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文档简介
重庆市大足区拾万中学高一体育前滚翻教学实录课题:科目:班级:课时:计划1课时教师:单位:一、设计意图本节课以“重庆市大足区拾万中学高一体育前滚翻教学实录”为主题,旨在通过实际操作,让学生掌握前滚翻的基本动作要领,提高学生的身体协调性和灵活性,培养勇敢、果断的品质。教学内容与课本《高中体育》动作技能部分相衔接,符合学生实际需求。二、核心素养目标培养学生对身体运动技能的感知和体验,提高学生运动能力;培养学生在体育活动中展示自我、挑战自我的精神,增强自信和毅力;培养学生在团队协作中学会沟通与配合,提升人际交往能力;培养学生对体育运动的兴趣,形成健康的生活方式和积极的人生态度。三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识:学生在此之前已经学习了基础的体操动作,对前滚翻的预备姿势和动作过程有一定的了解,能够进行简单的模仿练习。
2.学生的学习兴趣、能力和学习风格:高一学生普遍对体育活动充满热情,对新奇的运动技能有较高的兴趣。他们的身体协调性和柔韧性逐渐提高,但动作技术掌握程度不一。学习风格上,部分学生偏好直观示范,部分学生则需要详细的文字说明和分解步骤。
3.学生可能遇到的困难和挑战:学生在前滚翻过程中可能会遇到动作不协调、翻滚姿势不准确、保护措施不足等问题。对于初学者来说,害怕受伤和缺乏自信心也是常见的困难。此外,学生在协调身体各部分动作、掌握节奏和力量控制方面也可能存在挑战。四、教学资源-硬件资源:体操垫、垫子、保护杠、标志物
-软件资源:体育教学挂图、体操动作视频
-课程平台:学校体育教学管理系统
-信息化资源:体操动作教学APP、在线体育教学视频
-教学手段:示范讲解、分解练习、游戏教学、比赛教学五、教学过程一、导入
1.老师以提问的方式引入新课:“同学们,你们知道什么是前滚翻吗?它在体育中有什么作用?”
2.学生回答,老师总结:“前滚翻是一种基本的体操动作,它可以锻炼我们的身体协调性和灵活性,同时也能提高我们的自我保护能力。”
二、基本动作讲解与示范
1.老师讲解前滚翻的基本动作要领,包括站位、预备姿势、滚动、落地等环节。
2.老师进行示范,强调动作的要点和注意事项。
三、分解练习
1.老师将前滚翻动作分解为几个步骤,逐一进行讲解和示范。
-站位:两脚并拢,与肩同宽,身体重心下沉。
-预备姿势:两臂前伸,掌心向下,身体稍前倾。
-滚动:两臂迅速向前伸直,同时身体向后仰,两腿弯曲,脚跟抬起。
-落地:两脚着地时,迅速伸直双腿,保持身体平衡。
2.学生跟随老师的示范,逐一练习分解动作。
四、完整动作练习
1.老师引导学生进行完整的前滚翻练习,注意动作的连贯性和准确性。
2.学生在练习过程中,老师巡回指导,纠正动作错误。
五、保护与帮助
1.老师讲解保护与帮助的方法,包括站位、姿势、动作等。
2.学生分组练习,互相帮助完成前滚翻动作。
六、游戏教学
1.老师组织学生进行“接力前滚翻”游戏,提高学生的兴趣和参与度。
2.学生分组进行游戏,老师观察并指导。
七、总结与反思
1.老师引导学生总结本节课所学内容,强调动作要领和注意事项。
2.学生分享自己的学习心得,老师进行点评和总结。
八、课后作业
1.老师布置课后作业,要求学生回家后练习前滚翻动作,并记录练习情况。
2.学生按照老师的要求,认真完成课后作业。
教学过程中,老师应注重以下几点:
1.讲解动作要领时,要清晰、简洁,便于学生理解和记忆。
2.示范动作时,要准确、到位,让学生有直观的印象。
3.分解练习时,要逐步引导学生掌握动作要领,避免急于求成。
4.保护与帮助时,要确保学生的安全,避免发生意外。
5.游戏教学时,要激发学生的兴趣,提高他们的参与度。
6.总结与反思时,要引导学生回顾所学内容,加深印象。
7.课后作业时,要鼓励学生坚持练习,巩固所学技能。六、教学资源拓展一、拓展资源:
1.前滚翻的历史与发展:介绍前滚翻的起源、发展历程以及在体操比赛中的应用。
2.前滚翻在不同运动项目中的应用:探讨前滚翻在田径、体操、武术等运动项目中的应用和作用。
3.前滚翻的变式动作:介绍前滚翻的多种变式动作,如前滚翻跳、前滚翻接后滚翻等,丰富学生的动作技能。
4.前滚翻的辅助练习:介绍一些有助于提高前滚翻动作质量的辅助练习,如腰腹力量训练、柔韧性训练等。
二、拓展建议:
1.学生可以通过查阅相关书籍、报刊,了解前滚翻的历史与发展,进一步丰富自己的知识储备。
2.观看专业运动员的前滚翻比赛视频,学习他们的动作技巧和比赛经验,提高自己的动作水平。
3.在课外时间,学生可以尝试练习前滚翻的变式动作,增加动作的多样性,提高自己的运动能力。
4.针对腰腹力量和柔韧性不足的学生,可以参加专门的体能训练课程,提高身体综合素质。
5.学生可以组织小型比赛或表演,将所学的前滚翻技巧展示给他人,增强自信心和团队协作能力。
6.鼓励学生参加学校或社区举办的体育活动,与其他同学交流学习心得,拓宽自己的视野。
7.教师可以组织学生进行前滚翻动作的创意设计,培养学生的创新思维和团队协作能力。
8.学生可以尝试在前滚翻的基础上,结合其他运动元素,创作出新颖的动作组合,提高自己的运动技能。七、板书设计①前滚翻动作要领
-站位:并拢双脚,与肩同宽
-预备姿势:两臂前伸,掌心向下
-滚动:两臂迅速前伸,身体后仰,腿弯曲
-落地:两脚着地,迅速伸直双腿
②保护与帮助方法
-保护者站位:站在练习者侧后方
-帮助者姿势:两臂伸直,掌心向上
-动作要领:在练习者滚动过程中,给予适当的支撑和引导
③错误动作纠正
-动作不协调:加强基础动作练习,提高身体协调性
-滚动姿势不准确:强调动作要领,示范纠正
-保护措施不足:加强安全意识教育,规范保护与帮助动作八、反思改进措施反思改进措施(一)教学特色创新
1.强化实践操作:在教学中,我注重让学生亲身体验前滚翻的动作,通过实践操作来加深对动作要领的理解。
2.互动式教学:我尝试引入小组讨论和互动练习,让学生在交流中学习,提高他们的参与度和学习效果。
反思改进措施(二)存在主要问题
1.教学管理:部分学生在练习过程中缺乏纪律性,需要加强课堂管理,确保教学秩序。
2.教学组织:在分组练习时,我发现部分学生动作掌握不均衡,需要更加细致地分组和个别指导。
3.教学评价:评价方式较为单一,主要依赖学生的动作表现,可以考虑引入更多样化的评价标准。
反思改进措施(三)
1.加强课堂纪律教育:通过日常的课堂管理,加强对学生的纪律教育,确保教学活动有序进行。
2.优化分组策略:根据学生的动作掌握情况,灵活调整分组策略,确保每个学生都能得到
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