排球 正面双手垫球 体能练习：脚步快速移动游戏 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

排球正面双手垫球体能练习：脚步快速移动游戏说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、设计思路本节课以排球正面双手垫球技术为教学内容，结合体能练习，设计“脚步快速移动游戏”。通过游戏形式，提高学生脚步移动速度和协调性，为排球技术训练打下基础。同时，注重学生个体差异，确保教学活动安全、有效。二、核心素养目标培养学生团结协作精神，提高学生运动技能，增强对排球运动的兴趣和热爱。通过技术练习，提升学生身体协调性、灵敏性和快速反应能力，培养其坚韧不拔的意志品质和良好的体育道德。三、教学难点与重点1.教学重点：

-正面双手垫球技术动作要领：学生需掌握正确的站位、手臂伸展、击球点和用力顺序。

-体能练习：脚步快速移动游戏，强调学生在游戏中能够迅速、准确地进行移动，提高速度和敏捷性。

2.教学难点：

-正面双手垫球技术的协调性：学生在击球时，需要协调手臂和脚步的动作，确保动作的连贯性。

-体能练习中的节奏把握：在脚步快速移动游戏中，学生需要掌握游戏节奏，避免盲目移动导致的失误。

-技术动作的稳定性：在快速移动中完成垫球，要求学生在动作稳定性上有较高的要求，以避免因不稳定而导致失误。四、教学资源-软硬件资源：排球若干，排球场地，计时器，秒表

-课程平台：体育教学软件，用于辅助教学和记录学生进步

-信息化资源：排球动作视频，用于示范和讲解

-教学手段：多媒体投影设备，用于展示教学视频和图片五、教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示排球比赛精彩瞬间视频，激发学生对排球运动的兴趣。

-回顾旧知：引导学生回顾排球基本站位和准备姿势，为正面双手垫球技术学习做好铺垫。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解正面双手垫球的技术要领，包括站位、手臂伸展、击球点和用力顺序。

-举例说明：通过示范动作，展示正面双手垫球的正确姿势和动作流程。

-互动探究：组织学生进行小组讨论，探讨如何提高垫球技术的稳定性和协调性。

3.技术练习（约30分钟）

-学生活动：让学生分组进行正面双手垫球技术练习，教师巡回指导。

-教师指导：针对学生在练习中存在的问题，如站位不准确、手臂伸展不充分等，及时纠正。

-体能练习：进行脚步快速移动游戏，提高学生的速度和敏捷性。

4.技术提高（约20分钟）

-学生活动：在教师指导下，进行正面双手垫球技术的提高练习，如增加垫球距离、提高垫球速度等。

-教师指导：针对学生的进步，给予鼓励和表扬，对存在的问题进行个别辅导。

5.综合练习（约20分钟）

-学生活动：进行小组配合练习，如进行两人一组垫球接力等，提高学生的团队协作能力。

-教师指导：观察学生在综合练习中的表现，引导他们注意配合和沟通。

6.课堂总结（约5分钟）

-总结本节课所学内容，强调正面双手垫球技术的关键点。

-鼓励学生在课后加强练习，提高自己的技术水平。

7.作业布置（约5分钟）

-布置课后练习任务，要求学生回家后进行一定时间的正面双手垫球技术练习。

-鼓励学生之间互相监督，共同进步。六、学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：

-学生能够正确掌握排球正面双手垫球的基本技术要领，包括站位、手臂伸展、击球点和用力顺序。

-学生在练习中能够逐渐提高垫球技术的稳定性，减少失误，提高成功率。

-学生在脚步快速移动游戏中，能够迅速、准确地进行移动，提高速度和敏捷性。

2.身体素质：

-通过本节课的体能练习，学生的身体协调性、灵敏性和快速反应能力得到显著提升。

-学生在游戏中锻炼了耐力和爆发力，有助于提高整体运动水平。

3.团队协作：

-学生在小组练习和综合练习中，学会了如何与队友配合，提高了团队协作能力。

-学生在排球比赛中，能够更好地理解团队合作的重要性，培养集体荣誉感。

4.学习兴趣：

-学生通过本节课的学习，对排球运动产生了浓厚的兴趣，愿意主动参与排球活动。

-学生在课后能够自觉进行排球练习，形成良好的运动习惯。

5.情绪调节：

-学生在课堂学习中，学会了如何调整自己的情绪，保持积极的心态。

-学生在遇到困难时，能够保持冷静，勇于面对挑战。

6.自我评价：

-学生能够对自己的学习成果进行客观评价，认识到自己的优点和不足。

-学生在教师指导下，能够制定合理的学习计划，提高自己的技术水平。

7.安全意识：

-学生在课堂学习中，学会了如何正确使用排球器材，避免运动损伤。

-学生在游戏和比赛中，能够遵守规则，尊重对手，树立良好的体育道德。七、板书设计①正面双手垫球技术要领

-站位：两脚前后开立，稍宽于肩，重心降低。

-手臂：两臂自然下垂，掌心相对，手指并拢。

-击球点：击球部位在腰腹部，手臂与地面平行。

-用力顺序：先手臂后手掌，用力均匀。

②脚步快速移动游戏要点

-移动姿势：低重心，膝盖微曲，脚掌着地。

-移动方向：根据游戏要求，迅速改变方向。

-节奏控制：保持移动的节奏，避免盲目移动。

③课堂总结

-技术要点回顾

-游戏规则与技巧

-学生练习成果展示

-课后练习建议八、教学反思与总结今天的排球正面双手垫球课，让我有很多的收获和思考。首先，我想谈谈在教学过程中的心得。

在教学过程中，我注意到学生们对于正面双手垫球技术的掌握速度不一，有的学生能够迅速领悟并掌握要领，而有的学生则需要更多的指导和练习。这让我意识到，在教学过程中，要充分考虑学生的个体差异，因材施教。比如，对于基础较弱的学生，我采用了分解教学的方法，将动作分解成几个步骤，逐步引导学生掌握；而对于基础较好的学生，我则鼓励他们进行更高难度的练习。

在教学方法上，我尝试了多种方式，如示范、讲解、小组练习等，发现这些方法都能够有效提高学生的学习兴趣和积极性。特别是小组练习，学生们在互相竞争中，不仅提高了技术，还培养了团队协作精神。当然，在这个过程中，我也发现了一些问题，比如有些学生在练习中过于注重技术而忽视了团队合作，这就需要我在今后的教学中更加注重培养学生的团队意识。

在教学策略上，我采用了游戏化的教学方式，将体能练习融入到游戏中，既提高了学生的兴趣，又达到了锻炼身体的目的。但我也注意到，在游戏过程中，有些学生过于追求胜利，而忽视了运动本身的乐趣和安全性。因此，在今后的教学中，我将更加注重引导学生正确对待比赛和游戏，强调体育精神的重要性。

在教学管理方面，我强调了课堂纪律，确保了教学秩序。但有时我也发现，在紧张的教学过程中，部分学生可能会出现注意力不集中的情况。对此，我打算在今后的教学中，适当增加互动环节，如提问、竞赛等，以保持学生的注意力。

当然，也存在一些不足之处。比如，部分学生在技术细节上还存在问题，需要进一步的指导和练习。此外，课堂纪律管理上，个别学生仍有违反纪律的行为，需要我在今后的教学中加强管理。

针对这些问题，我提出以下改进措施和建议：

1.在今后的教学中，要更加注重学生的个体差异，因材施教，确保每