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文档简介

肥胖对身体的危害有哪些心血管系统超负荷肥胖直接加剧心脏负担，促使心肌需加倍泵血以维持循环需求，长期高压状态易诱发左心室肥厚和高血压。脂肪堆积加速动脉粥样硬化进程，增加冠心病、脑卒中风险，血液黏稠度升高更可能形成致命血栓。数据显示，BMI＞28人群的高血压患病率是BMI＜20者的近5倍。代谢网络全面失衡脂肪细胞过量分泌促炎因子，引发胰岛素抵抗，迫使胰岛β细胞超负荷工作，最终导致血糖失控和2型糖尿病。肝脏在脂质代谢压力下易形成非酒精性脂肪肝，严重时可进展为肝硬化。此外，肥胖者内脏脂肪释放的游离脂肪酸干扰激素平衡，女性易患多囊卵巢综合征，男性则出现睾酮水平下降和精子质量恶化。呼吸与免疫双重危机胸腹部脂肪堆积限制肺扩张，降低通气效率，肥胖者更易罹患睡眠呼吸暂停综合征，夜间反复缺氧加剧心肺功能损伤。脂肪组织创造的慢性炎症环境削弱免疫细胞活性，T细胞、B细胞数量锐减，肠道菌群紊乱进一步削弱抗病屏障，使感染风险倍增。骨骼与关节不可逆损伤每增加1公斤体重，膝关节承重压力上升3-4倍，肥胖者骨关节炎发病率显著提升。软骨磨损、活动受限与疼痛形成恶性循环，甚至导致肢体功能障碍。脊柱在长期超载下更易出现椎间盘突出和慢性腰痛。肿瘤风险悄然攀升脂肪微环境释放的炎症因子和激素为癌细胞提供温床。数据显示，肥胖者子宫内膜癌风险增加5.5倍，胆囊癌风险提升3.9倍，乳腺癌、肝癌等发病率亦显著上升。心理与社会功能塌陷体型焦虑催生自卑、抑郁情绪，社交回避行为影响职业发展与人际关系。约58%的肥胖者因心理压力陷入暴食-节食循环，加重代谢紊乱。肾脏与生殖系统告急内脏脂肪压迫肾血管，迫使肾脏高滤过代偿，长期超负荷运作引发蛋白尿和慢性肾病，严重者需透析治疗。肥胖女性排卵障碍发生率升高，男性精子DNA碎片率增加，直接威胁生育能力。数据警示与行动呼吁我国超重率已达34.3%，肥胖率16.4%，半数成年人面临体重异常威胁。国家卫健委“体重管理年”行动推动医疗机构设立体重门诊，通过个性化饮食干预、药物调控及心理支持实现科学减重。BMI≥2

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