12急行跳远教学设计8-八年级体育与健康

12急行跳远教学设计8-八年级体育与健康主备人备课成员设计意图本节课旨在通过12急行跳远教学，培养学生快速起跑、准确起跳和合理落地等运动技能，提高学生的跳跃能力。结合八年级学生的年龄特点和体能水平，通过本节课的学习，使学生掌握12急行跳远的基本动作要领，提高学生的运动兴趣，增强体质，培养学生团结协作的精神。核心素养目标分析本节课培养学生体育与健康的核心素养，包括运动能力、健康行为和体育品德三个方面。通过12急行跳远的学习，学生能够提升动作技能和运动表现，增强健康意识和自我保健能力，同时培养勇敢、顽强、团结协作的体育精神。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

八年级学生已经具备一定的体育基础，能够进行简单的跳跃动作，如单脚跳、双脚跳等。他们可能对基本的跳跃技巧有所了解，但12急行跳远作为更高级的跳跃项目，他们可能还未系统学习。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对体育活动普遍具有较高兴趣，尤其是与竞争性较强的运动项目。他们的学习能力较强，能够较快掌握新技能。学习风格上，部分学生可能偏好视觉学习，通过观察示范动作来学习；而另一些学生可能更倾向于动手实践，通过多次练习来提高技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在学习12急行跳远时，学生可能会遇到以下困难和挑战：起跑速度不够快，导致起跳时机把握不当；起跳力量不足，影响跳跃距离；落地姿势不正确，可能导致受伤。此外，部分学生可能因为心理因素，如害怕失败或恐惧受伤，而影响学习效果。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：讲解12急行跳远的动作要领和技术要点，帮助学生建立正确的动作概念。

2.示范法：通过教师示范和视频展示，让学生直观学习动作技术。

3.分组练习法：将学生分成小组，进行相互指导和互助练习，提高学习效果。

教学手段：

1.多媒体设备：利用PPT展示跳远动作分解图，帮助学生理解动作过程。

2.教学软件：运用互动软件，让学生通过游戏形式练习起跑和跳跃技术。

3.实物教学：使用跳远沙坑和跳远板，让学生在实际环境中体验和练习。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对12急行跳远的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们有没有尝试过跳远？今天我们要学习的是一种叫做12急行跳远的技术，你们知道它是什么吗？”

展示一些关于12急行跳远的图片或视频片段，让学生初步感受这项运动的魅力或特点。

简短介绍12急行跳远的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.12急行跳远基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解12急行跳远的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解12急行跳远的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍12急行跳远的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.12急行跳远案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解12急行跳远的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的12急行跳远案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解12急行跳远的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际运动训练的影响，以及如何应用12急行跳远技术提高跳跃成绩。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与12急行跳远相关的技术问题进行深入讨论。

小组内讨论该技术问题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对12急行跳远的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括技术问题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调12急行跳远的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括12急行跳远的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调12急行跳远在体育训练中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用这项技术。

布置课后作业：让学生在课后练习12急行跳远，并记录自己的进步和遇到的问题，为下一节课做好准备。学生学习效果学生学习效果

1.技能掌握

学生在学习12急行跳远后，能够掌握以下技能：

-正确的起跑姿势和节奏，能够快速启动并保持稳定的速度。

-准确的起跳时机，能够在最佳位置进行起跳，最大化跳跃距离。

-合理的落地姿势，能够减少落地时的冲击力，保护自身安全。

-灵活的身体协调性，能够在跳跃过程中保持身体平衡。

2.运动能力提升

-跳跃能力：学生能够通过练习提高跳跃高度和距离，增强下肢力量和爆发力。

-平衡能力：学生在跳跃过程中需要保持身体平衡，这有助于提高整体运动平衡能力。

-反应速度：起跑和起跳需要迅速的反应，这有助于提高学生的反应速度和协调性。

3.身体素质改善

学习12急行跳远对学生的身体素质有显著的改善作用：

-心肺功能：跳跃运动能够增强心肺功能，提高耐力。

-肌肉力量：跳跃动作能够锻炼下肢肌肉，增强肌肉力量和耐力。

-身体柔韧性：跳跃前的拉伸和跳跃后的放松有助于提高身体的柔韧性。

4.体育品德培养

-团队合作：在小组练习和比赛中，学生学会相互协作，共同进步。

-勇敢顽强：面对挑战和失败，学生学会勇敢面对，顽强拼搏。

-公平竞争：学生理解并遵守比赛规则，学会公平竞争。

5.学习兴趣和动机

12急行跳远的学习能够激发学生的运动兴趣和动机：

-运动兴趣：通过学习和实践，学生对跳远运动产生浓厚的兴趣。

-成就感：学生在进步和取得成绩后，获得成就感，进一步激发学习动力。

6.自我监控和评估

学生在学习过程中能够进行自我监控和评估，包括：

-动作技术：学生能够自我检查和评估起跑、起跳和落地等动作技术。

-练习效果：学生能够观察自己在跳跃距离和高度上的进步。

-心理状态：学生学会调整自己的心态，以积极的态度面对训练和比赛。典型例题讲解在12急行跳远的教学中，以下是一些典型例题及其解答，用于帮助学生理解和掌握相关知识点：

例题1：

学生小王在练习12急行跳远时，起跑速度为6秒，起跳后最高点距离起跳点3米，落地距离起跳点8米。请计算小王的平均速度和跳跃效率。

解答：

平均速度=总距离/总时间

平均速度=8米/6秒≈1.33米/秒

跳跃效率=最高点距离/起跳距离

跳跃效率=3米/8米=0.375

例题2：

在12急行跳远比赛中，小李的起跳点距离沙坑边缘2米，他跳过沙坑后的落地点距离沙坑边缘4米。如果小李的起跳速度为7.5米/秒，请计算他的跳跃距离。

解答：

跳跃距离=落地点距离-起跳点距离

跳跃距离=4米-2米=2米

例题3：

小张在进行12急行跳远练习时，起跳速度为6.5米/秒，跳跃高度为1.5米，落地距离起跳点7.5米。请计算小张的跳跃效率。

解答：

跳跃效率=跳跃高度/跳跃距离

跳跃效率=1.5米/7.5米=0.2

例题4：

小陈在12急行跳远比赛中，起跳速度为7米/秒，跳跃高度为1.8米，落地距离起跳点9米。请计算小陈的平均速度。

解答：

平均速度=总距离/总时间

平均速度=9米/6秒=1.5米/秒

例题5：

小王在进行12急行跳远训练时，起跳速度为6.5米/秒，跳跃高度为1.6米，落地距离起跳点8米。请计算小王的跳跃效率。

解答：

跳跃效率=跳跃高度/跳跃距离

跳跃效率=1.6米/8米=0.2

这些例题涵盖了12急行跳远中的关键知识点，包括起跳速度、跳跃高度、落地距离、平均速度和跳跃效率的计算。通过解决这些例题，学生能够更好地理解如何通过数据来评估自己的跳远表现，并了解如何提高跳远技能。板书设计①12急行跳远基本概念

-跳远定义

-起跑、起跳、空中动作、落地四个阶段

②起跑技术

-起跑姿势

-起跑节奏

-起跑速度

③起跳技术

-起跳时机

-起跳力量

-起跳方向

④空中动作

-身体姿态

-腿部动作

-手臂动作

⑤落地技术

-落地姿势

-减震技巧

-安全注意事项

⑥训练方法

-慢跑练习

-跳跃练习

-模拟比赛练习

⑦评估指标

-跳跃距离

-跳跃高度

-起跳速度

-跳跃效率

⑧注意事项

-预热与拉伸

-技术动作规范

-安全防护措施教学评价与反馈1.课堂表现：

学生在课堂上的参与度、遵守纪律和动作执行力将作为评价标准。具体包括：

-学生是否能够积极参与练习，主动请教问题。

-学生是否能够按照要求完成技术动作，保持良好的课堂纪律。

-学生在练习中的动作准确性和进步幅度。

2.小组讨论成果展示：

评价学生的团队协作能力和问题解决能力，具体包括：

-小组成员之间的沟通是否有效，能否共同达成共识。

-学生是否能提出有创意的解决方案，并对问题进行分析。

-小组展示的清晰度和逻辑性。

3.随堂测试：

-学生对起跑、起跳、空中动作和落地技术的掌握情况。

-学生能否正确计算跳跃距离和跳跃效率。

-学生对安全注意事项的掌握程度。

4.课后练习反馈：

-学生是否能按照要求完成课后练习，并记录自己的进步和遇到的问题。

-学生在练习中的自我监控和自我评估能力。

-学生对练习的反馈，包括遇到的困难、解决方案和学习心得。

5.教师评价与反馈：

教师将对学生的整体表现进行评价，并提供具体的反馈，具体包括：

-针对学生在技术动作上的不足，提供具体的指导和改进建议。

-对学生在课堂上的积极表现给予肯定和鼓励。

-针对学生学习中的困难，提供个性化的辅导和支持。

-鼓励学生自我挑战，设定更高的学习目标。

-评价学生在体育品德方面的表现，如团队合作、勇敢面对挑战等。教学反思亲爱的同学们，今天我们来回顾一下这节课的内容，也就是12急行跳远。我想和大家分享一下我的教学反思。

首先，我觉得这节课的导入做得还不错。通过提问和展示图片视频，同学们对12急行跳远有了初步的认识，激发了他们的学习兴趣。但是，我发现有些同学对跳远的基本概念还是有些模糊，这可能需要我在今后的教学中更加注重基础知识的教学。

在讲解12急行跳远的基础知识时，我尽量用简单易懂的语言，并结合图表和示意图，帮助大家理解。不过，我也注意到，有些同学对于起跳技术的理解还不够深入，可能在练习时会出现一些错误动作。这说明我在讲解时需要更加细致，可能还需要增加一些实际操作演示，让大家更直观地理解。

在案例分析环节，我选择了几个典型的12急行跳远案例，希望通过这些案例让大家更好地理解跳远技术的应用。但是，我发现有些同学在讨论时显得有些被动，可能是因为他们对案例的分析不够深入，或者是对讨论不太感兴趣。因此，我需要在今后的教学中，更加注重培养学生的分析能力和讨论能力。

在小组讨论环节，我看到了同学们的团队合作精神，大家能够积极地参与到讨论中，提出自己的观点和建议。但是，我也发现有些同学在表达自己的观点时，语言不够清晰，逻辑性也不够强。这让我意识到，在今后的教学中，我需要加强对学生表达能力的培养。

在课堂展示与点评环节，同学们的表现让我感