篮球行进间运球的教案

篮球行进间运球的教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够理解篮球行进间运球的动作要领，包括脚步移动、手臂动作、球的落点等。大部分学生能够较为熟练地掌握篮球行进间高运球和低运球的技术动作，提高运球的节奏感和协调性。培养学生在篮球运动中运用行进间运球突破防守、改变进攻节奏的能力。2.过程与方法目标通过讲解示范、分解练习、游戏竞赛等教学方法，让学生逐步掌握篮球行进间运球技术。在练习过程中，引导学生观察、思考和自我评价，培养学生的自主学习能力和分析解决问题的能力。通过团队练习和比赛，提高学生的团队协作意识和沟通能力。3.情感态度与价值观目标激发学生对篮球运动的兴趣和热爱，培养学生勇于挑战、积极进取的精神。在教学过程中，培养学生遵守规则、尊重对手、团结协作的良好体育道德品质。

二、教学重难点1.教学重点行进间运球时，身体重心的控制和手脚的协调配合。高运球和低运球的动作要领，以及根据不同情况合理运用。2.教学难点运球时球的落点准确，控制好运球的力量和节奏。在快速行进间能够灵活运用高运球和低运球，应对防守变化。

三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解篮球行进间运球的动作要领。2.分解练习法将行进间运球技术分解为脚步移动、手臂动作、球的落点等环节，逐步进行练习，降低学习难度，提高学生的学习效果。3.游戏竞赛法采用游戏和竞赛的形式，增加练习的趣味性和竞争性，激发学生的学习积极性，同时培养学生的团队协作能力和竞争意识。4.纠正错误法在学生练习过程中，及时发现学生存在的问题并进行纠正，针对个别学生的错误动作进行单独指导，确保学生掌握正确的技术动作。

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.热身活动围绕篮球场慢跑2圈，速度适中，保持队伍整齐。关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。

（二）基本部分（32分钟）1.篮球行进间运球技术讲解示范（5分钟）教师讲解篮球行进间运球的动作要领：脚步动作：采用两脚前后开立的姿势，运球时，前脚向前跨出，后脚用力蹬地，推动身体向前移动。手臂动作：运球手的手臂自然弯曲，手指自然分开，掌心空出，以肘关节为轴，上下摆动，将球控制在身体侧前方。球的落点：球的落点在身体侧前方，离身体约一脚远，高运球时球反弹的高度在腰、胸之间叫宜，低运球时球反弹的高度在膝、腰之间为宜。教师进行完整的行进间运球动作示范，让学生观察并感受动作的节奏和协调配合。2.分解练习（12分钟）脚步移动练习学生两人一组，一人做脚步移动动作（前后脚交替跨步），另一人观察并给予提示，练习2分钟后交换。教师强调脚步移动时的重心转移和蹬地发力要点，巡视指导学生的动作。原地高运球练习学生每人一球，原地进行高运球练习，重点体会手臂动作和球的落点。要求运球时手臂伸直，手腕用力，球反弹的高度在腰、胸之间。练习3分钟，教师巡回纠正学生的错误动作。原地低运球练习学生将高运球改为低运球，降低球的反弹高度，在膝、腰之间。练习时注意手指的控球能力和身体的重心降低。练习3分钟，教师观察学生的动作，及时给予指导。行进间高运球练习学生在篮球场的端线处开始，沿边线进行行进间高运球练习，速度由慢到快。重点体会脚步移动和高运球的协调配合。练习2分钟后，从另一端线返回，进行相反方向的练习。教师在学生练习过程中，强调动作要领，纠正错误动作。3.完整练习（8分钟）学生在篮球场进行全场行进间运球练习，可以选择高运球或低运球，根据实际情况灵活运用。要求学生尽量保持运球的稳定性和节奏感，控制好球的落点。教师在学生练习过程中，巡回观察，及时发现学生存在的问题，并进行个别指导和集中纠正。鼓励学生大胆尝试，提高自己的运球技术水平。4.游戏：运球接力比赛（7分钟）游戏方法：将学生分成四组，每组人数相等。每组学生站成一路纵队，站在篮球场的端线处。比赛开始后，每组的第一名学生运球向前，绕过篮球场中间的障碍物后返回，将球交给下一名学生，依次类推。最先完成接力的小组获胜。游戏规则：运球过程中，必须按照规定的路线行进，不得违规。运球时如果球掉了，必须在球掉落的地点将球捡起，继续运球前进。交接球时，必须在指定的区域内完成，不得抛球交接。组织教学：教师讲解游戏规则和方法后，组织学生进行比赛。在比赛过程中，教师要鼓励学生积极参与，为自己的小组加油助威，同时强调安全问题，防止学生受伤。比赛结束后，对获胜的小组进行表扬，对其他小组的学生给予鼓励。

（三）结束部分（5分钟）1.放松活动教师带领学生进行放松拉伸练习，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等，每个动作保持1530秒，帮助学生缓解肌肉疲劳。学生跟随教师的口令，进行深呼吸放松，调整呼吸节奏，使身心得到充分放松。2.课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾篮球行进间运球的动作要领和重点难点，表扬学生在本节课中的表现和进步，同时指出存在的问题和不足之处，鼓励学生在课后继续练习，提高自己的篮球技术水平。请学生分享本节课的学习收获和体会，培养学生的语言表达能力和自我评价能力。3.布置作业要求学生课后复习篮球行进间运球技术，进行至少10分钟的练习，可以选择在操场或家中进行。思考如何在篮球比赛中更好地运用行进间运球技术突破防守，提高进攻效率。4.宣布下课师生再见，收拾器材。

五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握篮球行进间运球的基本技术动作，部分学生能够熟练运用。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决方法问题：学生在行进间运球时，容易出现身体重心不稳，导致球失控。解决方法：加强脚步移动和身体重心控制的练习，如进行专项的脚步移动训练，在运球过程中强调身体重心的平稳转移。问题：学生在快速行进间不能灵活地切换高运球和低运球。解决方法：增加快速行进间高运球和低运球切换的练习次数，设置一些模拟比赛场景的练习，让学生在实战中提高运用能力。问题：学生在运球接力比赛中，可能会因为过于紧张而出现失误。解决方法：在比赛前，让学生进行充分的热身和心理准备，强调比赛的趣味性和团队协作精神，减轻学生的心理压力。同时，在比赛过程中，教师要及时给予鼓励和指导，帮助学生放松心态，发挥出自己的水平。

六、教学反思通过本节课的教学，学生对篮球行进间运球技术有了初步的了解和掌握，大部分学生能够在教师的指导下完成基本的动作练习。在教学过程中，采用了多种教学方法和手段，如讲解示范、分解练习、游戏竞赛等，激发了学生的学习兴趣和积极性，提高了课堂教学效果。

然而，在教学过程中也发现了一些不足之处。例如，部分学生在运球时仍然存在球的落点不准确、身体重心控制不稳等问题，需要在今后的教学中加强针对性的练习和指导。另外，在游戏竞赛环节，个别学生过于注重比赛结果，而忽视了团