广西中远职业学院《体操与健美操》2023-2024学年第一学期期末试卷

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2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、长期进行剧烈运动后，如果没有进行适当的拉伸放松，可能会导致以下哪种后果？（）A.肌肉酸痛B.关节灵活度增加C.运动能力提高D.身体疲劳感减轻2、在排球比赛中，如果进攻方击球出界，但是防守方队员在球出界前触球，应该如何判罚？（）A.进攻方得分B.防守方得分C.重新发球D.双方都不得分3、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时用手阻挡对方的进攻路线，这种行为被称为？（）A.阻挡犯规B.打手犯规C.推人犯规D.拉人犯规4、在武术的枪术项目中，以下关于枪的握法，正确的是：枪术的握法有多种，不同的握法有不同的作用。那么，中平枪的握法是？（）A.持枪身中部B.持枪身前端C.持枪身后端D.以上都不对5、在进行瑜伽练习时，如果感到身体某个部位疼痛，以下哪种做法是正确的？（）A.坚持完成动作，克服疼痛B.稍微减轻动作的难度，继续练习C.立即停止练习，检查疼痛原因D.忽略疼痛，继续按照原强度练习6、在排球运动中，以下关于拦网技术的要点，描述不准确的是：拦网时，要判断对方的进攻线路，同时注意与队友的配合和自身的起跳时机。那么，拦网队员起跳时，应该？（）A.双脚起跳B.单脚起跳C.随意选择D.以上都不对7、长期进行户外运动的人，为了预防紫外线对眼睛的伤害，应该佩戴以下哪种眼镜？（）A.近视眼镜B.老花眼镜C.太阳镜D.平光眼镜8、在健身运动中，合理的饮食对于锻炼效果有着重要的影响。以下关于健身饮食的说法，正确的是：（）A.健身期间应大量摄入蛋白质，少吃碳水化合物B.为了快速减肥，应该尽量少吃，甚至不吃晚餐C.锻炼后应立即补充大量水分，以防止脱水D.健身饮食需要均衡搭配，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪9、在体操比赛中，运动员完成一套动作后，裁判会从哪些方面进行评分？（）A.动作难度、完成质量、艺术表现B.动作速度、稳定性、力量展示C.动作数量、服装美观、音乐配合D.动作创新、表情管理、观众反应10、在网球运动中，以下关于球拍的选择，描述不准确的是：选择合适的球拍对于发挥技术有重要作用。那么，初学者应该选择？（）A.重量较轻的球拍B.拍面较大的球拍C.线张力较大的球拍D.以上都不对11、对于足球比赛中的守门员技术，以下哪种说法是错误的：守门员需要具备多种技术和能力。那么，守门员在禁区内可以用手接球的情况是？（）A.队友用脚回传B.对方球员射门C.对方球员传球D.以上都不对12、在篮球比赛中，一名球员在运球过程中，球意外脱手，但他迅速用手将球拿回继续运球，这是否属于违例？（）A.是B.否C.视情况而定D.由对方球员决定13、在足球比赛中，如果守门员在罚球区内用手接了对方球员用头顶回来的球，裁判员应该如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.不做判罚，比赛继续D.判罚点球14、在排球比赛中，以下哪种情况会被判为出界：球在比赛过程中需要落在规定的区域内，否则被判为出界。那么，如果球落在了边线外，属于？（）A.界内球B.界外球C.重发球D.以上都不对15、在网球比赛中，如果球击中球网的顶端后落入对方有效区域，这一分怎么算？（）A.重发B.有效，得分C.无效，失分D.由接球方决定是否有效二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在长跑比赛中，运动员只要跑完全程，无论成绩如何，都应该得到鼓励和尊重。（）2、在游泳比赛中，仰泳运动员在出发时可以在水下潜泳一段距离。（）3、在田径的跳高比赛中，运动员可以自行选择跨越式、俯卧式或背越式等跳高方式，这种规则可行吗？（）4、瑜伽练习中，骨质疏松的人不适合进行一些需要承重的体式。（）5、篮球比赛中，队员在防守时用手阻挡对方的视线，应被判为防守犯规，这种判罚合理吗？（）6、瑜伽练习中的平衡体式可以锻炼核心肌群和提高身体的稳定性，但对于平衡能力较差的人来说可能具有一定的难度。这种说法是否准确？（）7、在乒乓球的正手攻球动作中，手腕的动作幅度越大，击球的力量就越大。（）8、在网球比赛中，球打在裁判身上弹回场地内，应继续比赛。（）9、乒乓球比赛中，运动员在比赛中身体碰到球台，应判其失分。（）10、在健身时，过度疲劳后坚持训练有助于突破身体极限。（）三、论述题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）论述体育与环境保护的关系，分析体育活动（如户外运动、赛事举办）对环境的影响，以及如何在体育发展中推行绿色理念、减少环境破坏、实现可持续发展。2、（本题5分）大学体育教学中的考核评价体系对于学生的学习积极性有着重要影响。请论述如何建立科学合理的大学体育考核评价体系，包括评价内容、评价方法等方面。3、（本题5分）请结合具体运动项目，分析大学体育教学中如何提高学生的运动安全意识和自我保护能力。4、（本题5分）结合实际案例，论述大学体育场馆的开放与管理。探讨体育场馆开放的意义、管理模式以及面临的问题和解决办法。5、（本题5分）分析大学体育课程中的体育旅游与休闲教学。探讨体育旅游与休闲的特点和价值，以及如何在体育教学中开展体育旅游与休闲教学，丰富学生的课余生活。四、简答题（本大题共4个小题，共40分)1、（本题10分）对于想要提高乒乓球发球质量的人，应该从哪