云健步走活动方案

关于***公司关于开展“云健步·迈向健康”活动方案为贯彻习近平总书记在庆祝共青团成立10*周年大会上重要讲话精神，强化公司青年员工奋进意识，营造青年带头，团结融合、奋进向前的良好氛围，根据《中国化工新材料有限公司工会20**年工作计划》，结合目前疫情防控实际，公司工会联合团支部拟于20**年10月开展第一届“云健步·迈向健康”活动，在文体活动锻炼比拼中，加强青年及干部员工思想政治引领，推动思想融合、队伍融合、文化融合，凝聚起投身新征程建功新时代的共识力量。具体方案如下：一、活动目的和意义在疫情防控常态化条件下，线下参与+线上竞技是开展工会群众性健身活动的重要方式。开展以“云健步·迈向健康”为主题的健步走活动，组织职工进行健步走体能锻炼，兼具知识性、多样性和竞技性。一方面促进广大职工强身健体，展示出职工昂扬向上、奋发有为的精神风貌，进一步保障职工以饱满的精神状态、健康的体魄做好本职工作，持续为公司建设贡献智慧和力量；与此同时，推动广大职工在健步走的过程中，通过党史知识、长征历史答题、在线重走长征路等，学习和了解每一个长征历史上的重要地点、重要的历史事件，感悟初心使命，以实际行动迎接和学习宣传贯彻党的二十大。二、活动主题云健步·迈向健康三、参加人员公司全体员工四、活动时间、地点1.活动时间：20**年10月2.活动地点：奥森公园（或活动期间另选自由运动地点）四、活动规则1.准备阶段。此次活动由线下健步走+线上知识竞赛组成。活动共设置27个站点，线上虚拟长征路线图：瑞金（起点）→……湘江战役→强渡乌江天险→四渡赤水→巧渡金沙江→飞夺泸定桥→……芦花会议→翻越雪山→……穿越草地→激战腊子口→……→吴起镇会师（终点），参加活动需要通过“线上云接力”微信小程序进入活动页面，每天获取微信运动步数。具体操作步骤如下：（1）报名。打开微信通过扫码进入“云健步·迈向健康”活动→“输入活动密码000000”→点击下方“进入活动”→点击“参与活动”→点击“输入姓名”→点击“选择支部队伍”。（2）活动开幕当天，点击界面“运动圈”上传照片。例如：员工在到达奥体公园时，以园内建筑为背景自拍一张照片。照片必须包含参与活动本人及奥森建筑，可以个人照或团队照。（3）长征路线。后台可将路线设置成长征历史途经点的站点点位，可实时显示每位员工走到的长征点位，线下健步走+线上云长征，普及相关长征历史知识。（4）兑换步数。每天24点前，进入活动界面，根据运动步数打开小程序选择“立即兑换”，兑换成等比例的长征里程数。（5）知识答题。步数兑换到一个点位可参与红色知识答题，比如答题考试为10题，每10分可以奖励100步，答题考试得分20分分可获得奖励200步，系统会直接换算为里程数，以游戏的方式将党史教育、人文、健身融为一体。（6）排行榜。周期活动结束后，根据活动累计里程进行个人排名和支部队伍排名。（7）电子证书。走完全程的员工，到达终点后，将会获得属于自己的电子证书，电子证书在用户到达终点以后由系统自动颁发（可朋友圈分享转发），提供精神激励。2.打卡比赛。活动比赛期间，由职工根据自身情况，任选时间和场地，进行适合自身的运动类型来增加微信步数。当日步数累计兑换步数，视为当日打卡有效。每个季度视为一个比赛周期。3.发放奖励。每个比赛周期结束后的十个工作日内，公司工会将根据职工个人和支部队伍在比赛周期内的步数进行排名，对排行前十名职工发放奖品，支部队伍和参与员工发放纪念品奖品。五、注意事项参与者身体条件参与者应身体健康，有长期参加体育锻炼或训练基础。以下疾病患者不宜参加：1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；2.高血压和脑血管疾病患者；3.心肌炎