第五课 正确面对内疚（教学设计）-小学心理健康五年级下册同步备课系列（人教版）

第五课正确面对内疚（教学设计）-小学心理健康五年级下册同步备课系列（人教版）课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、课程基本信息1.课程名称：第五课正确面对内疚

2.教学年级和班级：五年级

3.授课时间：2023年X月X日

4.教学时数：1课时二、核心素养目标1.培养学生自我认知能力，引导学生认识到内疚情绪的普遍性。

2.增强学生情绪管理能力，使学生学会正确处理内疚情绪。

3.提升学生道德修养，使学生明白内疚是自我反省和成长的机会。三、教学难点与重点1.教学重点：

-理解内疚情绪的本质：通过案例分析，使学生认识到内疚是一种正常的情绪反应，是自我反省和成长的表现。

-掌握内疚情绪的处理方法：教授学生如何通过自我对话、反思和寻求他人帮助来正确面对和处理内疚情绪。

2.教学难点：

-内疚情绪的自我认知：帮助学生识别自己的内疚情绪，并理解其背后的原因，例如在犯错或未达到期望时。

-内疚情绪的合理转化：引导学生将内疚转化为积极的行动，如道歉、改正错误或制定改进计划。

-内疚情绪与自尊的关系：探讨内疚情绪如何影响学生的自尊心，以及如何通过正确处理内疚情绪来维护和提升自尊。

-内疚情绪在群体中的影响：分析内疚情绪在同伴关系中的作用，以及如何通过团队合作和相互支持来减轻内疚感。四、教学资源-软硬件资源：多媒体教学设备（投影仪、电脑）、录音笔、白板

-课程平台：心理健康教育专用软件或平台

-信息化资源：心理健康教育相关视频、音频资料、电子案例库

-教学手段：图片、故事卡片、角色扮演道具、小组讨论引导卡片五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：提前一周，通过班级微信群发布预习PPT，包含内疚情绪的定义、常见表现和影响等知识点。

-设计预习问题：设计问题如“你曾有过内疚的情绪吗？当时是怎样的感受？”引导学生思考内疚情绪的体验。

-监控预习进度：通过微信群收集学生的预习反馈，了解预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生阅读PPT，了解内疚情绪的基本概念。

-思考预习问题：学生根据自身经历，思考内疚情绪的感受和应对方式。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至微信群。

方法/手段/资源：

-自主学习法：通过阅读和思考，培养学生自主学习能力。

-信息技术手段：利用微信群实现资源共享和反馈。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：以一个关于内疚情绪的真实故事作为导入，引发学生共鸣。

-讲解知识点：讲解内疚情绪的心理学原理，如自我反省、自我惩罚等。

-组织课堂活动：进行小组讨论，让学生分享自己的内疚经历和应对策略。

-解答疑问：针对学生的疑问，如“内疚情绪是否一定不好？”进行解答。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考内疚情绪的心理学解释。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论，分享个人经验。

-提问与讨论：学生提出问题，与同学和老师进行深入讨论。

方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，帮助学生理解内疚情绪的心理学原理。

-活动法：通过小组讨论，让学生在实践中应用所学知识。

-合作学习法：通过小组合作，培养学生的沟通能力和团队合作精神。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：要求学生写一篇关于如何正确面对内疚情绪的短文。

-提供拓展资源：推荐相关书籍和网站，如《情绪管理》等。

-反馈作业情况：批改作业，给予学生具体反馈。

学生活动：

-完成作业：认真完成短文写作，反思自己的情绪管理。

-拓展学习：阅读推荐资源，加深对情绪管理的理解。

-反思总结：总结自己的学习心得，思考如何将所学应用到实际生活中。

方法/手段/资源：

-自主学习法：通过作业和阅读，引导学生自主学习和反思。

-反思总结法：通过反思，帮助学生深化对知识的理解。六、教学资源拓展1.拓展资源：

-《情绪管理》一书，详细介绍了各种情绪的类型、特点以及管理方法，适合学生阅读，帮助他们更好地理解和管理自己的情绪。

-心理健康教育视频，如《情绪小怪兽》等，通过动画形式生动地展示情绪的类型和如何处理不良情绪。

-《青少年心理成长手册》，这本书涵盖了青少年常见心理问题及解决方法，有助于学生了解自己在成长过程中的心理变化。

-《积极心理学》教材，介绍了积极心理学的基本概念和如何培养积极心态，有助于学生建立乐观的生活态度。

-《沟通的艺术》一书，讲解了有效沟通的技巧，对于提高学生的社交能力有积极作用。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读《情绪管理》一书，了解情绪的多样性，学会识别和表达自己的情绪。

-组织学生观看心理健康教育视频，通过故事情节让学生在轻松愉快的氛围中学习情绪管理知识。

-引导学生阅读《青少年心理成长手册》，帮助他们了解自己在成长过程中的心理变化，学会自我调适。

-举办积极心理学讲座或活动，让学生了解积极心理学的基本概念，培养乐观的生活态度。

-开展沟通技巧培训，通过角色扮演、小组讨论等形式，提高学生的沟通能力和社交技巧。

具体拓展学习建议如下：

（1）情绪管理：

-学生可以通过阅读《情绪管理》一书，了解情绪的生理和心理机制，学会如何识别自己的情绪。

-通过学习书中提供的方法，如深呼吸、正念冥想等，学生可以尝试在日常生活中实践情绪调节技巧。

（2）积极心理学：

-鼓励学生阅读《积极心理学》教材，了解积极心理学的核心概念，如乐观、感恩、成长心态等。

-通过参与积极心理学活动，如感恩日记、乐观心态训练等，学生可以培养积极的生活态度。

（3）沟通技巧：

-组织学生阅读《沟通的艺术》一书，学习有效沟通的技巧，如倾听、表达、非言语沟通等。

-通过角色扮演和小组讨论，学生可以练习如何在实际情境中运用沟通技巧。

（4）心理健康教育：

-鼓励学生参与心理健康教育活动，如心理沙龙、心理咨询等，了解心理健康知识，提高自我保护意识。

-引导学生关注自身心理健康，学会在遇到心理问题时寻求帮助。七、课后作业1.写作练习：

题目：描述一次你感到内疚的经历，并详细说明你是如何面对和处理这种情绪的。

答案示例：我在一次班级活动中，因为疏忽导致了一个重要任务没有按时完成，我感到非常内疚。我首先向老师道歉，并解释了原因。然后，我主动承担了额外的任务来弥补，同时也向同学道歉。通过这次经历，我学会了如何承担责任并从错误中吸取教训。

2.情绪日记：

题目：记录你最近一周内经历的两种情绪，包括内疚和其他情绪，以及这些情绪是如何影响你的日常生活的。

答案示例：

-情绪一：内疚

日期：2023年X月X日

描述：我在学校图书馆里弄丢了图书馆的一本书，我感到非常内疚，担心会受到惩罚。我立即向图书管理员说明了情况，并承诺赔偿损失。这次经历让我意识到了保管好个人物品的重要性。

-情绪二：兴奋

日期：2023年X月X日

描述：我在学校的运动会上获得了第一名，我感到非常兴奋和自豪。这次胜利不仅让我更加自信，也让我意识到努力训练的重要性。

3.角色扮演：

题目：模拟一个场景，其中一个人因为犯了一个错误而感到内疚，另一个角色是帮助他们处理内疚情绪的人。请描述这个场景，并说明两个角色是如何互动的。

答案示例：

场景描述：小明在图书馆不小心把一本书弄破了，他非常内疚，担心会受到老师的批评。小华注意到了小明的内疚，主动走过去安慰他。

小华：小明，别担心，书破了没关系，重要的是我们以后要小心一点。

小明：可是我弄破了书，我觉得很对不起老师。

小华：老师也会理解我们的，她更看重我们诚实和改正错误的态度。我们可以一起想办法修复这本书。

4.思考题：

题目：内疚情绪对于个人成长有什么积极意义？

答案示例：内疚情绪可以激励个人进行自我反省，认识到自己的不足，从而促使个人采取措施进行改进。通过面对内疚情绪，个人可以学会承担责任、培养同理心，并提升自我管理能力，这些都是个人成长的重要方面。

5.案例分析：

题目：分析以下案例，讨论如何帮助这个人正确面对内疚情绪。

案例：小王因为一次考试不及格而感到非常内疚，他甚至不想去上学。

答案示例：

分析：

-小王感到内疚的原因可能是因为他对自己的期望过高，导致对考试结果感到失望。

-要帮助小王正确面对内疚情绪，可以采取以下措施：

-与小王进行一对一的谈话，了解他的感受和担忧。

-鼓励小王认识到每个人都有不完美的时刻，失败是成功之母。

-帮助小王制定学习计划，提高他的学习效率。

-引导小王参与课外活动，以减轻他的内疚感，同时培养其他兴趣。

-与小王的家长沟通，共同关注小王的心理健康。八、板书设计①正确面对内疚

-内疚情绪的定义

-内疚情绪的普遍性

-内疚情绪的影响

②内疚情绪的处理方法

-自我对话

-反思与成长

-寻求支持

③内疚情绪与自尊

-内疚与自尊的关系

-如何维护自尊

-内疚情绪的转化

④内疚情绪在群体中的影响

-群体内疚情绪的传播

-团队合作与内疚

-如何构建支持性环境教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生对内疚情绪的定义和普遍性的理解程度。

-学生在讨论和角色扮演中的参与积极性。

-学生在课堂上提出的问题和观点的深度。

2.小组讨论成果展示：

-每个小组对于如何处理内疚情绪的策略分享。

-小组成员之间的合作和沟通效果。

-小组讨论的总结是否能够准确反映讨论内容。

3.随堂测试：

-学生对于内疚情绪相关概念和处理的掌握情况。

-学生在测试中展现出的逻辑思维和问题解决能力。

-学生对课堂知识的记忆和应用能力。

4.课后作业反馈：

-学生完成作业的质量和准确性。

-学生在作业中展现出的自我反思和解决问题的能力。

-学生对于拓展资源的利用和拓展学习的积极性。

5.教师评价与反馈：

-针对课堂表现：教师对学生在课堂上的积极参与和正确回答给予正面反馈，对于需要改进的地方给予具体的指导和建议。

-针对小组讨论成果展示：教师对小组讨论的成果进行评价，肯定学生的合作精神和创新思维，同时对讨论中存在的问题提出改进意见。

-针对随堂测试：教师对学生的测试成绩进行分析，对表现优秀的学生给予表扬，对表现不佳的学生提供针对性的复习建议。

-针对课后作业：教师对学生的作业完成情况进行评价，鼓励学生继续努力，对作业中的亮点给予肯定，对存在的问题进行个别辅导。

-针对教学资源拓展：教师评估学生对拓展资源的利用情况，鼓励学生积极参与拓展学习，对拓展学习中的疑问给予解答和指导。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境教学：在课堂上，我尝试通过真实案例和故事情境，让学生更直观地感受内疚情绪，这种情境教学法有助于提高学生的参与度和理解力。

2.多元化评价：我采用了多种评价方式，包括课堂表现、小组讨论、随堂测试和课后作业，这样的多元化评价可以更全面地了解学生的学习情况。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生参与度不足：部分学生在课堂讨论中不够积极，可能是因为对内疚情绪的话题不够敏感或者缺乏自信。

2.教学深度不够：在讲解内疚情绪的心理学原理时，可能没有深入到学生的心理层面，导致他们对知识的理解不够深刻。

3.评价方式单一：虽然采用了多元化的评价方式，但在实际操作中，可能对学生的个别差异关注不够，评价的针对性有待提高。

反思改进措施（三）

1.提高学生参与度：为了提高学生的参与度，我计划在课堂上设计更多互动环节，如小组辩论、角色扮演等，让学生在活动中体验和表达自己的观点。

2.深化教学内容：在讲解心理学原理