教科版五年级科学上册第四单元同步练习

4.1我们的身体

一、填空题

1.我们知道人必须吃东西.，吸入,获得,才能维持生命。

2.我们的健康除了身体健康，还包括和社会适应的良好状态。

3.体重指数=+［身高（米）X身高（米）］。

4.影响生长发育的因素：因素、饮食因素、因素、疾病因素等。

二、选择题

1.我们吃饭时要做到（）。

A.喜欢的食物要多B.定时定量C.不喜欢的就不吃或少吃

2.小明非常喜欢参加体育活动，在肺活量测试中，他的测试结果是2700毫升,

他的测试结果是（）。

A.优秀B.良好C.及格

3.对我们的心脏和血管的健康不利的习惯是（）。

A.均衡饮食B.抽烟喝酒C.锻炼身体

4.50米跑中，五年级女生的良好成绩是（）。

A.11.「9.3秒B.9.「8.8秒C.8.5~8.3秒

5.水污染对健康的危害是（）

A.容易引起腹泻、中毒B.容易引起呼吸道疾病C.容易引起消化不良

三、判断题

L疫情期间我们应该戴口罩、勤洗手、常通风、多喝水、注重消毒。（）

2.我们的健康不仅仅指身体健康。（）

3.影响生长发育的因素只有遗传。（）

4.吸烟对心脏和血管没有多大的危害。（）

5.体质过胖可能跟我们的饮食有关。（）

四、连线题

经常锻炼身体营养吸收多，身体更健康

肺活量大消化受影响，甚至影响身体健康

牙齿不好心脏会强壮

消化系统好提供更多的氧气

五、实验题

学校对全校学生进行体能测试。

1.体重指数二体重（千克）・［身高（米）义身高（米）］，小强是男生，他的身

高是1.60米，体重是50千克，他的体重指数是（）。

A.31.25B.15.625C.19.53

2.小强的体重（）。

A.超重了B,正常C.偏轻了

3.小红是女生，她分钟跳绳115个，一分钟做仰卦起坐39个，她这两项指标的

评价分别是（）。

A.及格和良好B.良好和及.格C.及格和及格

4.你认为学校除了要关注学生的身体健康，还要关注哪些方面的健康？

参考答案:

一、1.氧气能量

2.心理健康

3.体重（千克）

4.遗传环境

1.B2,A3.B4.B5.A

三、VVXXV

四、

经常锻炼身营养吸收多，身体更健康

肺活量大消化受影响,甚至影响身体健康

牙齿不好心脏会强壮

消化系统好提供更多的氧气

五、

1、C

2、B

3、A

4、除了身体健康，还要关注心理健康和社会适应的良好状态。

4.2身体的运动

一、填空题

1.、、共同组成了我们的运动系统。

2.人体的骨骼由多块骨头组成，骨骼有和保护的作用。

3.骨与骨之间可以活动的连接叫o

4.人体有多块肌肉。肌肉附在骨骼上，肌肉收缩带动骨骼运动。

二、选择题

1.关节具有（）的作用。

A.支撑、保护B..牵引骨骼，为运动提供动力C.连接、支点

2.下列选项中，不属于骨骼作用的是（）

A.促进血液循环B.保护C.支撑

3.下列说法中不正确的是.（）o

A.人体的肢体运动由骨骼、,关节和肌肉共同完成

B..在进行不同的运动时，骨骼、关节和肌肉的运动情况是不同的

C.骨骼外部有肌肉、皮肤保护，因此我们不用再小心保护

4.当肌肉收缩时，紧挨的两块骨头就会（）。

A.相互靠近B.相互排斥C.保持不变

5.体育锻炼中脱白后应该（)O

A.不跟老师说，免得受批评B.赶快请医生治疗C.继续进行体育锻炼

三、判断题

1.骨骼可以独立运动。（）

2.做哑铃运动时，骨骼、关节和肌肉的运动.情况是一样的。（）

3.经常做伸展肢体的运动，可以增强我们身体的类韧性。（）

4.下蹲时，大腿部的肌肉会变软。（）

5.我们每天的体育运动应该项目多样，运动量适宜。（）

四、简答题

1.骨骼、关节、肌肉的关系是怎样的？

五、实验题

小强想通过实验探究骨骼、肌肉和关节的作用。

1，用筷子，橡皮筋，线绳做模型，这三材料分别模拟的是什么？

xy0

筷子橡皮筋线羯

2、通过模拟实验，描述手臂完成拿起和放下竹饭动作时；肌肉是怎样变化的。

拿起书包时骨肉的变化情况放下书包时骨肉的变化情况

上臂前侧肌肉

上臂后侧肌肉

参考答案:

一、1.骨骼、肌肉、关节

2.200支撑身体内脏

3.关节

4.600

二、1.C2.A3.C4.A5.B

三、XXJXJ

四、

1.肌肉收缩，牵动骨骼，带动关节运动，三者相互协调，配合完成人体的各种

动作。缺一不可。

五、

1.筷子模拟骨骼、橡皮筋模拟肌肉、线绳模拟关节。

2.

拿起书包时骨肉的变化情况放下书包时骨肉的变化情况

上臂前侧肌肉收缩、变硬舒展、变软

上臂后侧肌肉舒展、变软收缩、变硬

4.3心脏和血液

一、填空题

1.是重要的人体器官，是心脏工作的外在表现。

2.心脏使得血液在血管中流动，维持人的生命活动。

3.可以强健心肌，有利于心血管健康。

4.我们把心脏每分钟跳动的次数叫_____o

二、选择题

1.安静状态下，一般成年人每分钟心跳（）次。

A.60次B.75次C.120次

2.不属于人体血液循环器官的是（）的作用。

A.心脏B.肺C.血管

3.心脏收缩时，把血液压入（）

A.动脉血管B,静脉血管C.毛细血管

4.下列做法中不利于保护心脏的是（）。

A.适宜的体育活动B.良好的睡眠C.熬夜看球赛

5.英国科学家威廉.哈维研究发现，人的心脏可容纳约（）血液。

A.0.5升B.0.5毫升,C.0.2升

三、判断题

1.运动会加重心脏负担，所以应该尽量减少运动量。（）

2.心脏由心肌构成，越锻炼心肌越强健，所以应该加大锻炼量。（)

3.心脏每收缩一次，我们就感觉到心跳一次。（）

4.身体,上的很多部位都可以测量到心跳的次数。（）

5.人的心脏是生长在胸腔的正中间的。（）

四、简连线

心脏运输部队

血液高速公路

而管动力源泉

五、简答题

1.怎样能让心脏得到更多的休息？

2.假设心脏每次跳动挤出的血量是0.2升，按心脏每分钟跳动75次计算，一天

挤出的血量是多少升。

参考答案:

一、1.心脏心跳

2.跳动

3.体育运动

4.心率

二、1.B2.B3.A4.C5.A

三、XXXVX

四、

心脏运输部队

血液高速公路

血管动力源泉

五,

1.合理休息、良好睡眠。经常锻炼，增强心肺功能。

2.一天有24小时。1时=60分0.2x75x60x24=21600（升）

4.4身体的“总指挥”

一、填空题

1.是神经中枢，管理人体大部分的生命活动。

2.人脑包括、和等部分，分别控制着人体不同的生命活动。

3.就是我们身体的“总指挥”。

4.脑位于颅腔内，包括、和等部分

二、选择题

1.人体的司令部是（）。

A.心脏B.大脑C.手脚

2.小脑的作用是（）。

A.控制着人体的大部分生命活动现象

B.协调运动和维持身体平衡

C.负责人体许多基本生命活动

3.人的大脑分工不同，（）分管音乐、绘画、情感、技艺等。

A.左脑B.右脑C.小脑

4.不利于保护大脑健康的做法是（）

A.劳逸结合B.深夜上网C.合理休息

5.下面做法不科学的是（）o

A.长时间看书、写字

B.反复练习可以提高大脑反应能力

C.上完语文课后再安排一节音乐课

三、判断题

1.运动功能与骨骼、关节和肌肉有关，与大脑无关。（）

2.人的脑就是人的大脑。（）

3.充足的睡眠是保持大脑活力的前提。（）

4.大脑是人体的“司令部”o（）

5.大脑分为不同的区域，各个区域分管的工作是相同的。（）

四、填图题

在下图中填写脑各部分的名称

五、实验题

1.怎样劳逸结合，合理用脑?

参考答案:

一、1.脑

2.大脑、小脑、脑干

3.大脑

4.大脑、小脑、脑干

二、1.B2,B3.A4.B5,A

三、XXJJX

四、

大脑

五、

1、①充足的睡眠能消除大脑的疲劳。②课间活动一下身体，脑子会清醒起来。③合理安排

不同的学习内容，可避免大脑疲劳。

4.5身体的“联络员”

一、填空题

1.大脑是身体的“”，神经系统就是身体的“"。

2.神经系统由、、组成的。

3.太在中枢神经系统参与下，我们对一切环境刺激做出的反应叫作—

4.人体感受外部环境刺激并做出反应，是协助完成的。

二、选择题

1.神经系统中接收信息的部分叫作（）。

A.感觉器官B.传入神经C.神经中枢

2.下列器官属于神经系统的是（）。

A.心脏B.肺C.大脑

3.（）是神经系统的中枢。

A.大脑B.肾脏C.心脏

4.人体的一切活动都是在大脑的指挥下通过（）来完成的。

A.大脑B.骨髓C.神经

5.小芳削铅笔时不小心划破手指，立马就感觉疼，这是（）感觉到的。

A.大脑B.脊髓C.神经

三、判断题

1.皮肤不是感觉器官。（）

2.脑是神经系统的主要器官，大脑是脑的主要部分。（）

3.神经系统包括脑、脊髓和神经。（）

4.经过大脑加工得到信息都是正确的。（）

5.一个人的反应速度是没办法提高的。（）

四、填图题

2.学生玩接球游戏，神经系统协调工作，把相应的反射活动填写完整。

（）

（）接受信号一（）神经/

作出反应

)）神经一腿部肌肉

参考答案:

一、1.指挥部联络员

2.脑；脊髓；神经

3.反射

4.神经系统

二、1.A2.C3.A4.A5.C

三、XVVXX

四、

1.传入中枢传出

2.

<^E>

眼睛）接爻信号一（视）神经/

I作出反应

（脊髓）一（传出）神经一》（部肌肉

4.6学会管理和控制自己

一、填空题

1.学会管理和控制自己的,有利于保持我们.的身心健康、提高生活质量

和学习效率。

2.、的作息都有利于我们减轻心理压力，可以缓解和别人的冲突。

3.长期的精神压力会影响人的o

4.良好的沟通方式可以避免,有助于缓解精神压力。

二、选择题

1.现在科学家认为，健康是指（）

A.身体健康B.心理健康C.身体健康、心理健康和社会适应良好

2.下列有助于管理愤怒的是（）。

A.三思而后行B.不吐不快C.有仇必报

3.走进考场，心情非常紧张，我们应该（）

A.听听音乐，放松一下

B.反复做深呼吸运动

C.向监考老师倾诉

4.“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句谚语告诉我们（）。

A.情绪对人有积极影响

B.情绪对人有消极影响

C.情绪对人既有积吸影响，乂有消极影响

三、判断题

1.长期的压力和不良情绪会损害身心健康。（）

2.压力对我们只有坏处，所以做任何事情都不需要压力。（）

3.遇事要冷静，不要发生冲突。（）

4.情绪是个人的情感，不必考虑周围人的感受。（）

5.学牛无忧无虑就没有压力°（）

四、简答题

1.我们常有的情绪表现有哪些？

2.管理和控制的情绪的方法有哪些?

参考答案:

一、1.情绪

2.体育锻炼、科学合理

3.身心健康

4.冲突体育锻炼

二、1.C2.A3.B4.C

三、JXJXX

四、

1.高兴、愤怒、惊奇、悲伤、恐惧

2.倾诉、注意注意力、深呼吸、日记法、运动

4.7制订健康生活计划

一、填空题

1.我们的身体是一个和谐统一的,一个系统出现问题会导致其他系统也

出现问题。

2.良好的有益于身心健康。

3.科学合理的有助于形成健康生活的习惯。

4.在众多的健