足球课教案模板

足球课教案模板一、课程主题足球基础技能与团队协作

二、课程目标1.技能目标学生能够熟练掌握足球的基本控球技巧，如脚内侧运球、脚外侧运球等。学会正确的传球方法，包括脚内侧传球、脚背传球等，并能在一定距离内准确传球。了解射门的基本动作要领，能够尝试进行简单的射门练习。2.体能目标通过足球练习，提高学生的耐力、速度、灵敏性和协调性。3.情感目标培养学生对足球运动的兴趣和热爱，增强团队合作意识和竞争意识，提高学生的自信心和意志品质。

三、课程对象[具体年龄段]学生

四、课程地点学校足球场

五、课程准备1.器材准备足球若干个，确保每个学生都有球可练习。标志桶、标志盘等辅助器材，用于设置训练场地和障碍物。口哨，用于指挥练习和集合队伍。秒表，用于记录学生的练习时间和成绩。2.场地布置在足球场上划分出不同的练习区域，如控球练习区、传球练习区、射门练习区等。使用标志桶和标志盘设置障碍物和线路，增加练习的趣味性和挑战性。

六、课程内容与教学方法

（一）开始部分（5分钟）1.课堂常规集合整队，检查学生人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.热身活动围绕足球场慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。

（二）基本部分（30分钟）1.足球基本控球技巧教学（10分钟）脚内侧运球动作要领：身体前倾，两臂自然摆动，步幅适中。运球时，用脚内侧推拨球的后中部，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在膝关节以下。教学方法：教师先进行完整的动作示范，然后分解动作讲解，学生跟随教师的口令进行模仿练习。两人一组，一人练习运球，一人跟随观察并纠正动作，交替进行。练习时间：每人练习3分钟，小组之间相互交流学习。脚外侧运球动作要领：身体稍向运球方向倾斜，步幅小而快。运球时，用脚外侧推拨球的后中部，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在膝关节以下。教学方法：同脚内侧运球教学方法，教师示范后学生模仿练习，两人一组进行练习。练习时间：每人练习3分钟，小组之间相互交流学习。2.足球传球教学（10分钟）脚内侧传球动作要领：直线助跑，支撑脚落地距球侧后方约一脚远，膝关节微屈。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中膝盖外转，踢球脚内侧与出球方向成90°。击球时，踝关节用力绷紧，用脚内侧击球的后中部。教学方法：教师进行完整示范，然后分解动作讲解，学生两人一组进行对传练习。一人传球，一人接球后将球传回，距离逐渐增加。练习时间：每人练习5分钟，注意传球的准确性和力度控制。脚背传球动作要领：斜线助跑，支撑脚落地距球侧后方约一脚远，膝关节微屈。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，当膝关节摆至接近球的垂直上方时，小腿加速前摆，同时脚背绷直，脚趾扣紧，踝关节用力，用脚背正面击球的后中部。教学方法：教师示范后，学生进行模仿练习，两人一组进行长传练习，距离逐渐加大。练习时间：每人练习5分钟，体会脚背传球的发力和控制。3.足球射门教学（10分钟）原地射门动作要领：双脚前后开立，两膝微屈，身体重心落在两脚之间。眼睛注视球门，手臂自然下垂。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，当膝关节摆至接近球的垂直上方时，小腿加速前摆，同时脚背绷直，脚趾扣紧，踝关节用力，用脚背正面击球的后中部。教学方法：教师先讲解射门的动作要领，然后进行示范。学生在射门练习区进行原地射门练习，教师在旁边指导，纠正学生的动作。练习时间：每人练习5分钟，尝试不同的射门角度和力度。行进间射门动作要领：在运球接近球门时，选择合适的时机进行射门。射门动作同原地射门，但要注意在行进间保持身体的平衡和节奏。教学方法：教师引导学生在运球过程中进行射门练习，强调动作的连贯性和协调性。学生分组进行练习，教师巡回指导。练习时间：每人练习5分钟，提高学生在实际比赛中的射门能力。

（三）游戏部分（10分钟）1.游戏名称：足球接力赛2.游戏方法：将学生分成若干小组，每组人数相等。每组学生站成一列纵队，第一个学生手持足球向前运球绕过标志桶后返回，将球交给第二个学生，第二个学生重复第一个学生的动作，依次进行，最先完成接力的小组获胜。3.游戏规则运球过程中，球不能离开脚的控制范围，否则要在失误地点重新开始运球。绕过标志桶时，必须按照规定的线路进行，不得违规。交接球时要在指定的区域内进行，确保交接顺利。4.教学目的：通过游戏，进一步提高学生的足球控球能力和团队协作精神，增强学生的竞争意识和集体荣誉感。

（四）结束部分（5分钟）1.放松活动带领学生进行深呼吸放松，全身肌肉放松抖动。两人一组，相互进行腿部、肩部等部位的放松按摩。2.课堂小结对本节课的教学内容进行总结，回顾学生在控球、传球、射门等方面的表现，肯定学生的优点，指出存在的问题和不足之处。表扬在游戏中表现出色的小组和个人，鼓励学生在今后的练习中继续努力。3.布置作业让学生回家后继续练习足球的基本技能，如脚内侧运球、脚外侧运球等，每次练习时间不少于10分钟。思考如何在足球比赛中更好地运用所学的传球和射门技巧。4.宣布下课师生再见，收拾器材。

七、课程预计1.预计运动强度本次课的运动强度适中，学生的平均心率在120130次/分钟左右，最高心率不超过150次/分钟。2.预计练习密度练习密度为50%60%，学生在课堂上有足够的时间进行各项足球技能的练习。3.预计教学效果通过本节课的教学，学生能够初步掌握足球的基本控球技巧、传球方法和射门动作要领，体能得到一定的锻炼，团队合作意识和竞争意识得到增强。大部分学生能够积极参与课堂练习，达到预期的教学目标。

八、教学反思在本次足球课的教学过程中，大部分学生表现出了浓厚的兴趣和积极性，能够认真学习和练习足球技能。在教学方法的运用上，通过示范、讲解、练习和游戏等多种形式，使学生较好地掌握了足球的基本技巧。但在教学过程中也存在一些不足