸频率越高。【老师】小组内比较一下,大家运动前后的呼吸频率改变一样吗?【学生】不一样。有的人改变小,有的人改变大。【老师】为什么呢?【学生】自由说一说。【老师】引导:我们都知道呼吸的主要器官是肺,再想一想会和什么有关呢?【学生】肺活量。(学生说不出来,老师揭示答案)【老师】下面我们来证明一下是不是这样。分别找频率改变大和改变小的学生各三名上来测量肺活量并比较。【学生】得出结论:肺活量大的同学,运动前后呼吸频率改变会小一些
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