学语文的习惯

关于下发各学科学生学习习惯养成材料的通知

各市直学校、各乡镇教管理站：

培养学生良好的学习习惯是如皋市教育局今年工作的一项重要内容。

为此，我室组织各学科教研员研制了学生学习习惯养成的有关材料并下发

给你们。希认真学习借鉴，结合本地实际，形成符合各校学情的习惯养成

材料，并开展有效训练，使学生尽快养成良好的学习习惯。

如皋市教育局教研室

2016年9月18日

各学科学习习惯养成材料见附件。

附件:

高中语文

1.听课的习惯

在课堂中要养成良好的课堂记录习惯，即关注知识的同时，要多关注

语文学习的方法，及时积累，并定期总结。

2.积累知识的习惯

语文学科的知识具有丰富庞杂的特点，有些知识比较琐碎。在日常学

习中，要准备专门的笔记本积累知识，加强积累，厚积薄发。

3.整理的习惯

高中语文学习要养成每周整理的习惯，梳理学过的知识、方法，为提

高自己的语文能力打下基础。

4.读书的习惯

理想的读书习惯是高中生每1个月左右读一本书，并且养成‘不动笔

墨不读书”的阅读习惯，每周要有不少于300字的文字摘录、读书随感或

评论。只有真正做到读、悟、写相结合，才能将书籍的力量濡染成个人的

人生营养。

5.思考生活的习惯

课后、节假日要走进社会，与人沟通交流，观察体会社会生活，并思

考提炼，以文字形式记载自己的思想认识过程，并习惯表达自己的观点。

6.练字的习惯

一手漂亮的钢笔字，既是语文学习所需要的，也是祖国语文文字保持

美感和活力所必须的。要积极练习楷书、行楷等常见字体，练好字、写好

字。

高中数学

高一是数学学习的关键时期，许多小学、初中数学学习成绩的佼佼者

进入高中阶段成绩却不理想，屡受挫折。作为一线教师，我发现了一些普

遍的现象：①智力没有明显差异的学生数学学习的成绩却相差很大；②有

些学生付出了大量的时间和精力，数学成绩却迟迟不见起色；③有些学生

考试做错的题在考后却总能去独立解答。这些问题引起了我的思考，通过

对这部分学生面批试卷和交流学习心得发现，他们的问题绝大多数都出在

不良的学习习惯上。

著名教育学家叶圣陶说过："什么是教育？简单一句话，就是要培养

良好的习惯。”既然良好的学习习惯在高中数学学习中起到如此重要的作

用，那么刚踏入高中的同学们应养成哪些良好的学习习惯，作为教师又应

该怎样做呢？

一、课前预习的习惯

高中数学与初中数学相比，在数学语言上更抽象、思维方法更趋于理

性、知识内容在数量上剧增，因此学生若还象初中阶段那样有很强的依赖

心理，跟着老师的惯性运转，坐等上课，被动学习，久而久之成绩必然日

趋下降。有效的预习就像赛跑时的‘合理”抢跑，能提高学习新知识的目

的性和针对性，可以提高学生上课时听讲的效率，改变被动学习的局面，

同时也是培养自学习惯，提高自学能力的最有效的途径。因此数学学科的

学习，要十分重视课前预习习惯的培养。

首先应让学生明确预习的任务是通过初步阅读，了解新课的内软如

概念、定理、公式、性质、证明方法等），为顺利听懂新课打好基础，做

到心中有数。具体任务是：

⑴复习、巩固和补习有关已学的旧知识，找出新课中自己不理解的问

题，并把理解不透的记下来；

⑵初步弄清新课中的基本内容是什么，并找出书中的重点、难点和自

己费解的地方；

⑶在预习的过程中，需要动手做的准备工作、课文后的练习题都要尝

试着想一想、做一做。这样在老师授课时集中注意听讲或向老师提出问题，

便会大大提高课堂效率。

其次，要让学生明确如何预习。一般有三种方法：

第一种是利用假期等时间较充分时，先将下学期要讲内容看一遍，习

题做一遍；

第二种是在老师讲课的前一天将明天老师要讲的内容先看一遍，做一

遍，有不会的没关系，明天上课时认真听，尤其是上课时跟不上老师思路

的同学预习效果更明显，即使上课时能跟上老师思路的，也要看看老师讲

的方法与你的做法是否一样，看老师是怎样举一反三的，怎样横向联系的，

怎样拓展的，自己怎么就想不到；

第三种预习方法是课前预习，将老师当天要讲的内容上课之前看一

看，老师讲的时候对题中的已知是什么，要求是什么，要证什么，心中清

楚，这样便于跟上老师的思路。

二、“听（讲）、记（笔记）、想（过程）”相结合的习惯

上课是理解和掌握基本知识、基本技能和基本方法的关键环节。

（—）存在问题。

很多刚进入高中的学生感觉高中的数学课听不懂或听不全。表现在：

1.学生认为既然课前已经预习，上课的时候就不再认真听讲，或者

利用别人听课的时间做习题；也有些学生认为上课听不懂没关系，反正有

书，课下可以看书，抱有这种想法的同学听课时往往不求甚解，或者稍遇

听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习

负担。

2.许多学生在初中没有养成做数学笔记的习惯，所以上课时只是一

味地听，老师补充的内容或是重要的思想方法根本没做记录。还有的学生

不会记笔记，盲目追求记得全，笔记记了一大本，问题也有一大堆，课后

又不能及时巩固、总结、寻找知识间的联系，只是赶做作业，乱套题型，

对概念、定理一知半解，机械模仿，死记硬背。

3.为了提高成绩，初中数学教学中教师将各种题型都一一罗列，学

生依赖于教师为其提供套用的“模子"，而高中数学知识点多，方法多，

再沿用这种的方法学习就会感到上课一听就懂，下课一做就错。

（二）“听（讲）、记（笔记）、想（过程）”相结合的习惯培养的

实施途径

1.教给学生课堂学习的方法。课堂学习是学生获取新知识的重要途

径，是培养学生创造能力的主阵地。教师要精心设计课堂教学，将课堂交

给学生，要倡导学生主动参与，乐于探究，勤于动手。培养学生整合信息，

获取新知识，以及交流与合作的能力。在教授数学概念时，应该引导学生

理解其内涵与外延，注意区分容易混淆的概念，如以"角”的概念为例，

高中课本中出现了多少种‘角"，如直线的倾斜角；一条直线到另一条直

线的角；两条直线的夹角；两条异面直线所成的角；直线与平面所成的角;

二面角等，它们的范围分别是什么？如何求这些角等。在教授定理、公式

时，应注意每个定理、公式的运用条件，使用范围及其推广，如用平均值

不等式求最值，必须满足三个条件“一正二定三相等"。

2.教给学生做笔记的方法。高中阶段课堂容量大，信息多，仅凭大

脑来记忆是完全不够的，所以这部分学生课后复习时便没有了依据，困难

重重。记笔记的原则是以听为主，以记为辅；简练明白，提纲挈领，详略

得当；难点不放过，疑点有标记。对联想、发现的问题，要及时记。笔记

要留有空白处，便于复习时补缺。当记笔记与听课发生矛盾时，应以听懂

为主，笔记可以缓记、不记或补记。总之，记笔记以不能影响听课、思考、

理解的效果为前提。

3.教给学生思考的方法。一方面上课时积极思考。当老师提出问题

后，要抢在老师前面思考怎么解？怎么证？想一想解决这个问题的所有可

能途径和办法，然后和老师讲的去比较，可能有的方法不行；可能老师的

方法更好，也许你的解法比老师的还好，而不要等老师一点一点告诉你，

自己仅仅是听懂了就认为学会了，否则的话，老师一讲就会，自己一做就

错。原因是自己没有真正去思考，没有变成自已的东西，即没有真正掌握，

所以积极思考是上好课的重要环节，也是学习的主要方法。另一方面上课

时要重视结论、公式、定理的推导过程，不能仅满足于对“结论（公式或

定理）"的套用，而对教师精心组织的探求知识发生发展的过程，普遍持听

不懂就不听，迫不及待等下文（结论）的心态。这种重结论的表面化学习，

造成了头脑中知识发生"过程"与"结论"的割裂，这不仅增加了知识点

的记忆负担，而且还严重制约了知识的迁移和能力的发展。高中数学要求

学生能够进行独立的思考，体验过程”中所蕴涵的思维方法和通性通法，

具有举一反三的能力。

三、反思的习惯

人类自古以来就具有反思意识，在我国古代有“反求诸己"、"扪心

自问"吾日三省吾省”等至理名言。美籍数学教育家波利亚也说如

果没有了反思，他们就错过了解题的一次重要而有效益的方面"通过

回顾所完成的解答，通过重新考虑和重新检查这个结果和得出这一结果的

路子，学生们可以巩固他们的知识和发展他们的解题能力”。因此，反思

是解题之后的重要环节。

（—）存在问题

通过对学生的调查发现，刚上高中的孩子大部分反思的意识淡薄，表

现在：

1.自觉复习整理数学知识意识弱。学生都习惯于依赖家长或老师帮

他们复习整理所学数学知识。

2.自觉检查数学作业意识差。很多学生数学作业做完便大功告成，

认为检查作业对错那是老师的事情，似乎和他们没有关系。直到老师批

改后才关心做对了没有。

3.数学解题方法单一。大部分学生对解题兴趣不大，像’这道题我

是怎么做出来的？还可以怎么解？还有没有更巧妙的解法？”等问题，很

少去思考。学生普遍关注的是问题解决了没有，而很少有人去关注解决问

题的策略。

4.分析错误原因意识较差。在调查中，我们还发现当他们知道题目

做错了，会毫不犹豫地很快否定原来的做法，立即重做一遍，而不去思考

错在什么地方，为什么错，这个思路到底能否解决？

（二）反思习惯培养的实施途径

通过我们的实践表明，学生的数学反思能力有必要而且有可能进行培

养。我们可以从以下几方面入手。

1.听课反思。没有反思的听课是被动的、肤浅的。从教师讲解中反

思思考问题的方法，学会捕捉引起反思的问题或提出具有反思性的见解。

教师在讲课过程中也要注重一题多解方法的指导。对一些例题、习题深入

挖掘、改造，探索内在联系，从而使学生掌握知识要点，把握解题规律。

一题多解可以引导学生对每一种方法进行分析，思考为什么这样解，怎样

去解，要利用哪些知识点。比较各种方法差异，进行归纳。同时教师也可

适当采取一题多变方法，改变已知条件或改变结论，做到一题多用，发挥

例题习题的“迁移”作用，收到"解一题会一片”的效果，使学生摆脱题

海之苦，促进思维的空间性，深刻性，同时也培养了学生不断创新，勇于

探索的精神。

2.解题反思。

一般说来，习题做完之后，要引导学生从六个层次反思：

⑴应用了那些知识点？想相关知识点的掌握；

⑵怎样做出来的？想解题采用的方法；

⑶为什么这样做？想解题依据的原理；

⑷为什么想到这种方法？想解题的思路；

⑸有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；

⑹能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。

如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注

意哪些事项？如何克服常犯错误？纠正错误不仅仅是改正它，教师应有针

对性地组织学生参与分析产生错误的原因，澄清概念。比如知识掌握不完

整，对有些定理、概念成立的条件不明确，忘记了特例，如等比数列求和

公式中的qw1,而导致错误；或者采用的解题方法不好或不合理，导致

运算烦琐，计算量大，准确性差；或者审题不准确、不仔细、不深刻，忽

视对题目中隐含条件的挖掘，如函数定义域的范围，导致错误；或者思维

不开阔，当面对问题苦苦不得其解时，往往不会转换思考角度，寻找新的

思路。然后思考怎样避免错误的重犯。这就要求教师在习题，练习题的选

择上要有目标性，让学生有机会暴露错误。还可用一些类型题或单元测试

进行检查，将纠正错误做得彻底。

只有真正反思了，才能做到“吃一堑，长一智”，不断完善自己。当

然，应当培养的优良习惯还有许多，诸如切磋交流，及时复习，归纳总结

的习惯等等。总而言之，高中生尤其是高一新生，一定要养成良好的学习

习惯，因为未来的文盲将不再是不识字的人，而是不会学习的人。从学生

的主体性出发，良好的学习习惯的养成，也是学生‘会学”的体现。同时，

良好的学习习惯一旦形成，它不仅能提高学习数学的效率，更能使学生获

得终身学习的能力，促进学生的可持续发展。

高中英语

良好的英语学习习惯不仅对培养自身的语言感知能力、交际能力及提

高学习成绩有着非常重要的作用，而且能为拥有终身学习的能力奠定良好

基础。

那么，高中生在英语学习中究竟有哪些习惯应该培养呢？

一、课前预习的习惯

"预习”是培养学生自学能力的重要途径之一。

预习课文时，尽量根据上下文猜测生词的读音和意思，尝试找出其中

的英语习语、固定搭配和句型。发现疑难，有可能的话，先查阅词典及有

关资料，然后带着问题听教师讲课。

"用脑思考"和使用字典是语言学习的一项重要技能。

预习以整个单元为单位，作好预习笔记。可从三个方面入手：

①把你认为的知识点记录下来；

②给课文分段，并且写出段落大意或找出主题句；

③把你不理解的语言点或句型写下来。

二、养成课上主动参与的习惯。

1.课堂上要争取机会回答问题，大胆用英语回答老师的提问。既要能

开展领悟、理解、联想、归纳、自我设问、回忆等心理活动，又要紧跟老

师上课的节奏。在课堂上要体现“五动四多"。

"五动"："动口、动耳、动眼、动手、动脑”。

"四多"："多听、多说、多读、多写”。

2.要做好听课笔记：笔记内容要注意重点、难点、疑点、新观点。

记笔记可采用提纲式或摘要式，有选择地详记和略记,详记归纳的语

言知识，略记所给例句。

如果听课与记笔记有矛盾,要先听后记。

三、天天记忆单词、背诵句子的习惯

1.坚持每天听写单词或句子。单词可以是课本中的也可以是练习中

遇到的，句子可以是课本中划出的重点句子也可以是一些成语、谚语和名

言。

2.通过与同座互助开展定期听写单词和句子滚动比赛，激发兴趣。

四、定时定量练听力的习惯

学习语言听是关键。听是接收和理解口头信息地关键。我们一出生就

生活在汉语环境中，汉语对英语学习的干扰较大。因此，尽可能多地听到

英语（电视英语、新概念英语、英语广播、英语电影、歌曲等），养成多

听的习惯，且要定时、定量，在训练中掌握怎样抓住关键信息词、归纳主

旨大意等的技能。

五、养成大声朗读的习惯

语言是有声地艺术。古人语："书读百遍，其义自现。"熟读唐诗

三百首，不会作诗也会吟。”对于英语地学习也是如此。读也就是朗读。

朗读的时间可以安排在早自习或者上课地过程中。朗读时首先要读准单

词，理解大意。根据课文原声带，边听边纠正语音、语调、模仿录音，然

后自读。要发出声音地读，大声地读，带有情感地读，全神贯注，眼耳口

脑并用，边理解边记忆地读。养成诵读的习惯对于英语学习相当重要。

六、定时定量练阅读能力、随时随地见缝插针读英语材料的习惯

不仅要有朗读的习惯，更要有阅读的习惯。因为我们生活在非英语国

家，学习英语，不像母语的学习，有语言环境。我们在日常生活中很少能

看到、听到、用到英语，这就给英语学习带来了很大的困难。所以大量的

阅读能在某种程度上弥补这些不足的环境。那么阅读谢什么呢？

首先阅读好教材内容，这些内容是教材编写专家经过精心挑选改编而成，

有很强的可读性，是话题词汇、句式、语境语法的有效载体，理解+诵读

有助于语感的形成、背诵改写有助于知识的有效内化和生成。

其次各类的英文报刊杂志（21世纪英文报、中国日报、英语周报、

英语辅导报、海外文摘等）都是很好的阅读材料来源。

再次每学期有1〜2本的英文名著简写本阅读，加强对英美文学及英语

国家的文化北京知识的了解。

要求：在阅读中做好阅读笔记，如阅读部分的主旨大意、好词语3~5

个、好句式1〜2个、困难句1〜2个，注重积累，对英语运用能力的提升非

常有益。

七、定时定量练写作的习惯

写作是我们学生在英语学习中最感头疼的问题，写出来的文章都是

“中国式的英语”，所以培养定时定量练写作的习惯是解决这一问题的最

佳途径。

首先在掌握了写作的基本技巧以后，我们就可以每周确定一篇写作任

务，内容可以是课本里的，也可以是练习册里的，但最好还是选择熟悉的、

感兴趣的话题。写作任务结束后请求老师进行批改，或自己对照范文或同

座相互批阅，发现亮点，改善不足。

其次定期定量的背诵一定的典型范例、精彩话题语段、改写的课文等以积

累写作素材，为有效的英语写作做好铺垫。

总之，如果能养成良好的学习习惯，学习起来就会觉得轻松，成绩自

然也就提高得快。

高中物理

习惯是行为的自动化，不需要特别的意志努力，不需要别人的控制，

在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成，就会成为支配人生的

一种力量。物理学科作为学生学习自然科学的一门基础学科，旨在进一步

提升学生的物理核心素养，除了其他学科好的共性习惯可用之外，由于学

科特征还有如下一些学科习惯的培养，突出的主要有：

1.观察思考和实验探究的习惯。

物理学是一门以实验为基础的学科，概念的建立、规律定律的获得绝

大多数都是建立在实验的基础之上，因此要学好物理必须养成观察思考和

实验探究的好习惯，具体可从以下六个方面操作。

首先是激发引领学生观察思考和实验探究的兴趣；其次规范学生观察

思考和实验探究的具体要求；三是制定学生观察思考和实验探究的基本流

程；四是做好对学生观察思考和实验探究的指导；五是树立学生中观察思

考和实验探究的好典型；六是创造条件让学生参与课外兴趣小组的相关观

察思考和实验探究活动。

2.审题和画图分析的习惯。

物理学习中，学生练习是内化、巩固和提升所学知识的重要环节，是

学生探究知识解决问题的一种具体学习形式，也是教师与学生进行有效交

流的载体。现行部分习题都是以文字呈现给学生，需要学生通过阅读审题

后再现物理情景。由于没有配图，不同的学生对题意理解不同，往往会有

部分学生弄错情景、遗漏条件、大大降低了练习的正确率。为提高学生解

题能力、水平和正解率，必须着力培养学生解题中’审题和画图分析的习

惯，。

首先，教师对学生做好“审题和画图分析的习惯”的示范引领，特别

是对一些看似两可的画图分析题应特别关注。做到习题讲解：无图不讲、

无图不解、无图不答。

其次，对学生在练习中提出明确规范的要求，做到相关习题’无图不

提问，无图不答题。”

三是定期展示解题中具稗审题和画图分析习惯”的学生作业和试卷，

让学生学有标杆。

四是对练习、作业、测试中不合要求的学生强化教育和指导，促其限

期整改。

3.反思质疑的习惯。

物理学的探究问题来源于生产和生活实际。在物理教学中教师要有意

识地引导学生对具体的物理问题的处理和解决方案进行适度反思，它是否

符合实际？有无最佳解决方案？在实际教学中一是让学生学会对问题的

反思质疑，比较、排除不合理方案，从合理方案中找出最佳的解决方案；

二是在有关例题的讲评中来点适度‘出错”，让学生发现问题，解决问题，

使学生不过于迷信教师和教学资料，相信自己，对一些问题的处理敢于发

表自己独特的见解。三是经常要求学生进行一题多解或一题多变的训练。

4.归纳总结的习惯。

一是总结归纳课堂学习内容的习惯；

二是总结归纳典型好题和需强化订正的错题习惯；

三是总结归纳相似、相近概念辨析的习惯；

四是总结归纳解题思想、方法的习惯。

总之，习惯的培养首先要从规范要求开始，并辅之以相应的指导、督

查和评比，以此促进学生良好习惯的早日养成。

高中化学

习惯不是一律的，有好有坏（陈鹤琴）o而"教育是什么？就单方面

讲，只须一句话，就是要养成良好的习惯（叶圣陶）。"高中化学学习中

“要用加法培养好习惯”。现根据最新课标关于高中化学培养学生核心素

养的要求和我市高中化学教育教学实际，制定以下高中生化学学习习惯。

一、实验探究的习惯

实验是最高法庭（傅鹰），学生要善于发现和提出有探究价值的化学

问题，并有通过实验进行探究的意识。主要表现在：能依据探究目的设计

并优化实验方案，完成实验操作，能对观察记录的实验信息进行加工并获

得结论；能和同学交流实验探究的成果，提出进一步探究或改进实验的设

想；能尊重事实和证据，不迷信权威，具有独立思考、敢于质疑和批判的

创新精神。

二、宏微结合的习惯

能通过观察、辨识一定条件下物质的形态及变化的宏观现象，初步掌

握物质及其变化的分类方法。主要表现在：能运用符号表征物质及其变化;

能从物质的微观层面理解其组成、结构和性质的联系，形成’结构决定性

质，性质决定应用”的观念；能根据物质的微观结构预测物质在特定条件

下可能具有的性质和可能发生的变化。

三、证据推理的习惯

证据就是化学事实，化学学习中中的证据推理就是根据化学事实得出

准确的结论。主要表现在：能初步学会收集各种证据，对物质的性质及其

变化提出可能的假设；基于证据进行分析推理，证实或证伪假设；能解释

证据与结论之间的关系，确定形成科学结论所需要的证据和寻找证据的途

径。

四、模型认知的习惯

模型认知是指通过建立模型，"描述"、"解释"、"预测"和"指

导"进一步的研究。主要表现在：能认识化学现象与模型之间的联系，能

运用多种模型来描述和解释化学现象，预测物质及其变化的可能结果；能

依据物质及其变化的信息建构模型，建立解决复杂化学问题的思维框架。

从现代科学的观点来看，元素周期表就是一个化学模型，它成功地处

理了各种元素的关系，并且具有很好的预测力，能指导以后的研究。

五、平衡思想的习惯

化学变化过程是有限度的在一定条件下可建立平衡体系，改变条件，

平衡遭到破坏，并在新的条件下建立起新的破坏。主要表现在：能认识物

质是在不断运动的，物质的变化是有条件的；能从内因和外因、量变与质

变等方面较全面地分析物质的化学变化，关注化学变化中的能量转化；能

从不同视角对纷繁复杂的化学变化进行分类研究，逐步揭示各类变化的特

征和规律；能用对立统一、联系发展和动态平衡的观点考察、分析化学反

应，预测在一定条件某种物质可能发生的化学变化。

六、多元表征的习惯

化学的知识点多、难记忆，要学会从多个角度、多个方面进行表征。

主要表现在：将化学知识通过实物图像、模型认知、实验操作、性质用途、

生活经验、化学用语、习题情境等多种信息进行联系、想像，使之系统化，

并在头脑中储存起来，需要使用时再“调用"呈现。

七、自主学习的习惯

自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学

生才是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。学生要

养成通过独立的阅读、分析、观察、实验等手段获得化学知识与技能，体

验化学学习的方法与过程，培养学科情感与价值的习惯。主要表现在：要

养成预习的良好习惯，课堂上要经过独立学习后才能与其他同学交流，要

限时独立作业、诚信诚实考试等。

在这一过程中，教师应为学生创设良好的自主学习的情境，并予以适

时指导。

八、合作竞争的习惯

学生要养成为了完成共同的学习任务知道进行责任分工、互助学习，

将团队利益与个人的利益放在一起，通过组内合作、组间竞争更好地实现

自己的理想。主要表现在：积极参与小组建设活动并努力成为"子项目"

的领导者，学会‘取人之长、补己之短”，学会倾听、兼容并蓄，鼓励学

生质疑问题，带着知识疑点学习，既懂得合作，又善于竞争。

九、展示分享的习惯

学生通过自主学习和合作探究后，要勇于将自己的学习成果，或本组

对学习结果取得共识，或对某个问题的质疑等进行展示，让更多的同学分

享。主要表现在：积极通过口头、板书、模型、实验、演示等各种形式在

组内或班级进行交流，培养自己的表达能力与自信。

“书写可以使人精确"。要注意通过手写展示、对照标准答案展等途

径不断提高表达的准确性、简洁性。

十、反思完善的习惯

反思完善是是学习中不可缺少的重要环节，通过对学习活动过程的反

思来进行学习，是对自己的思维过程、思维结果进行再认识的检验过程，

要求学生对自己的活动过程不断地进行反省、概括和抽象。反思完善如同

人对食物的消化和吸收养分一样，别人无法代替。主要表现在：要及时复

习、"趁热打铁"，养成每课、每日反思的习惯，将自己的存在问题和解

决办法进行整理，通过‘思维导图”技术将化学知识与方法记录在反思本

上，并进一步做好阶段性整理，将反思本由厚变薄，“吃一堑，长一智”，

不断完善自己。

此外，高中化学学习中还应注意用减法去掉坏习惯，如不用胶带纸改

错，计算时不使用计算器（与高考接轨）等。

高中生物

1.良好的阅读习惯

生物学阅读重在理解生物学的概念和生理过程。若是生物学基本概

念，要注意抓住关键字，要结合教材和现实生活中的实际例子深刻理解概

念的本质和内涵，思考与其他相关概念之间的联系；若是生理生化知识，

应以化学组成一一结构特点一一生理功能为主线，对这部分内容有一大概

了解；对一些重要的生理过程，在阅读材料的过程中，要学会将文字材料

转化成过程图解、流程图解等形式。对结构和生理功能，要培养学生结合

结构图和过程图进行理解的习惯。良好的阅读习惯表现在考试中就是良好

的审题习惯，培养好学生的阅读习惯，必然会大幅度地提高学生的考试成

绩。教师在教学过程中要有意识地对学生进行指导。

2.及时动笔的习惯

学习过程中做到眼到、手到，及时记录自己的思维过程和思维结果。

目前学生学习中存在不敢写的现象，掩盖了学习中的问题。很多学生自信

心不足，存在等答案的现象，严重限制了学生的思维，影响了自主学习的

效果。在自主学习过程中，及时动笔圈划重点语句和关键词，有利于集中

自己的注意力。思考问题后的答案要及时写在活动单上，以便于跟其他同

学进行交流，暴露自己的思维过程，也有利于教师及时了解学生的学习情

况，便于有针对性的辅导和教学。教学中可以对学生自主学习的情况进行

督促和检查，并将个体的学习情况纳入课堂学习评价体系，以促进学生养

成及时动笔的习惯。

3.良好的思维习惯

生命本身就是复杂而多变的，每个生物个体，每个细胞，以至于每个

细胞在不同状态下，都是不同的，是变化着的。这就要求我们有很灵活的

善于变通的思维，要能综观全局，用系统的观点、普遍联系的观点、运动

发展的观点、对立统一的观点等等去看待和解析千姿百态的生命现象。而

这些还要建立在记住很多零碎的知识的基础上。所以对于高中生物的学

习，既要有文科的记忆与想象，又要有理科的判断、分析与逻辑推理和实

验，更要有哲学的辨证。在高中生物学习中，分析和综合、比较和归纳、

抽象和概括、系统化和具体化是主要的思维方式，教师在教学中应该重点

培养。

4.良好的表达习惯

要培养学生运用生物学语言进行表达的习惯，在平时教学中，教师的

语言要规范、严谨、条理清楚，要传授给学生准确的信息。用语要辩证，

防止绝对化，要尽可能用生物学专业术语描述生命现象。要注重从教材中

汲取语言，要注重利用图解、图形、表格等不同的形式表达生物学基本事

实和实验结果，重点培养学生图文转换能力，让学生学会以图代文或以表

代文来表述。

5.良好的观察和分析习惯

生物实验是激发学习兴趣、获取生物知识和技能、培养观察能力和动

手能力、养成科学态度的有效途径。对于演示实验，要细心观察并认真思

考，弄懂实验原理、步骤和操作，记录实验现象，分析实验结果。对于学

生实验、家庭小实验和实习，要排除对实验实习的恐惧心理和厌烦情绪，

积极创造条件，做好这些实验。在实验中学会观察，逐步养成观察的意识，

学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。

高中历史

对历史学科而言，学生学习习惯的养成主要包括：聆听习惯、阅读(读

书)习惯、思考习惯、合作习惯、表达习惯、书写习惯。

(-)聆听习惯的养成

1.重要性：

历史课上学生除了要认真聆听老师所讲关键问题外，更重要的是要学

会聆听同学的发言。在学习过程中，由于采用了小组合作交流的学习方式，

学生的积极主动性大大提高，课上学习气氛热烈。但是在学习中尤其是在

展示交流时，部分同学只顾自己表达观点，根本不管其他人。在组内交流

时出现了优秀同学交流热火朝天，基础较差的同学被冷落在全班展示时，

本组认真听，其他小组热烈讨论的现象。这是非常不利于学生集体智慧的

生成，同时也就限制了小组整体水平的提高。因此，学生必须学会聆听。

2.实施要求：

(1)尊重他人，认真听取其他同学的发言，并听清他人发言中关于

历史知识、历史结论等方面的关键信息，为点评阶段发言做好准备。

(2)组内、组间交流要保持安静，注意聆听别人智慧闪光点，要注

意寻找不同，并与自己的知识体系相比较。

(3)注意在聆听中挖掘自己的闪光点，为自己的发言做准备。

(4)及时记录要点。

(­)阅读(读书)习惯养成

1.重要性：

教材是知识的载体，是开展学习活动的源泉，学生在学习过程中要好

好利用教材，这是学习知识最基本的原则。

"活动单导学"教学模式中，大多数活动都有自主学习这一环节。历

史课的自主学习这一环节中的阅读课文和阅读‘活动单”、投影屏幕上的

材料是基础性活动，有利于建立对知识内容的初步了解，为以后的学习建

立基础；读书是历史课识记知识内容的重要环节，要注意要好这一学习过

程。

2.基本要求：

(1)自主选择阅读方式(出声、默读)，朗读必须用普通话(以便

后面用规范的书面语言表达)。

(2)阅读内容为课本上的所有相关内容，包括大字和小字，以及插

图或者动脑筋、自由阅读卡资料回放、历史纵横、学思之窗等栏目，还有

"活动单”上老师提供的材料信息。

(3)注意教师提出的阅读要求，在第一遍自学阅读时用铅笔做重点

标记，教师强调后用钢笔重点标记。

(4)把握阅读的速度，使阅读时间恰到好处。

(5)阅读后，要求能简单复述梗概或加以概括，建立初步的知识框

架，为进一步的学习打下基础。

(6)历史课的中间、或最后、或者其他专门时间的读书课，学生必

须在历史老师的提示和要求下，按照一定的知识框架(或思维导图)或者

一定的问题读书识记，具体方法可以是由粗到细、由面到点等等。读完后，

要强迫自己合上历史书，再倒背出来，遇记不清的问题再强化二次读书。

(三)思考习惯的养成

1.重要性：

学生通过自学，能基本掌握教材和‘活动单”的材料基本信息。但是，

在一些关键的重点、难点问题上学生可能有疑问，特别是老师提出的问题，

许多学生往往不经过认真思考就求助别人，这是不对的。所以借助于历史

教师的引导点拨，学生独立思考，并在此基础上的再生成，是历史学习不

可或缺的环节。

2.基本要求：

(1)对于在自学中发现的问题，强调在自主思考的基础上探讨交流。

(2)自主思考是解决问题的基础，也是培养自学能力的重要环节，

要多鼓励学生自主解决。

(3)组内、组间交流强调每一位学生的积极参与，思维的火花碰撞

更能生成集体的智慧。

(4)学生各小组都不能解决时，可以个人身份、或代表小组向历史

老师提出问题，这种主动质疑习惯也能与其他同学思维火花碰撞，而老师

的精讲点拨，能起到"四两拔千斤”的作用。

(5)教师点拨后，强调学生重新整合知识，与原有的思考相印证，

加深印象。

(四)合作习惯的养成

1.重要性：

小组同学内部、小组同学之间在学习过程中，会有疑难问题出现，这

是正常现象。当个人能力不能解决时，就需要交流合作共同解决。在历史

课堂上，这种问题经常出现，比如学习基础较差的同学在浅层次问题上疑

难较多；学习基础较好的同学在教学难点上有疑难，学会交流、学会合作

就非常重要。

2.基本要求：

(1)交流顺序为先组内后组外，组内合作原则上应照顾和鼓励学习

滞后学生首先发言，这样可以帮助学习基础较差的同学解决问题。

(2)组内有问题不能解决时，及时记录，在全班展示时提出来。

(3)小组合作解决问题要围绕学习内容展开，不能讨论与学习无关

的事情。

(4)小组内交流合作要引导每一位同学积极表达自己的观点，大家

要积极采纳合理建议，注重形成集体智慧成果。全体同学的积极参与是小

组学习有效性的重要标志。

(5)小组合作交流后解决的问题往往有较高的价值，学生个体要在

专门的笔记本上整理好，以准备日后复习。

(6)建立机制，确保小组合作学习所有同学高效运作。

(五)表达习惯的养成

1.重要性：

学习的目的在于运用知识，而运用知识又是更好的学习知识。历史课

上，要注重通过复述课文、讲故事、组内讨论、辩论等方式锻炼学生的良

好表达习惯，学生要清楚表达自己的观点，讲话突出要点，条理性要强，

让人听懂、听清；而学生的表达，还有利于其他同学对自己的发言加以点

评和评析。

2.基本要求：

(1)学生在复述历史(课文)时，要求绝对脱离课文，尽量用普通

话，注意突出主题。

(2)学生复述历史(课文)要建立框架体系，本节课学习的标题，

分几部分，核心知识是必须复述的内容，其他内容以此展开。

(3)交流或者回答问题时，要有条理性，比如“我(我组)的观点

是什么，我(我组)证明观点的理由有几条，每一条的重点是什么”等等。

(4)表达观点要言简意赅，条理通顺，注意时间的把控。

(六)书写习惯的养成

1.重要性：

许多学生由于在回答问题时，不能规范自己的语言表达，作业展示和

考试中漏洞百出，甚至缺乏整洁等问题都困扰了学生知识能力的展示与提

高。历史学习中，要注重培养自己良好的书写习惯，用最好的表现展示自

己的水平。

2.基本要求：

(1)试卷干净整洁，书写统一用蓝色或黑色笔，字迹工整清楚。

(2)历史学科的书面表达要注重逻辑性，为了得满分和防止丢三落

四，要尽量列写答案提纲，再具体作答。要有清楚的段落表达。

(3)回答问题言简意赅，切准主题，不说无用的话。尽量用历史学

科专业术语。

(4)对小论文试题，回答问题要有明确的开始和结束语句，首尾呼

应，以便突出观点。

高中政治

习惯的力量是巨大的，好习惯，将会终身受益。

一、养成良好的听课习惯

第一，要"会听"。听老师的讲解分析，听同学的发言、争论，积极

思考。

第二，要"会说"。课堂上要有自己的思考，能积极主动大胆地表达

自己的想法。

第三，要"会记"。不仅记录老师的板书，更要记老师、同学讲的对

自己有用的东西，记受启发而产生的思想火花，记自己学习过程存在的问

题。

第四，要"敢问"。有不懂的要敢于发问，认真思考才会提出有质量

的问题。

二、养成良好的读、记习惯

第一，学会研读教材。教材是学习之"本"，看教材，要及时标注关

键词、重要观点，结合教材给出的事例理解其观点。阅读教材时忌走马观

花，不留印记。

第二，掌握科学记忆的方法。学会纲举目张、分清主次、化繁为简；

利用知识结构图从整体联系去理解记忆；相似的概念注意前后对比记忆。

第三，读书的时候身体要坐正，不要趴着、歪着、手撑着头。

第四，读书的声音要洪亮，良好的读书氛围有利于记忆。

第五，读书时手中拿一支红色的笔在草稿上写写画画，做到手、脑、

口、耳并用。

第六，及时回顾知识点，避免遗忘。

第七，诚信参与默写、检测。

三、养成良好的解题习惯。

第一，端正态度。认真对待平时练习，方能有考场上的游刃有余。

第二，科学规范，认真落实解题痕迹。

选择题基本步骤：①审材料，划层次、关键词、主体。②审设问指向，

整体入手、抓关键词。③审选项，排错（打X八排异（写不）、正确且

符合题意（打，）。④代入检查。无解题痕迹，省略选择题的七个步骤，

出错的概率高。

简答题基本步骤：①读划命题指向。材料范围、知识角度、题型方向。

②带着命题指向读划材料。由段到句到词提取材料信息。③根据材料和知

识体系找出对应理论点。④组织答案，做到“理论+分析”。

辨析题基本步骤：①合理点+阐述。②不合理点+阐述。③③补充不全

点。④怎样。⑤总结，判断。

第三，主观题共性要求：①最相关点在前。②答案序号化，每点须先

知识、后阐述。③详略得当，条理清晰。④书写认真。⑤合理安排答题

时间，杜绝漏答与来不及答题现象。

四、养成良好的整理习惯

第一，讲义的整理。讲义、试卷按学科归类，按顺序放置。随手丢，

用的时候麻烦。

第二，错题的整理。针对错误原因，记录自己的模糊选项、理解偏差

的设问等。

第三，知识的整理。自己未掌握好的知识及时摘录、强化，不留短板。

总之，学习习惯的养成不是一朝一夕、自然而成的事，它需要我们的

努力和恒心，但我们要深信，良好习惯一旦养成，以后的学习将会很轻松。

良好的习惯方能成就高手。

初中语文

一、养成良好的书写习惯：明确提笔即是练字时，做到写字姿势端正，

力求一笔一划符合汉字规范，在文稿格中占位合理，整体观察具有一定的

美感。

二、养成良好的倾听习惯：善于听取他人意见和师长教导，边听边思，

表情专注，互动示意。

三、养成良好的朗读习惯：朗读时用普通话以适当的语速、音调身历

其境地将作者蕴含在文中的情感、旨意准确地表达出来。

四、养成课外阅读习惯：随身常带一本课外书刊，养成见缝插针的读

书习惯。主动发现好的书源，想方设法增加家庭藏书。"书到用时方恨少”，

“读书破万卷，下笔如有神”，语文学习无法速成，一点一滴的积累几乎

是必经之路。见多识广，大量的课外阅读，不仅可以帮助学生在考场上胜

人一筹，而且对其日后的生活及交往方面都有所帮助。

五、养成记读书笔记的习惯：“好记性不如滥笔头”，在阅读时碰到

一些妙言哲语要及时地记录下来，以便于日后反复理解领悟。常做读书笔

记有助于我们有效记忆重点词汇语句，反复阅读、消化以后会在不知不觉

中提高学生的语文水平。

六、养成勤思考勤动笔勤修改的习惯：生活中处处是语文，一草一木

总关情。我们每天通过眼睛耳朵处理大量的信息，对这些信息的加工处理

便形成了自己的知识储备和见解，变成文字就是作文。“学而不思则罔，

思而不学则殆。”其实语文学习本身就是一个思考的过程。只有结合学与

思，每天反省领悟，才能有所进步，才能实实在在提高语文水平。"我思

故我在"说的也是这个道理。

初中数学

一、课上——勤

1.自学。自主学习的最重要环节之一就是会"读书"。要求是边读

边做记号，如主要结论画上,关键词画着重号”、重点内容打★”、

主要的步骤用“1、2、3、...”标出、疑问处打"?"等等。

2.讨论。先说出自己的想法，然后阐述自己的观点（定义、定理、

定律等）。

3.表达。表达清楚地自己的想法，互相了解对方的观点。

4.倾听。尊重对方，理解对方，善于倾听对方的意见；有不同意见，

也要等对方说完，自己再补充或提出反对意见；碰到分歧或困难，要心平

气和，学会反思，合理性的解决问题。

5.整理。当问题解决以后，要整理资料。

二、做题——学

1.读：读懂题目，读顺题目。

2.想：想基本模型；想通解方法；想相似思路。

3.做：按学习要求，写出完整的解题过程。

4.问：有问题问同学；有问题问老师。

5.思：思解题所需知识；思解题所需方法；思解题注意点。

三、复习----悟

1.理：理知识网络；理知识点；理思想方法。

2.做：做相关的习题。

3.忆：忆解题基本方法。

4.悟：悟解题基本经验。

初中英语

学习习惯深刻影啕学习效果，初中生应该具备以下良好的英语学习习

惯。

一、预习的习惯

阅读文本，了解大意。

标出生词，初步识记。

思考重点，划出难点。

【解读】借助词汇表、词典等工具书阅读文本；用固定符号标出生

词，跟读录音并结合发音记忆单词。了解课文大意后，划出语法结构、重

点句型等学习难点。

二、听课的习惯

全神贯注，融入课堂。

合作探究，互帮互学。

听说读写，大胆展示。

归纳提炼，适当记录。

【解读】课前做好准备，课上全身心投入课堂活动；积极参加小组

讨论，认真操练听、说、读、写等语言技能；大胆向同学展示，发言声音

洪亮清晰；及时记好笔记。

三、背默的习惯

读准再背，先背后默。

有意记忆，零整结合。

默后订正，务求真会。

【解读】背诵时做到大声并注意语音语调正确，在理解基础上背诵、

默写，切忌死记硬背；先背后默；化整为零、合零为整、分步实施；及时

订正默写错误。

四、练习的习惯

独立思考，注意速度。

掌握方法，提高效率。

圈划疑点、重点听讲。

书写工整，按时上交。

【解读】独立思考，不轻易参考教辅用书或他人答案，如遇有疑惑，

及时圈划标识，评讲时重点听讲；做题讲究一定的速度，切忌‘磨洋工"；

根据不同练习特点，采用相应方法：如做单选题要找出题眼、反问排除，

做选词填空题先易后难、选一划一，做阅读理解题要比较选项并有作者立

场等等；书写工整美观，养成良好的书写习惯。

五、订正的习惯

及时订正，重在理解。

举一反三，触类旁通。

反思原因，改善学法。

【解读】及时订正作业、测试中出现的错误；订正时弄懂本题答案，

理解其中规律，举一反三，触类旁通；掌握解题方法，提高答题的一次性

成功率。

六、提升的习惯

1.阶段总结，归纳笔记。

2.适时复习，谨防遗忘。

3.拓展延伸，学以致用。

【解读】及时整理装订讲义、试卷等学习资料；以周、月或每单元学

习板块为单位，定期进行总结归类，整理错题集并及时巩固；适时回顾教

材内容，防止知识遗忘；利用课外训练进行拓展延伸，阅读市局推荐的必

读书目和推荐书目，定期收看英语节目、学唱经典英语歌曲、参加社会英

语实践活动等。

初中物理

1.课前适当预习。

2.课上聚精会神听讲。

3.积极主动动手实验。

4.对物理现象的关注善于描述，大胆表述。

5.对探究的问题能够从模型法、转换法、归纳法、等效法、控制

变量法等方法中选择或整合最恰当的方法进行实验探究。

6.主动搜集信息，并辨别其真伪。

7.善于用数学方法处理数据，得出结论。

8.对探究的过程、原理、器材的选择、结论的正确与否大胆地质

疑。

9.对主要知识做必要的笔记。

10.对检测中发现的问题正确归因，整理归类。

初中化学

1.自学的习惯：课前主动预习，疑惑之处首先要独立思考，再与其

他同学交流，最后吸收内化。

2.听课的习惯：要把握听课重点，关注自学过程中未能解决的问题；

要积极参与、认真倾听、主动发言、善于合作、敢于质疑；要选择和完善

记笔记的方式；要努力做到脑到、眼到、口到、手到。

3.复习的习惯：及时复习，减少知识的遗忘；零碎时间不浪费，有

统筹意识；勤于反思，使用"疑难问题本”，随手记录疑难问题和思考碎

片；运用"概念图”"思维导图”等工具系统整理化学知识和方法。

4.作业的习惯：独立、认真、限时完成作业及考试，规范表达化学

知识；对作业及考试中出现的错误，能主动订正并思考错误的原因。

5.记忆的习惯：学会从宏观、微观、符号等不同水平上认识物质及

变化，多层次、多角度理解和记忆化学知识；学会联想记忆，将实验、性

质、用途、经验、所做习题等进行联系、想象，使知识系统化，并在不断

的应用中熟练掌握。

6.实验的习惯：实验前，弄清实验目的、原理、操作；实验时，规

范进行实验操作，科学观察并全面记录实验现象；实验后，及时总结、反

思、交流实验成败原因。

初中生物

1.实验的习惯：掌握基本的实验操作技能以及实验方法，认真规范

地进行实验。

温馨提示：正确地使用解剖器、显微镜等常用工具和仪器，掌握采集

和处理实验材料等操作技能，培养装片的制作、试剂的调配、材料的处理、

仪器的使用等良好的实验技能习惯，掌握拟定课题名称、完善实验步骤、

控制实验变量、记录实验结果和获得实验结论等基本实验方法。剪刀、刀

片、霭子、盖玻片等容易致伤的器具，实验时需小心安全使用。实验时要

细心观察并认真思考，弄懂原理、步骤和操作，记录实验现象，分析实验

结果。逐步养成观察的意识，学会恰当的观察方法，养成长期持久的观察

习惯。

2.思维的习惯：能用生命观念认识生命世界、解释生命现象，形成

由表及里、从整体到局部等分析式思维习惯以及整体思维习惯。

温馨提示：学习生物不仅要认识和记住一些必要的生物学知识，而且

要理解在生物学概念性知识的基础上形成的生命观念（如：结构与功能观、

进化与适应观、稳态与平衡观、物质与能量观等），并能用生命观念认识

生命世界、解释生命现象。注重研究生物体的结构和功能时由表及里、从

整体到局部等分析式思维习惯，还必须有从基因组到细胞从细胞到个体，

从个体到种群，乃至生态系统、生物圈的整体性思维。运用生命观念的思

维习惯指导学习具体知识，总结规律，解决问题，进而全面深刻认知生物

学现象、规律和本质，建立全面、系统、立体的学科认识，是学习、研究

生物学的有力武器。在学习生物学时，要逐渐培养运用生命观念思维的习

惯。

3.课堂参与的习惯：要积极参与、认真倾听、主动发言、善于合作、

敢于质疑，遇到困难能主动寻求帮助。

温馨提示：积极主动参加各项调查、观察、制作等生物学习活动。能

注意倾听他人谈话，神情应比较专注，并能理解他人的发言。普遍具有问

题意识，敢于质疑问难和表达个人见解；思维活跃，回答问题或参与讨论

踊跃，能够依据教师的启发提问创造性地回答问题；遇到问题能主动寻求

教师和同学的帮助，能想办法克服学习中出现的困难;没听懂或没听清时，

能及时向教师提出，或者记下来课后向教师或同学询问。

4.表达的习惯：规范科学使用生物学语言，能用图解、图形、表格

等不同的形式表达生物学基本事实和实验结果。

温馨提示：生物学是以语言、文字为主要载体的自然科学。语言要严

谨、条理清楚，书写要规范美观，要尽可能用初中生物学术语描述和解释

生命现象，这些都是生物科学素养养成的很重要的方面。对于自己高频出

现的错别字，应当多写多练，强化正确的印象。注重利用图解、图形、表

格等不同的形式表达生物学基本事实和实验结果，形成图文转换能力，学

会以图代文或以表代文来表述。

初中历史

对历史学科而言