浙江万里学院《专项技能与实践5》2023-2024学年第二学期期末试卷

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页浙江万里学院《专项技能与实践5》

2023-2024学年第二学期期末试卷题号一二三四总分得分一、单选题（本大题共25个小题，每小题1分，共25分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时犯规满5次，会发生什么情况？（）A.被罚下场B.继续比赛但要注意C.该队失去球权D.对方罚球两次2、对于游泳运动中的仰泳，以下关于手臂动作的描述，错误的是：仰泳时手臂的划水动作有一定的规律和要求。那么，手臂入水时，应该？（）A.小拇指先入水B.大拇指先入水C.手掌平着入水D.随意入水3、在羽毛球比赛中，如果球触及球网后过网并落在有效区域内，这种情况如何判罚？（）A.重发球B.得分C.失分D.比赛继续4、在长跑运动中，正确的呼吸方式对于提高耐力和减轻疲劳非常重要。以下关于长跑呼吸的描述，合理的是：（）A.全程用嘴呼吸，以增加进气量B.全程用鼻子呼吸，避免冷空气刺激C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根据跑步节奏调整D.呼吸频率越快越好，以提供更多氧气5、在乒乓球比赛中，如果球在比赛中碰到了球台的边缘，是否算有效击球？（）A.算B.不算C.视情况而定D.由裁判决定6、关于健美操比赛的评分标准，以下哪个方面不是重点考量的：健美操比赛的评分会综合多个方面进行。那么，对于表现力的评价，主要看？（）A.面部表情B.动作力度C.服装造型D.与观众互动7、在进行高强度有氧运动时，如跑步、游泳等，以下哪种生理现象是正常的反应？（）A.心跳急速加快且呼吸困难B.肌肉酸痛并伴有抽筋现象C.头晕目眩甚至失去平衡感D.大量出汗但体温明显下降8、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时用手阻挡对方的进攻路线，这种行为被称为？（）A.阻挡犯规B.打手犯规C.推人犯规D.拉人犯规9、在网球比赛中，运动员在回球时将球打到了观众席，此球应如何判定？（）A.失分B.得分C.重赛D.继续比赛10、在篮球比赛中，如果一名队员在比赛结束的哨声响起前投篮出手，球在哨声响起后命中，此球是否有效？（）A.有效B.无效C.由裁判决定D.重新投篮11、在篮球比赛中，如果一名球员在比赛中技术犯规达到几次会被驱逐出场？（）A.1次B.2次C.3次D.4次12、对于游泳运动中的蛙泳，以下关于腿部动作的描述，正确的是：蛙泳的腿部动作包括收腿、翻腿和蹬腿，动作的规范和协调很重要。那么，收腿时，大腿应该？（）A.尽量贴近腹部B.与身体平行C.向外张开D.随意动作13、在篮球比赛中，以下哪种行为会被吹罚技术犯规：技术犯规是违反体育道德或比赛规则的行为。那么，球员对裁判大声辱骂，会？（）A.被吹罚技术犯规B.被驱逐出场C.只给予警告D.不做处罚14、对于想要通过骑自行车来健身的人来说，以下哪种骑行方式最能有效提高心肺功能？（）A.短距离快速骑行B.长距离匀速骑行C.频繁爬坡骑行D.在平坦道路上缓慢骑行15、在羽毛球运动中，以下关于发球规则的描述，正确的是：发球时，球要过网且落在对方规定的区域内，同时发球者的双脚不能离地。那么，单打比赛中，发球方的分数为偶数时，发球区应在？（）A.左半区B.右半区C.中线D.任意区域16、对于想要提高柔韧性的人来说，以下哪种拉伸时间长度是比较合适的？（）A.每个拉伸动作保持5秒钟B.每个拉伸动作保持15秒钟C.每个拉伸动作保持30秒钟D.每个拉伸动作保持60秒钟17、关于健美操的音乐选择，以下哪种类型的音乐不太适合：健美操的音乐应该具有节奏感和活力。那么，节奏缓慢的古典音乐？（）A.适合B.不太适合C.非常适合D.视情况而定18、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本队队员用脚故意回传的球，裁判员应如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.不做判罚19、在羽毛球比赛中，当双方比分达到20平时，接下来的计分规则是？（）A.谁先得2分谁获胜B.谁先得3分谁获胜C.先得21分者获胜D.先得25分者获胜20、在排球比赛中，前排队员在进攻时，脚踩过了中线，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.判对方得分B.判本方犯规C.重新发球D.比赛继续21、在足球比赛中，守门员在禁区内用手接了队友故意用脚回传的球，裁判员应该如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.不做判罚，比赛继续22、在篮球比赛中，以下哪种情况会被判为违例：球员在运球、传球或投篮时，需要遵守一定的规则。那么，当球员运球结束后再次运球，属于？（）A.走步违例B.二次运球违例C.打手犯规D.阻挡犯规23、在羽毛球比赛中，发球方在发球时，球擦网后落在规定的发球区内，此时应如何判罚？（）A.发球有效，重新发球B.发球无效，对方得分C.发球无效，重新发球D.发球有效，比赛继续24、对于经常进行高强度运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要？（）A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素25、对于想要增强肌肉力量的人来说，每组训练的重复次数应该控制在多少较为合适？（）A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在武术套路比赛中，运动员的动作表现力和精神风貌会影响最终得分，这个评判标准合理吗？（）2、乒乓球比赛中，球在比赛过程中破裂，只要双方球员同意，可以继续使用。（）3、长期进行体育锻炼的人，其心脏功能会比不锻炼的人更强，表现为心率更低、每搏输出量更大，能够更有效地为身体各个部位提供氧气和养分。这种生理变化是正常且有益的吗？（）4、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了队友用脚故意回传的球，裁判应判罚间接任意球。（）5、足球比赛中，当裁判员判罚直接任意球时，防守队员必须距离球至少9.15米，这种要求合理吗？（）6、在田径的标枪比赛中，运动员投掷标枪后，标枪未落地前，其他人不可以进入投掷区，这种规定合理吗？（）7、在体操的鞍马项目中，运动员从鞍马上掉下后重新上马继续比赛，之前的动作得分将被扣除，这个判罚合理吗？（）8、在排球比赛中，后排队员进攻时不能踩过三米线。（）9、在滑雪时，佩戴护膝可以有效减少膝盖受伤的风险。（）10、游泳的仰泳项目，腿部打水时膝盖可以弯曲。（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）探讨在健身减脂过程中，如何结合有氧运动和力量训练达到最佳效果？2、（本题5分）分析足球运动中，边锋的进攻特点和战术作用，以及如何在训练中提高边锋的突破和传中能力。3、（本题5分）在游泳训练中，如何提高腿部的打水效率和力量？请介绍相关的训练方法和技巧。4、（本题5分）瑜伽中的倒立姿势对于身体有一定的挑战和益处。请说明倒立姿势的正确做法、注意事项以及对身体的好处。5、（本题5分）在网球比赛中，如何应对不同类型的对手，如攻击性强的选手或防守型选手？请提供策略和技巧。四、论述题（本大题共3个小题，共