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文档简介

健身美体技术维度教案模块1课次1年级高二教师叶璟教学内容1.健美操基本步伐及组合练习教学目标认识目标：了解健美操的基本要素和欣赏知识，乐于参加健美操运动。能说出健美操基本步伐名称，动作要领。技能目标：通过探究式教学法和反复练习法使学生能够掌握基本步伐并能熟悉的跟着音乐节奏进行表演。情感目标：通过表演的方式，建立学生的自信心和形成段团队意识，形成良好的个性和自信的性格。重难点动作的协调性，膝踝关节的弹动身体姿态的控制教学过程学练内容学练标准组织形式与安全措施问题设计练习次数练习时间准备部分课堂常规。准备部分2.1在音乐节奏下进行欢乐跑、花样跑。2.2徒手拉伸操2.2.1肩胸拉伸2.2.2躯干拉伸2.2.3弓步拉伸2.2.4头颈拉伸集合快、静、齐，精神饱满。2.1跟音乐跑节奏，控制好距离，听从指挥变换队形。2.2根据教师动作要领及要求，有效完成练习。组织队形：四列横队2.1组织队形，四路变两路，分别由组长领跑，进行分队、合队、交叉跑。2.2呈广播操队形，二四排插空站位。问题1：请同学们在慢跑中仔细听音乐，之后告诉老师有几种音乐风格？感受下哪种音乐风格的节奏是最快的？5圈1次2’5’基本部分学习7个基本步伐：1.1踏步1.2开合跳1.3弓步跳1.4吸腿跳1.5弹踢腿跳1.6踢腿跳1.7后踢腿跑指导学生学习7个基本步伐，教师先领做示范，讲解动作要领。1.1教师口令或击掌指挥，有慢到快，重发记忆动作。1.2通过不同音乐的节奏练习。1.学生呈半圆弧形站立，确保每个学生充分在老师的视线内。问题：同学们有看过健身教练带操的视频吗？为什么他们跳起来脚上像装了弹簧？57次10’教学过程学练内容学练标准组织形式与安全措施问题设计练习次数练习时间基本部分分组动作组合练习2.1学生分6到8人为小组，根据音乐熟悉动作。2.2学生自行调整动作顺序，增加简单上肢动作。各小组展示、积分赛3.1以小组为单位，学生展示，同学评价3.2在同学评价后，第二次展示，打分跟音乐节奏，动作流畅、到位，自信大胆，表现力强。3.有团队意识，队形设计有利于同学评价，动作展示标准，有活力。2.学生根据人数自主选择练习队形。扇形、三角形、一字型、正方形等队形供学生参考。3.展示小组在正中央，其他小组以观众形式分布在展示队伍前方。2.演员上台最想让观众看到自己吗？那大家一定要把自己展现出来，让观众能尽快的关注到你。3.现在同学们既是比赛队员又是裁判，分别告诉老师两种角色分别要做什么？58次2次15’5’结束部分放松操：1.1瑜伽伸展1.2音乐冥想2.师生道别动作舒展，调整呼吸，充分拉伸。放松心情。快速集合，做到静、齐。学生负责回收器材。呈体操队

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