悄悄变化的我

悄悄变化的我一、教学目标1.知识与技能目标了解青春期身体变化的特点，包括身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。知道青春期生理变化带来的积极和消极影响。认识青春期矛盾心理产生的原因和主要表现。掌握应对青春期矛盾心理的方法。2.过程与方法目标通过观看视频、小组讨论、案例分析等活动，培养学生观察、分析和归纳总结的能力。引导学生学会正确看待青春期的生理和心理变化，提高自我调节和自我控制的能力。3.情感态度与价值观目标帮助学生以积极乐观的心态迎接青春期的到来，悦纳自己的生理和心理变化。培养学生正视青春期矛盾心理的勇气，激发学生主动调适矛盾心理的积极性，促进学生心理健康发展。

二、教学重难点1.教学重点青春期身体变化的特点。青春期矛盾心理的主要表现及应对方法。2.教学难点如何引导学生正确对待青春期的生理变化，克服因生理变化而产生的自卑、焦虑等消极情绪。帮助学生掌握有效的方法积极调适青春期的矛盾心理，保持健康的心态。

三、教学方法1.讲授法：讲解青春期身体变化和心理变化的相关知识，使学生系统地了解教学内容。2.直观演示法：通过播放视频、展示图片等方式，直观地呈现青春期身体和心理变化的特点，增强学生的感性认识。3.讨论法：组织学生就青春期的一些现象和问题进行小组讨论，激发学生的思维，培养学生的合作探究能力和语言表达能力。4.案例分析法：选取典型案例，引导学生分析案例中人物的行为和心理，从中总结经验教训，加深对知识的理解和运用。

四、教学过程

（一）导入新课（5分钟）1.播放歌曲《青春修炼手册》，同时展示一些青春活力的图片，如青少年参加各种体育活动、文艺表演等场景。2.提问学生：听到这首歌，看到这些图片，你们能感受到什么？想到了什么？3.引导学生回答，引出本节课的主题--悄悄变化的我，让学生意识到青春期的到来，身体和心理都在发生着变化。

（二）青春期的身体变化（15分钟）1.展示一组不同年龄段的人体外形图片，让学生观察并比较青春期前后身体外形的变化。提问：同学们，仔细观察这些图片，你们发现青春期身体外形有哪些明显的变化呢？学生回答后，教师总结：身高迅速增长、体重增加、体型变化（如男生肩膀变宽、女生骨盆变宽等）、出现第二性征（男生长出胡须、喉结突出，女生乳房发育、声音变细等）。2.播放视频：《青春期的生理发育》，详细讲解青春期内部器官的完善和性机能的成熟。讲解完后，提问学生：通过视频，你们了解到青春期内部器官和性机能有哪些变化呢？学生回答，教师补充说明：青春期是人体生长发育的第二个高峰期，心脏、肺、脑等内部器官的功能不断增强；性机能逐渐成熟，男生出现遗精，女生出现月经等生理现象。3.组织学生进行小组讨论：青春期身体变化会给我们带来哪些影响？每个小组围绕问题展开讨论，教师巡视各小组，倾听学生的讨论内容，并适时给予指导。小组讨论结束后，每个小组选派代表发言，分享小组讨论的结果。教师对学生的发言进行总结和点评，强调青春期身体变化带来的积极影响（如精力充沛、思维敏捷等），同时也指出可能会带来的一些消极影响（如因身体变化产生的自卑、焦虑等情绪），引导学生正确对待青春期的身体变化。

（三）青春期的矛盾心理（20分钟）1.案例分析展示案例：小明进入初中后，发现自己的身高比同龄人高很多，脸上还长出了一些小痘痘，他觉得自己很难看，变得越来越自卑，不愿意和同学交流，甚至不敢照镜子。提问学生：小明为什么会出现这种情况？这反映了青春期的什么心理？学生回答后，教师总结：小明因青春期身体外形的变化而产生自卑心理，这反映了青春期矛盾心理的一种表现--反抗与依赖。2.引导学生思考并分享自己在青春期遇到的类似矛盾心理的经历，如：有时候觉得自己已经长大了，想要独立，但遇到困难时又希望得到父母和老师的帮助。对一些事情有自己的看法，但又担心自己的观点不正确，不敢表达。渴望与异性交往，但又怕被别人误解。3.教师结合学生的分享，总结青春期矛盾心理的主要表现：反抗与依赖：一方面，我们渴望独立，摆脱父母和老师的约束；另一方面，在遇到困难时，又需要依赖他们的帮助。闭锁与开放：我们内心希望有自己的秘密空间，不轻易向他人吐露心声；但同时，又渴望与他人交流和分享，得到他人的理解和关心。勇敢与怯懦：在一些事情上，我们表现得勇敢无畏；但在面对一些特定情境时，又可能会感到怯懦。4.组织学生讨论：青春期为什么会产生矛盾心理？学生分组讨论，教师引导学生从生理和心理发展的角度进行思考。小组讨论结束后，各小组代表发言，教师总结青春期矛盾心理产生的原因：生理方面：青春期身体快速发育，生理变化使我们产生一些特殊的生理现象，这些变化可能会让我们感到新奇和不安，从而引发矛盾心理。心理方面：随着认知能力的发展，我们开始有自己的独立意识，对问题有了自己的见解；同时，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到既兴奋又困惑，容易产生矛盾心理。

（四）应对青春期矛盾心理的方法（20分钟）1.展示应对青春期矛盾心理的方法的相关图片，如参加集体活动、求助他人、培养兴趣爱好、自我调节等，并简单介绍每种方法的作用。2.小组活动："应对矛盾心理有妙招"教师给每个小组发放一些写有青春期矛盾心理表现的卡片，如"觉得自己很孤独，不知道如何融入集体""和父母意见不合，经常争吵"等。每个小组从中抽取一张卡片，针对卡片上的问题，讨论并分享应对该矛盾心理的方法。各小组代表发言，分享小组讨论的结果，教师对学生的发言进行点评和补充，引导学生掌握有效的应对方法。总结应对青春期矛盾心理的具体方法：参加集体活动：在集体活动中放松自己，展示自己的个性，增进人际交往，丰富自己的生活经验，缓解矛盾心理。求助他人：当自己无法解决矛盾心理时，可以向父母、老师、朋友等倾诉，寻求他们的帮助和支持。培养兴趣爱好：通过培养自己喜欢的兴趣爱好，如绘画、音乐、运动等，转移注意力，丰富生活，让自己在快乐中调节矛盾心理。自我调节：这是应对青春期矛盾心理的最根本方法。我们可以通过把自己的想法写下来、参加体育活动、自我暗示、自我解嘲等方式进行自我调节，保持积极乐观的心态。3.案例分析与方法应用展示案例：小丽最近总是觉得心情烦躁，看什么都不顺眼，和父母的关系也变得很紧张。她知道这是青春期矛盾心理在作祟，但不知道该怎么办。让学生运用所学的应对方法，为小丽出谋划策，帮助她解决问题。学生发言后，教师对学生的建议进行点评和总结，强调要根据具体情况选择合适的应对方法，并鼓励学生在生活中积极运用这些方法应对青春期的矛盾心理。

（五）课堂小结（5分钟）1.引导学生回顾本节课所学内容，包括青春期身体变化的特点、青春期矛盾心理的主要表现、产生原因以及应对方法。2.教师进行总结：青春期是我们成长过程中的一个重要阶段，身体和心理都会发生显著的变化。我们要正确认识这些变化，悦纳自己的生理变化，正视青春期的矛盾心理，并学会运用有效的方法积极调适，让自己在青春期健康快乐地成长。

（六）课堂练习（5分钟）1.发放课堂练习试卷，包含选择题、填空题、简答题等题型，题目内容围绕本节课的重点知识，如青春期身体变化的特点、矛盾心理的表现及应对方法等。2.学生独立完成练习，教师巡视课堂，观察学生的答题情况，及时给予指导和帮助。3.练习结束后，公布答案，学生自行核对答案，对做错的题目进行思考和分析，教师针对学生普遍存在的问题进行讲解和强化。

（七）布置作业（课后完成）1.以"我的青春我做主"为主题，写一篇短文，描述自己在青春期的身体和心理变化，以及如何运用所学知识应对这些变化，字数不少于500字。2.制作一张关于青春期健康知识的手抄报，内容可以包括青春期身体变化的注意事项、应对矛盾心理的方法等，下节课进行展示和交流。

五、教学资源1.多媒体课件，包含歌曲《青春修炼手册》、青春期身体变化和心理变化的图片、视频等资料。2.写有青春期矛盾心理表现的卡片、课堂练习试卷。

六、教学反思通过本节课的教学，学生对青春期的身体变化和矛盾心理有了较为全面的了解，能够正确认识自己在青春期所经历的变化，并掌握了一些应对矛盾心理的方法。在教学过程中，运用了多种教学方法，如讲授法、直观演示法、讨论法、案