江苏省赣榆县智贤中学高中体育 田径教学实录1

江苏省赣榆县智贤中学高中体育田径教学实录1授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计思路本课程设计以《江苏省赣榆县智贤中学高中体育课程》为依据，针对高中田径教学内容，结合学生实际运动水平和身心发展特点，制定以“提高学生田径运动技能，培养竞技精神”为目标的教学方案。课程内容围绕课本中的跳高、跳远、铅球等基础项目，通过理论与实践相结合的教学方法，培养学生的运动兴趣，提升学生的身体素质和运动能力。核心素养目标1.培养学生坚韧不拔的意志品质，提高面对挑战的勇气和决心。

2.增强学生的团队协作意识，学会在团队中承担责任和分享成果。

3.提升学生自我认知和自我管理能力，学会合理安排训练与休息。

4.培养学生正确的运动价值观，树立健康、积极的生活态度。教学难点与重点1.教学重点

-重点一：跳高技术动作的掌握。强调助跑节奏、起跳时机和过杆技巧的连贯性，确保学生能够正确完成跳高动作。

-重点二：跳远技术动作的准确性。强调助跑直线、踏跳力度和落地缓冲的协调性，使学生能够有效提高跳远成绩。

-重点三：铅球投掷的技术要领。重点讲解握球手法、用力顺序和投掷角度，使学生掌握正确的铅球投掷技术。

2.教学难点

-难点一：跳高过杆技巧的精确性。学生往往难以掌握过杆的最佳时机和姿势，需要通过反复练习和教师指导来突破。

-难点二：跳远踏跳时力的集中与分配。学生可能难以控制踏跳时的力量，需要通过分解动作和模拟练习来提高。

-难点三：铅球投掷时的用力顺序和节奏。学生往往难以掌握正确的用力顺序和节奏，需要通过视频分析和实践操作来克服。教学资源-软硬件资源：田径运动器材（跳高杆、跳远沙坑、铅球、秒表等），体育场地（田径场、跑道、沙坑等）

-课程平台：学校体育教学平台，用于发布教学资料和作业

-信息化资源：田径运动教学视频，用于示范动作要领

-教学手段：多媒体教学设备（投影仪、音响等），用于辅助教学和展示动作细节教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：教师通过提问：“同学们，你们最喜欢的田径项目是什么？为什么？”来引导学生分享他们的兴趣和看法。

-回顾旧知：教师简要回顾上节课学到的田径运动基础知识，如跑步的姿势、呼吸节奏等。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：教师详细讲解跳高、跳远、铅球等项目的动作要领和技巧，强调技术细节和运动安全。

-举例说明：教师通过展示示范视频或现场示范，让学生直观了解动作的正确性。

-互动探究：教师提出问题，如“如何判断跳远时的踏跳时机？”引导学生进行小组讨论，鼓励他们提出自己的观点和解决方案。

3.实践练习（约30分钟）

-学生活动：学生在教师的指导下进行分组练习，首先从基本动作开始，逐步过渡到完整动作的练习。

-教师指导：教师在学生练习过程中巡回指导，纠正动作错误，强调关键技术的要点。

-分组练习：学生分成小组，分别进行跳高、跳远、铅球等项目的练习，每个小组由教师指定一名组长负责协调和监督。

4.技术讲解与示范（约10分钟）

-跳高技术讲解：教师针对跳高中的助跑、起跳、过杆、落地等环节进行详细讲解和示范。

-跳远技术讲解：教师讲解跳远中的助跑、踏跳、腾空、落地等技术要点，并进行示范。

-铅球技术讲解：教师讲解铅球投掷中的握球、用力顺序、投掷角度等技术，并进行示范。

5.模拟比赛（约15分钟）

-学生模拟比赛：学生分组进行模拟比赛，模拟实际比赛情境，增强学生的比赛意识和竞技能力。

-教师观察：教师观察学生在比赛中的表现，对学生的技术和比赛策略进行点评。

6.总结与反思（约5分钟）

-学生总结：学生分享在今天的练习中的收获和遇到的问题。

-教师总结：教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点，对学生的表现给予肯定，并提出改进建议。

7.课后作业（约5分钟）

-布置作业：教师布置相关的练习题和课后思考题，要求学生在课后进行巩固练习。

-提醒学生：教师提醒学生注意课后练习的安全和运动量的合理控制。教学资源拓展1.拓展资源

-田径运动发展史：介绍田径运动的起源、发展和重要赛事，如奥林匹克运动会中的田径比赛。

-田径运动员训练方法：探讨著名田径运动员的训练方法和成功案例，分析其训练计划的合理性和有效性。

-田径运动心理学：研究田径运动中的心理因素，如心理调适、比赛策略和心理素质的培养。

-田径运动营养学：介绍田径运动员的营养需求，包括饮食结构、补充营养和恢复训练等方面的知识。

2.拓展建议

-鼓励学生阅读田径运动的科普书籍，如《田径运动全书》、《田径训练指南》等，以加深对田径运动的理解。

-推荐学生观看田径比赛的直播或录像，分析优秀运动员的技术动作和比赛策略。

-组织学生参观田径训练基地，了解运动员的训练环境和训练过程。

-鼓励学生参加校内外的田径俱乐部或社团，与其他田径爱好者交流学习经验。

-建议学生利用网络资源，如体育教育论坛、专业网站等，获取最新的田径运动资讯和研究成果。

-鼓励学生参与社区体育活动，如田径运动会、街头田径比赛等，提高实践能力和竞技水平。

-建议学生关注田径运动的科学研究，如运动生理学、运动心理学等方面的研究进展。

-鼓励学生撰写田径运动相关的论文或报告，提高研究能力和学术水平。

-建议学生参加田径运动相关的讲座或研讨会，与专家学者面对面交流，拓宽知识面。课后拓展1.拓展内容

-阅读材料：《田径运动技术解析》一书，由专业田径教练编写，详细介绍了田径运动的技术要领和训练方法。

-视频资源：《世界田径锦标赛精彩瞬间》视频集，收录了近年来世界田径锦标赛的精彩比赛片段，可以让学生直观感受田径运动的魅力和竞技水平。

2.拓展要求

-阅读材料要求：学生阅读《田径运动技术解析》一书，重点关注跳高、跳远、铅球等项目的动作要领和技术细节，尝试将所学知识应用到自己的训练中。

-视频资源要求：学生观看《世界田径锦标赛精彩瞬间》视频集，分析优秀运动员的动作技巧和比赛策略，思考如何在自己的训练中提高。

-自主学习要求：学生利用课后时间，结合课堂所学，进行自主学习和拓展。教师可推荐以下学习任务：

-记录自己在训练中的动作，与书中或视频中的动作进行对比，找出差异和不足。

-设计自己的训练计划，包括训练内容、强度和时间安排。

-与同学交流训练心得，分享自己的进步和遇到的问题。

-鼓励学生尝试参加校内的田径比赛，将所学知识应用于实战中。

-教师指导要求：教师应提供必要的指导和帮助，包括解答学生在阅读和观看过程中产生的疑问，推荐相关的学习资料，组织学生进行小组讨论和分享会等。教师还应关注学生的训练进展，及时给予反馈和鼓励。作业布置与反馈作业布置：

1.完成以下练习题，巩固本节课所学的田径运动知识。

-列举三种田径运动的基本项目，并简要说明其规则。

-分析跳远助跑时，如何保持最佳节奏和步频。

-讨论铅球投掷时，用力顺序和节奏对投掷成绩的影响。

2.设计一份个人田径训练计划，包括以下内容：

-训练目标

-训练内容（跳高、跳远、铅球等）

-训练强度和时间安排

-训练后恢复措施

3.观看《世界田径锦标赛精彩瞬间》视频集，选择一个你感兴趣的田径项目，分析视频中运动员的技术动作，并总结其优点。

作业反馈：

1.作业批改：

-教师将对学生完成的练习题进行批改，确保每位学生都能得到及时的反馈。

-对于设计训练计划的部分，教师将评估学生计划的目标明确性、内容的合理性以及恢复措施的实用性。

2.反馈内容：

-对于练习题，教师将指出学生回答中的错误，并提供正确的答案和解释。

-对于训练计划，教师将评价学生的计划是否合理，是否考虑了学生的实际情况，并给出改进建议。

-对于视频分析，教师将评价学生的观察力和分析能力，指出视频中运动员的技术动作的优点，并鼓励学生结合自己的训练进行改进。

3.反馈方式：

-教师将通过课堂口头反馈、书面批改和个别辅导的方式，确保每位学生都能获得个性化的反馈。

-教师将鼓励学生之间相互交流学习心得，促进共同进步。

4.反馈目的：

-通过作业反馈，教师旨在帮助学生巩固所学知识，提高他们的自学能力和解决问题的能力。

-教师希望通过反馈，激发学生的学习兴趣，培养他们的自我反思和自我调整的能力。

-教师的目标是确保每位学生都能在田径运动的学习中取得进步，并在实践中提高自己的运动技能。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.创设情境教学：在田径教学中，我们可以通过模拟比赛情境，让学生在真实的比赛环境中体验和练习，提高他们的实战能力。

2.引入多媒体教学：利用多媒体技术展示优秀运动员的比赛视频，让学生直观地学习技术动作，同时结合实际操作，增强学习效果。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生参与度不足：在部分教学中，学生可能因为对田径运动的兴趣不高或者技术掌握不够而参与度不高，需要找到提高学生参与度的方法。

2.技术讲解过于理论化：有时教师在讲解技术动作时，过于注重理论，而忽视了学生的实际操作练习，导致学生难以理解和掌握。

3.评价方式单一：目前的教学评价主要依赖于学生的考试成绩，缺乏对学生学习过程和技能进步的全面评价。

反思改进措施（三）

1.提高学生参与度：

-设计丰富多样的教学活动，如