排球正面下手发球教学教案

排球正面下手发球教学教案一、教学目标1.知识与技能目标学生能够理解排球正面下手发球的动作要领和原理。80%的学生能够较为规范地完成排球正面下手发球动作，包括正确的抛球、击球部位和发力顺序。学生能够在发球练习中，逐渐提高发球的准确性和稳定性，发球距离达到一定标准。2.过程与方法目标通过观看示范、分解练习、完整练习等教学方法，培养学生的观察能力、模仿能力和自我纠错能力。在小组合作练习和比赛中，提高学生的团队协作能力和竞争意识，学会与他人沟通和交流。3.情感态度与价值观目标激发学生对排球运动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和习惯。通过克服发球过程中的困难，培养学生的毅力和自信心，让学生体验到成功的喜悦。

二、教学重难点1.教学重点抛球的高度和位置适中，保证击球时手臂能够充分伸展。击球部位准确，用手掌根部击球的后中下部。发力顺序正确，由下肢蹬地发力，通过腰腹的传导，将力量传递到手臂，最后作用于球。2.教学难点协调连贯地完成发球动作，保证抛球、引臂、击球和送臂动作的一致性。控制好发球的力量和方向，根据不同的情况调整发球的力度和角度。

三、教学方法1.讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范，让学生直观地了解排球正面下手发球的动作要领，建立正确的动作表象。2.分解练习法将完整的发球动作分解为抛球、引臂、击球、送臂等环节，分别进行练习，降低学习难度，帮助学生逐步掌握每个环节的动作技巧。3.游戏竞赛法采用游戏和竞赛的方式进行教学，增加练习的趣味性和竞争性，激发学生的学习积极性，同时培养学生的团队合作精神和竞争意识。4.纠正错误法在学生练习过程中，及时观察学生的动作，发现问题及时纠正，针对学生普遍存在的错误动作，进行集中讲解和示范，帮助学生改进提高。

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）1.课堂常规集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。安排见习生。2.热身活动围绕排球场慢跑3圈，速度适中，保持队伍整齐。关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作做4个八拍。

（二）基本部分（32分钟）1.排球正面下手发球动作讲解与示范（5分钟）讲解动作要领准备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。抛球：左手将球平稳地抛在体前右侧，高度约为3050厘米，离身体约一臂远。引臂：右臂伸直，自身体右侧后下方，由后向前摆动。击球：在右手臂向前摆动到腹部右侧时，用手掌根部击球的后中下部，同时身体重心随击球动作前移，右脚蹬地，将力量传递到手臂，使球向前上方飞出。送臂：击球后，手臂要继续向前上方挥动，自然地将手臂送出去。教师示范教师进行排球正面下手发球的完整示范，让学生仔细观察发球的动作过程、抛球的高度和位置、击球的部位以及手臂的挥动轨迹等。然后进行分解示范，重点讲解抛球、引臂、击球、送臂等环节的动作要领，让学生能够更清晰地看到每个环节的动作细节。2.学生练习（22分钟）抛球练习（5分钟）学生两人一组，一人抛球，一人接球。抛球者按照教师讲解的抛球要领，将球抛给接球者，接球者接住球后，再将球抛回给抛球者，练习2分钟后，两人交换。要求抛球者抛球高度适中，位置准确，接球者能够轻松接住球。教师巡回指导，纠正学生抛球时出现的错误动作，如抛球过高或过低、位置偏左或偏右等。分解动作练习（8分钟）引臂练习：学生原地站立，按照教师示范的引臂动作，进行右臂伸直，自身体右侧后下方由后向前摆动的练习，重点体会引臂的动作轨迹和发力感觉，练习3分钟后，两人一组，一人练习引臂，一人观察并给予指导，2分钟后交换。击球练习：学生每人一球，将球放在体前右侧，按照击球要领，用手掌根部击球的后中下部，体会击球的部位和发力方法，练习3分钟后，两人一组，一人持球，一人击球，2分钟后交换。教师巡回指导，针对学生在引臂和击球练习中出现的问题，如引臂不直、击球部位不准确、发力不协调等，及时进行纠正和指导，帮助学生掌握正确的动作技巧。完整发球练习（9分钟）学生每人一球，进行排球正面下手发球的完整练习。要求学生按照动作要领，依次完成抛球、引臂、击球、送臂等动作，将球发过球网。教师巡回指导，及时发现学生的问题并给予纠正，鼓励学生大胆尝试，积极练习。为了提高学生的练习积极性，增加练习的趣味性，可以在练习场地设置一些目标区域，如将球发到对方场地的指定区域内得分，让学生在练习中体验到成功的喜悦。3.游戏竞赛："发球挑战赛"（5分钟）游戏规则将学生分成四组，每组推选一名代表作为发球选手。发球选手站在发球区，依次进行排球正面下手发球，将球发到对方场地的指定区域内。其他组的学生作为裁判，负责观察球是否发到指定区域内，并记录每组选手的发球得分情况。每位选手发球5次，得分多者获胜。如果出现得分相同的情况，则进行加赛，直到决出胜负。游戏目的通过游戏竞赛的方式，激发学生的竞争意识和学习积极性，进一步提高学生的排球正面下手发球技术水平，同时培养学生的团队协作精神和裁判能力。组织实施教师讲解游戏规则和注意事项，组织学生分组并推选出发球选手。游戏开始，发球选手依次进行发球，其他组学生认真观察并记录得分情况。游戏结束后，宣布比赛结果，对获胜选手进行表扬和奖励，对其他学生的参与表示肯定和鼓励。

（三）结束部分（5分钟）1.放松活动带领学生进行放松拉伸练习，如手臂拉伸、腿部拉伸、腰部拉伸等，每个动作保持1530秒，帮助学生缓解肌肉疲劳，放松身心。学生在教师的带领下，进行深呼吸放松，调整呼吸节奏，使身体和心理逐渐恢复平静。2.课堂小结请学生分享本节课的学习收获和体会，教师对学生的表现进行总结评价，肯定学生的优点和进步，指出存在的问题和不足之处，鼓励学生在今后的练习中继续努力，不断提高排球技术水平。对本节课的教学内容、教学方法、学生的学习情况等进行简要回顾和总结，强调排球正面下手发球动作的重点和难点，为下节课的教学做好铺垫。3.布置作业课后复习排球正面下手发球的动作要领，进行个人练习，巩固所学技术。与家长或同学一起进行排球发球练习，互相交流和指导，提高发球技术。4.宣布下课师生再见，收拾器材，宣布下课。

五、教学预计1.预计大部分学生能够掌握排球正面下手发球的基本动作要领，部分学生能够熟练运用该技术进行发球。2.预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为40%50%，平均心率为120130次/分钟。3.可能出现的问题及解决措施问题：抛球不稳定，高度和位置不准确。解决措施：加强抛球练习，让学生多体会抛球的感觉，通过练习逐渐提高抛球的稳定性和准确性。问题：击球部位不准确，导致发球力量不足或方向偏差。解决措施：在击球练习中，加强对学生击球部位的指导，让学生反复练习，体会正确的击球感觉，同时可以通过一些辅助练习，如用固定物体进行击球部位的练习，帮助学生掌握正确的击球部位。问题：发球动作不协调，连贯性差。解决措施：进行分解练习时，强调各个环节动作之间的衔接和连贯性，让学生逐步建立动作之间的协调配合意识。在完整练习中，多给予学生指导和反馈，帮助学生改进动作，提高动作的协调性。

六、教学反思通过本节课的教学，大部分学生对排球正面下手发球技术有了一定的了解和掌握，达到了预期的教学目标。在教学过程中，采用了多种教学方法和手段，如讲解示范法、分解练习法、游戏竞赛法等，激发了学生的学习兴趣，提高了学生的参与度。

在教学中，也发现了一些问题和不足之处。例如，部分学生在抛球和击球环节还存在一些技术问题，需要在今后的教学中加强针对性的练习和指导。在游戏竞赛环节，个别学生过于注重比赛结果，而忽视了技术的运用和提高，需要引导学生正确看待比赛，注重在比赛中提高自