第一课 正确认识自我（教学设计）-五年级上册心理健康教育同步备课（川教版）

第一课正确认识自我（教学设计）-五年级上册心理健康教育同步备课（川教版）授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析嗨，亲爱的同学们，今天我们要一起走进五年级上册心理健康教育同步备课（川教版）的第一课——《正确认识自我》。这节课，我们将会一起探索自我，了解自己，发现自己的优点和特长，以及需要改进的地方。让我们一起揭开自己的神秘面纱，勇敢地面对自己，成为更好的自己吧！🌟🌈🎉核心素养目标分析本节课旨在培养学生的自我认知能力、情绪管理能力和人际交往能力。通过引导学生正确认识自我，学会自我评价，提升自我激励，增强自信心；同时，培养学生积极倾听他人意见，学会尊重和接纳不同，促进人际关系的和谐发展。这样的学习过程，有助于学生形成健康的心理素质，为未来的学习和生活打下坚实的基础。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：

在进入五年级之前，学生们已经对自我有一定的认知，了解基本的自我介绍和描述。然而，对于深入的自我分析，如自我评价、自我激励以及自我提升的方法，他们可能还处于初步探索的阶段。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

五年级的学生对自我探索的话题普遍表现出浓厚的兴趣，他们渴望了解自己，也乐于表达自己的想法。在能力上，他们具备了一定的观察能力和表达能力。学习风格上，既有喜欢独立思考的学生，也有偏好小组讨论和互动的学生。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在正确认识自我的过程中，学生们可能会遇到自我认知偏差的问题，比如过分自信或缺乏自信。此外，自我评价时可能缺乏客观性，难以客观地看待自己的优点和不足。在表达自己时，部分学生可能存在羞涩或害怕被他人评价的心理障碍，这些都需要我们在教学中给予适当的引导和支持。教学资源-教学PPT：包含课程主题、互动环节和总结

-学生自我评估表：用于帮助学生进行自我认知和评价

-图片和视频资料：展示不同性格和特点的人物，以激发学生思考

-小组讨论卡片：帮助学生分组讨论，分享自我认识的经验

-教学挂图：展示自我认知的步骤和要点

-信息化资源：心理健康教育相关的在线文章和视频链接

-教学手段：实物教具（如镜子、卡片等）用于互动和练习

-课程平台：在线教学平台，用于布置作业和分享学习资源教学过程一、导入新课

（1）情景导入：播放一段关于不同性格特点的人的视频，让学生初步感受自我认知的重要性。

（2）提问：同学们，你们在视频中看到了哪些不同的人？你们觉得自己像视频中的哪个人？为什么？

（3）总结：今天，我们就来一起探索如何正确认识自我，发现自己的优点和特长，以及需要改进的地方。

二、新课讲授

1.自我认知的重要性

（1）老师引导：同学们，正确认识自我对于我们来说非常重要。它可以帮助我们更好地了解自己，发现自己的优点和特长，从而在学习和生活中更加自信。

（2）学生互动：请同学们分享自己在生活中遇到的一些困难，以及如何通过自我认知来解决这些困难。

（3）总结：自我认知可以帮助我们更好地认识自己，提高自信心，从而更好地面对生活中的挑战。

2.如何进行自我认知

（1）自我评价：老师讲解自我评价的方法，如SWOT分析法、优点和缺点对比等。

（2）学生实践：请同学们根据所学方法，对自己的性格、能力、兴趣等方面进行评价。

（3）小组讨论：分组讨论，分享自己的评价结果，互相学习和借鉴。

（4）总结：通过自我评价，我们可以更加清晰地认识自己，发现自己的优点和不足。

3.自我激励与成长

（1）老师讲解自我激励的方法，如设定目标、制定计划、积极心态等。

（2）学生实践：请同学们为自己设定一个短期目标，并制定相应的计划。

（3）小组分享：分享自己的目标和计划，互相鼓励和支持。

（4）总结：通过自我激励，我们可以更好地推动自己的成长。

4.学会倾听他人意见

（1）老师讲解倾听他人意见的重要性，以及如何正确对待他人的建议。

（2）学生互动：请同学们分享自己在生活中如何倾听他人意见，以及从中得到的收获。

（3）总结：倾听他人意见可以帮助我们更好地认识自己，发现自己的不足，从而不断进步。

三、课堂活动

1.角色扮演：请同学们分组，模拟职场或学校生活中的场景，展示如何正确认识自我，处理人际关系。

2.互动游戏：通过游戏，让学生在轻松愉快的氛围中，学会如何进行自我认知和评价。

四、课堂小结

1.回顾本节课的主要内容，强调正确认识自我的重要性。

2.鼓励同学们在日常生活中，不断进行自我认知和评价，提高自己的心理素质。

3.布置课后作业：请同学们完成一份自我评价表，并思考如何改进自己。

五、课后拓展

1.阅读心理健康教育相关的书籍或文章，了解更多的自我认知方法。

2.参加学校或社区举办的心理健康讲座，提高自己的心理素质。

3.与家人、朋友分享自己的成长经历，互相鼓励和支持。教学资源拓展1.拓展资源：

-心理健康自我评估工具：除了课本中的自我评估表，可以引入更全面的评估工具，如“霍兰德职业兴趣测试”、“大五人格测试”等，帮助学生从不同的角度了解自己。

-成长故事分享：收集一些名人的成长故事，特别是那些经历了挫折后自我认知和自我提升的故事，作为教材的补充材料。

-心理健康教育视频：推荐一些与自我认知相关的教育视频，如TED演讲、心理专家访谈等，以视觉和听觉的形式丰富教学内容。

-心理健康绘本：选择适合五年级学生的心理健康绘本，通过故事的形式帮助学生理解自我认知的重要性。

2.拓展建议：

-自我反思日记：鼓励学生在课后坚持写自我反思日记，记录自己的情绪变化、行为表现和成长感悟，培养自我监控和自我分析的能力。

-家庭互动活动：建议家长参与孩子的自我认知过程，通过家庭会议、角色扮演等方式，增进家庭成员之间的理解和沟通。

-社会实践体验：组织学生参与社区服务或志愿者活动，通过实际的社会交往，观察自己在不同情境下的表现，提升自我认知的实践能力。

-专业讲座邀请：邀请心理健康教育专家或心理咨询师来校举办讲座，让学生有机会直接与专业人士交流，获取更多的自我认知技巧。

-同伴互助学习：建立同伴互助小组，让学生在小组中分享自我认知的经验和困惑，通过同伴间的交流和支持，共同成长。

-课外阅读推荐：为学生推荐一些与心理健康相关的书籍，如《如何赢得朋友与影响他人》、《自控力》等，激发学生对心理健康的兴趣，并促进自主学习。板书设计①自我认知的重要性

-知识点：自我认知、自信心、面对挑战

-词句：认识自我，了解自己，提升自信，勇敢面对

②如何进行自我认知

-知识点：自我评价、SWOT分析法、优点和缺点对比

-词句：自我评价，优势与劣势，SWOT分析，全面认识

③自我激励与成长

-知识点：设定目标、制定计划、积极心态

-词句：目标设定，行动计划，积极心态，持续成长

④学会倾听他人意见

-知识点：倾听他人、尊重差异、接受建议

-词句：倾听他人，尊重差异，接受建议，共同进步

⑤教学流程

-知识点：导入、新课讲授、课堂活动、课堂小结、课后拓展

-词句：导入新课，讲授知识，互动活动，总结要点，拓展学习

⑥心理健康知识

-知识点：心理健康、心理素质、情绪管理

-词句：心理健康，心理素质，情绪管理，自我调节，积极生活

⑦学习方法

-知识点：自我反思、家庭互动、社会实践、同伴互助、课外阅读

-词句：自我反思，家庭互动，社会实践，同伴互助，课外阅读，全面发展典型例题讲解1.例题：

小明在班级里的学习成绩一直名列前茅，但他总是觉得自己不够优秀。一天，他在日记中写道：“我总是担心自己不能达到更高的标准，这让我很焦虑。”请问，小明应该如何正确认识自己？

答案：小明可以通过以下方法正确认识自己：

-客观评价自己的成绩和努力，认识到自己的长处和不足。

-设定合理的目标，逐步提升自己的能力。

-学会欣赏自己的成就，培养自信心。

-适当放松，避免过度焦虑。

2.例题：

小红在班级里擅长绘画，但她总是觉得自己在数学方面很笨。一天，她在数学课上遇到了难题，感到很沮丧。请问，小红应该如何正确认识自己？

答案：小红可以通过以下方法正确认识自己：

-发现自己在绘画方面的天赋，并加以培养。

-在数学学习上，寻求老师和同学的帮助，逐步提高自己的数学能力。

-学会欣赏自己的多面性，认识到每个人都有自己的特长和不足。

-保持积极的心态，相信自己可以通过努力克服困难。

3.例题：

小刚在班级里性格内向，不太擅长与人交流。他觉得自己在社交方面存在障碍。请问，小刚应该如何正确认识自己？

答案：小刚可以通过以下方法正确认识自己：

-了解自己的性格特点，认识到内向并不是缺点。

-积极参加社交活动，锻炼自己的交际能力。

-学会倾听他人，尊重他人，建立良好的人际关系。

-培养自信，相信自己可以通过努力克服社交障碍。

4.例题：

小丽在班级里担任学习委员，但她觉得自己在管理方面不够出色。一天，她在组织班级活动时遇到了一些困难。请问，小丽应该如何正确认识自己？

答案：小丽可以通过以下方法正确认识自己：

-客观评价自己的管理能力，认识到自己的长处和不足。

-向他人学习管理经验，提升自己的管理能力。

-学会合理安排时间和任务，提高自己的工作效率。

-保持积极的心态，相信自己可以通过努力成为一名优秀的学习委员。

5.例题：

小明在班级里喜欢帮助他人，但他觉得自己在表达自己观点时不够自信。请问，小明应该如何正确认识自己？

答案：小明可以通过以下方法正确认识自己：

-学会表达自己的观点，增强自信。

-积极参与课堂讨论，锻炼自己的表达能力。

-倾听他人的意见，尊重不同的观点。

-保持积极的心态，相信自己可以通过努力成为一个优秀的沟通者。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.个性化辅导：在课堂上，我会尝试根据每个学生的学习情况和兴趣，提供个性化的辅导，帮助他们更好地认识自我，找到适合自己的学习方法。

2.情景模拟教学：通过设计一些与生活实际相关的情景模拟，让学生在角色扮演中体验自我认知的过程，提高他们的实际操作能力。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生参与度不足：在教学过程中，我发现有些学生对于自我认知的话题参与度不高，可能是因为他们对自己的了解不够深入，或者对课堂活动不感兴趣。

2.教学方法单一：虽然我在课堂上尝试了多种教学方法，但可能还是过于依赖传统的讲授法，缺乏足够的互动和实践活动。

3.评价方式单一：目前的评价方式主要是通过学生的自我评价和课堂表现来评价，缺乏对学生在日常生活中自我认知能力的评估。

反思改进措施（三）改进措施

1.提高学生参与度：

-设计更具吸引力的课堂活动，如小组讨论、角色扮演等，激发学生的学习兴趣。

-鼓励学生分享自己的真实故事和感受，营造一个开放、包容的课堂氛围。

2.丰富教学方法：

-结合多媒体技术，如视频、图片等，使教学内容更加生动有趣。

-适时引入案例教学，让学生在真实案例中学习如何进行自我认知。

3.多元化评价方式：

-除了课堂表现，还可以通过学生的日常作业、日记、家庭活动记录等方式进行评价。

-建立学生成长档案，记录学生在自我认知方面的进步和变化。

4.加强家校合作：

-定期与家长沟通，了解学生在家庭中的表现，共同关注学生的成长。

-邀请家长参与课堂活动，增强家校之间的互动和合作。教学评价1.课堂评价：

-提问：通过课堂提问，我可以了解学生对自我认知知识的理解和掌握程度。我会设计一些开放性问题，鼓励学生积极思考，分享自己的观点。

-观察：在课堂活动中，我会仔细观察学生的参与度和表现，特别是他们在小组讨论和角色扮演中的互动和表达。

-测试：定期进行小测验，评估学生对自我认知基本概念的记忆和理解。这些测试可以是选择题、简答题或案例分析题，旨在全面评估学生的知识水平。

2.作业评价：

-自我评估表：学生需要填写自我评估表，我会认真阅读并给予反馈，指出他们的优点和需要改进的地方。

-反思日记：学生需要定期写反思日记，记录自己的学习和成长过程。我会提供个性化的反馈，鼓励他们继续努力。

-家庭作业：对学生的家庭作业进行细致批改，包括作文、阅读报告等。我会给出具体的评语和建议，帮助学生提高写作和阅读能力。

3.形成性评价：

-小组合作评价：在小组活动中