篮球原地运球单元教学计划

篮球原地运球单元教学计划一、单元教学目标1.运动技能目标学生能够正确掌握篮球原地高运球、低运球的动作要领，提高控球能力。大部分学生能在原地进行高、低运球的熟练转换，少数学生能结合脚步动作进行简单的运球组合练习。2.身体健康目标通过篮球原地运球练习，发展学生的上肢力量、协调性和节奏感，增强心肺功能，提高身体的灵敏性和反应能力。3.心理健康与社会适应目标培养学生对篮球运动的兴趣和爱好，激发学生参与篮球活动的积极性。通过团队合作和交流，提高学生的沟通能力和合作意识，培养学生的竞争意识和勇于挑战自我的精神。

二、单元教学内容1.篮球原地高运球动作要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛平视。以肘关节为轴，用手指、手腕的力量按拍球的后侧上方，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。重点：手指、手腕对球的控制和按拍球的部位。难点：控制球的反弹高度和节奏。2.篮球原地低运球动作要领：两脚左右开立，两膝迅速弯曲，重心降低，上体前倾，眼睛平视。用手指、手腕的力量按拍球的正上方，球反弹的高度在膝关节以下叫低运球。它是在有防守队员阻挠情况下，为了保护球，调整攻击速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。重点：降低重心，加大手指、手腕对球的压力。难点：在低重心状态下保持对球的控制和按拍球的频率。3.高、低运球的转换动作要领：根据场上情况，当需要加快速度时，将低运球转换为高运球；当接近防守队员或需要保护球时，将高运球转换为低运球。转换时，要注意降低或升高重心，同时调整按拍球的力量和部位。重点：掌握高、低运球转换的时机和动作衔接。难点：在快速转换过程中保持对球的稳定控制。4.篮球原地运球的游戏与竞赛游戏：如"运球接力比赛""运球比多"等，通过游戏增加练习的趣味性，提高学生的参与度。竞赛：组织小型的篮球原地运球比赛，培养学生的竞争意识和团队精神。

三、单元教学重难点1.教学重点手指、手腕对球的控制能力，掌握正确的按拍球部位和方法。高、低运球的动作要领，以及根据实际情况合理运用高、低运球。2.教学难点控制球的反弹高度和节奏，使运球动作协调、连贯。在高、低运球转换过程中，能够迅速、准确地调整动作，保持对球的控制。

四、单元教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解篮球原地运球的动作要领，建立正确的动作表象。2.分解练习法将篮球原地运球的动作分解为几个部分，如准备姿势、按拍球动作、控制球的反弹高度等，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高学习效果。3.游戏竞赛法通过组织各种篮球原地运球的游戏和竞赛活动，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度，培养学生的竞争意识和团队精神。4.纠正错误法在学生练习过程中，及时观察学生的动作，发现问题及时纠正，针对学生普遍存在的错误动作，进行集中讲解和示范，帮助学生改进技术。

五、单元教学过程1.单元起始课（2课时）第1课时课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。篮球运动简介介绍篮球运动的起源、发展和特点。讲解篮球运动的价值和意义，激发学生对篮球运动的兴趣。熟悉球性练习持球姿势练习：让学生双手持球，体会正确的持球姿势，感受手指、手腕对球的控制。抛接球练习：学生将球向上抛起，然后用双手接住，逐渐增加抛接的高度和难度。体前左右拨球练习：学生用手指、手腕的力量将球在体前左右拨弄，感受球的滚动和控制。课堂小结总结本节课的学习内容，强调重点和难点。对学生的表现进行评价，鼓励学生积极参与篮球运动。第2课时复习熟悉球性练习请部分学生展示上节课所学的持球姿势、抛接球和体前左右拨球练习，其他学生进行评价。针对学生存在的问题进行纠正和指导，进一步巩固熟悉球性的练习。篮球原地高运球教学动作讲解示范：教师详细讲解篮球原地高运球的动作要领，包括准备姿势、按拍球的部位、力量和节奏等，并进行完整的示范动作。分解练习：原地高运球模仿练习：学生跟随教师的口令，进行高运球的模仿动作练习，体会手指、手腕的用力方法。原地高运球练习：学生每人一球，进行原地高运球练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。重点强调手指、手腕对球的控制和按拍球的部位。完整练习：学生在掌握高运球分解动作的基础上，进行完整的原地高运球练习，教师要求学生注意控制球的反弹高度和节奏，尽量使运球动作协调、连贯。课堂游戏：运球接力比赛将学生分成若干小组，每组人数相等。每组学生站成一路纵队，第一个学生运球至对面指定位置，绕过标志物后运球返回，将球交给第二个学生，依次类推，最先完成接力的小组获胜。游戏规则：在运球过程中，如球失控，必须在球失控地点将球捡起，继续运球前进。课堂小结总结本节课篮球原地高运球的学习情况，表扬学生的优点，指出存在的问题和改进方法。布置课后作业：让学生回家后继续练习篮球原地高运球，每次练习时间不少于10分钟。

2.篮球原地低运球教学课（2课时）第1课时课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，检查学生的服装和鞋子。复习篮球原地高运球。篮球原地低运球教学动作讲解示范：教师讲解篮球原地低运球的动作要领，强调与高运球的区别，如降低重心、加大手指、手腕对球的压力等，并进行示范。分解练习：原地低运球模仿练习：学生跟随教师的口令，进行低运球的模仿动作练习，体会低运球时手指、手腕的用力特点。原地低运球练习：学生每人一球，进行原地低运球练习，教师巡回指导，重点纠正学生降低重心不够、手指手腕用力不当等问题。完整练习：学生在掌握低运球分解动作的基础上，进行完整的原地低运球练习，教师要求学生注意控制球的反弹高度和节奏，同时保持身体的稳定性。课堂游戏：运球比多学生每人一球，在规定的时间内（如1分钟），看谁运球的次数最多。游戏规则：在运球过程中，球不能离开指定的区域，否则运球次数无效。课堂小结总结本节课篮球原地低运球的学习情况，对学生的表现进行评价，鼓励学生积极练习。布置课后作业：让学生回家后练习篮球原地低运球，重点体会降低重心和手指、手腕用力的感觉，每次练习时间不少于10分钟。第2课时课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，复习篮球原地低运球。高、低运球转换教学动作讲解示范：教师讲解高、低运球转换的动作要领和时机，通过示范让学生直观地了解如何根据场上情况进行高、低运球的转换。分解练习：高、低运球转换模仿练习：学生跟随教师的口令，进行高、低运球转换的模仿动作练习，体会动作的衔接和重心的调整。高、低运球转换练习：学生每人一球，进行高、低运球转换练习，教师巡回指导，重点纠正学生转换动作不流畅、重心调整不当等问题。完整练习：学生在掌握高、低运球转换分解动作的基础上，进行完整的高、低运球转换练习，教师要求学生注意转换的时机和动作的连贯性，提高控球能力。课堂游戏：运球接力比赛升级版将学生分成若干小组，每组人数相等。每组学生站成一路纵队，第一个学生先进行高运球至对面指定位置，绕过标志物后进行低运球返回，将球交给第二个学生，依次类推，最先完成接力的小组获胜。游戏规则：在运球过程中，如球失控，必须在球失控地点将球捡起，继续运球前进。高运球和低运球的转换要符合动作要领，否则视为犯规，犯规一次在总时间内加罚5秒。课堂小结总结本节课高、低运球转换的学习情况，对学生的表现进行全面评价，肯定学生的进步，指出存在的不足。布置课后作业：让学生回家后继续练习高、低运球转换，尝试结合脚步动作进行练习，每次练习时间不少于15分钟。

3.篮球原地运球综合练习课（2课时）第1课时课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。复习篮球原地高运球、低运球及高、低运球转换请部分学生展示上节课所学的篮球原地高运球、低运球及高、低运球转换的动作，其他学生进行评价。针对学生存在的问题进行集中纠正和指导，进一步巩固技术动作。篮球原地运球的组合练习教师示范一些简单的篮球原地运球组合练习，如高运球低运球高运球体前变向运球等，让学生了解组合练习的方法和顺序。学生分组进行篮球原地运球组合练习，每组由34名学生组成，相互观察和交流，共同提高运球技术。教师巡回指导，帮助学生解决练习中遇到的问题。课堂游戏：运球技巧挑战赛设计一些运球技巧挑战项目，如在规定时间内完成指定的运球组合动作、在一定区域内进行高难度的运球技巧展示等。学生分组进行挑战，每个小组推选一名代表参加挑战，其他学生为其加油助威。挑战成功的学生可以为本组赢得积分，最后根据积分评选出获胜小组。课堂小结总结本节课篮球原地运球组合练习的情况，表扬学生在练习中表现出的积极态度和团队合作精神。对学生在运球技巧挑战赛中的表现进行评价，鼓励学生在今后的练习中不断提高运球技术水平。布置课后作业：让学生回家后继续巩固篮球原地运球组合练习，尝试自己创编一些运球组合动作，并进行练习。第2课时课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，检查学生的服装和鞋子。复习篮球原地运球组合练习。篮球原地运球的游戏竞赛组织小型的篮球原地运球比赛，如个人挑战赛、小组对抗赛等。个人挑战赛：设置不同的运球难度和要求，如规定时间内的运球次数、运球的准确性等，让学生个人进行挑战，评选出运球技术最好的学生。小组对抗赛：将学生分成若干小组，每组人数相等。比赛规则可以根据实际情况制定，如在规定时间内，小组累计运球次数最多者获胜；或者在规定区域内，小组成功运球突破对方防线次数最多者获胜等。通过小组对抗赛，培养学生的团队合作意识和竞争精神。比赛总结与评价比赛结束后，对比赛进行总结和评价。首先，表扬在比赛中表现出色的学生和小组，肯定他们的努力和成绩。然后，针对比赛中出现的问题进行分析和讲解，如运球技术的不足之处、团队配合的问题等，帮助学生进一步提高篮球原地运球技术和团队协作能力。课堂小结总结本节课篮球原地运球游戏竞赛的情况，强调篮球运动不仅要注重个人技术的提高，还要培养团队合作精神。对学生在整个单元教学中的表现进行全面评价，包括学习态度、技术掌握情况、团队合作等方面，肯定学生的进步，鼓励学生在今后继续积极参与篮球运动。布置课后作业：让学生回家后可以观看一些篮球比赛视频，学习优秀运动员的运球技术和比赛经验，同时继续进行篮球原地运球的练习，保持对篮球运动的热爱。

六、单元教学评价1.评价内容运动技能：学生对篮球原地高运球、低运球及高、低运球转换动作的掌握程度，包括动作的规范性、协调性和节奏感。身体素质：通过篮球原地运球练习，观察学生的上肢力量、协调性、节奏感和心肺功能等方面的发展情况。学习态度：学生在课堂上的参与度、积极性、认真程度以及对篮球运动的兴趣和热爱程度。团队合作：在游戏竞赛活动中，学生与小组成员的沟通协作能力、团队意识和集体荣誉感。2.评价方法教师评价：教师在课堂教学过程中，通过观察、提问、指导等方式，对学生的学习情况进行及时评价。评价内容包括学生的动作表现、学习态度、团队合作等方面，发现问题及时给予纠正和指导，鼓励学生不断进步。学生自评：引导学生对自己的学习过程和结果进行自我评价。让学生在每次练习后，思考自己的动作优点和不足之处，制定改进计划。通过学生自评，培养学生的自我反思和自我管理能力。学生互评：组织学生进行相互评价。在小组练习或游戏竞赛活动中，让学生相互观察、交流和评价，指出对方的优点和建议。通过学生互评，促进学生之间的相互学习和共同提高。3.评价标准篮球原地高运球优秀：动作规范，手指、手腕对球的控制自如，按拍球部位准确，球反弹高度适中，节奏稳定，运球动作协调、连贯，能快速、流畅地进行高运球。良好：动作基本规范，能较好地控制球的反弹高度和节奏，手指、手腕用力较正确，运球动作较协调，无明显失误。及格：动作有一定的规范性，能控制球的大致反弹高度，手指、手腕用力基本正确，运球过程中偶尔出现失误，但能及时调整。不及格：动作不规范，不能正确控制球的反弹高度和节奏，手指、手腕用力不当，运球失误较多，影响正常运球。篮球原地低运球优秀：降低重心明显，手指、手腕对球的压力大，按拍球正上方，球反弹高度低且稳定，节奏合理，低运球动作熟练、连贯，能在低重心状态下灵活控制球。良好：重心降低较好，能加大手指、手腕对球的压力，球反弹高度基本符合要求，节奏较稳定，低运球动作较熟练，无明显失误。及格：能降低重心，手指、手腕用力基本正确，球反弹高度基本合适，运球节奏尚可，低运球过程中出现少量失误，但能及时调整。不及格：重心降低不够，手指、手腕用力不足，球反弹高度过高或不稳定，运球