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文档简介
①学会认识自己的情绪。②学会调节情绪。(调节情绪的四种方法:注意转移法、合理宣泄法、认知调节法、放松训练法)③学会合理表达情绪。④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
如何学会管理情绪?
温故知新新课导入结合视频,说说你体会到了哪些情感?第二课
做情绪情感的主人
第一单元珍惜青春时光2.3品味美好情感1.政治认同:认识美好情感是社会主义核心价值观的体现,认同中华优秀传统文化中的情感观2.道德修养:体验并表达美好情感,学会调节情绪,尊重他人情感,和谐相处。3.法治观念:了解法律对情感权益的保护,学会用法律维护自身和他人的权益。4.健全人格:正确认识自我,建立良好人际关系,热爱生活,追求真善美。5.责任意识:承担创造和传递美好情感的责任,参与公益活动,为社会和谐贡献力量。核心素养目标
教学重点:了解情感的作用。教学难点:学会承受和转化消极情感体验,在实践中提升情感境界。明天学校要组织春游,我感到非常_____。开心情绪当我们看到有人遭受欺辱,人们纷纷仗义执言时,我们会体验到_______。正义感情感判断下列情境哪些是情感?哪些是情绪?“乡书何处达,归雁洛阳边”表达了诗人的____之情。下课了铃响了,老师还在拖堂,我感到很__________。急躁/不耐烦思乡情绪情感观看视频,思考:钱学森一生三个激动时刻体现了哪些情感?
激动的情绪和后面的情感有什么区别?又有什么联系?情感和情绪的关系
情绪
情感联系区别表现形式层级情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。短暂、不稳定,随情境改变而变化,是一种表现。在生活中不断强化、逐渐积累的相对稳定,是一种体验。具有明显的冲动型和外部表现,如高兴时笑逐颜开,愤怒时咬牙启齿等。比较内隐、含蓄。如对真理的热切追求、父母对子女的疼爱等,往往埋在心底,不轻易外露比较低级、简单,不仅人类具有,动物也常产生。是高级的、复杂的内心体验,是人类所特有的心理现象。1.情感与情绪的关系?情绪情感短暂的不稳定的会变化的不断强化的逐渐积累的相对稳定的积累和发展①情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验,是人基本的精神需求。②当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时,我们就会产生某种情感。情感对父母对老师对朋友对祖国对社区对学校对家庭师生情亲情友情爱国情、使命感归属感荣誉感责任感情感的分类按情感层次按体验分类基本需要的情感;高层次社会性需要的情感。积极情感;消极情感;多方面混合情感正义感、胜任感、美感挫折感、倦怠感、厌恶感道德感、荣誉感安全感、归属感敬畏感知识总结2.情感的分类?情感是复杂多样的有反映人类基本需要的情感,如安全感、归属感等;有反映人类高层次社会性需要的情感,如道德感、荣誉感等;有积极情感,如正义感、胜任感、美感等;有消极情感,如挫折感、倦怠感、厌恶感等;也有多方面混合的情感,如敬畏感等。辨一辨“喜怒哀乐,人之常情”“人非草木,孰能无情”春节前习近平总书记到辽宁省葫芦岛市了解去年洪灾后当地群众生产生活恢复等情况,看望慰问受灾群众,村民们很激动。灾后重建效果良好,增强了村民们的幸福感和安全感。路上看到有人欺负弱小,我很愤怒,内心正义感爆棚,选择出手相助。情绪情感情绪情感情绪情感情感的作用观看视频,思考:情感对钱学森产生了哪些影响?小组讨论:情感对钱学森产生了哪些影响?提示:1.钱学森为什么毅然决然放弃美国优越条件选择回国?2.钱学森带领团队排除万难成功研制导弹的精神动力是什么?3.钱学森为国铸剑,“手里有剑”是为了保障自己国家的安全,“有剑不用”是为了什么呢?时间:3分钟①情感反映着我们对人对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,促使我们作出行动。②情感能够提升我们的想象力、创造力,丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。③情感的发展体现我们的生命成长,使我们的情怀更宽广、博大。知识总结★3:情感的重要作用?①(影响)情感反映着我们对人对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,促使我们作出行动。②(提升)情感能够提升我们的想象力、创造力,丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。③(体现)情感的发展体现我们的生命成长,使我们的情怀更宽广、博大。思考:(1)你如何看待小东和小莹的情感体验?
(1)①小东在学校组织的拔河比赛中体验到了荣誉感、自豪感、集体归属感等。
②小莹在青春仪式上体验到了亲人之间爱的情感。探究与分享(2)①积极情感体验源于我们对生活的热爱,源于不断地投入生活、深入生活、感受生活。
②我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。
(2)我们怎样才能体验到更丰富的积极情感?
①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。★如何品味美好的情感?我们要有意识地增加自己的积极情感体验。积极情感体验源于我们对生活的热爱,源于不断地投人生活、深人生活、感受生活。我们可以通过与人交往、积极参与有意义的社会活动等方式获得积极情感体验。同时,我们也应该用热情和行动来影响周围的环境,让世界因我们的积极情感而多-份美好。4.怎样获得积极情感(途径)②我们要学会承受和转化消极情感消极情感对我们的成长有哪些影响?
童第周出生在浙江省鄞县的一个偏僻的小山村里。由于家境贫困,小时候一直跟父亲学习文化知识,直到17岁才迈入学校的大门。
读中学时,由于他基础差,学习十分吃力,第一学期末平均成绩才45分。学校令其退学或留级。在他的再三恳求下,校方同意他跟班试读一学期。
此后,他就与“路灯”常相伴:天蒙蒙亮,他在路灯下读外语;夜熄灯后,他在路灯下自修复习。功夫不负有心人,期末,他的平均成绩达到70多分,几何还得了100分。羞耻感,等
提示:努力向上,刻苦努力,知耻而后勇。道理:体验消极情感未必是件坏事,在生活中,接受挫折的考验,学会转化消极情感,可以让我们感受到生活的美好,不断成长。(1)当学校要退学童第周时,他的情感体验是
。(2)童第周是如何把负面情绪进行转化的?从中悟出什么道理?5.负面情感的意义?
①消极情感会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受,甚至会影响我们的生活质量。但是,体验消极情感未必是坏事。②在生活中,接受挫折的考验,学会转化消极情感,可以让我们感受到生活的美好,不断成长。心里真不舒服,但我一定要努力!
2024年5月13日下午,在泊头市安顺街发生惊险一幕:一名老人骑车时忽然倒地,失去了意识。正在下班途中的女护士焦振聪,第一时间跑过去施救。呼唤老人、打开气道、心肺复苏、检查脉搏……经过5分钟紧急救治,老人恢复了心跳。思考:你从以上事例中获得了哪些感悟?③在实践中提升情感境界。
我们要用心体悟平凡生活,从做好小事、管好小节开始,在长期实践和奉献社会中提升内在修养,让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。★如何品味美好的情感?小红经常主动帮助父母做家务状状在周末去敬老院做义工小丽和小伙伴利用周末调查垃圾分类情况参加以上实践活动对我们的情感有什么作用?6.如何在实践中提升情感境界?我们要在实践中提升情感境界。我们要用心体悟平凡生活,从做好小事、管好小节开始,在长期实践和奉献社会中提升内在修养,让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。知识总结①我们要有意识地增加自己的积极情感体验。②我们要学会承受和转化消极情感。③我们要在实践中提升情感境界。★7.如何品味美好的情感?2.3品味美好情感课堂小结情感的含义及产生(情感情绪的关系)情感的作用如何品味美好情感(1)我们要有意识地增加自己的积极情感体验。(2)我们要学会承受和转化消极情感。(3)我们要在实践中提升情感境界。情感影响我们的判断和选择,促使我们作出行动。情感与我们的想象力、创造力有关情感发展过程是生命成长过程情感的类型有哪些1.以下情景描述属于情感的有()①小王因一时冲动将他人打成重伤②看到奥运健儿登上领奖台,国歌奏响,小文感到了深深的民族自豪感③当看到有人欺凌弱小时,小洋正义感油然而生,挺身而出④知道自己犯了错误,小欣感到很难受A.①② B.③④ C.①④ D.②③达标检测C2.面对时而繁重的压力,你是否觉得情绪管理越来越难?时而精力旺盛、不知疲惫,时而又消沉悲观、极度失落,情绪起伏就像“过山车”?警惕!小心患上躁狂发作、抑郁发作等情感障碍。材料表明情绪与情感的联系是(
)A.情绪是短暂的,情感是稳定的B.情绪是变化的,情感是不变的C.情绪是简单的,情感是复杂的D.情绪反应的积累和发展会形成比较稳定的某种情感D3.我们要在生活中有意识地增加自己的积极情感体验。以下能够增加积极情感体验的是()①观看一部好电影,从中感受到榜样的力量②考试时给同学递纸条,体验到自身的价值③趁着老师不注意,上课偷偷用手机玩游戏④利用周末,参加社区的垃圾分类活动A.①② B.①④ C.②③ D.③④B4.春节期间,小林加入志愿者队伍走进敬老院,为老人们送年货、包水饺、颂诗歌,给老人们带去欢乐的同时,自己也收获了快乐。小林获得美好情感的方式是A.阅读 B.社会调查C.家务劳动 D.参与有意义的社会活动D(
)5.随着一首儿歌中的“挖呀挖呀挖”走红,各行各业童心大发,争相改编:一位矿工留言“在深深的矿井里面挖呀挖呀挖,挖多多的煤炭点亮千万家”;中国船舶也加入其中,写道“在海洋的深处挖呀挖呀挖,采集珍贵的科研样品笑开了花”。这一现象告诉我们(
)①互联网打破时空限制,拓展交友空间
②童谣可能唤起人们美好的情感体验③人云亦云说明人们没有独立思考能力
④应该用自己的热情和行动传递正能量A.①③ B.①④ C.②③ D.②④D6.美好的情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。我们要在生活中创造正面的情感体验,传递美好的情感。以下能够体现或传递美好情感的是(
)①观看一部好电影,从中感受到榜样的力量②考试时为同学传递纸条,体验到自身的价值③趁着爸爸出差,躲在房间里通宵打游戏④节假日和同学们一起参加小区的垃圾分类活动A.①② B.①④ C.②③ D.③④B7.诗词是表达情感的重要载体。北宋文学家范仲淹被贬谪时写下:“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”,南宋末年名臣文天祥被囚禁时仰叹:“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”。下列对情感理解正确的是(
)①情感与我们的想象力、创造力相关
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