二年级体育教案《持轻物掷远》

二年级体育教案《持轻物掷远》一、教学目标1.运动参与目标：学生积极主动参与持轻物掷远的学习和练习，表现出对投掷活动的兴趣。2.运动技能目标：使大部分学生能够掌握持轻物掷远的基本动作要领，如肩上屈肘、自然挥臂等，发展学生的上肢力量和协调性。3.身体健康目标：通过持轻物掷远练习，提高学生的肌肉力量、关节灵活性，增强学生的心肺功能。4.心理健康与社会适应目标：培养学生勇敢、果断的意志品质，在练习中学会与同伴合作交流，体验成功的喜悦。

二、教学重难点1.教学重点肩上屈肘，手臂伸直，用力将轻物掷出。全身协调用力，蹬地、转体、挥臂连贯。2.教学难点挥臂速度快，用力方向正确。能根据不同的距离和目标调整投掷力度。

三、教学方法1.讲解示范法：通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解持轻物掷远的动作要领。2.分解练习法：将完整的投掷动作分解为几个部分，如准备姿势、引臂、挥臂等，让学生逐步练习，掌握每个环节的动作。3.游戏竞赛法：通过组织游戏和竞赛活动，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度，巩固所学技能。4.个别指导法：针对学生在练习中出现的问题，进行个别指导，帮助学生纠正错误动作，提高学习效果。

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.队列队形练习原地三面转法练习。齐步走与立定练习。

（二）准备部分（7分钟）1.慢跑热身围绕操场慢跑2圈，速度适中，保持队伍整齐。2.关节活动操头部运动肩部运动扩胸运动腰部运动膝关节运动手腕踝关节运动每个动作做4个八拍，活动全身关节，预防运动损伤。

（三）基本部分（25分钟）1.持轻物掷远动作讲解示范（5分钟）教师讲解持轻物掷远的动作要领：两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝微屈。右手持轻物（如小沙包），屈肘于肩上，上臂与地面接近平行，前臂与上臂垂直。眼看投掷方向，然后蹬地、转体，同时右臂向前上方伸直，将轻物掷出。教师进行完整的动作示范，让学生观察。请学生两人一组，互相交流讨论动作要领。2.分解动作练习（10分钟）原地持轻物模仿练习学生按照教师讲解的动作要领，进行原地持轻物模仿练习，重点体会肩上屈肘的动作。教师巡回指导，纠正学生的错误动作，如屈肘不到位、手臂外展等。对墙投掷练习学生距离墙壁23米，面对墙壁站立，进行持轻物对墙投掷练习。要求学生将轻物掷出后，观察轻物反弹的高度和距离，体会用力的大小和方向。教师提醒学生注意安全，避免轻物反弹伤人。分组比赛将学生分成四组，每组推选一名代表进行持轻物对墙投掷比赛。比赛规则：在规定的时间内，比较每组代表投掷轻物的距离，距离远者获胜。通过比赛，激发学生的练习兴趣，同时让学生进一步掌握投掷动作。3.完整动作练习（10分钟）学生在教师的指导下，进行持轻物掷远的完整动作练习。教师强调全身协调用力，蹬地、转体、挥臂要连贯，让学生逐渐掌握正确的投掷方法。选择适当的距离，如58米，让学生进行完整的持轻物掷远练习。教师巡回观察学生的练习情况，对动作不规范的学生进行个别指导。

（四）游戏部分（10分钟）1.游戏名称："投准小能手"2.游戏目的：通过游戏，进一步巩固持轻物掷远的技能，提高学生的投掷准确性和目标意识。3.游戏场地器材：在操场一端设置一个投掷靶，靶上有不同分值的区域，准备若干个轻物（如小沙包）。4.游戏方法：将学生分成四组，每组学生依次站在投掷线后。学生手持轻物投向投掷靶，投中不同分值区域可获得相应的分数。每组学生投完一轮后，统计得分情况，得分最高的组获胜。5.游戏规则：学生必须站在投掷线后投掷，否则成绩无效。轻物必须投在投掷靶上，投在靶外不计分。6.游戏注意事项：提醒学生注意安全，避免轻物投到其他同学身上。组织学生有序进行游戏，避免出现混乱场面。

（五）结束部分（5分钟）1.放松活动教师带领学生进行放松拉伸活动，如手臂放松、腿部放松、腰部放松等。让学生躺在垫子上，教师帮助学生按摩腿部肌肉，缓解肌肉疲劳。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾持轻物掷远的动作要领和重点难点。表扬学生在本节课中的积极表现和取得的进步，同时指出存在的问题和不足之处。3.布置作业让学生回家后，与家长一起进行持轻物掷远的练习，巩固所学技能。4.宣布下课师生再见，收拾器材。

五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握持轻物掷远的基本动作要领，部分学生能够熟练运用。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.预计本节课学生的学习兴趣浓厚，积极参与各项练习和游戏活动，在游戏竞赛中培养学生的竞争意识和团队合作精神。

六、教学反思通过本节课的教学，学生对持轻物掷远的技能有了一定的掌握，大部分学生能够做出肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作。在教学过程中，采用了多种教学方法，如讲解示范法、分解练习法、游戏竞赛法等，激发了学生的学习兴趣，提高了学生的参与度。通过游戏活动，不仅巩固了所学技能，还培养了学生的竞争意识和团队合作精神。然