医疗护理医学培训 中学生生命教育课件

开展生命教育，让青少年的生命之花开得更灿烂

2008年5月12日的汶川大地震顷刻间夺去了近七万人的生命，使我们在极度悲痛的同时，开始思考本已司空见惯的生命问题。生命，人与动物都有，但两者有着根本的区别，人除了具有一般动物所具有的“自然生命”之外，还有着“人文生命”。人的生命，既是人类文明史链条上的一节，又是当时社会联系网络中的一环。尤其是当今青少年的生命，既承载着将来建设更美好世界的人类期望，又集结着父母、老师、社会的爱，承载着给这些关爱者们回报、慰藉的历史责任。这一代人的生命是否能健康成长，关系到当今整个社会的安宁幸福，决定着整个人类的未来。因此，我们教育行政部门要尽快在中小学生中开展生命教育，在学生中深入传播“尊重生命、珍视生命、热爱生命、欣赏生命、敬畏生命”的现代文明理念，讲解必要的灾害自救安全常识，并把生命教育与日常开设的思想品德课、心理健康教育课、科学课、安全教育等专题教育课相结合，使广大青少年学生在老师、家庭、社会的关爱中安全、健康成长，养成健康心理，建立起“责任生命”的正确人生观、价值观，为将来走上社会打下良好基础。生命教育的理念，发达国家教育界早在上世纪60年代就已提出来，并相继建立了生命教育机构，展开了实践活动。近年来，生命教育理念已逐步深入我国教育界，许多大学、中学、小学也相继开展了生命教育的实践，有些大学甚至设立了专门科研机构，生命教育日益受到我国教育部门的重视。上口三中以其对中学生的深厚关爱和对中学教育的高度责任感，组织编写了这本《中学生生命教育校本教材》。本书广泛吸收了国内外关于这一课题的科研成果，初步走出了以前把生命教育等同于思想品德教育、心理健康教育、安全教育的误区，真正从关爱生命的角度引导学生认识生命、珍爱生命，这是一个很好的校本教材。我预祝广大中学生朋友在这本书的陪伴下，享受生命，幸福成长。

代序言开展生命教育，让青少年的生命之花开得更灿烂教育激扬生命二、积极预防流行性疾病1减少外出防流感2注意饮食卫生防肝炎3注意消毒防红眼病4讲卫生防“萨斯”5注射疫苗防狂犬病6切断传染源防风疹

三、机智对付非法侵犯1有的放矢对付抢劫2尽量拖延对付绑架3胆大心细对付诱拐4决不示弱对付流氓骚扰四、避免校园安全事故1体育活动时掌握要领2嬉戏打闹时把握分寸3参加劳动时做好适当保护4发生校园暴力时大声呼救5大型集会时防止拥挤踩踏

五、拒绝不良嗜好与习惯1吸烟有害不染陋习2喝酒无益拒绝诱惑3远离毒品防坏人引诱４上网有节制不要网络成瘾让生命之树常绿一、生命不仅仅属于你自己二、助人，既帮助了他人，也愉悦了自己三、正确理解“人文生命”的意义，过有价值的生活生命的意义一、人的生命，集结着崇高的父母之爱二、关怀生命，现代文明的基本价值观三、珍爱生命，你的未来无限美好珍爱生命安全第一一、镇静应对突然袭来的自然灾害1对策得当地震可避2突遇泥石流横跑可逃生3借助地形躲避风灾4海啸未到提前撤离5远离导电体避免遭雷击6低温防冻伤高温防中暑7人往高处走躲避洪水袭8野浴危险大救人讲方法二、学会在火灾中逃生1家庭失火先扑救2高楼失火待救援3公共场所失火找出口4交通工具起火快逃离5森林失火逆风逃

三、出行牢记交通安全1步行走路守规则2乘车上下多观察3遭遇事故会自保4坐船乘机听指挥生命与健康一、居家细心防事故1电梯生故障报警待救援2科学用电绝缘救人3保证通风换气安全使用煤气4人为呕吐救治食物中毒5爆竹伤人火速就诊6吃药找家长防止药物误服目录地球上的生命是宇宙间的奇迹，至少到现在为止还没有在别的星球上发现生命存在的确切证据。独有必然独特，必然意义非凡。人类的生命，既有自然生命的一般意义，也有人文生命的特质，她不同于其他动物生命的特点在于，她不是孤立的单一的，而是与社会联结在一起的，是社会关爱之网的结点。她的存在、成长、死亡关系到无数个社会关系群体。一、人的生命，集结着崇高的父母之爱2008年5月12日四川汶川发生特大地震后，一个救援队在一堆建筑废墟上搜索时，从缝隙中发现了一位年轻的妇女，她的生命已经停止了，身体被压得变了形，但姿势看上去有些诡异：双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地支撑着身体。救援队长觉得这里有些蹊跷，就费力地把手伸进她的身子底下摸索起来，发现下面有一个小被子，里边包着个三四个月大的孩子。当救援队员把这个孩子抱出来时，他居然毫发未伤，还安静的睡着。随队医生解开被子准备做些检查，发现被子里塞着一部手机，医生在手机屏幕上看到了一条已经写好的短信：“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你。”看惯了生离死别的医生在这一刻落泪了；手机在救援队员中间传递着，每个人都落泪了……母亲用她正值青壮的生命，换来了一个完整的生命幼芽，这划算吗？没有任何人用得失对比来看待这个交换，因为父母对孩子的爱完全超越了现实世界里所有的价值体系。暂且不说史诗一般的生命起源过程，就是人们熟知的母亲十月怀胎，其种种艰辛便足以让人们对孕育人类的母亲肃然起敬。对于有些动物来说，幼崽出世后父母便可以一走了之，听天由命；而人类的婴儿呱呱坠地后，只是生命旅途的第一个小站。小儿女弱不禁风，时不时地闹病遇灾，父母双亲忧心如焚，昼不思食，夜不安寐，不到孩儿彻底平安无事，他们的脸上就不会露出笑容。他们不仅要操心孩子的一饮一食，一饭一汤，更关心孩子的智力发展，从牙牙学语的一字一句到入学后的耳提面命，无不亲力亲为。谁家父母不期盼着自己的孩子既身体健康，又聪明好学呢？在当前的中国，随着独生子女的日益普遍，爱子的父母变成了一个群体。幼儿刚一来到这个世界上，父母、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷等一大群亲人就对他倾注了全部的关爱，把对这个幼小生命的爱置于无上地位。孩子的一举一动尽收他们眼中，一点小小的病害都牵动着他们那慈爱的心，“儿行千里母担忧”这句俗语便是最好的写照。每个孩子都会有这样的经历，当你回家比往常稍晚一些时，父母就会坐立不安，直到你走进家门，他们才会如释重负。生命的意义有一篇文章讲的是一个男孩子在玩耍时腿上蹭破了皮，从这里经过的父亲见了却似乎无动于衷，问了几句就走了。这个男孩很伤心，他的伙伴却对他说，你父亲其实心里很在意，不信的话就注意看，他转弯时一定会回头看一眼。这样的事情果然发生了，那个男孩的眼睛顿时湿润了，因为他窥见了父亲的内心。父母对孩子的爱有无形的，那就是无私的关爱；也有有形的，那就是财物上不计成本的“投入”。孩子们常常会从父母那里听到这样一句话：“你只要能读书，大人就是砸锅卖铁也要供你！”就连家境贫寒的孩子也知道，这句话绝非空言，为了供孩子上学，所有的家长都会变得格外大方，即便自己节衣缩食，也不愿意孩子受委屈。以目前中国比较发达的地区为准，孩子从进幼儿园到上小学、中学、高中直至大学，每个家庭在教育方面投入的资金平均达到14.3万元人民币。在平均收入还不高的中国，这笔支出对那些父母来说是一个怎样的收支比呢？它意味着父母们牺牲了多少现实生活中的美好追求呀！但他们却是内心的甘愿与愉悦，这种爱岂是用金钱所能衡量的！有一个故事，讲的是一个孩子把他一周来干的家务活列出个单子，让母亲照单付钱。母亲也给孩子列出个单子，从生育到抚养，一件件都是不需要孩子付钱的。是啊，父母对于孩子永远是只有“投入”，不求回报。每个孩子是否想过，难道人世间还有比这更高尚的吗？父母之爱最大限度地给孩子的生命之路提供最好的保障，堪比化为春泥护花的落叶；孩子对父母之爱最好的回报，就是珍惜自己无价的生命，让生命之花开得更加绚丽。对于孩子，父母是纯粹的爱心使者，是陪伴你走上生命旅途的守护神。对于父母，孩子没有任何理由轻贱自己的生命，这不仅因为父母是给予你生命的人，更因为他们的爱白璧无瑕，是你在这个世界所能得到的最珍贵的礼物。思考平台

著名翻译家傅雷通过书信来教育居住在国外的儿子，努力诱导儿子在人生和艺术的海洋中遨游，可谓事无巨细，惟恐尽不到父亲的责任。可是他在给儿子的信中又这样说道：“万一有一天，你们觉得我这根手杖是个累赘的时候，我就会销声匿迹，决不来绊你的腿。”请你想一想，傅雷为什么要这样说？生命的意义还是在汶川特大地震中，在地动山摇的那一刻，四川省德阳市东汽中学教导主任谭千秋毫不犹豫地张开双臂趴在课桌上，死死地护住躲在下边的四个学生。当救援人员搬开倒塌的楼板时，谭老师还保持着这个姿势，他用自己的生命最后定格保住了四条年轻的生命。在这场堪称人类浩劫的大地震中，像谭千秋这样为保护孩子的生命而献身的老师不止一个。什邡市龙居小学年仅21岁的英语教师向倩，地震的当时离逃生口最近，只需跨出教室门，再跑两步，就能躲开轰然坍塌的楼板，从楼道逃生。但是她没有这样做，而是张开双臂，紧紧搂住三个学生，她要用自己单薄的血肉之躯来对抗残酷的命运，为孩子的生命创造一线生机。当她的遗体被发现时，救援人员怎么也扳不开她的双手，现场的武警官兵潸然泪下，纷纷自动地向她行起军礼。在这场大地震中，汶川县映秀中心小学的教学楼完全垮塌。当大家清除教学楼的一角时，被眼前的一幕惊呆了：29岁的数学老师张米亚跪扑在废墟中，双臂紧紧搂着两个孩子，就像一只展翅欲飞的雄鹰。那两个学生还活着，张老师却已经气绝。救援人员想把孩子救出来，可是张老师紧抱着孩子的手臂已经僵硬，救援人员只得含泪将张老师的手臂锯掉……人世间最可珍贵的就是生命，它只属于每一个人一次，但是当幼小的生命受到死神的威胁时，却有人不顾惜自己的生命，去保全孩子们的生命。这无疑是感人至深的壮举，但在这种壮举的后边，你还能想到什么呢？成人为人父母，孩子为人子女，这二者之间构成了一股爱的对流。相对来说，这股爱流只是局限在小家庭的范围里，洋溢着血脉传承的温情。还有一股更大的爱流，它在整个人类社会中往复，传递着生命的群体意识，把社会的每个成员纳入了一个庞大的生命网络中。生命的意义

1912年4月15日午夜，豪华巨轮“泰坦尼克”号在冰冷的大西洋中撞上了冰山，即将沉没，乘客们争先恐后地涌向为数不多的救生小艇。一片混乱之中，突然响起史密斯船长威严的声音：“让妇女带着儿童先走！”这声音好似一道不可违背的命令，人们默默地让开了一条通道……在这场巨大的海难中，总共有1502人遇难，而生还的705人中绝大多数是妇女和儿童。当“泰坦尼克”号渐渐下沉的时候，史密斯船长一直纹丝不动地站在那里，注视着一幅壁画，它的名字就是“通向新世界的门槛”。他留给这个世界的最后一句话是对一个女孩子说的：“孩子，很遗憾，我没有给你造一条永不沉没的船。”史密斯船长在人生即将结束的时候，道出了一个生命的真谛：保护幼小，才能最有效地传承生命，生生不息。近一个世纪以来，发生在“泰坦尼克”号上这感人肺腑的一幕，一直被当做高尚的美德加以礼赞。其实，这里边还隐藏着一种高度文明化的选择。我们常说，孩子是祖国的未来。把它扩大开来，在孩子的身上寄托着整个人类的未来。茫茫人海，组成它的个体却不是一个个孤立的存在。当人类不再蒙昧的时候，与动物的一个最重要的分野就在于懂得保护弱小，进而保全整个群体。“老吾老以及人之老”，这还属于伦理范畴，尽的是赡养责任；“幼吾幼以及人之幼”，这却标志着人类群体生命意识的充分觉醒，行的是传承使命。

对孩子来说，你可以认为每个人都是一个不可复制的个体，生命无疑属于自己，但生命承受着来自社会无数的关爱，你只有权利让自己的生命之花开得更加鲜艳，却无权践踏生命，也不能轻易对自己的生命存在说“不”。没有生命存在这个基本前提，回报社会只能是一句空话。对于孩子，认识到自己的生命背负厚重并不是坏事，有所压力也不是坏事，因为感觉到被爱不仅是一种幸福，还会产生责任感，对生命的意义产生最透彻的理解。

生命的意义

全社会的关爱给孩子的生命发展尽量提供最安全的外部环境，即使面对大灾大难也不会弃孩子的生命于不顾，尽量保证孩子成长得更健康；孩子对社会之爱最好的回报，就是热爱自己无价的生命，以便将来对这个社会有所贡献。思考平台在汶川大地震中遇难的张米亚老师平时喜欢唱歌，也喜欢写作。他曾写下这样一句歌词：“摘下我的翅膀，送给你飞翔。”请你说一说，这句歌词中的“我”和“你”指的分别是什么人，张米亚老师舍身救学生的行为有什么样的社会意义。三、珍爱生命，你的未来无限美好多个小时，是因为有一个坚定的信念在支撑着她：“我将来要跳舞，我一定要活下去！”如今，李月就像一只折断了翅膀的小鸟，她的梦想还能实现吗？就在李月情绪低落的时候，著名独臂舞蹈家马丽来到李月身边。她告诉李月要听医生的话，好好养伤，前途还是一片光明。马丽把数十张自己的舞蹈剧照一张一张拿给李月看，她还告诉李月，如果以后想跳舞的话，愿意收李月为徒。听了马丽的话，李月的脸上露出了笑容……地震发生后仅半个月，四川卧龙自然保护区中学高考班的学生就在帐篷里开始复习，满怀信心地迎接高考。他们的家园被毁了，他们的亲人离去了，他们的眼中流泪心中流血，却不肯放弃高考的机会，因为他们知道，他们可以失去今天，却能够拥有明天。生命是有一定长度的，在正常的长度里，生命又分为不同的阶段。根据人类学家的研究，人和动物一样，其生命模型中都有一个正比例系数。比如大象，它的发育成熟期在20年左右。在发育成熟期里，小象随父母与象群一起活动，过了发育成熟期后，它就成为象群里一个独立成员了。人与动物有着同样的生命发展进程，区别只在于其中的内容。古人所说的少而学，壮而游，就是给一定长度的生命划分出不同的阶段。放到今天来说，所谓少而学，就是从小读书学习；所谓壮而游，就是等到长大成人后再进入社会，将自己的能力贡献出来。生命的意义在汶川特大地震中，四川省北川县曲山小学的学生李月被困在废墟中，由于她的腿被死死地压住，救援人员为了保住她的生命，不得不在现场对她实行了截肢手术。李月学习成绩优秀，特别爱跳芭蕾舞，她之所以能在废墟中坚持了70如果把生命比做一条不停流淌的大河，那么它的上游是涓涓细流，到了中游才波澜壮阔，下游则平静地汇入大海。大家都知道，河流上游需要水土保持，中下游才能保持清澈与久远。初始的生命只有加以呵护，才能保持一条生命的大河将来流淌出辉煌。当孩子沐浴在爱的阳光中时，产生回报的念头是自然而然的，应该说这是一种美好的念头，但孩子作为被保护的对象，首先应该像初春的花芽一样小心翼翼地把这个念头保护起来，而不是急于付诸行动。不敢设想爱因斯坦小时候不幸夭折会给人类的发展造成什么样的损失，无法设想今天的孩子中将来会出多少个爱因斯坦。父母倾其所有地养育儿女，人类竭尽全力地保护幼小，谁也不敢拿孩子的生命去冒险，那是因为这个今天还不起眼的生命是个充满变数的未知数，说不定哪个貌不惊人的孩子，将来就是大厦的立柱，高楼的横梁。而人们对孩子所有美好的期待，都凝聚在“儿童是祖国的花朵”这个比喻中。如果说人类生命大河的洪波巨流是由一条条生命小溪汇流而成的，那么每个孩子都应该把接受保护当成自觉的行动。你的未来与人类美好的明天紧紧地联系在一起，你生命的真正价值是在明天的创造中体现出来的，你将来可能是科学家，可能是文学家，可能是发明家，可能是工程师，可能是全面建设人类社会的各种人才。你说不准自己将来会干什么，但说得准的是将来必然有所成就，你一定不会让父母和社会失望，这样的生命才是最有意义的。而如果生命没有足够的长度，即便有意义那也是微不足道或不完整的。从这个意义上说，保护孩子生命就是造福于人类的未来，而懂得并善于保护生命的孩子，才有资格做明天社会的主人。现代文明正在飞速发展，人类未来充满着无限美好前景，这美好既等待着你们去建设，更等待着你们去品味。这美好的品味只有在珍爱你们满载着父母之爱、老师之爱、社会之爱的生命，并尊重她，热爱她，使她得到健康成长的条件下才能成为现实。生命的意义思考平台汶川特大地震发生后，一位心理学家问一个男孩子，将来打算干什么。他回答说：“我将来要当医生。”心理学家问他为什么这样想，他回答说：“有那么多人没腿了，我要当医生，就可以给他们把腿治好”还有很多孩子表示他们将来要当参军当兵，在危难时刻解救百姓。如果你也是一个遭遇灾难的孩子，打算将来干什么呢？为了实现自己的人生目标，你做过什么打算吗？

生命对于每个人只有一次，我们珍惜它；年轻的生命承载着人类的未来，我们重视它；最大的生命长度能够发挥出最大的光和热，我们保护它。人类文明尚处在比较初级的阶段时，全社会就达成了共识，保护孩子的生命，就是保护人类的未来，其重大意义远甚于保护火种。形成这种共识并不困难，以往人们所犯的一个错误就是忽略了被保护者的存在。我们曾经天真而乐观地以为，有了父母的倾情与社会的照顾，所有年轻的生命都能健康活泼地成长起来，却忘记了不可避免的天灾人祸会肆无忌惮地打断这一进程。作为被关爱的对象，孩子们已经对接受照顾心安理得，习惯于被动地等待保护，而无数血的教训证明，如果孩子不学会积极地自救，往往等不到获救时刻的来临，悲剧就发生了，而这种不幸本来是可以避免的。而那些提前掌握了自救知识又能运用上的孩子，往往能争取到更大更多的生存机会，或者成功自救，或者坚持到救援人员的到来。我们还曾错误地以为，灾难是锤炼所有人的意志品质的最好课堂，这对青少年也是适用的。实际上，这违反了现代文明的价值取向，破坏了保护幼小这一人类文明的基本原则。对于身心尚在发育中的青少年来说，在一般情况下不大具备救助他人的能力，如果逞一时之勇，那绝不是勇敢，而近于鲁莽。曾有过发生山火时青少年参加救火的例子，大火没有扑灭，却损失了几条鲜活的生命，由此流干了家人的眼泪，也令社会痛心不已。无数的事例在提出警示，危急关头青少年首先要做的是保护好自己，然后才能在力所能及的范围内做些有助于他人的事情。假如你能在大地震中及时逃生，且不说会给亲人带来多少慰藉，至少可以省下对你的救援，他们在救助你的时间里本可以救助出更多的生命。生命的意义我们都知道，生命一边从弱小到壮大，一边从幼稚到成熟，其间生理的发展是自然的，而保证生命质量和长度的手段却需要学习。灾难袭来时，人的逃生速度没有动物快，但人却能比动物更多地保存下来，其原因就在于人在灾前知道学习有关逃生的常识，灾中知道如何更好地保护自己，灾后能够积极地展开救助。在上述环节中，学习的环节最重要，而且不会无师自通。如果我们做不到、做不好这一点，热爱生命就成了一个抽象的概念，保护生命就成了一句空话，所有对生命的认识和理解全都会变得苍白无力。一、镇静应对突然袭来的自然灾害作为万物之灵长，人类无疑是自然界中的强者，但面对着突如其来的自然灾难时，人类却变得渺小，生命显得脆弱。然而，多么严重的自然灾难都无法彻底摧毁生命，这又是人类的坚强与伟大之处。人类对于自然灾害从来都没有俯首贴耳地听天由命，而是积极地采取预防措施，展开应急救护。毕竟那种天塌地陷的毁灭性自然灾难少之又少，而救助专家指出，只要应对得法，伤亡数字可以减少40%左右。当自然灾害突然降临时,关键是镇静，千万不能惊慌失措。镇静为你创造了逃生的时机，使你产生了自救的机智。

对策得当地震可避

地震大都是由地球内部的变动引起的地壳震动，地震发生时，人们最强烈的感觉是地面在快速颤抖，这是地震波作用的结果，地震的危害也主要是由地震波造成的。珍爱生命安全第一室内避险

地震发生时，如果你在平房内，应该立即头顶保护物品跑到屋外。如果你住在楼上，或者来不及跑到屋外，那就要先行躲避，不要强行往外冲。室内避险时，不要站在房屋中间，应该躲避到比较坚固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻，防止烟尘侵害。房间中的墙角等易于形成三角空间的地方，都是比较安全的避险地点。另外，躲到厨房、厕所以及面积较小的房间中去，也是很好的选择。厨房和厕所不仅顶板与四面墙体结合得很紧密，而且上下水管道、暖气管道等也能起到一定的支撑作用，不至于完全被压塌。地震发生时如果你在商店等公共场所中，要尽量避开楼梯，因为那里人流拥挤，反倒逃不出去，可以就近躲到有立柱的地方。正在电梯上的人应该迅速离开电梯。

室外避险

地震发生时，如果你正好在室外，应该是件很幸运的事情，但绝不能由此而掉以轻心，因为危险照样存在。地震时地面晃动得很厉害，乱跑无济于事，还很容易摔倒致伤，最好的应对措施是就地卧倒。强震过后，你要迅速判断自己所在的位置是否安全。高大的建筑物有可能在余震中倒塌，山体有可能崩塌，地面有可能突然裂出个大口子，还有大烟囱、高墙、高压电线及桥梁等，这些潜藏着危险因素的地方都要远远离开。相比于沟渠、河滩，那些生有树木、地面比较平坦的开阔地更为安全一些。如果你在山坡上，那就必须赶快转移到山顶上去。山坡上的土石很容易滑落，危险性很大。地震发生时如果你刚好在行驶的汽车中，驾驶员会立刻停车避险，而你要及时跟随大人离开汽车。留在车内的危险性比较大，而躲到车外的一侧或者两车之间，就会安全多了。

珍爱生命安全第一室内避险

地震发生时，如果你在平房内，应该立即头顶保护物品跑到屋外。如果你住在楼上，或者来不及跑到屋外，那就要先行躲避，不要强行往外冲。室内避险时，不要站在房屋中间，应该躲避到比较坚固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻，防止烟尘侵害。房间中的墙角等易于形成三角空间的地方，都是比较安全的避险地点。另外，躲到厨房、厕所以及面积较小的房间中去，也是很好的选择。厨房和厕所不仅顶板与四面墙体结合得很紧密，而且上下水管道、暖气管道等也能起到一定的支撑作用，不至于完全被压塌。地震发生时如果你在商店等公共场所中，要尽量避开楼梯，因为那里人流拥挤，反倒逃不出去，可以就近躲到有立柱的地方。正在电梯上的人应该迅速离开电梯。

室外避险

地震发生时，如果你正好在室外，应该是件很幸运的事情，但绝不能由此而掉以轻心，因为危险照样存在。地震时地面晃动得很厉害，乱跑无济于事，还很容易摔倒致伤，最好的应对措施是就地卧倒。强震过后，你要迅速判断自己所在的位置是否安全。高大的建筑物有可能在余震中倒塌，山体有可能崩塌，地面有可能突然裂出个大口子，还有大烟囱、高墙、高压电线及桥梁等，这些潜藏着危险因素的地方都要远远离开。相比于沟渠、河滩，那些生有树木、地面比较平坦的开阔地更为安全一些。如果你在山坡上，那就必须赶快转移到山顶上去。山坡上的土石很容易滑落，危险性很大。地震发生时如果你刚好在行驶的汽车中，驾驶员会立刻停车避险，而你要及时跟随大人离开汽车。留在车内的危险性比较大，而躲到车外的一侧或者两车之间，就会安全多了。

珍爱生命安全第一掩埋自救

地震发生后，因为来不及逃离而被倒塌的建筑物掩埋，这等于把生命推入绝境，但绝境不等于绝望，无数实例证明，在这种情况下得以生还的人有很多。首先，被掩埋时要树立起坚强的求生信念，坚信你的父母和亲人决不会抛弃你，坚信整个社会决不会抛弃你，一定会来救你，只是时间可能迟一些。这时候你最应该做的就是尽量节省体力，寻找水以及能够当作食物的物品，坚持到救援人员的到达。在救援人员到来之前，你就要多想想传递信息的办法，让救援人员知道你的具体位置。最简单直接的办法就是大声呼救，但有时候你的呼救声可能传不到外边，那就另想办法，比如敲打墙壁或管道，让声音传到外边。对于掩埋在废墟中时间比较长的孩子，体力会成为问题，有可能连呼救的力气也没有了。这时候更需要孩子开动脑筋。在这方面有个很好的例子：一个孩子把手机打开，救援人员听到了铃声，立刻知道这儿有人被困。被掩埋时如果身体受伤流血，当务之急就是止住流血。在现场找不到绷带的情况下，可以用手帕或从衣服上撕下布条，用力把伤口包扎起来。如果受伤部位被重物压住抽不出来，要在被压部位的上端进行包扎，并用力压迫血管，压迫可以起到止血的效果，避免失血过多危及生命。

冷静出智慧

2008年5月12日，四川省境内发生8.0级大地震，平武县的一座教学楼转瞬间垮塌下来，八岁的小学生包晓龙被压在废墟之中。地震过后，他在黑暗中听到外边有了人声，想必是有人来援救，便大声呼救起来，无奈外面人声嘈杂，他的声音被淹没了。这可怎么办呢？呼救失败的包晓龙没有慌乱，反倒镇静下来，想出一个好办法。他摸起身边的石子，不断地从缝隙里往外扔。这一招很快就见效了，搜救人员接到他的“报警”，马上对他展开援救，没有多长时间就把他从废墟中救了出来。包晓龙能够拯救自己宝贵的生命，主要应该归于他在危急关头保持了足够的冷静，而只有在冷静的心态下，人才能发挥出智力优势，设计出智慧逃生的手段。有关专家指出，地震中有相当一部分人虽然身埋废墟之中，却没有受到挤压，可是他们由于高度恐惧而造成极度慌乱，乱喊乱叫。要知道，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧气的消耗，造成体力下降，同时还吸入大量烟尘，严重者就会窒息而死。严格地说，这些人不是死于地震，而是死于自己的惊慌失措。珍爱生命安全第一突遇泥石流横跑可逃生

泥石流、山体滑坡与崩塌都属于山地地质灾害，有的是自然变异所导致，有的是人为作用诱发。它们对人的生命威胁都很大，因此生活在山区的孩子们要格外提高警惕。躲避泥石流等山地地质灾害最好的对策就是及早撤离。地震或连续降雨、暴雨过后，都是泥石流等灾害发生的高危时刻。居住在山脚下的人应注意收听、收看当地的广播、电视中的防灾预警消息。得知灾情将要发生后，应及时撤向高处或低缓的山坡上。这时候最忌行动迟缓，有的人舍不得丢下家中的财产，带上这个，拿上那个，殊不知灾难丝毫不等人，时机一旦错过，生命就可能遇险。人世间最宝贵的就是生命，财物都可以由人再创造出来，而生命是不可复制的。这个道理适用于所有突发性灾难，所有的孩子都应该铭记在心。突遇泥石流时，要马上向沟岸两侧高处跑，千万不要顺着山沟方向往上游或下游跑。同样道理，发生山体滑坡与崩塌时，应该沿着山体的横向撤离到安全位置后，再向高处撤离，决不能往山下跑。山体滑坡与崩塌的方向就是从上往下，你跑得再快，还是难以逃离危险区域，而横向跑逃生的可能性就大得多。这个道理还可以举一反三，遇到雪崩时，也要横向跑，而不是往下逃。另外，泥石流等山地地质灾害发生时一般是有先兆的。当你听到从远处传来打雷一般的声音时，这很可能就是泥石流将到的征兆。一般来说，黏性泥石流比稀性泥石流速度慢，更容易躲避。珍爱生命安全第一借助地形躲避风灾

对于生活在沿海地区的孩子来说，最具威胁的风灾是台风。台风是在大洋中形成的热带气旋，在菲律宾、中国、日本一带称台风，在澳大利亚俗称大旋风，在美国一带则称飓风。台风速度较快，能量巨大，不仅在海上肆虐，登陆后还会对近海一带的建筑物和人员造成较大危害。台风登陆时，气象台会做出准确预报。当气象台发出橙色预警信号时，这就表明12小时内平均风力可达10级以上，或阵风11级以上，遇到这种情况，如果你住的房屋不够结实，就不能躲在房中避风，而要离开房屋，躲到背风的土坡、堤坝下，也可以到树林、矮墙下躲避。但要注意不能躲在电杆下或变电所周围，以防发生触电事故。在内地，风灾没有台风那么猛烈，一般躲在家中就可以了。生活在山区的小朋友一般不会感受到暴风的威力，因为高大的山脉阻挡住了狂风的前进，暴风吹进山中后已经是势头大为减弱了。不过，山区的孩子必须注意山口这个地方，狂风在这里找到了突破口，就好像大坝上开了一个泄洪口，其势不可阻挡。在大风天气里，山区的孩子如果外出活动，一定要避免接近山口。沙尘暴也属于风灾。它是指强风把地面上的大量沙尘物质吹起卷入空中，使空气变得特别混浊。沙尘暴一般不会直接危害到生命安全，但有可能造成间接伤害。比如，在经过施工工地、高大建筑物、大型广告牌时，被强风损毁的物品从空中砸下来，就会砸伤甚至砸死人。另外，发生沙尘暴时能见度降低，人们在过马路时要特别注意来往车辆。珍爱生命安全第一从龙卷风中逃生

1979年4月17日傍晚时分，湖南省常德地区天气异常闷热，12岁的小学生姚明舫牵着三头水牛正在放牧，忽然雷声隆隆，乌云密布，他急忙牵牛回家。就在这时刮来一股龙卷风，水牛惊慌地往水库大坝上跑，姚明舫也跟着牛跑，结果被龙卷风卷到几十米的高空中，越过两座小山和一个水塘，距离长达1000多米。幸好落地时他摔到一棵油茶树上，结果只受了轻伤。这个小学生虽然侥幸脱险，但如果他能采取正确的应对措施，完全有可能毫发无伤。龙卷风是强烈积雨云底部呈漏斗状的强烈旋风，在地面上直径约数米至数百米，到空中直径可达千米，中心气压很低，可把巨大物体卷到空中，破坏力极大。出现在陆地上叫陆龙卷，出现在水面上叫水龙卷。它的风速极大，每秒钟甚至可以达到100～200米。龙卷风来到前，如果你在野外，会听到沉闷的巨大呼哨声由远而近，类似于火车或汽船鸣笛，这时候你要赶紧找到在与龙卷风袭来的路径相反或垂直的低洼区躲避，因为龙卷风一般不会突然转向。如果你在汽车中，应立即下车躲避，因为汽车没有抵御龙卷风的能力，很有可能被刮到空中。龙卷风来到时，如果你在室内，务必远离门、窗和房屋的外围墙壁，躲到与龙卷风方向相反的墙壁或小房间内抱头蹲下。躲避龙卷风最安全的地方是地下室或半地下室。

海啸未到提前撤离海啸是一种具有强大破坏力的海浪，通常是由海底地震引起的，火山爆发或水下塌陷和滑坡等也有可能引起海啸。当海啸波靠近陆地时，由于深度变浅，浪头会突然增高，达到数十米，形成“水墙”。人一旦被卷进去，几乎无法幸免，所以海啸又称“杀人浪”。由气象变化引起的风暴潮，其危害程度与海啸仿佛。人类目前还不能控制海啸的发生，却能够通过预防减少海啸造成的损失。由于海啸与海底地震有关，所以当生活在海边的人感觉到地面发生强烈震动或震动时间比较长时，就要立即离开海岸，快速登上高处。一般来说，由人类有震感的近海地震引发的海啸，会留给人们足够的时间撤离。千万不要去看海啸，因为海啸时海浪的推进速度比你想象的快得多。海啸发生时，如果你居住的是低矮的房屋，它是经受不住海啸冲击的，躲在这里同躲在洼地里一样极不安全。海岸线附近有不少坚固的高层楼房，如果海啸到来时来不及转移到高地，可以暂时到这些建筑的高层躲避一下。珍爱生命安全第一远离导电体避免遭雷击

雷雨天气很常见，电光闪闪，雷声隆隆，孩子们会觉得很好玩。在观赏这种自然现象，进而探索其中的奥秘的同时，必须保证自身安全。发生雷击时，躲在家中相对安全，但要注意关好门窗并远离水管等金属物体。还要关闭家用电器，并拔掉电器的电源插头，以免引发电火。如果有手机，也要关机，更不能拨打。很多建筑物都装有避雷针，人们以为呆在这样的建筑里就绝对安全了，其实这是误解。避雷针只能保护建筑物，对沿着架空电线、电话线侵入的雷电波却无能为力。在户外遭遇雷雨天气时，最重要的是知道哪些地点容易受雷击。孤立的大树、高塔、电线杆、广告牌，这些突出在空中的较高物体，最易与空中的电场形成回路，吸引电荷流向地下，形成放电现象，所以要尽量离这些地方远一些。如果万不得已非得靠近大树，至少要与树干保持三米以上的距离。在户外躲避雷雨时，应选择低洼地蹲下，双臂抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低头，不用手触碰地面。

尽量减小跨步电压

1994年4月11日上午，河南省商城县长竹园乡黄柏山小学笼罩在蒙蒙细雨之中。快到中午时，雨势变大，雷声隆隆。突然间，一个耀眼的闪电击穿了教室后部的墙壁，紧接着就是一个震耳欲聋的雷鸣，全班师生顿时失去了知觉。这次雷击强度极大，125名师生受到不同程度的伤害，却没有造成死亡事故。据专家分析，雷击发生时，学生们正在上课，他们都坐在椅子上，双脚相距不远，跨步电压就比较小，通过身体的电流不大，所以受到的伤害就比较轻。如果你明白了其中的道理，当电流进入地面时，比如高压线遭雷击断裂，接触到了地面，而你恰好在附近，那么你逃生的时候就应该双脚并拢，或者单脚跳离现场。打雷时切忌在野外狂奔，因为步子大了通过身体的跨步电压就大，很容易伤害到生命。

珍爱生命安全第一远离导电体避免遭雷击

雷雨天气很常见，电光闪闪，雷声隆隆，孩子们会觉得很好玩。在观赏这种自然现象，进而探索其中的奥秘的同时，必须保证自身安全。发生雷击时，躲在家中相对安全，但要注意关好门窗并远离水管等金属物体。还要关闭家用电器，并拔掉电器的电源插头，以免引发电火。如果有手机，也要关机，更不能拨打。很多建筑物都装有避雷针，人们以为呆在这样的建筑里就绝对安全了，其实这是误解。避雷针只能保护建筑物，对沿着架空电线、电话线侵入的雷电波却无能为力。在户外遭遇雷雨天气时，最重要的是知道哪些地点容易受雷击。孤立的大树、高塔、电线杆、广告牌，这些突出在空中的较高物体，最易与空中的电场形成回路，吸引电荷流向地下，形成放电现象，所以要尽量离这些地方远一些。如果万不得已非得靠近大树，至少要与树干保持三米以上的距离。在户外躲避雷雨时，应选择低洼地蹲下，双臂抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低头，不用手触碰地面。

尽量减小跨步电压

1994年4月11日上午，河南省商城县长竹园乡黄柏山小学笼罩在蒙蒙细雨之中。快到中午时，雨势变大，雷声隆隆。突然间，一个耀眼的闪电击穿了教室后部的墙壁，紧接着就是一个震耳欲聋的雷鸣，全班师生顿时失去了知觉。这次雷击强度极大，125名师生受到不同程度的伤害，却没有造成死亡事故。据专家分析，雷击发生时，学生们正在上课，他们都坐在椅子上，双脚相距不远，跨步电压就比较小，通过身体的电流不大，所以受到的伤害就比较轻。如果你明白了其中的道理，当电流进入地面时，比如高压线遭雷击断裂，接触到了地面，而你恰好在附近，那么你逃生的时候就应该双脚并拢，或者单脚跳离现场。打雷时切忌在野外狂奔，因为步子大了通过身体的跨步电压就大，很容易伤害到生命。

珍爱生命安全第一低温防冻伤高温防中暑

天气灾害有很多，这里重点讲一下冰雪天气和高温天气造成的灾害。冰雪天气主要发生在北方，南方偶有发生，但由于南方人缺少应对冰雪天气的经验，所受的损伤反倒更大一些。冰雪天气所造成的伤害最普遍的就是冻伤。身处滴水成冰的冰天雪地之中，手、脚、耳朵、鼻子等暴露在空气中的部位首先会被冻伤，接下来才有可能发生全身性的冻伤。当人发现自己的手、脚变得麻木僵硬的时候，先是失去感觉，继而疼痛难忍，那就是全身性冻伤的开始。这个时候千万不要用火烤，那样只能加重伤害。正确的办法是把手、脚放到凉水里慢慢缓冻，这样做可以使冻僵的细胞组织慢慢恢复工作，不会留下后遗症。也可以用雪擦冻伤的部位，把皮肤擦红了擦热了，手脚就能自如活动了。冰雪天气时，因为路面光滑，在路上行走极易摔倒，发生跌伤乃至骨折。所以，遇到冰雪天气时，小孩子应避免出门；确需出门，最好穿上雪地防滑棉鞋、旅游鞋或球鞋，切记不要穿皮鞋、硬塑料底鞋。走路时要尽量在人行道上行走，上下台阶时，要掌握好身体的重心，如果有护栏的话应尽量用手握紧，以保持身体平衡。冰雪天气时气温骤降，湖面、河面或江面上都会结冰。在北方，严寒时间持续得很长，冰结得很厚，孩子们可以在上边滑冰。但要注意临近开春或天气异常转暖时，冰面会变薄，冰质会疏松，难以承受人体的重量，会突然开裂，把人吞没在冰窟窿里。在南方，严寒时间持续得很短，冰结得很薄也不结实，孩子们不可以在上边滑冰玩耍。另外，当天气转暖时，路过桥下、屋檐等处时，要迅速通过或绕道，以免上边结的冰凌突然脱落伤人。珍爱生命安全第一高温天气主要发生在夏秋两季，由于天气炎热，容易导致中暑和脱水。高温天气里在教室里坚持学习或参加考试，由于通风不良，环境闷热，更有可能造成中暑。对于孩子们来说，酷暑季节里应注意减少在阳光下暴晒，参加室外活动时要注意防护，戴好遮阳帽，还要及时补充水分。少喝冷饮，多喝凉开水、淡盐水、绿豆水等防暑饮品。如果发生中暑，要视情况决定救治手段。患者出现昏迷、抽搐、呕吐等，那就说明中暑症状较重，需要马上送医院。如果只是胸闷气短，四肢无力，头晕头痛，这说明症状较轻，可以自行采取避暑措施。首先，把中暑者送到通风条件比较好而且能避开阳光照射的地方，比如树荫下，然后解开中暑者的衣扣，敞开衣服，使其身体内的热量尽快散发出来。可以给中暑者扇风，如果要使用电风扇，一定要将风力调到低档的位置。用棉球沾酒精擦手心、脚心及前胸，可快速降温，但此法不宜多用，不如用毛巾沾温水擦中暑者的四肢及全身，这样做也可以降温，而且不会对中暑者的皮肤造成不良刺激。当中暑者的症状稍有缓解时，要及时让他们多喝水，最好是温盐水或西瓜汁，既可以补充体内流失的水分，又可以解毒消暑。如果中暑者感到头晕头痛，可服用人丹、十滴水等药物，擦清凉油也很有效。高温天气时，很多人愿意呆在装有空调的房间里，享受凉爽。如果时间过长，就容易引起“热伤风”、“空调病”。这类病的症状要比中暑轻一些，但人会感觉很难受。预防的方法是注意通风，每天定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，最好每两周清扫空调机一次。从空调环境中出来时，要先在有阴凉的地方活动片刻，身体适应后再到太阳光下活动。另外，当你热得大汗淋漓时，不要不管不顾地用冷水洗澡，这样做一时挺痛快，却会使身体受到损害。正确的方法是先擦干汗水，稍微休息后再用温水洗澡，同样可以起到降温的作用。珍爱生命安全第一冰雹袭来护头部冰雹在夏季或春夏之交最为常见，经常伴随雷雨天气发生。一般的冰雹对农作物危害较大，对人身安全不会造成太大的威胁，但值得注意的是，近年来罕见冰雹时有发生。比如在2005年5月31日，一场突如其来的冰雹突袭京城，最大的冰雹犹如鸡蛋大小。发生在湖南浏阳的一次冰雹，大的直径有五六厘米，竟然砸穿了房顶上的石棉瓦。遇到这种罕见的冰雹，而且你正好在室外，就要赶紧躲避。如果躲避不及，要就近寻找结实一些的物品遮住头部；如果什么都找不到，至少要用手护住头部。

人往高处走躲避洪水袭水为“生命之源”，有水才有生命，但是水也有狰狞的一面，那就是发生水灾的时候。我国一部分地区处于中低纬度地带，这一带的水灾主要是由暴雨形成的。连降大雨后，往往就会引发洪水。洪水初来时，势头都比较凶猛，人们往往来不及转移，这时候不必惊慌，可以立即爬上屋顶、楼房的高层、大树、高墙等地方躲避。洪水的范围很广，水流湍急，还会形成很多漩涡，没有办法预测。就是水性较好，依靠游泳技术也是无法逃生的。假如被洪水卷走了，切忌盲目挣扎，山洪中经常裹携着木板、树干等悬浮物，只要抓住一个，使身体不沉下去，就有希望等到救援人员的到来。对于生活在城市里的孩子来说，常常只是在电视中见到水灾，很少有切实的感受，即使是洪水漫进了城市，只要及时转移到建筑物的高层就可保无事。正因为如此，城市里的孩子就缺乏应对水灾的经验，当学校组织进行野外活动或到山区旅游时，见到清澈的小河就想跳进去游个痛快。山区中的小河一般都不深，也不宽阔，好像比在游泳池中游泳还安全。其实，由于山区的河床坡降较陡，汇流较快，有时候上游下暴雨，少则十几分钟，多则半小时，就有山洪暴发的可能。这种洪水涨得极快，有的河道在枯水季节里一点水也没有，成了车行人过的通道，可是一场大雨过后，转眼间就是漫漫浊流。因此，在山区遇雨时，人们一定要马上转移到较高的地方。另外，在山区中避雨时，不要选在山崖下。山崖虽然可以遮挡风雨，但由于遭受雨水侵蚀，容易形成崖崩，其危险性自不待言。珍爱生命安全第一互相帮助共同脱险当自然灾害袭来时，作为孩子首先要注意保护自己，这并没有错。那么还要不要互助精神了？难道说大难临头时就只顾自己逃命吗？其实，这二者并不矛盾，需要视具体情况而定。当你自顾不暇的时候，你去救助别人不但不会成功，还有可能搭上自己的性命，那就以保全自己为上。如果是大家集体行动，互相帮助就能共同脱险，扔下同伴不管就是可耻的行为。当一群同学都被洪水围困时，如果大家手拉着手，或者利用腰带、背带把大家串联到一起，人多力量大，不易被洪水冲走，结果是大家都能获救。如果一个人逃生，生存的希望反而会变得很渺茫。野浴危险大救人讲方法炎炎夏日，孩子们都想跳进水中游个痛快，在水中嬉戏也是孩子们乐此不疲的活动。然而，看上去平静柔和的水面，下面很可能藏着一个个张开的“老虎口”，即便是泳技很好的孩子，也难免发生意外。发生溺水事故的孩子一般都会游泳，而且自以为游得很好。俗话说：“淹死会水的。”这又该怎样解释呢？首先，溺水事故通常发生在野浴中，很少发生在游泳池里。这是因为野外的江、河、湖、海中有很多潜在的危险因素，比如漩涡、水草、“锅底坑”等，在这些场合游泳，再没有大人监护，就很容易出现意外。城市里的孩子都是在游泳池里学会的游泳，那里波澜不惊，水温恒定，只要掌握了一定的游泳技巧，就能在水中自如活动。到了江、河、湖、海中，在游泳池中学会的那一套就不灵了。曾发生有个孩子第一次见到大海，兴奋地就往里跳，没想到一个浪头打来，结果呛入气管，出现意外。野浴时还很有可能遇上漩涡，这也是在游泳池中遇不到的。水面的漩涡是一种向心的水流，对于垂直方向的物体可以产生强大的吸力，而对于水平方向的物体，却难以产生吸力。遇到漩涡时，要尽量放平身体，用双手划水慢慢离开。游泳非常消耗人的体力，尤其是当水温比较低时，人体的热量很快就会散失，疲劳感随即产生。在游泳池里游累了，马上可以到池边休息；而在野浴中游得没有了力气，由于水域太大，很可能无法游到岸边。这时候，应该仰浮在水面上，以保留力气。同时举起一只手示意，要求救援。如果没有人来，就要等体力恢复一些后再往岸边游。珍爱生命安全第一野浴既然如此危险，那么最好的预防措施就是尽可能不要野浴，除非做好了充分的准备，但即便如此，也不能到地势不明的场所游泳。尤其是那些竖有“禁止野浴”牌子的地方，坚决不能下水。不会游泳的孩子也有可能发生溺水，比如坐船时不小心掉进水中。遇到这种情况，一般人都会惊慌恐惧，手臂胡乱扑动。这样做只能使身体下沉得更快。正确的逃生方法是头部向后，浅呼气，深吸气。如果你这样做了，就会发现自己的身体会慢慢地从水中浮起来。这是因为呼气时人体与水的比重为1.057，比水略重；深吸气时，人体与水的比重降到0.967，比水略轻，可以自动浮出水面。救人要讲方法当有人溺水时，泳技特别好的孩子可以参与救助，但要注意切勿与溺水者正面接触，一旦被其死死抱住，那样就会双双下沉。正确的方式是，从溺水者后面挽住其脖子将其拖上岸。把溺水者救上岸后，要及时清除其口鼻内的污泥、痰涕，然后进行控水。受到救人者行为的感召，有些不会游泳或水性不好的孩子也会热血冲动，下水救人，这是最要不得的。不具备救人的能力，很可能救人不成还会危及救人者，甚至酿成更大的悲剧。救人的动机是高尚的，但一定要讲究方法。如果能就近找到木板、救生圈、长杆等，让落水者抓住，拉其上岸，就更好了。每个人都珍惜自己的生命，也要珍惜别人的生命，尽量避免让别人为你而冒生命的危险。珍爱生命安全第一二、学会在火灾中逃生火灾，就是着火失去控制而造成的生命财产损失的灾难性事件。火的发现和利用是人类社会文明进步的一个重要标志，但是与之相伴而来的是失去控制的火给人类造成灾难。随着社会的不断发展，社会财富的日益增多，发生火灾的危险性也在增多，火灾造成的危害性越来越大。据不完全统计，自1993年以来，我国因火灾造成的直接财产损失高达年均十几亿元，年均死亡2000多人，其中青少年占有很高的比例。1994年12月新疆克拉玛依市举行小学生汇演，一场火灾使325名小学生葬身火海。这个惨痛的事件虽然过了十几年,至今仍无法让人忘怀那令人心痛的场面。科学的防火措施和火灾救护行动，对于挽救青少年的生命有着不可估量的作用。

家庭失火先扑救

家庭失火最常见的是燃气灶具着火。这种失火起初都不大，容易扑灭，只要迅速采取措施，就能化险为夷，转危为安。比如，燃气灶具着火时，可迅速关闭总阀，并用毛巾、抹布等浸水后捂盖，马上就能将火扑灭。这里需要特别注意的是，燃气灶具着火时，最重要的是关闭总阀门。酒精火锅加添酒精时突然起火，千万记住不能用嘴吹，可用茶杯盖或小菜碟等盖在酒精罐上，断绝了空气，火自然就灭了。油锅起火，要迅速盖上锅盖使火熄灭，绝不能用水扑救。如果油火洒在灶具或地面上，家里又没有手提式灭火器，可用湿棉被、湿毛毯等捂盖，并马上关闭炉具阀门。家用电器着火，千万不要贸然上前救火，更不能用水扑救，因为水是导体，会把电流传导过来，使人触电。如果有可能的话，要立即拉下电闸。邻居家失火，千万不要开门，以防热气浓烟乘虚而入，使人窒息。而应从窗户跳入阳台，呼喊救援。家庭失火的初起阶段，一般都是很小的一个点，燃烧面积不大，产生的热量也不多，随手用沙土、浸湿的毛巾等物去覆盖，就很容易将火扑灭。如果见了一点儿火星就跑，你自己是安全了，却把别人的生命置于危险之中，这不仅是极不道德的行为，也是对生命的轻贱。在扑灭小火的同时，为了防备万一，你要拨打119火警电话，通知消防部门。即便消防车来到时火已经被扑灭了，也决不会有人怪你多此一举。但当火势不断蔓延，越来越大时，你一定要断然停止扑救，迅速离开火场。珍爱生命安全第一高楼失火待救援高楼失火时，如果时间来得及或情况允许，应该迅速脱离险境。这时候有个原则是向下不向上。如果非上楼不可，必须屏住呼吸上楼，因为浓烟上升的速度是每秒3~5米，而人上楼的速度是每秒0.5米。还有个重要原则是走楼梯不乘电梯。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾中随时会断电或因热的作用造成电梯变形。另外，电梯井犹如一根贯通的烟囱直通各楼层，有毒的烟雾会直接威胁到困在电梯中人员的生命。按规范标准设计建造的高层建筑，都有两条以上的逃生楼梯、通道或安全出口。发生火灾时，要根据实际情况选择进入相对比较安全的楼梯通道。被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或抛出晃眼的东西；晚上，可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救信号。住在顶楼的人可以爬上屋顶，向下发出求救信号，也可通过旁边的建筑物逃生。高层建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，人们可以通过这些设施离开危险的楼层。如果没有这些专门设施，安全通道又被堵住，救援人员不能及时赶到，你应该积极展开自救。如果能找到现成的绳索，可以把它拴在门窗、阳台上等地方，然后两手握绳，两脚夹紧，手脚并用直接向下滑。如果绳索比较细，可以打上若干个结，这样就会变得很结实。还可以把衣物、被单等织物撕成条状连接起来，用水打湿，顺着它往下滑。同样道理，落水管、避雷针引下线、毗邻平台、脚手架、雨篷等都可以利用，以安全逃生。珍爱生命安全第一公共场所失火找出口人们进入公共场所后，会对自己进来时的通道印象比较深。一旦这些地方发生火灾，人们总是习惯地沿着进来的入口和楼道逃生，当发现此路被封死时，才被迫去寻找其他出入口。往往最佳的逃生时间就这样被浪费掉了。对于经常光顾的公共场所，一定要特别留心这里所提供的火灾逃生通道图，事先就知道这些地方的安全出口在哪里，一旦发生意外，毫不犹豫地就往这个地方跑，能迅速脱离险境。在陌生的公共场所遇到火灾时，不要盲目地跟着别人乱跑，要朝着标有“安全通道”、“紧急出口”、“太平门”或“EXIT”的地方迅速撤离。到地下商场购物，熟悉环境更为重要。地下商场的转弯处一般都设有标志，只要事先留意一下，火灾发生时就可以顺利逃生，而不至于因迷路而丧失生机。在火场中切勿朝火亮处逃生，那儿很可能是火势肆虐的危险地带。

交通工具起火快逃离乘坐公共汽车遇到着火时，司机会马上开启所有车门。这时候乘客首先要强令自己保持镇静，不要乱冲乱窜，有秩序地逃生速度更快。如果火焰封住了车门，乘客可用衣服蒙住头部，记住车门的位置，从车门冲下，或者打碎车窗玻璃，从车窗逃生。从车窗逃生时，不要用手砸玻璃，而要善于使用“安全锤”。逃离后，要远离失火车辆，因为正在燃烧的车辆有可能发生爆炸。乘坐地铁遭遇火灾时，要听从工作人员的指挥或广播指引，要注意迎着新鲜空气跑。乘坐火车遭遇火灾时，应尽量利用车厢前后门逃生。如果车厢内火势较大，就应考虑破窗而出。但要注意的是，旅客列车车厢内的窗户一般都装有双层玻璃，比较坚固，被困人员要寻找到坚硬的物品，才能将列车的窗户玻璃砸破。珍爱生命安全第一森林失火逆风逃发生森林火灾时，如果你处在火场中，最重要的是要保持头脑清醒，迅速向火已经烧过或杂草稀疏、地势平坦的地段转移。逃生时要用沾湿的毛巾遮住口鼻，附近有水的话最好把身上的衣服浸湿，这样就多了一层保护。在森林中遭遇火灾时一定要注意风向的变化，因为风向就是火势的蔓延方向，如果你被大火包围在半山腰，要快速向山下跑，切忌往山上跑。通常火势向上蔓延的速度要比人跑的快得多，一旦大火扑来的时候，而你处在下风向，这时候应果断地迎风对火，突破包围圈，切忌顺风撤离。穿越火线时要用衣服蒙住头部。如果躲避不及，可以在附近选择没有可燃物的平地卧地避烟，不可选择低洼地或坑、洞，因为这些地方容易沉积烟尘。

最该做的是撤离森林火灾不仅是自然资源的损失，也是国家财产的损失。一想到这一点，很多学生就会主动参与到救火行动中去。这种行为一度曾被加以褒奖，参与救火的孩子被授予小英雄的光荣称号。然而，随着多起少年儿童在森林火灾中不幸遇难的事件发生后，有关方面已经做出决定，制止未成年人参加救火。对此有些青少年也许会想不通，保护国家财产有错吗？当然没有错，青少年是祖国、民族的未来，是国家最宝贵的财富，森林烧毁了，可以再生，人的生命只有一次。如果用未成年人的生命去冒险，就等于拿人类的未来冒险，孰轻孰重不言自明。想通了这一点，当发生森林火灾时，青少年最应该做的是，按照有关方面制定的方案，尽快撤到安全的地方。森林救火是专业人员的事。

珍爱生命安全第一灭火器的使用方法使用干粉灭火器时，要先拔掉保险销，一只手握住喷嘴，另一只手握紧压柄，干粉即可喷出。使用1211灭火器时，先拔掉保险销，然后握紧压柄开关，压杆就使密封间开启，在氨气压力作用下，1211灭火剂喷出。使用二氧化碳灭火器时，先拔掉保险销，然后握紧压柄开关，二氧化碳即可喷出。三、出行牢记交通安全现代交通工具给人类增加了很多便利，不断增多的车辆，日益快捷的交通，不仅大大改善了人的生活质量，也加快了现代生活节奏。然而，世界上的事情总是“福为祸所依，祸为福所伏”，日益增多的交通事故不禁让人发出“车祸猛于虎”的悲叹。在我国车祸致死致伤的人数中，中小学生占有相当大的比例，根据公安部交通管理局公布的统计数字，仅2004年一年，就有4423名中小学生死于交通事故，受伤者高达20971人。保护青少年免遭交通事故的蹂躏，社会各个方面都有责任。对于司机，我们要向他们大声呼吁：绿灯可以再等，生命却不会重来。对于少年儿童，我们要一再提醒自己：遵守交通规则，让生命谱写出更悦耳的乐章。

步行走路守规则交通部门有一句业内名言：“最好的刹车永远都是遵守规则。”如果能记住这句名言，并把它真正作为自己的座右铭，城市交通事故的发生率会大大减少。除了独自上街外，生活在城市里的孩子经常要在家庭和学校之间往返。城市里的马路都严格划分成汽车道和行人道，只要孩子不越位，总是走在人行道上，基本不会有危险发生。然而，有些孩子上学放学时总是不好好走路，一边走一边玩，东张西望，有时候几个同学聚在一起，还相互打闹，结果一不留神上了汽车道，灾难就会因此而发生。城市中的交通路口都有信号灯，红灯停绿灯行，穿越马路时走斑马线，易记易行，足以保证城市行人的步行安全的。可是有的孩子不愿意绕远，见路上车辆不多就横穿马路，甚至跨越路中央的隔离护栏、绿化带，于是交通事故就发生了。珍爱生命安全第一克服骑自行车的坏毛病根据《中华人民共和国道路交通安全法》规定，13周岁以下儿童不能骑自行车上公路，但是有些孩子不遵守这个规则。这种情况在农村比较多见，由于家距离学校比较远，又没有公共汽车，很多孩子很小就骑自行车上下学。北京市房山区霞云岭乡银水村有个学生，一次骑自行车来到一个十字路口，对面来了一辆大货车，他当时就慌了神，自行车左右直晃。大货车司机尽量躲避，可到底还是把他连车带人撞倒了。孩子年满13周岁后，虽然有权利骑自行车上公路了，但往往因为这样那样的坏毛病、坏习惯而酿成悲剧。孩子骑自行车有个通病，那就是骑得忽快忽慢，忽左忽右，有时候没等被碰到，自己就摔倒了。还有个通病，那就是成群结队地互相追逐，逞能骑快车。另外，有些孩子边骑自行车边听音乐，心不在焉，结果懵懵懂懂地就发生了事故。

乘车上下多观察在城市里乘坐公共交通工具，在汽车行驶中所要注意的是身体的任何部位都不要伸到车窗外，以免造成刮伤。在这方面，最容易发生意外也是最容易被人忽略的是下车之后。有些孩子从公共汽车上下来后，直接就从车头方向绕过去，公共汽车车体高大，而孩子的身材不高，很容易进入司机的盲区，如果这时候司机启动车辆，就会把人碾到车下。还有的孩子下车后要到马路对面去，却不走斑马线，而是从车头或车尾处绕过去。他也不左右观察来往车辆，只顾闷头往前走。对面或后面开来的汽车的司机，视线被公共汽车挡住了，如果有人突然冒出来，慌忙间一旦刹车不及时，或者乱中出错，惨剧马上就会发生。同样道理，乘坐私家车、出租车或其他小型车辆下车时，要注意从右侧下车，并且一定要先回头观察车门附近是否有行人或车辆经过。珍爱生命安全第一乘坐地铁安全事项现在很多城市里都有地铁，它担负的也是输送乘客的任务，但与地面交通工具有很多不同，由此涉及的安全问题也不同。首先，在地铁站台上等候乘车时，一定要站在黄色安全线的里边，在上下班高峰期或节假日乘坐地铁时，如果发现站台上的人群比较拥堵，一定不要往前挤，以免被挤下站台。意外坠落发生后，如果地铁还没有来，完全可以脱离险境，但要格外小心不要发生触电。为地铁提供动力的接触轨携带750伏的高压电，位于靠近站台的一侧，上面覆盖有木板的就是接触轨。往站台上攀爬时，如果手忙脚乱碰到了接触轨，就会触电身亡。这样的例子并不鲜见，所以当坠落事件发生后，当事人一定要镇静，留意脚下以免触电。地铁有时候会因为停电而停在隧道里，乘客应耐心等待救援人员到来，千万不要扒车门、砸玻璃，更不要跳离车厢。地铁里发生停电时，作为普通乘客最重要的是听从工作人员指挥，有序地撤到安全地带。如果你单独盲目逃生，很有可能使自己陷入更危险的境地。地铁运行中如果发现可疑物品，应迅速利用车厢两端侧墙上的报警设施报警，并远离可疑物，切勿自行处置。

乘坐私家车要小心随着人民社会水平的提高，私家车越来越多，孩子上下学、外出郊游，家长都会用车接送孩子。这里需要注意的安全问题是，少年儿童不要坐在副驾驶的位置上，最好坐在司机后边的座位上。如果坐在前面，一定要系好安全带。未成年人不应学开车，不够法定年龄不允许架车上路。珍爱生命安全第一曾经有过这样的例子，一个孩子趁父母不在，把私家车发动起来了，结果在居民小区里把另外一个孩子撞死了。哪个孩子的生命不珍贵?哪个父母不像爱护眼珠一样爱护自己的孩子？在这个事例中，肇事者本人和他的家长都应该好好反思，不按照规范约束自己的行为，就有可能威胁别人的生命。遭遇事故会自保随着经济的发展和交通事业的进步，汽车已经成为人们日常生活中最主要的交通工具，乘坐汽车做短途旅行对很多孩子已是司空见惯。孩子们坐上汽车，常常会这样想，行车安全是大人的事，我只要坐稳当就行了。实际上这是错误的，因为如果发生交通事故，懂得自我救护就能减少伤亡。当发生撞车事故时，坐在前排座位上的人要在瞬间降低身体的重心和高度，使身体蜷曲在坐椅前的空档里，防止身体被巨大的惯性抛出车外。坐在其他座位上的人，要紧急抱头、收腹、缩腿，使身体缩成一团，以避免头部受到撞击，也可以减少身体与车厢的撞击。如果活动空间很小，很难蹲下去，可以用力蹬直双腿，挺直身体，抓紧前面的座椅靠背，不让身体与靠背之间留有缝隙，这样也能减少冲击。当发生翻车事故时，车体会朝着某一个方向不停地翻滚，座位上的人要与座位平行地趴在座位上，四肢用力固定住身体，不让身体在车厢里自由撞击，这样就会大大减少伤害。如果没有固定住自己，身体已经随着车体滚动，则要尽量收缩身体，双臂抱头，收缩双腿护住腹部及胸部，这样可以最大限度地保护自己。翻车后如果汽车掉进了河里，河水还很深，一定不要急于打开车门和车窗玻璃，因为这时候车门和车窗很难打开。此时，车厢里的氧气可以够车里的人呼吸5~10分钟。当车厢内开始灌水，水的外部压力变小，再迅速用力推开车门或车窗玻璃，同时深吸一口气，及时浮出水面。

万万不可横穿高速公路公安部《高速公路交通管理暂行规定》明确指出：“行人、非机动车驾驶人及其他人员违反规定，造成自身伤害和财产损失的交通事故，正常行使的机动车一方不负责任。”所以我们不要贪图一时的捷径横穿高速公路，莫拿自己的生命开玩笑。高速公路有限速规定，最高时速不得超过120千米。当汽车以每小时40千米的速度行进时，从司机发现情况急刹车到制动有效，汽车会向前继续行驶18.82米远才能停住。如果遇上雨、雪天气，路面较滑，会向前继续行驶达24米。如果汽车在高速公路上以规定的最高时速前进，惯性就更大了。高速公路禁止行人穿行，一个重要原因就是惟恐汽车因惯性太大撞到人。有很多孩子不懂得这个道理，以为汽车只要一刹车就能立即停住，没有想到高速公路上车行速度那么快，远远地看到车来了，转眼间就到了眼前，躲闪不及就被撞倒了。珍爱生命安全第一在火车道口出现的火车撞人事故，往往也是这样发生的。眼看着火车就要来了，道口的栏杆也放下来了，可是有的孩子以为火车离得还远，不会有危险，就钻过栏杆过铁路，结果就被呼啸而来的火车夺去了性命。另外，生活在农村的孩子，还要注意不要在高速公路旁玩耍。高速公路上的车速度都很快，会把路面上的石子等物碾飞，造成伤害事件。坐船乘机听指挥长途旅行通常包括乘坐火车、轮船和飞机。现在人们的生活水平提高了，消费观念也改变了，很多家长都利用节假日的机会带孩子到外地旅游，坐火车、轮船乃至飞机，都不是什么稀罕事了，这样也就出现了一个与孩子有关的长途旅行安全问题。乘坐火车的安全系数比较高，很少发生意外，但有时候火车会突然减速或紧急刹车，在惯性力量的作用下，人会不由自主地往前冲，这时候如果能机敏地抓住车厢内的某个固定部位，如扶手、茶几、靠背等，就不至于撞伤。如果列车发生颠覆，造成脱轨，乘客最要紧的是固定住自己的身体，前边介绍过的汽车撞车、翻车时用的办法都可以照搬过来，但要格外注意不要太靠近车窗，免得被从窗户里甩出去，或者被破碎的玻璃刺伤。头一次乘坐轮船时，孩子们觉得很新鲜，在甲板上乱窜乱跳，甚至趴在栏杆上往水面上张望，一不小心就有掉进水里的危险。乘坐飞机时，乘务人员会首先告诫乘客要系好安全带，以免颠簸时发生碰撞，还向乘客介绍有关救生常识。飞机上也有乘机安全常识手册，利用乘机的闲暇读一读，着重了解救生衣的存放位置，大有裨益。坐上飞机后，机上所有的人就组成了一个临时的集体，不管发生什么样的意外事故，你只要听从空乘人员的指挥，就可以和大家一起获得平安。地震、洪水等自然灾害固然可怕，但毕竟不是经常发生，甚至是百年一遇，而那些因意外而造成的伤残，都发生在平常日子里，面对着那些不应损伤的生命，人们不能不感到痛彻心脾。但这些意外伤害只要用心几乎都是可以避免的。比如家中发生的触电事故，事后有些家长会悔恨不已地说：“要是让孩子知道一些安全用电常识，那该多好啊！”比如在校园中发生的意外事故，事后有些教师会悔恨地说：“要是让孩子懂得保护自己，那该多好啊！”悔恨对于已经发生的事情无补，但是有助于防患于未然。如果说我们能总结出一些行之有效的规则和常识，实际上每一条都出自血淋淋的教训。比如学生下课后不能拥挤，不然就容易发生踩踏事故。曾经有些孩子因为不遵守这条规则，为此付出了生命的代价，我们在日常生活中也要加强对学生的生命安全教育，就是为了让这类悲剧不再发生。珍爱生命安全第一一、居家细心防事故伴随着现代化的进程，人们的生活也在迅速现代化。做饭、洗衣服、打扫房间几乎都实现了电器化。但是，人们在享受现代文明带来的各种好处的时候，也把许多新的危险有害的因素请进了家门，甚至会直接威胁到生命安全。为了保护家人的健康，让伤害与伤痛远离孩子，每个成年人以及整个社会，都有义务把这些危险和有害因素管理好、控制住。而对于青少年来说，需要了解这些危险和有害因素，才能真正保护好自己。

电梯生故障报警待救援

电梯是高层建筑中重要的运载工具，它本身通常不会引发灾难，但电梯故障却是比较常见的。当电梯发生故障时，有时候电梯运行速度会变得不正常，这时乘客应两腿微微弯曲，上身向前倾斜，以应对可能受到的冲击。当乘客被困在电梯内时，应保持镇静，立即用电梯内的警铃、对讲机或电话与管理人员联系，等待外部救援。如果报警无效，可以大声呼叫或用手边的硬物（如书包、厚书、鞋等）间歇性地敲打电梯门。电梯停运时，不要轻易扒门爬出，以防电梯突然开动。电梯运行中如果发现有进水现象，应该将电梯一直开到顶层，中间不要停，同时通知维修人员。

生命与健康科学用电绝缘救人

电的使用改变了人类文明的历史，现代人已经越来越离不开电了，但是电并不是人类全然无害的朋友，如果你不了解它的“禀性”，它就会狠狠地咬上你一口，轻则受伤，重则致命。对于中学生而言，掌握有关电的科学道理不是什么难事，在这个基础上只要提高警惕，就完全可以做到安全用电。人为什么会触电呢？简单地说，这是因为人的身体能传电，大地也能传电，电流通过人体传入大地，就会引起触电。有的孩子觉得电很神秘，就用铁丝、钉子、别针等金属制品去接触、探试电源插座内部，所有的金属制品都是很好的导电物，一下子就能把电传导过来，造成触电。同样，水也能导电，所以你用湿手触摸电器，或用湿布擦拭电器，也很容易触电。发现有人触电时不要用手直接救人，更不要试图用手把与触电者相联的带电电器分开。你可以找一根干燥的木棍，设法用它搭救触电者。木头是不良导体，可以起到一定的绝缘作用，有了它你就不会触电。同样，橡胶也是不良导体，你穿着胶鞋，电流也不容易形成回路。如果你准备拆卸、安装电源线路、插座、插头等，哪怕是安装灯泡这样简单的事情，也要先关断电源，同时在家长的指导下进行。关掉电源开关，就好像关了水龙头一样，电流就无法流通了。电熨斗、电饭锅、电吹风等电器一般使用的时间都比较长，容易因为绝缘物老化而发生漏电。这些东西小孩子不要乱动，大人要使用时，你要及时提醒他们先做检查。

生命与健康保证通风换气安全使用煤气

人们通常把天然气、石油液化气、煤气等可燃性气体统称煤气。煤气在燃烧不充分时会产生对人体十分有害的一氧化碳气体，所谓煤气中毒，就是一氧化碳中毒。轻度煤气中毒会使人头昏脑胀，重度煤气中毒会最终导致呼吸中枢麻痹及心肌受损而死。考虑到煤气中毒的可怕后果，很多家长都不让孩子接触煤气。但有些孩子中午自己回家吃饭，有时候下午放学自己在家做作业，都有可能摆弄燃气器具。在使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，这样即便煤气有些微泄漏，也不至于发生煤气中毒。打开燃气器具后，人不可长时间离开，以防火被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄漏而发生煤气中毒和火灾。有些孩子把水壶放在燃气器具上后，觉得等待把水烧开这段时间太无聊，就回到屋里干别的去了，干着干着就把烧水的事情忘在了脑后。这是很危险的。烧水时你不妨拿本书坐在一旁看，等水烧开后关闭燃气器具再离开。当你发现煤气泄漏时，要立即切断气源，迅速打开门窗通风换气。煤气泄漏时，千万不要开启或关闭任何电器设备，不要打开抽油烟机或排风扇排风，不要在充满燃气的房间里拨打电话，以免产生火花，引发爆炸。煤气泄漏时，不要在室内停留，以防窒息、中毒。很多农村家庭烧煤做饭，与使用煤气一样，也会发生煤气中毒。有的人家习惯于用湿煤封炉子，湿煤燃烧不充分，就会产生一氧化碳，如果室内通风不好，就很容易造成煤气中毒。最安全的办法是睡觉前把炉火熄灭，同时加强室内通风。

生命与健康人为呕吐救治食物中毒食物中毒通常指吃了含有有