2024-2025学年八年级生物下册 第八单元 第一章 第二节 选择健康的生活方教学实录 （新版）新人教版

2024-2025学年八年级生物下册第八单元第一章第二节选择健康的生活方教学实录（新版）新人教版授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计思路本节课以“选择健康的生活方”为主题，结合八年级生物下册第八单元第一章的内容，旨在引导学生了解健康生活方式的重要性，掌握健康饮食、适量运动、充足睡眠等基本健康知识。通过案例分析、小组讨论、实践活动等形式，提高学生的健康意识，培养良好的生活习惯。核心素养目标培养学生科学探究能力，通过观察、实验、分析等活动，探究健康生活方式对身心发展的影响。提升生命观念，认识到健康生活方式对个人和社会的重要性。增强社会责任感，倡导健康生活，促进自身和他人健康。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生已具备一定的基础生物知识，了解人体基本生理功能和健康概念，但对于健康生活方式的具体实践和影响了解有限。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对健康生活充满好奇，愿意尝试新知。学习能力方面，学生具备较强的观察和实验操作能力，但逻辑推理和问题解决能力有待提高。学习风格上，部分学生偏好合作学习，通过小组讨论和实践活动提高学习效果。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生对健康生活方式的具体实施可能存在困惑，难以将理论知识与实际生活相结合。此外，学生在面对复杂问题时，可能缺乏分析能力和解决问题的策略。部分学生可能因为生活经验不足，对健康生活方式的重要性认识不够深刻。教学资源-生物实验器材：显微镜、解剖模型、健康饮食模型等

-多媒体设备：电脑、投影仪、音响系统

-课程平台：学校内部教学平台

-信息化资源：健康生活方式相关的视频、图片、文章等

-教学手段：PPT演示、小组讨论、角色扮演、案例分析教学过程一、导入（约5分钟）

1.激发兴趣：播放健康生活方式相关的短视频，引导学生关注自身和周围人的生活习惯，提出问题：“什么样的生活方式才是健康的？”

2.回顾旧知：引导学生回顾上节课学过的健康概念和人体生理功能，如营养、运动、睡眠等。

二、新课呈现（约25分钟）

1.讲解新知：

a.详细讲解健康生活方式的内涵，包括健康饮食、适量运动、充足睡眠、心理健康等方面。

b.分析健康生活方式对身心发展的影响，如提高免疫力、预防疾病、提升学习效率等。

2.举例说明：

a.以明星、运动员等公众人物为例，展示健康生活方式的积极影响。

b.分析身边同学、老师的健康生活方式，让学生了解健康生活方式的实用性。

3.互动探究：

a.将学生分成小组，讨论如何在自己的生活中实践健康生活方式。

b.每个小组选取一位代表，分享小组讨论成果，其他小组进行评价和补充。

三、巩固练习（约15分钟）

1.学生活动：

a.学生根据所学知识，设计一份健康生活方式规划表，包括饮食、运动、睡眠等方面。

b.学生互相分享自己的规划表，互相学习和借鉴。

2.教师指导：

a.教师对学生的规划表进行点评，指出优点和不足。

b.针对学生的困惑，进行个别辅导，帮助学生解决实际问题。

四、实践应用（约15分钟）

1.小组活动：

a.学生分组，每组选择一种健康生活方式，如健康饮食、适量运动等，进行实践。

b.每组记录实践过程中的感受和收获，撰写实践报告。

2.课堂展示：

a.每组派代表分享实践报告，展示实践成果。

b.全班进行讨论，交流各自的经验和心得。

五、总结反思（约5分钟）

1.教师总结：

a.回顾本节课的主要内容，强调健康生活方式的重要性。

b.鼓励学生在日常生活中积极实践健康生活方式，关注自身和周围人的健康。

2.学生反思：

a.学生回顾自己的学习过程，反思自己在健康生活方式方面的认识和行动。

b.学生提出自己在健康生活方式方面的困惑和问题，寻求老师和同学的帮助。

六、作业布置（约2分钟）

1.学生根据本节课所学知识，完成一份关于健康生活方式的调查报告，包括家庭、学校、社会等方面。

2.学生在日常生活中，积极践行健康生活方式，记录一周的生活习惯，分析自己的健康状况。学生学习效果一、知识掌握方面

1.学生能够正确理解健康生活方式的内涵，包括健康饮食、适量运动、充足睡眠、心理健康等方面。

2.学生掌握了健康生活方式对人体身心发展的影响，如提高免疫力、预防疾病、提升学习效率等。

3.学生能够识别和评估自身及周围人的生活习惯，判断其是否符合健康生活方式的要求。

二、技能培养方面

1.学生通过实验、讨论等活动，提升了观察、分析、判断和解决问题的能力。

2.学生学会了如何制定个人健康生活方式规划，并将其应用于实际生活中。

3.学生在实践活动中，培养了团队协作和沟通能力，能够与他人分享自己的经验和心得。

三、情感态度价值观方面

1.学生树立了健康生活的理念，认识到健康对个人和社会的重要性。

2.学生培养了自我管理能力，能够自觉调整自己的生活习惯，追求健康的生活方式。

3.学生增强了社会责任感，愿意为家人、朋友和社会传播健康生活方式的理念。

四、实践应用方面

1.学生在家庭中践行健康生活方式，如合理搭配饮食、规律作息、适当运动等。

2.学生在学校中积极参与健康教育活动，如组织健康知识讲座、宣传健康生活方式等。

3.学生在社会生活中，关注他人健康，主动帮助他人养成良好的生活习惯。

五、可持续发展方面

1.学生养成了健康的生活方式，有利于提高自身的生活质量，为未来的学习和工作奠定基础。

2.学生具备了一定的健康知识，能够应对生活中的健康问题，提高自身的生活能力。

3.学生在健康生活方式的实践中，培养了良好的道德品质，为构建和谐社会贡献力量。课堂1.课堂提问：

-通过提问环节，教师可以即时了解学生对健康生活方式知识的掌握程度。

-提问内容涵盖基础知识、案例分析、实践应用等多个方面，确保全面评估学生的理解。

-对于学生的回答，教师应给予及时的反馈和评价，鼓励正确答案，纠正错误理解。

2.观察学生参与度：

-教师应密切观察学生在课堂活动中的参与情况，包括小组讨论、角色扮演等。

-通过观察学生的互动、表达和行动，评估学生对健康生活方式的兴趣和投入程度。

-对于积极参与的学生，给予表扬和鼓励，对于参与度较低的学生，课后进行个别辅导。

3.小组讨论评价：

-在小组讨论环节，教师应评估学生是否能够有效沟通、合作，以及是否能够提出有建设性的意见。

-通过小组展示和反馈，教师可以了解每个学生的贡献和团队协作能力。

-对于讨论中表现突出的学生，给予肯定；对于讨论中存在的问题，及时引导和纠正。

4.实践活动评价：

-在实践活动环节，教师应评估学生是否能够将理论知识应用于实际操作。

-通过观察学生的实践过程和成果，评估学生的动手能力和创新思维。

-对于实践活动中表现优秀的学生，给予奖励；对于遇到困难的学生，提供必要的帮助。

5.课堂测试：

-定期进行课堂测试，以评估学生对健康生活方式知识的掌握程度。

-测试形式包括选择题、简答题、案例分析等，确保测试内容的多样性和实用性。

-测试结果用于调整教学策略，确保所有学生都能达到教学目标。

6.学生自评和互评：

-鼓励学生进行自我评价，反思自己在课堂上的表现和学习成果。

-引导学生进行互评，学习如何从他人的反馈中获取成长的机会。

-教师对学生的自评和互评给予指导，帮助学生形成正确的自我认知。

7.反馈与改进：

-教师应及时将评价结果反馈给学生，帮助他们了解自己的学习进展。

-对于发现的问题，教师应制定相应的改进措施，确保教学效果的最大化。

-定期回顾教学评价结果，不断调整教学方法和策略，以适应学生的学习需求。典型例题讲解1.例题：某学生每天需要摄入的热量约为2000千卡，他早餐摄入了250千卡的能量，午餐摄入了800千卡的能量，晚餐摄入了750千卡的能量，请问该学生还需要摄入多少千卡的能量才能满足一天的需求？

解答：2000千卡（总需求）-250千卡（早餐）-800千卡（午餐）-750千卡（晚餐）=500千卡

答案：该学生还需要摄入500千卡的能量。

2.例题：某中学生每天进行体育活动30分钟，活动强度为中等，根据能量消耗表，该活动大约消耗多少千卡能量？

解答：根据能量消耗表，中等强度的体育活动每分钟消耗能量约为3千卡。

30分钟×3千卡/分钟=90千卡

答案：该中学生每天进行体育活动大约消耗90千卡能量。

3.例题：小明每天晚上10点上床睡觉，早上6点起床，他的睡眠时间是多少小时？

解答：6点起床-10点睡觉=8小时

答案：小明的睡眠时间是8小时。

4.例题：小华每天需要摄入的蛋白质约为60克，他早餐摄入了20克的蛋白质，午餐摄入了30克的蛋白质，请问小华还需要摄入多少克的蛋白质？

解答：60克（总需求）-20克（早餐）-30克（午餐）=10克

答案：小华还需要摄入10克的蛋白质。

5.例题：某学生计划每天进行30分钟的有氧运动，包括跑步、游泳和骑自行车。跑步每分钟消耗能量5千卡，游泳每分钟消耗能量4千卡，骑