自我认识团体心理辅导课教案

自我认识团体心理辅导课教案一、课程主题探索自我，绽放光芒认识独特的自己

二、课程目标1.帮助学生深入了解自己的性格、兴趣、价值观和能力，增强自我认知。2.引导学生认识到个体差异的存在，接纳自己的优点和不足，提升自我接纳度。3.促进学生之间的交流与分享，培养良好的人际关系和团队合作精神。4.帮助学生树立积极的自我形象，激发内在动力，为未来的发展奠定基础。

三、课程对象[具体年级]学生

四、课程地点学校团体心理辅导室

五、课程准备1.多媒体设备，用于播放视频、展示图片等。2.准备一些与自我认识相关的游戏道具，如卡片、拼图等。3.设计并打印相关的问卷和活动材料，如《性格测试问卷》《兴趣爱好清单》等。4.准备小奖品若干，用于奖励积极参与活动的学生。

六、课程内容与流程

（一）课程导入（5分钟）1.播放一段轻松愉快的音乐，如《菊次郎的夏天》，营造轻松的课堂氛围。2.老师开场："同学们，大家好！欢迎来到今天的团体心理辅导课。在这节课中，我们将一起探索一个非常重要的话题自我认识。每个人都是独一无二的，就像夜空中闪烁的星星，有着自己独特的光芒。今天，让我们一起走近自己，发现更多的闪光点，好不好？"

（二）认识自我（20分钟）1.发放《性格测试问卷》，让学生进行填写。问卷内容可以包括一些关于性格特点的描述，如开朗、内向、乐观、悲观等，学生根据自己的实际情况进行选择。2.老师简单介绍性格测试的原理和目的，让学生了解通过问卷可以初步了解自己的性格倾向。3.收集问卷后，老师利用多媒体设备展示一些常见的性格类型及其特点，如外向型性格的人善于社交、喜欢表达，内向型性格的人更倾向于独处、思考等。让学生对照自己的测试结果，对自己的性格有一个更直观的认识。4.组织学生进行小组讨论，分享自己对自己性格的认识以及性格对自己学习、生活和人际交往的影响。每个小组推选一名代表进行发言。

（三）探索兴趣爱好（20分钟）1.给学生发放《兴趣爱好清单》，让他们写下自己平时感兴趣的活动、事物等。清单可以涵盖多个领域，如音乐、绘画、运动、阅读、手工制作等。2.学生完成清单填写后，老师引导学生进行分类整理，看看自己的兴趣爱好主要集中在哪些方面。3.开展"兴趣拼图"游戏：将学生分成若干小组，每组56人。给每个小组发放一套兴趣拼图卡片，卡片上印有各种兴趣爱好的图案。游戏规则是：小组成员通过交流分享，快速找出组内成员共同感兴趣的兴趣爱好，并将相应的拼图卡片拼在一起。在规定时间内完成拼图且拼图正确最多的小组获胜。4.游戏结束后，每个小组展示自己拼好的兴趣拼图，并分享在游戏过程中发现的组内共同兴趣爱好以及对这些兴趣爱好的感受。

（四）发现价值观（20分钟）1.老师通过PPT展示一些关于价值观的描述，如诚实、善良、勇敢、责任、友谊、自由等，让学生思考哪些价值观对自己来说是最重要的。2.组织学生进行"价值观拍卖"活动：准备一些写有不同价值观的卡片，如"一次难忘的旅行""一份真挚的友谊""一个好成绩""成为班级的领导者"等。给每个学生发放一定数量的虚拟货币（如100元）。依次展示价值观卡片，学生用手中的虚拟货币竞拍自己认为最重要的价值观。每次竞拍加价幅度为5元。竞拍结束后，让学生分享自己为什么选择竞拍某一个价值观，以及这个价值观在自己心中的重要性。3.老师引导学生深入思考自己的价值观与未来的目标、行为选择之间的关系，帮助学生认识到价值观是指导自己生活和行动的重要准则。

（五）挖掘自身能力（15分钟）1.让学生闭上眼睛，回忆自己在学习、生活或其他方面取得的成功经历，可以是一次考试取得好成绩、完成一项困难的任务、在比赛中获奖等。2.请学生在纸上写下这些成功经历，并分析在这些经历中自己所运用的能力，如学习能力、沟通能力、团队协作能力、解决问题的能力等。3.组织学生进行小组交流，分享自己挖掘到的自身能力。鼓励学生互相倾听、给予肯定和建议。4.每个小组推选一名代表进行全班分享，老师对学生分享的能力进行总结和补充，帮助学生更全面地认识自己的能力优势。

（六）接纳与欣赏自己（15分钟）1.老师播放一段视频，视频内容是一些不同年龄段、不同背景的人对着镜头讲述自己的优点和不足之处，并表达对自己的接纳和爱。2.视频播放结束后，引导学生进行思考："在视频中，这些人都勇敢地面对了自己的优点和不足，并且接纳了真实的自己。那我们自己呢？我们有没有发现自己身上那些独特的闪光点？同时，我们又该如何看待自己的不足之处呢？"3.让学生拿出一张纸，对折后在左边写下自己的优点，右边写下自己认为的不足之处。然后在优点部分旁边画上一颗星星，代表对自己优点的欣赏；在不足之处部分旁边画上一个爱心，代表对自己不足的接纳。4.邀请几位学生上台分享自己写的内容，其他学生认真倾听，并给予鼓励和支持。老师在学生分享后进行点评，强调接纳自己的重要性，鼓励学生不要过分苛求自己，要学会欣赏自己的独特之处。

（七）课程总结与展望（5分钟）1.老师对本节课的内容进行总结："今天，我们一起探索了自我认识的多个方面，包括性格、兴趣爱好、价值观和能力。通过各种活动，我们更加深入地了解了自己，也学会了接纳自己的优点和不足。希望同学们在今后的生活中，能够继续保持对自己的探索和了解，不断发现自己的潜力，绽放属于自己的光芒。"2.布置课后作业：让学生回家后与家人分享自己在本节课中的收获和体会，并制作一张关于自己的"优点卡"，将自己的优点写在卡片上，贴在床头或其他显眼的地方，时刻提醒自己欣赏自己。3.对学生在本节课中的表现进行评价，表扬积极参与、认真思考、分享有价值内容的学生，并为他们颁发小奖品。

七、课程评估1.通过课堂观察，了解学生在各个活动环节中的参与度、表现和反应，评估学生对课程内容的兴趣和投入程度。2.分析学生在小组讨论、发言分享等环节中的表现，评估学生的自我表达能力、思维能力以及团队协作能力的发展情况。3.收集学生对课程的反馈意见，如通过问卷调查或课后交流的方式，了解学生对课程内容、活动形式等方面的满意度和建议，以便对课程进行改进和完善。4.观察学生在课后作业中的完成情况，了解学生是否将课堂所学应用到实际生活中，进一步评估课程对学生自我认识和成长的影响。

八、注意事项1.尊重学生的隐私和个人感受，在活动过程中避免让学生感到尴尬或不舒服。对于学生分享的内容，要严格保密。2.关注学生的情绪变化，特别是在涉及到自我反思和面对不足的环节，及时给予鼓励和支持，帮助学生树立积